🩸 Tu ciclo menstrual te habla de tu SALUD | Ximena de la Serna Terapeuta Nutricional

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Tu ciclo menstrual te habla de tu SALUD.
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Conoces tu temperatura basal?
Cuánto dura tu fase luteal?
Sabes si estás ovulando? (Tener la regla no significa que estés ovulando)
Es básico y fundamental saber y conocer como funciona y como es en cada fase nuestro ciclo menstrual.
Toma la salud en tus manos, amiga.
No esperes que tu médico ginecólogo te explique nada.
El Método Sinto Térmico es el que llevo usando hace años y, a parte de fácil, fiable y efectivo, nos facilita toda la información necesaria para ser conscientes de cómo está nuestra salud.
Este es el método que te permitirá saber qué días eres fértil y cuales no, por lo tanto, vale tanto para evitar como para buscar el embarazo.
Ya lo conocías?
Te surgen dudas?
Cuéntame! Te leo en lo comentarios.
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.

[@judithwolf9288]

Tengo hipotiroidismo, llevo ya unos meses siguiendo loa pilares ancestrales y me pasó algo muy raro, yo tenia mi periodo muy exacto y sin dolor, mi sangre empezo a ser muy roja, luego se volvió muy líquida por dos ciclos, luego empecé a tener dolor de ovarios q mitad de ciclo, mi ciclos se hicieron irregulares y más largos, haata dos semanas de retraso y esta última vez mi sangre fue muy café y tenía mal olor. Mis temperaturas si están en rango pero sospecho que no produzco suficiente progesterona porque casi no tengo flujo, estoy muy seca en general y tampoco tengo libido. Seguiré esperando, a veces todo empeora antes de mejorar. 😅

[@TheFunctionalForce]

Podría ser baja progesterona. La sangre oscura y con mal olor es sangre que no se desechó el mes anterior y quedó estancada (suele pasar con baja progesterona). Tendrías q tener en cuenta tu edad, historial de salud y medicamentos

[@kun78juy]

Buen día, soy de 49 años tengo SOP y cada mes tengo hemorragias muy fuertes, llevo 6 meses con dieta keto, cual puede ser la causa de las hemorragias? Gracias por tu respuesta.

[@jennyjonssonrodriguez1119]

Hola ximena donde Puedo Encontrar tu Clase de menstruation lo dices en varios videos pero no la encuentro, gracias ❤

[@DominicanaenEslovenia]

Tengo tres hijos gracias al método del ritmo. 😂😂😂

[@TheFunctionalForce]

El método del ritmo NO ES el método sintotérmico, el método del ritmo es tremendamente ineficaz y no debería usarse.

[@philimojica3552]

A mi hija a los 12 años empezó su regla y reglaba 15 días y después de un año le comenté a su pediatra y le recetó por tres meses anticonceptivos para regular porque, si no le podría dar anemia. Le ayudo, disminuyo a 8 días, pero después de meses en la pandemia reglaba un mes si uno no, y hasta que un día empezó a reglar y le duró un mes y le dio anemia y le tuvieron que recetar otra vez anticonceptivos e inyectar un medicamento para subir la hemoglobina y otro para detener el sangrado y tomar anticonceptivos para regular. Lo que me dijeron que tenia un quiste hemotragico y síndrome de ovario poliquistico . Le ayudaron los anticonceptivos pero si la hacía subir de peso y se los suspendí yo. Ahora a sus 16 años hace como 3 meses que empezó a reglar cada 15 días, y le tarde como 2 semanas su regla, pero estos dos últimos meses le baja con coágulos y sí es abundante, ella usa toallas nocturnas siempre. Mi pregunta es , ésto es normal?

[@TheFunctionalForce]

Es TOTALMENTE normal que los periodos no se regulen hasta pasados unos 5-10 años desde el primer periodo. Esos medicamentos lo único que están haciendo es retrasarlo y desbalancear todo aún más. Ella debe ayudarse con estilo de vida y alimentación.

[@luciamacias6165]

Pregunta: a mi hija le detectaron Menopausia a la edad de 24. Le dijeron que ya no va a poder tener hijos. Obviamente está devastada. Y quisiéramos indagar si hay algún método o algo más que pudiera funcionar para ella? 🙏 4:16

[@TheFunctionalForce]

Si nos dieran un dolar por cada vez que los médicos dicen a una mujer que nunca va a ser capaz se tener hijos y luego eso no es así… Que ellos no sepan qué hacer no significa que no haya nada qué hacer. Comiecen el camino de aprender realmente lo que le está pasando. Siento mucho que sus médicos hayan sido tan insensibles

[@luciamacias6165]

Entonces cuál sería El Paso a seguir?

[@mariajoseguerreroconde5255]

Con 49 años y síntomas de premenopausia aunque te baje la regla ¿se ovula ó no?.

[@TheFunctionalForce]

La única manera de saberlo es con el método sinto térmico, ya que puedes tener la regla sin ovular

[@mariajoseguerreroconde5255]

@@TheFunctionalForce Gracias. 👍🏻

[@GisellaCastilla]

Ve con un ginecologo, es facil pero no preguntandole a un youtuber