Трудно ли питаться через день?

[@bud_zdorovim]

Друзья, а в каком режиме питаетесь вы?

[@HudeyMolodey]

Николай, благодарю вас за ваш ценный опыт и что вы делитесь им с нами! Мне ваши видео очень помогают. Спасибо вам!

[@Investmentsinforeignrealestate]

Николай, вы самый адекватный человек, который рассказывает про питание, из всех, кого я видел. Благодарю вас! Питание через день у меня получается очень легко. Буду продолжать👏

[@bud_zdorovim]

Я очень рад за вас. Для меня это не всегда дается легко. Давно вы в таком режиме питаетесь?

[@Vika_kalashnikova8]

Сила воли у вас ого-го👍👍👍

[@bud_zdorovim]

@@Vika_kalashnikova8 мне кажется, я просто азартный. Плюс косяки по здоровью хочется исправить. Вот и мотивация )

[@Vika_kalashnikova8]

@bud_zdorovim понимаю прекрасно- тоже в этих экспериментах давно) но, Николай, меня восхищает твоя сила духа, целеустремлённость, последовальность, самоанализ👍👍👍 и я очень благодарна за такие подробные, честные видео! У меня всё более хаотично, рывками... Пока так🤷‍♀️ Но я учусь и мотаю на ус))) Спасибо🙏💕

[@bud_zdorovim]

@@Vika_kalashnikova8 здорово, что двигаемся вперед вместе )

[@SvetlanaMuzruk]

Николай, Вы огромный молодец! 😍👍 Благодарю за видео.❤🙏 Очень мотивируете! 👌 Подписалась на Ваш канал.😊

[@bud_zdorovim]

Спасибо. Рад, что вы теперь с нами )

[@EvaEva-ff3uq]

Интересно вас слушать) Спасибо!

[@Vika_kalashnikova8]

Благодарю🙏 прекрасные советы👍

[@dhiradasa8408]

Спасибо, Николай, очень ценно! Буду стараться применять!

[@dimacloud_]

Все четко и по делу 🙏👍 Как раз сейчас перехожу на питание через день.

[@bud_zdorovim]

а почему было принято такое решение?

[@dimacloud_]

@@bud_zdorovim голова лучше работает, больше энергии, меньше сна требуется, лишний вес уходит, силовые тренировки не страдают, организм чище становится. В дни еды хочется только правильного питания, на вредное даже не тянет. Пока эксперимент продолжаю.

[@bud_zdorovim]

@@dimacloud_ а как вы пришли к этому? Ведь это не самый очевидный вариант на сегодняшний день.

[@РаисаКарабанова-э8э]

Стремлюсь к малоедению , т. е. к одноразовому пи танию в день. Также максимально увеличить долю СЕ, но чай и чашка кофе остаются варёными!

[@Vika_kalashnikova8]

Николай, интересен ваш опыт и мнение насчёт паразитов) Может уже есть ролик на эту тему, я проглядела?

[@bud_zdorovim]

вот по этому вопросу мне пока нечего сказать. Опыта нет, мнения однозначного не сложилось.

[@Океан-з4х]

В режиме питания не мало важно иметь единомышленника(ов).. Тогда легче..

[@bud_zdorovim]

значительно легче )

[@ЕвгенийКвач-к9п]

Пробую раз в неделю по понедельникам голодать 36 часов. Получается плохо. Целый день вроде ничего, а часов 20 -21.00 срываюсь. И получается не 36 часов как намечал, а только -24 часа

[@МарияНюкеева]

Второй раз зашла на КСГ первый был летом продержалась 30 дней. Сказать, что далось легко-нет. Сегодня день голода хочу есть. И так постоянно. Как победить голод?

[@МарияНюкеева]

И без варёной пиши не могу. В день еды голод и жор.

[@bud_zdorovim]

а каков ваш стандартный рацион?

[@lovelivesforever9938]

Сколько людей столько мнений. В жизни много голодал. В свое время помогло скинуть лишний вес. А вот стать здоровее - с этим сложнее. В 50 уже чувствую боли в разных органах. Воспаления. Никакого здоровья. При этом полно людей живущих по 90 и вообще не голодающих. Но. Диета позволяет органам отдохнуть от непрерывного переваривания. Часть больных клеток гибнет. И этим она полезна. Сейчас планирую 1-2 месяца пройти на питании через день. Именно для возвращения здоровья. Мой план - питание 1.5 дня. 1.5 дня сухое голодание. И так сколько смогу выдержать. Это и будет лечить + можно лекарства принимать. По поводу фанатизма на чисто растительной пище. Сидел полгода как-то. Да был худой. Да не было заметных проблем со здоровьем (да и моложе был). Но стал от этого более мерзлявым. И не очень комфортно. Если много работы - такая пища не давала достаточно сил и энергии!

[@bud_zdorovim]

спасибо за обстоятельный комментарий!

[@оксанабахвалова-ф1у]

Голод по Ворошилову поможет тебе

[@justneeedtime]

Как чувствуете себя сейчас? Интересует питание через день.

[@lovelivesforever9938]

@@justneeedtime Здравствуйте. На сегодня я пришел к выводу что голодание полезно лишь периодами т.к. организму нужны элементы которые только в еде. Нужно питание. Поэтому голодание может точно также быть вредным. Сам стараюсь не переедать. Это как раз другая крайность. И часто делаю паузы. С пропуском завтраков и обедов. Вот и все. Самочувствие хорошее для 52лет. Но не более того. Поэтому сильно не увлекайтесь голодовками. Какого то особого здоровья не даёт. А со временем нехватка элементов тоже приведет к болезням

[@justneeedtime]

@@lovelivesforever9938 Спасибо.🙏 Стараюсь подобрать интервальное голодание для максимально ровного, психоэмоционального состояния.

[@yuriykonev3818]

Привет Николай.

[@bud_zdorovim]

привет )

[@yuriykonev3818]

Подскажи, какой коньяк лучше, Кизлярский или Арарат?

[@bud_zdorovim]

🤦

[@MaximV3744]

Если ты не голодании пьёшь вместо воды армянский или дагесианский дистиллят, то поделись опытом, пожалуйста.

[@lmefly73]

Долго так уже питаншься?

[@bud_zdorovim]

с конца весны

[@lmefly73]

​@@bud_zdorovimправда кожа лица преображается?

[@bud_zdorovim]

@@lmefly73 каких-то явных изменений не заметил

[@lmefly73]

@@bud_zdorovim ниче не говорят что-ли? Посвежел, помолодел...

[@bud_zdorovim]

@@lmefly73 неа

[@yuriykonev3818]

Не боишься медицинскую мафию.Они из за тебя терпят убытки.

[@bud_zdorovim]

они даже не знают о моем существовании )

[@MaximV3744]

Максимально отвлекаться от еды помогут энергетические практики, природа, огород.