Parecen Difícil Pero Con Esta Técnica es Fácil Hacer Estos Trucos con Cuerda para Saltar

Estos han sido los ejercicios con cuerda que mas tiempo me han tomado aprender, el primero lleva por nombre swing open y el segundo lo llaman mic release que es cuando lanzas la cuerda y se mantiene girando en el aire, y en este video mostramos la técnica a detalle para hacer estos 2 trucos,
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VIDEO BY CARLOS VIDAL! / carlos_vidal97

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[@nomecallo9543]

Que dios te bendiga hermano, eres el único canal de México que ha explicado tan bien el Mic Reléase, un truco, si bien creo que el más difícil junto con el cruzado doble seguido, que me ha explicado tan bien

[@wombatklauss2744]

En este canal lo explican mejor : kzbin.info/www/bejne/mJanl3eFn9t6pqM

[@adanrodriguez8895]

Excelente clase

[@edgaranelarauz2062]

Excelente !!!! Gracias muy buena tecnica 😎👍

[@josebejarano8954]

Sobresaliente tutorial!!! Perfectamente explicado y con buenísimos ángulos de cámara con velocidad ralentizada. Gracias Maestro.💪👍

[@lorenaaguilar9381]

Muy padre ,con pasiencia porque pasión por este deporte ya hay, gracias por compartir tus conocimientos .

[@bonethesaucedo1871]

Excelentes ejercicios

[@bladis.l1258]

Por fin el que quería aprender gracias. 💪😇

[@calisteniasw3565]

Que genio total

[@miguelangelserranmora3261]

Uf que brutal, me encanta, enhorabuena

[@yimmyjo]

Genio.

[@nielsj12]

El video que estaba esperando

[@juanjomb2717]

Gracias Man!!! Hay que practicarlo

[@onagayt305]

Buen ejercicio 💪

[@8ctanejumprope]

Excelente 👍

[@ia.lizethramirezsanchez9879]

¡por fin, el secreto de Gera revelando! muchas gracias, a intentar para tener ese nivel, saludos y que esté muy bien Gera👌🏽💥

[@JoseGomez-in7ux]

Soy seguidor antiguo y fiel al canal y mis respetos lata Gerardo Alejandro, todo un máster!

[@tonotono-ol1it]

Man que bestialidad de video mil gracias hermano he aprendido mucho con vos.

[@OscarCruzSantiago]

Increíble, nuevo suscriptor 👌🏻😎

[@yadiramtz9045]

Gracias

[@llope22]

Que tipo de tapete o mate utiliza?

[@punisher4639]

Que buenos ejercisio me gustaria un dia poder hacerlos

[@danelleyyae9071]

Ayyy te amoooo ,gracias ,gracias ,q me haria yo sin tus videos 😅😘😘😘

[@CarlosPerez-nb6yy]

Ufffff !!!! Bien... a empezar!!!!

[@MaxiSZ824]

Genial 👍

[@JoaoValverde-og6pc]

Bien bien!!! 👍

[@DiegoMiranda-ei3cd]

Bro excelente muy buenos tus tutoriales, saludos desde Costa Rica

[@konejocontreras8144]

Altoo videoooo

[@OscarLopez-cy4wh]

Genial ✌️

[@giovaaya7690]

Como espere este video

[@charlessanchez2085]

Ola de francia un saludo, explication mui compléta, muchas gracias👍

[@nicolasbottazzi6185]

Jaja un crack este muchacho es increíble el dominio y la coordinación q tiene...Dios te bendiga varón 😎💪🏻

[@jeibersad]

Gracias.

[@meditationworld4376]

Waooooooi. Awesome

[@cacomantort]

GRACIAS HERMANO. ES IMPRESIONANTE LO QUE HACÉS. SALUDOS DESDE URUGUAY 🇺🇾👊🏻💪🏻

[@issaelaimara1108]

Gracias bro, bueno hora de entrenar

[@isakabisuaoliva4938]

Saltar la cuerda con el nivel que tiene ya es otro dimensión pero hay que seguir para seguir avanzando gracias calidad de video.

[@alejandrojumrope8166]

Tokayo eres el mejor desde RD

[@thesuondofsilence1058]

Hola Gerardo sempre il number one Un grande abbraccio 💪💪💪💪💪

[@mrcoffee349]

Un suscriptor mas

[@oswaldorafaelcastro7334]

Excelente video me pondré a practicar ahora mismo para que me salga porque se ve genial. 👍👍👍

[@alejodasch7476]

Eres un máquina

[@jrivas4977]

Soy suscriptor viejo Gera, ya tengo práctica y me se varios trucos gracias a ti, tenia una cuerda normal que compre en Walmart, pense que no importaba mucho la cuerda y la semana pasada al fín me animé a comprar una de tus cuerdas, hoy me llego y vaya mi sorpresa, es pura calidad, mi impresiona la velocidad que puede uno alcanzar y practicidad para hacer los diferentes trucos. Voy por este truco, 😎 Saludos desde Mexicali B.C México ✌

[@diegoislas8580]

Yo compre tu cuerda el 20/05/2020 y apenas ayer el 02/08/2022 se rompió y la uso bastante, todos los dias lit. Buena calidad

[@horacesac9371]

Vientos gracias

[@Soyrusso23]

Hermano el video que estaba buscando 🫶🏼

[@erickfernandez4363]

Gracias por la explicación master. La mayoría de los vídeos de "Jump rope" están en inglés, supongo que por eso no veo que muchos lo practiquen

[@laurahernandez7189]

Woow donde t vine a encontrar, q gusto saber d ty,saludos Money Maker👍👍👏👏

[@ibzantoviasmoralesortiz9309]

Habían varios vídeos en tu canal broo que paso sobre todo con uno que era de Floyd

[@diegovelazquez13]

Ufff, ¡tremendo canal acabo de encontrar!

[@ernestoduverge]

Uff, eres bueno explicando. Gracias, bro

[@JosePerez-lo2ps]

Wao esa técnica de cuerda muy difícil de realizar!

[@isakabisuaoliva4938]

Ese movimiento es otro nivel

[@olgalidiaarenas3291]

Eres un máster de máster, saludos

[@laurafuentespuente5517]

Hola Me encantan Tus videos. Una pregunta, recomiendas tomar orlistat o metformina? Saludos

[@humbertoreyes933]

Capo, haz visto el salto 360 de Omega Jump, es el salto que mas me ha gustado, Bendiciones

[@pavelbenji5234]

Всё по полочкам разложил, красава 👍

[@ozcastelan4667]

Gracias por tu buena vibra, por tus consejos y por fomentar un estilo de vida saludable! 💪💪❤☺

[@noseporqueesminombre8472]

Ereees un mega pro, gracias a ti, me motive a hacer ejercicio con la cuerda, hoy en día llevo tres años saltando cuerda, aún que no veo resultados, me mantengo en mi peso normal, pase de gordo a normal.

[@nataliacortes3230]

Por finnn lo encontré jaja

[@delrancho9206]

wow

[@oscarromay6329]

parecen dificiles y son dificiles hermano pero gracias por explicar bien todos los trucos

[@icg-fpv5563]

Me encanta saltar a la cuerda de mi época de boxeo... Pero nunca eh sabido como hacer trucos... Me estás abriendo un mundo nuevo jajaja gracias bro saludos desde Tenerife (islas Canarias)

[@euclidejosesuarez]

bien

[@adelagarcia9795]

Hola, Le doy las Gracias por el buen avito para Ejercitar el cuerpo y los Alimentos que se prepara y se miran deliciosos. ♡-♡ Gracias, Saludos y Bendiciones

[@nellymoncada3988]

Me gusta el color de tu sudadera un saludo 🇨🇴

[@598ONROAD]

Hola, recién empiezo con ésto, quisiera saber cual es el largo ideal de la soga?

[@facurock104]

Excelente hermano. Esa cuerda cual es?

[@temogomez4878]

Profe ¿Dónde puedo adquirir sus cuerdas que usted usa?

[@aaronguevaraperez1282]

Que tal brother como estás apa cómo te va con éste calorón que no se awanta ya anda otro huracán, y con lluvia zancudos a lo que da ay no jeje como has estado brother como disfruto brincar cuerda, ayer hice cuerpo completo y quedé bien cansado me la pasaba sude y sude hasta me quedaba sentado y de todos modos sudaba cuídate mucho papá espero que estés bien te mando muchos abrazos tqm

[@mentalidadfitness1919]

👍👍👍👍👍

[@xHaroldx]

Que tipo de soga se usa para esto? Una de acero me sirve bien?

[@sofiavalderramaospina2643]

campeón Volveré a dejar aquí mi firma cuando tenga pulidos éstos trucos que justo buscaba Gracias 🤜🏼🤛🏽 Enero.16.2022 3:11 / ...

[@gerrymontellano5344]

Que lente usas en tu video?

[@themarjoriedeleon]

It's amazing how your hands can do magic with the rope. But you have always been awesome you're determined to learn anything and do whatever you want. Mi amor, my love.... 🌹❤️💋

[@sergiomejiacarballo3714]

Ta bien

[@gabrielfelixibanezsanchez7378]

Más vídeos así, están muy guapos.

[@victormanuelrebollarjuarez9906]

Gerardo por favor apoyame con la información en cuestión del tapete donde brincas de que material es

[@urielgoha]

Cuál es la mejor cuerda para saltar sin enredos?

[@sucrenber6043]

1:23 ª Buen video ª

[@fitnessfittt2254]

Gera deberías de hacer una rutina con el Chuy el toro Almada serai genial

[@andresaguilacampos7689]

Dónde consigo esas cuerdas??

[@jjlb5686]

Que tipo de cuerda usas ?

[@gerardogomez1972]

Dónde aprendiste broo?

[@juancarlossandoval9946]

Mi compa Geras no se si haya un problema con la página al momento de querer pagar la cuerda al finalizar el pedido! Saludos!!

[@davidzaruma2643]

Día 1: intentando hacer el primer truco 😊 Acabo de regresar: termine peor que Cristo, latigueado por todo lado 😢

[@marcoantoniosalcedo6224]

Que cuerdas de que tipo son,tengo una de cristal y no están hábil

[@jonnyalexisosoriohernandez8728]

En qué están valoradas las cuerdas ?? En pesos mexicanos o dólares ??

[@ener6206]

Oye una pregunta ¿Qué estatura tiene?

[@DarlennyMarie]

Qué hago si tengo una cuerda muy pequeña para mi? O sea, yo salto muy bien con la que tengo pero dicen que está mal usarla así

[@user-fq5lf6zg6v]

yo quiero una solo tengo una muy sencilla vivo en apaseo el alto y algunos trucos no me sale como el de gira

[@paulArandiaGomez]

Me gustan esas cuerdas que veo, pero para mí mala suerte no hacen envíos a Perú.

[@YagoLucasGael]

cuanto mide la cuerda?

[@heriel.1265]

Nomames este wey es el gigachad

[@josesanabria4020]

para que son esos nuditos que tienen en la punta de los mangos?

[@moisesariasreyes979]

LAUREN JUMPS

[@experienciasenmoto.2658]

El cruzado me falla mucho

[@AnaGomez-jb7cw]

Hola, yo estoy empezando a saltar la cuerda desde hace una semana para quemar grasa , pero me duelen los tobillos y los pies es normal, estoy yendo todos los días al parque para realizar la rutina.

[@jorgearturogarciamedina4519]

Es de lo más normal, ya con la práctica te deja de doler tanto. Yo hago casi siempre 5-6 días a la semana de ejercicio con mínimo 1000 saltos diarios (Aunque cabe destacar que ya tengo algo de experiencia, aproximadamente unos 2 años). Antes no podía ni hacer 10 seguidos. Solo que también es muy importante tomar en consideración tu peso y la intensidad que le imprimes al ejercicio. Realmente para "quemar grasa" el cardio te ayuda pero no es indispensable. Para bajar % de grasa corporal es un 80% alimentación, 20% ejercicio. Yo realmente lo hago porque me fascina saltar la cuerda y es un excelente calentamiento. Te recomiendo mucho hacer ejercicio de fuerza con tu propio peso o en el gimnasio, para que cuando bajes el % de grasa, tengas una base de músculo y además le ayudas a tu cuerpo para evitar la flacidez (No al 100% pero ayuda muchísimo)

[@grizzlyzeus4786]

para mi el mas dificil hasta hoy es el cross over creo que haci se llama por aprender ese truco mi espalda sufrio mas que en la pacion de cristo

[@moisesalavezrosel1971]

Mi cyerda es muy pesada