"또래보다 10년은 젊어집니다" 내 몸이 젊어지는 가장 간단한 방법 l농부의사 임동규(9부)
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6 ай бұрын▶ 인터뷰 신청 & 문의
retire_school@kakao.com
▶ 임동규 작가님의 『내 몸이 최고의 의사다』
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@user-yr7wx3hb6k 6 ай бұрын
좋은 내용 감사합니다~^^
@ellenlee8225 6 ай бұрын
말씀에 동의합니다 노년에는 음식에 과욕을 부리면 몸과 마음이 피곤해지고 힘이드는 경험을 제자신이 하고있어요 73세 인데 제나이를 알고 다들 놀랍니다.
@user-iw7qg8gc4u 6 ай бұрын
#훌륭하십니다 🎉
@user-qq2uo4kw9n 6 ай бұрын
유익한 정보!모두에게 절실한 내용!입니다.매우 감사드립니다.꾸준히 애써주셔요
@saturnwing 6 ай бұрын
차두고, 지하철 계단오리고 네리고도 대중교통 이용이 운동이 되더라구요
@user-ff1sw9fm3r 6 ай бұрын
음식이 우리 몸을 바꾸는 듯 해요.
@user-younataemin 6 ай бұрын
두끼식사 3개월간 10키로 뺐네요. 3끼 다 굶는건 아직 시도못했거든요. 꼭 해보고 싶습니다.
@user-gk6rl4yu6i 6 ай бұрын
단식해봐야겠네요❤
@user-fy2mk3yc1u 6 ай бұрын
커피는 드시면 안됩니다 단식 끝나고 체력이 떨어져 위험합니다
@user-qz2jj1yf7w 6 ай бұрын
단식 10일 해봐서 압니다. 그런데 오래할 수가 없어서......이후 채소 과일식만 지금 8개월째...13키로 감량 후 꽤 건강해 졌습니다. 앞으로도 하루 2끼만, 1끼는 채과식 90프로, 10프로는 고구마 현미잡곡밥 10프로로 살려고 합니다.
@user-wh6cb5dw4c 6 ай бұрын
어지럽진 않던가요?
@user-pt8nu4lr9x 6 ай бұрын
전 어지러워 쓰러질뻔 했어요 기운이 하나도 없더라고요
@user-wh6cb5dw4c 6 ай бұрын
@@user-pt8nu4lr9x 그쵸 당 떨어지니까 사탕이나 쵸코렛 넣어다니든지 ᆢ근무하면서는 어려울 듯 해요
@user-fy2mk3yc1u 6 ай бұрын
소금이 부족하면 안됩니다 탈수가 됩니다
@user-qz2jj1yf7w 5 ай бұрын
@@user-wh6cb5dw4c 전혀요. 오히려 머리가 맑아지고 학습략 높아져서 이 나이(55)에 공부중입니다.
@graceg2222 5 ай бұрын
노년의학과 교수님이 나이 들수록 단백질을 잘 챙겨먹어야한다고 하셨는데 여기에서는 단백질을 줄이라고 하시네요.. 그러면 추천하시는 단백질량은요? 보통 몸무게 x 0.75 하라던데.
@user-ky3dg4uj6q 6 ай бұрын
안색이 안 좋으신데,,
@user-dn6nl6cq4g 5 ай бұрын
성경에서는 동물을 다스리라고 했고 짐승을 잡아먹으라고는 안했다고 합니다. 불교에서는 살생하지말고 육식을 하지말라고 했습니다. 이세상에 제일큰 죄는 살생이고 제일큰 공덕은 방생이라고 합니다.
@user-wh6cb5dw4c 6 ай бұрын
인간은 육류를 먹어야 된다고 얘기하는 유투버도 있던데 ᆢ동물 사냥 벽화 얘기도 하면서 의사같던데
@user-fy2mk3yc1u 6 ай бұрын
부작용 설명이 없습니다 육식
@HEY-nl6xb 6 ай бұрын
닥터쓰리의사요.인간은 육식동물이라고요
@user-wh6cb5dw4c 6 ай бұрын
@@HEY-nl6xb 아 맞는거 같아요 걍 슬쩍 보긴했는데
@bysky420 6 ай бұрын
채식 조심하세요. 식물에도 독이 많음
@user-fy2mk3yc1u 6 ай бұрын
🎉맞습니다 맞고요 해독작용이 뛰어난 음식 위주로 드세요
@user-oi6oe2yt6l 6 ай бұрын
고기 많이 먹어라
빅퀘스천 Big Questions
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