TRUCOS con la Cuerda de Saltar - Lanzar la Cuerda o MIC Release [Truco #6]

[@JumpRoll]

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[@loscracksmagisters6544]

Que tal tengo aguadas, flacidas las nalgas soy de cuerpo normal.. Saltando la Cuerda por media hora tres veces a la semana lograre tonificar mis nalgas o no?

[@natividadmarin2514]

Genial!! 👏🏻👏🏻Ahora mismo me pongo. Qué ilusión como me salgaaaa! Muchas gracias.

[@nataliaespinel9307]

Me gusta mucho como explicas 😊 Gracias🙏🏻 Lo ando practicando a ver si algún día me sale 👌🏻

[@felipebernalesquivel908]

Es el mejor video tutorial que he visto para sacar este truco, lo había intentado muchas veces pero no me salía, gracias

[@brendabeleno8916]

Excelente explicación, gracias

[@gerardrodriguezt]

Parece que me tocará aprender este movimiento tan TOP... Sigue así, Campeón! 💪😁

[@JumpRoll]

Muchas gracias crack 🙌 Cualquier duda que tengas me dices! Abrazo!!

[@gonzalogarcia7656]

Buenísimo ... Gracias por este video .. hoy mismo lo pongo en práctica... Cada vez me gusta más este canal .. 💪🏼🔥👊🏽

[@JumpRoll]

Muchas gracias por el comentario y el apoyo Gonzalo!! Cualquier sugerencia siempre es bienvenida ☺️🙌

[@jorgearturogarciamedina4519]

Maravilloso bro… Muchas gracias. No entiendo como no tienes más vistas y más suscriptores. Espero sigas duro con el canal. Saludos!

[@JumpRoll]

Hola Jorge!! Muchas gracias por tus palabras y apoyo, la verdad es que se agradecen 🙌☺️ con ver qué puedo ayudar a alguna persona esto ya vale la pena 🙏

[@AndresLatorre-lz9fg]

​@@JumpRollMereces más subs, no te vayas nunca plis 🥺

[@prisangelmendoza1655]

hola , acabo de dar con tus videos , a mi me gusta mucho saltar la cuerda como ejercicio de cardio y tratando de agregar nuevas formas de saltarlo, tus videos me acaban de dar nuevos retos =) gracias

[@JumpRoll]

Hola! Que bueno leer este comentario :) ! Yo empecé por lo mismo y me acabe enganchando a los truquitos! Cualquier duda aqui estamos. Un abrazo!!

[@aurorajimenez5673]

Graciasssss😭😭

[@hectorverbel]

No pero QUE EMOCIÓN, te acabo de encontrar, llevo 15 dias tratando de dominar el MIC release y con este video me di cuenta de varios fallos que he estado cometiendo. Me suscribo enseguida!

[@JumpRoll]

Hola Héctor!! Cómo estás? El mic release lleva tiempo pero acaba saliendo, ya verás!! Cualquier duda aquí me tienes, un abrazo!! ☺️

[@juanalejandroleon7789]

trucazo!!!!!!!!!!!, gracias por el video

[@JumpRoll]

Muchísimas gracias por el apoyo Juan Alejando!! Cualquier cosa aquí me tienes, Un abrazo!!

[@Jonathanruge0311]

Que buena Bro, a intentarlo y darle duro

[@JumpRoll]

Genial!! Ya me dirás como va 🙌🙌

[@shark7078]

Buenísimo

[@JumpRoll]

Muchas gracias crack 💪🤗

[@tonotono-ol1it]

Calidad mí hermano gracias.

[@JumpRoll]

Gracias por el apoyo!!

[@pineapple.58]

Se puede hacer con cualquier comba? Tengo la del decathlon velocidad cross training speed

[@JumpRoll]

Hola Laura cómo estás? Ese modelo de cuerda no es el mejor para aprender a hacer el truco, básicamente porque el grosor de la cuerda es muy fino y va a hacer que aprenderlo sea muy complicado. Una cuerda buena para aprender a hacer trucos e incluso salto de cuerda normal son las Beaded Rope o las Cuerdas de Mangos Largos de PVC con un grosor de 5 mm. Si necesitas algo más dime, Un abrazo!!

[@pineapple.58]

@@JumpRoll muchísima gracias!! Yo con la que te comenté, salto muy rápido y hago los cruces, pero ya el truco que explicas en el video tenía mi duda. Muchas gracias 😌

[@GabrielGonzalez-oj9ut]

Hay una tecnica de respiracion cuando se salta la cuerda?

[@JumpRoll]

Hola Gabriel, Muy buena pregunta, la verdad es que suelo utilizar respiraciones normales, respirando por nariz, expulsando por la boca e intentando apretar abdomen para que haga de ayuda a la hora de saltar. Intentaré hacer un video que cubra ese aspecto Un abrazo! ☺️

[@cristhian55]

Hola qué tipo de cuerda usas para ese truco ??

[@JumpRoll]

Hola Emmanuel, son cuerdas de free style o mangos largos , en mi web(jumpandroll.com) puedes ver algunas si quieres 😊 Un abrazo!!

[@luisaramirezch.]

Hola jump and roll, me gustaría saber cual es material de los mangos que recomiendas para que resistan los golpes? Saludos desde colombia🇨🇴

[@JumpRoll]

Hola Luisa! Se llama plástico duro o de "plástico irrompible " no se si tienen un nombre más técnico. Un abrazo!! ☺️

[@luisaramirezch.]

@@JumpRoll muchas gracias 👌🏽👌🏽

[@loscracksmagisters6544]

Que tal tengo aguadas, flacidas las nalgas soy de cuerpo normal.. Saltando la Cuerda por media hora tres veces a la semana lograre tonificar mis nalgas o no?

[@JumpRoll]

Buenas!! Cómo estás? Pues saltando solo a la cuerda no vas a conseguir poner las nalgas fuertes.Conseguirás que disminuya la grasa en general y con ello verás que tus glúteos están más definidos. Si quieres un entrenamiento efectivo para los glúteos, mezclaría ejercicios de saltar a la cuerda con ejercicios de fuerza de glúteo, cómo por ejemplo ; Puente de glúteo Sentadillas Zancadas Etc Una vez que sientas que vas cómodo y hayas aprendido la técnica puedes ir incorporando cargas de peso para demandar más fuerza a tus piernas y glúteos. En el canal tengo alguna rutina que trabaja cuerda y piernas. Espero haberte ayudado!! Un abrazo 💪

[@danielguitarra]

@@JumpRoll me gusta la sinceridad que has tenido, muchas gracias por el video, comprare las cuerdas de tu pagina, Saludos

[@Elizabeth-kk7wk]

Oooooiioo

[@janetquintana8470]

Yo quiero 😭

[@JumpRoll]

Si lo practicas va a acabar saliendo! Poco a poco, se tarda un tiempo pero se acaba conseguiendo! Un abrazo