腿部锻炼每天必不可少。要想到老不后悔,不想我们老了拄拐坐轮椅的,跟何毅老师做以下几个动作,让你走路都带风

  Рет қаралды 100

小秋養生知識

小秋養生知識

Күн бұрын

#穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手指穴位鍛煉 #足底按摩 #經絡疏通 #健身操 #中老年運動
熱愛健身、喜歡運動
每天分享身體保健小妙招,為健康加油
關註我,一起變美變瘦變健康
感恩遇見,感恩有你!
正式入駐KZbin,這是我唯一頻道;感恩關註!

Пікірлер
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動!▏北木健身
6:02
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,9 МЛН
Миллионер | 1 - серия
34:31
Million Show
Рет қаралды 2,4 МЛН
iPhone or Chocolate??
00:16
Hungry FAM
Рет қаралды 52 МЛН
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作!  ▏北木健身
15:43
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,6 МЛН
肌少症運動衛教
9:20
高雄榮民總醫院高齡醫學中心
Рет қаралды 126 М.