PRO тренировки, питание и фарму ПО-ЕГИПЕТСКИ. Сергей Шелестов УЗНАЛ на чем растет Мохаммед Эль Эмам!

#bodybuilding​ #питание #фармакалогия #TSP
Новинки спортивных продуктов: tsp-shop.ru/ve...
Распродажа: tsp-shop.ru/ca...
Наш инстаграмм: / tspprosport
Ведущий: / shelestov_i. .
Гость: / mohammed_el. .
Наши магазины:
tsp-shop.ru/
hardmagnum.ru/
cletoreyesboxi...
giant-dragon.ru/

[@ЖекаПодлый-в8э]

Египтянин росиянин очень четкий пацан , Сергею спасибо за выпуск !

[@polarissakhalin4292]

Сергей, отличное видео! Мохаммеду отдельная благодарность за его честность и открытость! Всё прошло на одном дыхании... Очень хотелось бы посмотреть тренировку ног!!! Желаю всем здоровья, любви и радуги!

[@samgold3940]

ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО И ИНТЕРЕСНО....!!!!! СПАСИБО...!!!! 👍👍👍 💪💪💪🔥🔥🔥

[@АлександрАлександр-э3ъ]

Сергей, огромное спасибо Вам что вы вступаете в спор с гостем. Например когда вы предложили ему увеличить вес и сократить повторения. Это отличает ваши ролики от других коллег. У остальных зачастую просто монолог гостя - скучно и не информативно. Еще больше споров, больше пояснений от гостей, почему они делают так как делают.

[@sarvarmurodsobirov124]

Сергей бро мои уважения!! Смотрю твои видео и отдыхаю!! Очень грамотная и полезная подача информации!! Мухаммеду удачи и успехов без этого спорте не как!! Спасибо мужики за полезную и добротную информацию!!

[@mutanttr8018]

видно что про подход режим жесткий, икры и общая масса внушительные не зря мучает себя )

[@Shad0wmar]

Продолжайте делать контент Сергей! Ваш полконник на века. Надеюсь канал никогда не закроется

[@КоЛя-з9г]

Диетолог от бога

[@ЕльдарШарпов]

Спасибо

[@OnlyMassagestudio]

🔥🔥🔥🔥 огонь!!!

[@Chico_One_Game]

Крутой Шелестов, крутой Мохамед, крутой выпуск💪🏼

[@S.Constantin]

Мухаммед очень добрый и отличный человек !

[@guljanotorova1833]

Хороший парень))

[@ЕвгенийКозлов-г8м]

Блин классное видео 👍👍👍 спасибо

[@sarvarmurodsobirov124]

Сергей как всегда всё грамотно и реально!! Мухаммад просто нет слов молодец Чемпион!! Удачи тебе бро!!!

[@denisvladimirovich7071]

Снимите с Сергеем тренировку ног!

[@АндрейХудовец-о9е]

Снимите тренировку ног пожалуйста 🙌🙌

[@Xetman777]

Шелестов , как всегда лучший 🔥🔥🔥🔥а Египтян сейчас наговорил все будут делать ПКТ и ХГЧ одновременно , что в корне не правильно , очень жаль , что такой ПРО спортсмен делает такие грубые ошибки в пкт... А Сергею отдельное спасибо за развитие канала и новые ролики 👍👍👍

[@Градский-н1т]

Его про врачи ведут. Может те, кто не советует хгч и пкт совмещать - не правы. Он ж ориентируется по анализам. Значит такая схема реально работает. Хотя я тоже удивился

[@АлександрСам-ы1ч]

Доктор Скали с тобой бы поспорил,после тяжёлых курсов у него именно антиэстрогены и ХГЧ( протокол Скали)

[@hardcore_666]

Да какое пкт, профики не делают пкт. Ето что б не говорить что на вечке, басни про пкт.

[@АлександрФиленко-м1н]

Очень познавательно..много повторений🤔интересно..

[@Градский-н1т]

В натураху не прокатит. На фарме веса расти будут, а в натураху - плохо. Да и усваиваемость белка - небо и земля. В натураху - веса, если хочешь прибавлять. Если хорошо очень заряжен - наверное схема многоповторки сработает. Хорошо заряжен - это от грама и выше нескольких препаратов

[@pastdreamer445]

Ну а кроме ГР, что он ещё принимает? Сколько теста, деки, трена и тд.?

[@djonydeper]

Я так и не понял как она считает углеводы объясните в каком готовом вашу маму ? Все в сыром считается

[@БлогВиталияКалестру]

Ясное дело, что на гонаде свой тест будет в норме 😂 Но стоит его отключить лг, фсл и тестостерон будут в нулях. Неужели кто то думает, что после 10 месяцев подготовки можно восстановить тестостерон за несколько недель...смешно 😁

[@АлександрСам-ы1ч]

Не только думают,делают( протокол Скали)

[@ВалеронГниломедов]

Да Эль Эмам просто гуру физиологии и анатомии человека😂😅😅😅

[@LebedevLifting]

Мне одному не понятно почему углеводы в приготовленном виде продукта считает Мохаммед? Можно ведь сварить альдентэ, а можно и рисовую кашу и разница будет по истечению готовки в 2-3 раза. Если есть знающие, объясните пожалуйста)

[@OmnivorousPancake]

Вообще в целом вы правильно сказали, потому что можно по разному сварить, разный вес будет при изначально одинаковом из-за разницы в воде Но как я понимаю, у проф. бодибилдеров приемы пищи максимально оптимизированы, без разнообразия. Он скорее всего ест из углеводов в основном один рис, каждый день одинаковое количество, варит в рисоварке на одинаковой программе. Так что проблем не возникает, ему проще готовый продукт взвесить

[@АлександрСам-ы1ч]

Тебе одному

[@NoName-bb1dw]

ждите меня на олимпия в 2001 году)) а тем временем второе место на инди про, несколько квалификационных балов в копилке)))

[@zm-zm5868]

Гонаду все таки на пкт делает? Вроде как перед выходом из курса надо, пишут в интернетах...не?

[@АлександрСам-ы1ч]

Протокоп Скали,почитай

[@АлександрСам-ы1ч]

А зачем ему свой тестостерон,он же потом его опять загасит

[@javad.khoshsirat]

ok

[@ЖекаПодлый-в8э]

Сергей ! Хватит тренироваться в майках !