Trouver le sommeil, réduire stress et anxiété - Méditation guidée avec Frédéric Lenoir

[@mentorshowoff]

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[@emiliepierron5179]

Merci pour cette méditation 🙏🏼💜

[@nanoubely6341]

Merci infiniment pour ce doux retour sur soit tranquille

[@nadetteturlet1048]

J' adore cette séance méditative, merciiiiiiiiiiiiiiii mille fois. À la prochaine.......

[@mentorshowoff]

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[@magalybayeul4393]

Il sera bon de faire un exercice de l’acceptation de la penser pour la compréhension de son origine afin de finir par la remplacer si l’on peut ! Par avance et par ailleurs mercis Frédérique 🎉

[@magalybayeul4393]

Effectivement c’est un exercice que je faisais fréquemment dans les métis mais également au lit le soir où l’on peut également finir par observer les images les plus belles ! Après avoir regardé le soleil en face ou presque très rapidement les images sont incomparables et magnifiques !

[@perdresontemps3560]

donc trouver le sommeil assis ? c l'idée ?? mmmmmmmmm.. merci pour tout quand même hein