ACNE: O que comer para acabar com as espinhas

[@debs_gss]

o problema é quando só vc em casa quer ter uma alimentaçao boa

[@blackgabriel7734]

Debora Ramos Pro7

[@matheussilva929]

Sei bem como é, mas com o tempo essa mania de ser saudável e passada para todos, aqui em casa foi assim graças a Deus.

[@seila3551]

Debora Ramos verdade, aí você sai pra passiar ou pra um almoço em família e as pessoas te empurram de tudo que é porcaria e você recusa "não quero obrigado" e as pessoas te xingam dizendo que é frescura. 🤣🤣🤣🤣

[@raquelcms]

Também sofro disso. O ruim é que a minha mãe só compra besteira e temos poucas verduras, legumes e frutas aqui em casa, e eu sou a única que sofre de espinha (tenho uma pele sensível, branca, manchada e pipocada de espinha kkkk) 😭

[@yssaoliver4260]

Debora Ramos pura verdade

[@karolgnr2008]

Sou nutricionista recém formada e muitas das tuas dicas nunca foram passadas de forma tão simples durante a minha graduação. Muitas vezes, enquanto estudante, eu não soube explicar de forma prática aos pacientes os riscos e benefícios de tal alimento, somente do nutriente de forma geral. Parabéns! Vou aplicar na minha vida profissional :D

[@fanysteff1817]

Eu quero ser nutricionista ... KKK você vivendo um sonho meu ❤️😍

[@Nutridecozinhajuscilene]

@@fanysteff1817 faça é muito lindo nossa profissão, vamos amar,ter vc como colega de profissão...

[@tuasaude]

Saiba o que comer para acabar com as espinhas! #espinhas #acne #alimentação

[@alcimarnunes6087]

TuaSaúde Daria para fazer um vídeo sobre a alimentação boa para quem tem problemas no coração? Obrigado!

[@tuasaude]

Alcimar Nunes tem uma playlist com vídeos de hipertensão, triglicerideo e colesterol. kzbin.info/www/bejne/omW5qZaui7ull9k já tinha visto? Era isso que queria?

[@ODougMelo]

+TuaSaúde Eu como bastante leite em pó puro, tipo sem nada acompanhando,será que é esse o motivo das espinhas " Bizarras "

[@ant-funk2112]

+TuaSaúde agua quente fais surgir espinhas? pq minhas no meu dps do banho minha pele fica vermelha

[@僕のチンチンでかよ]

+Ant- funk pq poe agua mt quente e bate na cara e queima um bocado

[@jorgesa6068]

pocha , não é atoa que n consigo me livrar das espinhas 100% , tchau tchau sorvetes , chocolates , açAí , macarrão , eu amei vcs ... :'(

[@tuasaude]

+Jorge Sa É isso aí. A atitude é que conta :)

[@jorgesa6068]

valeu hein kkk

[@ricardopaiva3868]

Nossa cara eu vou fazer a mesma coisa

[@annecarolinemiranda5793]

Até o açaí causa espinhas? Ahh naoo

[@claudineicruz3920]

pois é mano eu to no mesmo barco, vou ter que parar :'(

[@vitorcholo]

acredito muito na frase: você é o que você come!

[@annamyoui5356]

fds

[@gabrielocremoso8028]

Vários rato de academia

[@luccasferreira1674]

Eu sou gostoso então

[@nattye4101]

Na verdade vc é o que sua comida come rs...

[@igorsantana9297]

Eu sou uma puta?

[@giselypereira9962]

Foi bom enquanto durou. Agora não mais. Adeusinho espinhas... bay bay frituras , até outros dias sorvetes , açaí, meus queridos macarrões. Foi bom conhecer vocês , e saber que não são os principais alimentos que irão me deixar saudável. E encantada estou por assistir vídeos maravilhosos de uma ÓTIMA NUTRICIONISTA.

[@luciagon_1239]

Amei esse canal, em 2:41min ela explicou de uma forma rápida, o que em outros canais eu vejo de 10min para cima. Obrigada. Parei de comer essas coisas, mas só parar de comer não resolve totalmente o problema. Limpar a pele com um bom antisséptico, adstringente... Sempre hidratar... Uma boa esfoliação... Sempre, sempre usar protetor solar, faça chuva ou faça sol. Entre outros, ajuda bastante.

[@miltondossantos7019]

Você e um amor de pessoa, deixa nossos dias mais agradáveis ,com suas explicações ,cheias de alegria que DEUS em nome de JESUS CRISTO,continue te abençoando.

[@pombo473]

Gente , Estou tomando chá de açafrão a 4 dias e minhas acnes enflamadas estão todas secando e limpou 80% , por causa do seu efeito anti inflamatório

[@tuasaude]

Açafrão é curinga, serve pra tudo! Adoro!!

[@pombo473]

TuaSaúde exatamente !

[@vivianeg8249]

João Pedro toma quantas chicaras por dia?

[@vivianeg8249]

Joao como faz esse cha?

[@pombo473]

Você vai colocar 250 ml de água no fogo e deixar ela fica morna , ai você vai colocar 2 colheres de açafrão e Meio limão, ai você adoça com Mel, pode ser com açúcar também.

[@alinesantos5020]

Eu tinha muita acne, acabei o tratamento com Roacutan, agora vou me alimentar bem pra evitar que as espinhas voltem!

[@marcelaanjos529]

Eu também

[@GarotaMatanza]

Adoro o jeito rápido que ela fala 💗. Passa a informação de forma objetiva, pratica e lúdica, amo.

[@pilulasdeciencias]

Não gostei. Não dá pra entender direito

[@kairolima4121]

Nossa ela é incrivelmente boa! Já ganhou mais um inscrito ! Tô assistindo todos os vídeos dela e dando os likes .

[@joaoeloyfilho4605]

Que carisma., que sorriso maravilhoso, que beleza natural, que mulher!! Ademais excelente trabalho, fico muito agradecido.

[@paulagoncalves5730]

Todas as suas dicas, eu recebi de uma nutricionista há 4 anos atrás, e ajudou a diminuiu o colesterol. Fiz por 6 meses e parei. Nossa, agora que você falou, vou retomar, ainda mais que é bom para pele. E o açúcar, eu diminui na alimentação. Gostei do vídeos.

[@evandromottaz]

Moça que ideia sensacional! Fazer vídeos educativos com humor, carisma e que podem trazer benefícios a saúde! Meus parabéns pela ideia, estou apaixonado pelo seu sorriso! Ganhou um inscrito :)

[@cosmealmeidasoares-qn5ej]

Por isso faça tudo que a Tati mandou 🤔👍 a nossa pele ficará linda como a dela OK 😲👏 parabéns Tati

[@nutella0018]

Fenômeno da comunicação! Mto carismática kk

[@tuasaude]

Obrigada! :D

[@jack27537]

E qm se atreveria a xingar essa Dra tao simpatica e q dá essas dicas incríveis??

[@ashyleeh8099]

virou minha crush .-.

[@duplamentalidade6645]

Ashy Leeh RT

[@nilsonneji7641]

numca jamais

[@oliveiralopes7961]

yeah ;-;

[@sarahbarros5079]

Ashy Leeh #nossa

[@jetsp]

Crush pra colar velcro?

[@gabrielwendel7324]

Suas dicas me ajudaram muito, meu rosto tinha bastante espinha, comecei a corta o leite, pão e outros alimentos que você indicou e deu uma melhorada

[@feminina-rq9oq]

Ela fala muito rápido mais explica bem 👏👏

[@tuasaude]

Hehehe Ligada na tomada! :P

[@beatrizkim1754]

Eu achei que tava a velocidade acelerada, ai fui mudar pra velocidade normal, mas já tava normal kk

[@lindianecruz2223]

Da pra mexer na reprodução do vídeo daí vai beeerem devagarinho kkkkk ela e demaaaais .. amo

[@èaanané-g6u]

Verdade

[@sarhabrenda6412]

Nossa adorei., Era essa Duvidas que tava querendo, pois ultimament estava aparecendo muitas espinhas e algumas enflamadas, ai tive que vê oque estava acontecendo pq n podia fica assim.. ai passei a pesquisa.. foi devido a excesso de gorduras frituras etc na minha alimentacao.. ai mudei meu cotidiano alimentar esse ano ainda. passei a cuidar mas do meu rosto e da alimentacao.. e ta melhorando... mas precissei doutora dessas suas dicas que vao mi ajudar mas ainda! obg vlw

[@Maxxilendario]

Meu deus, quanta simpatia :-) Como seu canal cresceu doutora! Vc merece!

[@tuasaude]

Obrigada querido!! Estamos crescendo cada vez mais graças a pessoas como você que acreditam e confiam em nós. 😊

[@andrecouto9718]

Vou ter que me inscrever no seu canal, esse molier é um fenômeno da comunicação.

[@carlossouza94]

Parei de tomar leite faz um tempo já, além de diminuir minhas espinhas, me ajudou contra a rinite, meu nariz melhorou muito depois que parei de tomar!!! Adeus leite de vaca hahaha. Muito bom o video, gostei demais do canal!!

[@rickgrimes8525]

É serio isso ?

[@carlossouza94]

O Especialista Sim!!!

[@michelefranca5316]

com você eu pude ver um luz no fim do túnel :') Muito obrigada.

[@lanenascimento2572]

Ótimas dicas. Faz algum tempo já que ando tendo uma alimentação mais natural e apesar de tudo continuo tendo espinhas externas (só que em menor quantidade), por isso acho que minha acne está relacionada a problemas hormonais.

[@ibgs123]

Oq fazer quando são problemas hormonais?

[@dudeight]

Isabel Gonçalves Aí só médico pode resolver

[@ziulist]

Lane Nascimento Tu come lixo a vida inteira e quer que o organismo melhore em "algum tempo" ? De um tempo pra ele, os resultados virão. Mudei minha alimentação e hoje a acne sumiu

[@CarolDytz]

Renato Sousa Como vc mudou a alimentação?

[@cinnamongirl2669]

@@CarolDytz cortando açúcar, carboidratos, laticínios, industrializados, refrigerantes e fast food. é tão difícil entender que é só parar de comer porcaria???

[@Anagomesoficial]

Que linda essa médica parece uma boa pessoa que Deus te abençoe sempre.

[@paulovitorlouzada9909]

Açúcar é o meu maior inimigo , acompanhado pelo leite , mais eles sempre me vencem kkkk kkkk .

[@tuasaude]

Uma dica pra vencer seus inimigos, Paulo heheeh kzbin.info/www/bejne/bXaunHh8oMebhdU

[@luanaaparecida8831]

nossa o melhor canal de videos que entendo melhor , sempre procurei videos que me ajudassem com minhas saude e esse foi o melhor , explicou tudo certinhoo , nao gero nem duvidas ameiii :)

[@johncampos3643]

Que baita sacrifício para manter a pele lisinha.

[@MariaSocorro-fh4bk]

eu tinha muitas inflamações no rosto, parei de beber leite e fiz uma dieta vigorosa e realmente ajudou (com auxílio de remédios, claro) muito!! obrigada doutora

[@asushi001]

Curti demais o canal! Nem lembro mais do açúcar. haha

[@tuasaude]

+Joabe Carvalho é isso aí Joabe :) ~Tatiana

[@marileisesilveira866]

Muito querida, além disso me ajudou e muito, hj em dia não tenho mais espinhas, era horrível... tinha espinhas, manchas e bolatas inflamadas......vi seu vídeo através de uma amiga depois disso tudo mudou...obrigada❤❤❤❤ amei❤❤❤❤

[@saramoreira2385]

Amei as dicas, também sou nutricionista, sei como funciona as coisas com relação a alimentação.. você foi top na explicação 😍

[@tuasaude]

Obrigada, colega! ;)

[@Whateveranybody]

parabéns por estimular uma medicina focada na prevenção, em tratamentos naturais e longe da indústria farmacêutica!

[@Aliciamsleh]

Poderia fazer um vídeo sobre como aumentar os hormônios femininos, por favor?

[@jarbasribeiro1992]

Vai num médico. Sério.

[@heitoramarals]

+Alicia V. kkk é bom criar bunda e peito

[@tainarasilva5522]

+Heitor Amaral Amaral (ProEvolutionSocceist) nas

[@oioi-qo4jn]

God bless my killer soja é um veneno!

[@grasilva6295]

Não queira fazer isso você vai se arrepender vai ficar cheia de espinhas e com muito corpo

[@chavespcable]

Ótimo canal importantes dicas e sem falar no bom humor dela...ela já é linda e com toda essa alegria e simpatia fica difícil não se apaixonar Parabéns

[@doug_eek]

Parabéns Tatiana pela forma que explica. Gosto muito dos seus vídeos, sempre me faz rir =D

[@tuasaude]

Bom humor não falta no nosso canal heheeh Conhece este, Douglas? :D kzbin.info/www/bejne/pJnaaWpjZ6mZm7M

[@deniseoliveira807]

há uns 6 meses fui mudando minha alimentação por causa de prisão de ventre. Fiz exatamente o q ela falou pq já tinha pesquisado na net. Cortei glúten e lactose, inseri mais fruta e legumes, além de evitar doce. Hj minha pele não sai mais nenhuma espinha. Nunca tive a pele tão linda. Não me conformo pelo tempo que tive espinha e pele manchada. Infelizmente mtas coisas a gte só aprende com o tempo, mas o importante é mudar. hj eu acredito no ditado q fala "somos o q comemos"

[@sarahkovalskii5855]

nossa conheci agora o canal e estou amanda . estou fazendo MARATONA TUA SAUDE kkk assistindo um video atras do outro estou amando mtoo parabens vc e uma otima profissional e pessoa minha vida melhorou mtoo mais depos de conhecer o canal estou passando todos os meus amigos e conhecidos GRANDE BJO SOU SUA FA E FA DO CANAL

[@tuasaude]

Obrigada, Sah!! E sugiro uma pipoca saudável pra acompanhar essa maratona! :D kzbin.info/www/bejne/Zl7VnmhofKqHeKc

[@ohaigoo6979]

Aaaaa queria que tu fosse minha médica, tu é muito simpática e transmite um bom humor exclusivo só teu ❤

[@tennesseebb-4368]

CLK veio. eu tomo café com leite e pão francês todos os dias ao menos 3 vezes ao dia. tá explicado pq não somem ;-;

[@xibaretaisdead8671]

Demon of Razgriz tomar pão

[@k3vlin176]

Sé loko tio eu tb, tomo café com leite todo dia faz uns 2 anos, ta explicado agr

[@karengoncalves7366]

Troquei o leite normal pelo vegetal, pão normal pelo integral e o café reduzi o consumo a outra opção era cortar o açúcar mas não fiz totalmente, melhorou mas de vez em quando não resisto a tentação aí elas voltam.

[@joseaneramos7700]

Ai que dica sensacional, sofro com acne na areá do meu queixo, estou tomando tetraciclina e usando epidul a dermatologista passou sei do açúcar e do leite mas as vezes é difícil evitar, vou tentar excluir de vez da minha vida o leite!

[@seraverdade511]

realmente eu tenho espinha, e vou fazer um tratamento com Roacutan Antibiotico. A consulta é $300, fora os remedios, mas ja juntei e boralá!!

[@osmar5800]

Será Verdade?? Como está agora ?

[@araelf2735]

OSMAR FERREIRA DE MELO NETO deve estar bem melhor. O roacutan, eu acho que É o melhor remédio para as espinhas. Estou no 3° mês do tratamento, minhas acnes estão diminuindo de acordo com o tempo... de todos os remédios que eu já usei, ele é o único que está dando resultado. Tomara que o meu rosto melhore...

[@birabarreto3055]

Video rapido e cheio de informaçÃO e humor! PERFEITOOOOOOOOOOO!!!!!!

[@erickhiago279]

virou minha crush

[@tuasaude]

kKKKKK

[@morrindo]

Manooo perfeita , vc fala o necessario, eu consegui entender , e tudo em um video curto achei oq precisava , agora vou la testar por um mes

[@ArthurBPMota]

MDSSSS!!! AMEI ESSE CANAL!!!!!! JA ME INSCREVI!!!

[@tuasaude]

Arthur Mota Boa :)

[@brunobopmff7767]

chá de bardana eu recomendo essa dica dela, funciona ... amei a informação 😍

[@lucasjardim5355]

Me Apaixonei !

[@deisilima3580]

adorei a sua dica tati, na minha gravidez se agravou as acnes, agr está um pouco melhor, mas ainda tenho muitas espinhas, sua dica foi ótima, não sabia que o leite ajuda a inflamar

[@euoliveira7083]

5 dias seguidos eu estava comendo gordura natural/amendoim torrado em casa , reduzi o carboidrato que era o arroz no caso e o feijão/ não tinhas mais carboidrato simples na minha dieta /pras espinhas , todos os dias comia aveia com canela em pó , frutas , verduras e carnes, tenho acesso a chocolates e doce todos os dias /mas optei por não consumir nenhum /pra ajudar cortei qualquer produto industrializado , como salsicha , bolachas e sorvetes e o que aconteceu foi que eu tive muito mais vontade de comer chocolate não sei por que ficava até tremendo coração acelerava , aí aguentei pelo tempo que deu , e o resultado foi incrível , as espinhas secaram , mas tô cheio de manchas , e voltei a comer doces ontem e hoje por que nao dava mais , queria saber como resolver isso se puder me ajudar por gentileza , as manchas das espinhas ficaram... E umas 3 espinhas amarelas estão quase secas ... Mas as manchas estão aqui , resumindo preciso de ajuda para eliminar as manchas de espinhas e prevenir novas , imagino que você fez faculdade de nutrição e tem muitos conhecimentos a respeito que eu não tenho acesso se puder compartilhar um pouco eu agradeço

[@jadsonfrider5449]

Toma o chá a ela falou

[@seraverdade511]

comecei hoje a tomar roacutan por 6 meses, vamo que vamo 😄

[@Luxxos]

Ruan Rodrigues Roscutan resolve sim, mas é uma bomba, para o seu rim, fígado e tudo mais, os efeitos ruins vem a longo prazo

[@seraverdade511]

Gratidão creio que não!!! paguei a dermatologista particular e ela não me disse nada disso então acho que você está enganado

[@Luxxos]

A médica também não me disse. Quem me disse foi meus exames depois, mas cada organismo reage de uma forma

[@andreiaavitygal2799]

Ruan Rodrigues Tomei roacutan por seis meses e me livrei das espinhas mas meu fígado foi prejudicado.

[@seraverdade511]

geazi boy minha dermatologista me assegurou de tudo, fica tranquila!! Tomo precauções

[@arturjonasromao608]

MS que fofa, muito carismática e fala com.verdade, gostei dos seus vídeos conheci hoje, ms ainda não sei a sua profissão pois ajuda a gente em várias coisas, mesmo assim parabéns.

[@layshelenamolinadossantos6756]

Esperando o video de como ter esse cabelo M-A-R-A-V-I-L-I-N-D-O❤💜

[@tuasaude]

Olá :) A Tati usa essa vitamina maravilhosa para o seu cabelo e contou tudo no vídeo para você, dá uma olhada: kzbin.info/www/bejne/oX_ZeX6Xh5ytqaM :)

[@jonathanolivier4336]

Mana, tu é incrível. Muito agitada, não consigo desconcentrar kkk adorei.

[@tuasaude]

Obrigada Jonathan!! beijos

[@midianpenha3122]

Que dicas preciosas ❤ Vou por em prática a partir de hoje☺

[@carolinesantana5039]

Não fica enrolando amei já me escrevi 😍👏👏👏

[@murilobernardes3290]

Olá, no me caso nunca inflamou, porem quando aparece eu estouro e essa burrice que eu fiz deixou meu rosto uma merda com muitas cicatriz, porem acho que não sai mais mas queria sabe se tem como minimizar um pouco dela ?

[@tuasaude]

Murilo Bernardes Acho que devira procurar um fisioterapeuta com especialidade em Dermato funcional. Tem vários tratamentos para diminuir as marcas de espinhas e cicarizes da pele.

[@emmarony101]

Murilo Bernardes Olá Murilo, procure uma consultora da Mary Kay e peça para que ela te fale sobre os beneficios do Sérum Even da linha time wise. Ele remove manchas de acne de uma só vez. E vá no lugar onde ela indicou também. (Y)

[@matheussantos1752]

AMEI, vídeo curto e direto, sem enrolação. Primeira vez aqui e já me inscrevi

[@drenallydboa4282]

Deixa eu ver como vai ser minha dieta , vou fazer algumas trocas .... Arroz =cuscuz Leite=água Bulacha=fruta Churrasco do final de semana=ovo Chocolate=banana Suco sache= suco fruta Refri= vitamina Picolé=gelo Salgadinho= mandioca Bolo = tomate Sonho= cenoura Rancanbole doce ou bolo de rolo= ........................... oração de libertação/arranca toco/queima capeta/forte/descarrego/quebra da maldição/saí satanás/saí dela! .......... Quem puder me ajuda nessa última aí em cima , ajude sem pena ! Saudação Pernambuco!

[@giselenascimento5037]

Fala sem enrolação. Amo❤

[@konza027]

eu queria saber oque comer no cafe da manhã que não tem acuça,fritura ou pão fances '-' FUDEU VOU MORRER DE FOME

[@samuellira638]

pão integral amg KAKJSJSKJSKJsAH e n precisa cortar,só diminuir

[@rbgdsconsultoria]

Tapioca, cuscus, sanduíche de pão integral com frango desfiado, ovos com bacon, salada de frutas... Há várias opções saudáveis

[@eduardamachado3660]

Ow mlr tu é de Deus.. A nutricionista preferida

[@tuasaude]

Obrigada pelo carinho querida. 😘😘

[@brunoguedes5740]

Doutora, o chá de bardana, eu passo ele morno ou gelado no local da espinha?

[@tuasaude]

Pode passar o chá à temperatura ambiente, nem frio nem morno! :)

[@brunoguedes5740]

obrigado :)

[@liviaferreira1171]

Conheci o canal hoje e já vi uns 7 videos, to ficando viciada 😂 vicio do bem

[@jessikasv428]

Açúcar, Sorvete ,Pão 😭 Morri Parece a lei do cão 😱

[@izasilva2641]

Fico pensando no cafe da manha gente eu vou come oq ñ sei na cs de vcs mas aki em casa no cafe é pão de sal pão de leite bolhacha biscoito queijo essas coisa q ñ sao nem um pouco saldaveis

[@jacielramiro]

@@izasilva2641 tapioca de avos no azeite e uma fruta

[@diogoandre8476]

Desculpa, mas falou muito RÁPIDO. Gostei muito, repeti o vídeo pra anotar !

[@crisalves4411]

Tente falar mais devagar. Você acelera muito em todos os vídeos.

[@tuasaude]

Está anotado, Cris! ;)

[@jhonnyfreitas9641]

Eu amei o geito ela fala, rápido e bem explicativo , resultado: vídeo curtos cm conteudo de qualidade!

[@irenepereira986]

MELHOR CANAL . CONTEÚDO RICO E EFICAZ . 👍😘

[@fernandasilveira869]

mds, ela fala tão rápido que eu me perdi, tive que voltar umas mil vezes! Toma um chá de camomila, meu Deus, o conteúdo é ótimo mas parece Q eu coloquei o vídeo no modo rápido!!! Socorro

[@erikaalbino7926]

kkkkkk verdade.

[@cohatrac88]

Vocês que são meio lentas, deu pra entender tudo...procurem ajuda.

[@emmarony101]

Gostei muito do seu vídeo. Quando você disse sobre leite meu coraçãozinho doeu. kkk Eu tomo aproximadamente de 1 a 3 copos de leite por dia. (Leite com café). Se eu parar de tomar meu rosto melhora então??? Vou fazer esse teste e depois digo se realmente deu diferença! Obrigada pelas dicas.

[@alinebispo363]

Jesus amado eu comi tanto chocolate hoje kkkk

[@tuasaude]

Não exagera, Aline! :D Olha esta sobremesa mais saudável: kzbin.info/www/bejne/hV64qJl-fKufY5o

[@dayanecardoso8728]

+TuaSaúde, o que comer no lugar do açúcar?Adoçante tem algum tipo específico indicado? Parabéns pelo canal, os vídeos são curtos, objetivos e esclarecedores!

[@Shan81044]

Café sem açúcar, leite sem açúcar, tudo sem açúcar não dá Dra.

[@tuasaude]

+Luis dias hehheheee. Tem que treinar a língua. Vale muito desviciar do açúcar. Mais saúde pra ti. E é possível sim Luis. tenta diminuir no início. Assim: deixa uns grãozinho na colher sem por no leite e vai deixando a cada dia mais açucar na colher. Vai ver que no fim das contas você nem sente a diferença :) Experimenta!

[@Miguel-rw1tf]

+TuaSaúde Leite da espinhas ? ;-;

[@leonardonascimento958]

o açúcar ou nescal, toddy que voce coloca... mais talvez a gordura do leite tbm atrapalhe .-.

[@karolcoelh0]

Achei o vídeo super explicativo e objetivo, sem enrolações! Vou seguir as dicas ;)

[@calufa7]

Nada funciona 😢

[@geovannymuniz5851]

💔😥

[@patrick_xx]

😧😥😦😩

[@vanessalima8114]

TuaSaúde gostaria se tem como você fazer um vídeo sobre a alimentação de quem esta fazendo um tratamento com roacutan. Estou na minha 3caixa e estou sofrendo muito. Na mesma hora que conhece o seu canal já comecei a segui sua dicas !!

[@fernandalopes4]

Que fofinhas vocês! Os vídeos são superclaros, dinâmicos e divertidos!

[@qanducetivernocomentariovotaki]

obrigado pela dica excepcional como a bardana funciona tomo ela sem açúcar e com a própria erva passo no rosto inteiro

[@tuasaude]

Pois é! Há muita coisa boa em coisas simples... :)

[@dalvaniasantos8868]

Gostei, gostei, gosteiiii desse vídeo... Vou acompanhar os videos desse canal com certeza!

[@jucisouza3955]

Amo essa nutricionista ....nao deixo de assistir ...

[@mariavieira2819]

Oi tenho 11 anos e sou nova aqui estou amando essas dicas.💖💖

[@fabianaribeiro7120]

Tenho acne adulta, sofri a vida inteira com elas...Já fiz de tudo, bom quase tudo né rs... Mais vou tentar mudar minha alimentação por pelo menos 1mes...

[@jucyestetica5494]

Nossa amei tenho 26 anos e espinhas inflamadas Obrigada vou fazer de tudo para mudar a alimentação sempre passo na dermatologista só que nunca me falou se é hormonal ou nao

[@cohatrac88]

Solicite requisições para exames de sangue para verificar os níveis de hormônio, não tenha medo da médica...

[@RenatoSilva-gt9yy]

Qual é o nome do chá mesmo ? não vejo a hora de acabar com minhas espinhas .. Fiquei confiante em suas videos Aulas !!

[@andressadayanne4796]

O suco de cenoura com laranja me ajudou bastante 🙊

[@andrewsampatecladista3342]

Tenho 40 anos e sofro demais com a acne por estresse, e quando como alguns alimentos piora ainda mais, ja fiz tratamento até com roacutam mais algum tempo depois voltou tudo de novo.

[@kathilyn5621]

Essa mulher é incrível aaaaaa😍❤

[@jessicamairlla4967]

seus vídeos é um melhor que o outro! amooo seu canal!!!

[@euzildacabral6707]

Ameii achei super objetiva!!! Ganhou mais um inscrito! 😍

[@elaniamaria6589]

Essa doutora é show de bola!!!

[@nbawfamily6096]

Eu nunca tomei leite na minha vida. Mas comecei a tomar e minha pele melhorou e tenho problema com acne grau 2....

[@brunagomes4333]

Obrigada pelas dicas! As minhas espinhas estão muito abundantes e inflamadas...especialmente depois que parei o anticoncepcional (há 1 ano). Vou na médica ver se há alguma alteração e iniciar tratamento. Também vou começar JÁ uma nova alimentação! Sobre o chá de bardana...em quantos dias ele elimina a espinha?

[@anamoura1091]

Gostei das suas dicas valiosas e irei passar para meus filhos. Obrigada.

[@jehstifler2418]

melhor vídeo desse tipo q já vi até hoje

[@tuasaude]

Uau, obrigadaaaa!

[@alanisoliveira946]

Vou fazer e ver se dar certo se der certo eu volto aqui e digo!

[@vitoriacosta173]

Como amo os vídeo delaaaaa😍 Maravilhoso!!!!

[@silviaamaral9696]

Me apaixonei pelo seu trabalho e por vc também. Obrigado Dra.

[@tuasaude]

Own Silvia, obrigada pelo carinho! 😙😙 Já se inscreveu no canal? Se tiver alguma sugestão fique à vontade para mandar pra gente! Estamos preparando muitas novidades pra vocês! 😉