TRZY KETO SZYBKIE ŚNIADANIA NA CIEPŁO | Jak zrobić szybkie keto śniadanie?

[@ed.179]

Tych super przepisów jest tak dużo że ja nie nadążam ich robić:)

[@annadziekiewicz8600]

Tak, szczególnie jajecznica i omlet zawijany.

[@iwonaadamczuk4655]

Przepyszne 👍 😋❤️

[@annanoga3]

Fajne dlanie jako poczatkującej przydatne

[@szkudipudi]

Jajecznica pierwsza klasa, śniadanie mistrzów! Robię podobnie, tylko na śmietance 36%. 💪🏻

[@kingak.9159]

Ja to podziwiam za mooorze pomysłów! Wypróbowałam już nie jeden Pani przepis i nigdy się nie zawiodłam! Brawo👏

[@annadziekiewicz8600]

Bardzo ciekawe

[@annakobak8917]

Przepysznie wygląda 💕💕🌹

[@ewaetowska4222]

Super przepisy chetnie wykorzystam apetyczne bardzo dzieki pozdr🌹

[@superaga4185]

Super te śniadanka! Uwielbiam keto śniadanka, dziękuję! 👍

[@ewatylec1454]

Expresowe te sniadanka, pysznie wyglądają chyba tak też smakują 😋😋Dziękuję za inspirację, wypróbuję napewno 👌👌. Pozdrawiam cieplutko życząc miłego popołudnia 🌹🌼🌻😘😘

[@stasla4927]

To

[@SaganekPL]

Dziękuję :)

[@grazynapietrzyk9633]

Świetnie, już mam przykłady śniadań

[@wiolettaach581]

Super.

[@luki3881]

Najlepsze keto śniadanie jakie można sobie wymarzyć to moim zdaniem szakszuka, duża ilością chilli skropiona olejem sezamowym i posypana obficie kolendra :) Do tego keto bułeczka choć pieczywo nie jest niezbędne ale moczone w żółtku smakuje obłędnie. Bez zabaw, wrzucamy warzywa, smażymy, dodajemy pomidory, wbijamy jaja i przykrywamy bądź wkładamy do piekarnika.

[@SaganekPL]

O tak! U mnie jeszcze na koniec z pokruszoną fetą 👌

[@agnieszkanowak3815]

No poprostu mega, szczególnie jajecznica!Mysle,że będzie to moja ulubiona wersja tego dania 😋😋😋🥰

[@SaganekPL]

Jajecznica na śmietanie świetnie smakuje także z pomidorami kzbin.info/www/bejne/qmXMnYWNntWrkLM Bardzo lubię to połączenie 🥰😍

[@agnieszkanowak3815]

@@SaganekPL napewno spróbuję, kocham pomidory 🥰

[@ikazraciborza1709]

świetne te Pani przepisy zawsze z ktoregoś korzystam. Pozdrawiam i życzę dalszych inspiracji. Ika

[@SaganekPL]

Dziękuję bardzo 🥰

[@katarzynaniemen8496]

Fajne i proste!👍😄

[@danutasularz442]

Dziękuję za super pomysły, pozdrawiam serdecznie 🤗❤

[@ewaborek2748]

Pani Dorotkp bardzo dziekuje za tak szybkie i smczne dania korzystam z Pani przepisow czasami cos nie wyjdzie ale robie dalej

[@iwona228]

Poproszę o keto śniadania na słodko i keto sniadanua wegetarianskie.

[@SaganekPL]

Będzie z pewnością ;)

[@GERO666BMAVE]

1 posiłek zakochałem s w wykonaniu widać że kobieta sama inspiruje się robieniem jedzenia ja robiłem tak samo ale nie wpadłem na pomysł by przesunąć i dodać kolejne ciasto bo jem mało n redukcji 50% już mniej .ale z mną na keto po 8 miechach 48 kg w dół wracam na masę więc na bank zaraz za 8 godzin jak skończę tylko prace robię taki posiłek PŚ polecam dodać do ciasta 20 g mąki kokoswej doda to d makro 10 g błonnika.szukac maki kokosowej co ma więcej niz 35 g błonnik inaczej to nie maka kokosową a odpad.a najlepiej maka lupinowa ona ma tylko 12 g węgle na 100 g ale no jest droga kilo 25 zł pozdrawiam.

[@paulinastepniak9685]

Twoje przepisy są super jadłam jajecznicę a nie jestem na keto. Bardzo długo nie czułam głodu .

[@SaganekPL]

Super, cieszę się bardzo 🥰

[@htcshaft44444]

Mniam mniam 😋🤣😉

[@bogusiag900]

Pychotka super smacznego 🤭💐🤭💐🤭💐

[@irenakozak7368]

Genialne , dziekuje serdecznie za podpowiedz jak mozna urozmaicic sniadanie

[@juliaw1829]

Super Twoje przepisy 👍❤️. I wciąż coś nowego 🙃

[@SaganekPL]

Dziękuję 🥰

[@renatatuszynska4428]

Przepyszne jedzonko 💕😋😋😋

[@marianna5585]

Dziekuje za przepisy 😍

[@SaganekPL]

Na zdrowie ❤

[@danutaciborek7156]

Dla zasięgu

[@SaganekPL]

Dziękuję :)

[@joannakarpinska6661]

Super przepis 👌

[@magdaa5764]

Najlepszy kanal ❤

[@SaganekPL]

Dziękuję bardzo 🥰♥️

[@joannabryzek5115]

Świetne pomysły, gratuluję kulinarnej wyobraźni. Może udałoby się coś bez mleka.

[@annam.937]

Super

[@Reniula77]

🤤🤤🤤znowu cudowności 🤤

[@annadziekiewicz8600]

Wow

[@galanonim9531]

Wszystko fajnie ale jak tu sie obejsc bez tej kanapki z chlebka .

[@hankamazur1414]

Pychotka

[@danutko229]

👍👍👍🥧😋😘 jaja góra!

[@SaganekPL]

Zawsze! 🍳🍳😍

[@mariatuora8193]

Czy to są porcje jednoosobowe?

[@joannap4683]

Witam, czy można wiedzieć jaką masz patelnię? Rodzaj i markę?

[@SaganekPL]

Witam, patelnia Gerlach z powłoką ceramiczną.

[@joannap4683]

@@SaganekPL dziękuję ;)

[@joannap4683]

@@SaganekPL I jak się sprawuje? Przywiera czy przypala się na niej jedzenie?

[@SaganekPL]

@@joannap4683 jestem zadowolona i sprawdza się do smażenia bez tłuszczu, jedzenie raczej nie przywiera.

[@Ursiepoo]

There is nothing better then garlic in the am. Keeps the vampires away all day long

[@SaganekPL]

You never know who you will meet today ;)

[@katarzynagraczyk7633]

Oliwa z oliwek nie służy do smażenia.

[@Sevenmartak]

Parówki? 🥴

[@magorzataurban318]

Smaczne tylko bez tej syfiastej parówki

[@izabellapileska3249]

juz niema dobrych parowek

[@janinaapola3301]

ALE PARÓWKI to syf !

[@olabankowska6103]

Hot dog z patelni to tragiczne danie w stylu dirty keto. Można i tak, ale nie jest to dobry przykład odżywczego i wartościowego posiłku. Ilość warzyw woła o pomstę do nieba.

[@kamikami5312]

Dołóż sobie liści i po kłopocie 🤤

[@olabankowska6103]

@@kamikami5312 rozumiem, ze parówki są ok?

[@krzysztofkuba5562]

@@olabankowska6103 dobre parówki są jak najbardziej ok.

[@jenis2222]

Bardzo to wszystko tłuste...

[@ZOK32A]

I całe szczęście! Przecież to keto.