Öfkemi nasıl kontrol edebilirim?

[@gamze03561]

Konuşmayı sevdiğinizi biliyorum evet. Ama o kadar doğal, o kadar akıcı ve kaliteli bilgiler aktararak konuşuyorsunuz ki değil mazur görmek, saatlerce dinleyebilirim paylaştığınız bilgileri. Videolarınızın devamını merakla bekliyorum :)

[@arifturgut7190]

Beyhan Budak'a rakip olur Tuba hanım 👍👍

[@SevinçYetkin]

Lütfen saygılı olalım hepsi bizler için degerliler

[@barisdemiray2526]

Tuba hanım sizi çok beyenerek dinliyorum bu anlattiginiz konularda sonuna kadar haklısınız.

[@neslihanprl6460]

​@@arifturgut7190 rakip deyilde aynısını anlatıyor bir an Beyhan hoca konuşuyor sandım bire bir aynı şeyi tekrar etti

[@Qosqarmemmedzde]

Şu sizin şimdiye kadarki videolardan daha uzun öfke hakikatende kötü birşey ❤hakikatende emek veriyorsunuz çok çaba sarf ediyorsunuz ❤ Çok sağolun❤

[@muhammedimamoglu3303]

Yaşadığımız duyguları ve durumları bu kadar güzel ifade eden bir uzmana rastlamamıştım.Başarılarınızın devamını dilerim.

[@ebruergun325]

İlminizin zekâtını veriyorsunuz❤Çok teşekkürler 🤲

[@selinsozener6251]

sesiniz çok huzurlu Tuba hanım bu bile yeterli sakinleşmek için :)

[@warriorlarsen]

Eğer sinirleniyorsanız öncelikle bir sakin olun kimseye bir şey kanıtlamak zorunda değilisiniz, sen karşındaki kişiyi umursamazsan bu seni daha çok soğukkanlı yapacaktır, ve tam tersini yapıp tepki verirsen o kişiye istediğini vermiş oluyorsun bu yüzden içinizden kendinizi yeseniz bile umursamıyormuş gibi yapın böylece karşı taraf sizi kızdırma çabalarının boşa olduğunu anlayacak ve vazgeçecektir sadece vazgeçmekle değil içten bu duruma deli olacaktır, öfke herkes de olan bir şeydir ama herkes kontrol edemez bu yüzden günün sonunda öfkesini kontrol edenler haklı çıkar (bunu bilerek hareket edin yeter)

[@beyzatemizoglu8510]

Tuba hanım ne kadar güzel incitmeden ifade ediyorsunuz . Teşekkür ederiz . Videoların devamını heyecanla bekliyorum. ❤️

[@ozgeucak7375]

Sizi görmek bile o an insana otomotik bir huzur yüklüyor Tuba hanım. Sabah uyanıp size eşlik edercesine kahvemi yapıp hikayelerinizi izlemek o günü güzel geçirmemi sağlıyor. Anlatım şekliniz, diksiyonunuz, bahsettiğiniz konular gerçekten ruhsal anlamda iyi hissetmemi sağlıyor. İyi ki bu videoları çekip ruhumuza, psikolojimize dokunuyorsunuz. Emeğinize sağlık ben kendi adıma teşekkür ediyorum size😇

[@senasena1074]

Bu kadar doğru bu kadar güzel bu kadar samimi anlatılır iyi ki sizi keşfettim o kadar bizim için çabalıyosunuz ki allah yolunuzu açık etsin cok yararlı şeyler anlatıyosunuz

[@oktaydogan1681]

Öfkemi Kontrol Etmek: -Hepimizin bir çok sorunu var bu hayatta. -Öfkelendiğimizde nasıl tepki vereceğimizi bilmeyiz. -Neden öfkeleniyoruz diye arka planda olan şeye bakmak lazım. -Öfke aslında bir duygu değildir tepkidir ama yine bir duygu şekli bana göre. -Miğren ,mide şikayetleri varsa öfke nedenleridir. -Öfke bir duygu hazımsızlığıdır .Çok yemek yediğimiz gibi düşünelim fazla yemek yiyemeyeceğimiz gibi. -Genelde bizi öfkelendiren kişiye öfkemizi kusmayız da gideriz sevdiğimiz insanlara kusarız . -Beni bir konu rahatsız ediyorsa bunu son raddeye getirmeden konuşmak lazım. -Beni neyin sinirlendiğini bilmeliyim ki öfkelenmeyelim . -İnsanlar son radde de psikoloğa gidiyorlar amaç o araya gelemden önce farkında olmak. -Zamanla yapamadığın şeyi hayatına yeni aldığın kişiye buna yapmamak lazım. Ve kısır döngü gide bilir eğer farkında olmazsak. ***İnsanları değiştiremeyeceğimizden dolayı ,Sen değişirsen bakış açın değişirsen karşı taraf da değişir.

[@mehmeteminer4400]

Tam benlik video harikasın harikasın Tuba hanım Allah razı olsun teşekkür ediyorum sinir aşırı derecede var bende

[@omerkorkmaz8830]

Bazı insanlar yaşar bazı insanlar hayattadır bu tespiti biyerde okumuştum kimin yazdığını hatırlamıyorum söylemek istedim tuba hanım hayatın tam ıçindesiniz iyiki varsınız ağzınıza sağlık ALLAH işinizi kolaylaştırsın 🙏görüşmek üzere dikkat ediniz 🙋‍♂️

[@arzuklc3807]

Allah razı olsun, çok teşekkürler, gerçekten çok güzel anlatıyorsunuz, MasaAllah. Dilerim dünya ve ahiret güzelliğinize vesile olsun.

[@relateapp]

Öfkeni anlaman ve yapıcı bir şekilde dışa vurabilmen için sana özel "Öfkeyi Kontrol Etmek" yolculuğumuzla yanındayız💜

[@ozgekucuk5695]

Öncelikle teşekkür ederim videolarınız benim için çok faydalı ❤️ ben çok öfkeli bir insanım ama fark ettiğim şey şu ki gün içerisinde yaşadığım olaylara değil öfkem yani biri beni dikkate almadığında gidip sinirimi başkasından çıkartmak değil hayata karşı bi öfke çocukluğumda zor bir hayatımın olması , öfkeli insanlarla büyümüş onları rol model almış olmanın verdiği bi öfke bunun farkında olup yinede öfkelenmekten kendini alıkoyamama ve ne yapacağını bilememe hali 😞

[@serapsahan4886]

Aynı durumdayım😔😢

[@umut9280]

Ben hayran kaldım tebrikler güzel insan❤️

[@BurcuKiratli-m1f]

rabbim senin o güzel yüreğinden razı olsun ❤

[@jensookim7946]

Tuba hanım o kadar güzel anlatıyorsunuz ki hakikaten neden öfkelendiğimi neden bu kadar büyük tepki verdiğimi anladım.Çok teşekkür ederim💕

[@kabuliafg6269]

Bu stilinizi devam ettirin, çok güzel

[@fatmakanz5715]

Cok hoş bir insansınız Tuba hanım, verdiğiniz değer çok kıymetli, görüyorum ve teşekkür ederim kendi adıma. Bazı videoları beğenmeden diğerine geçiş yapmış oluyor üzülüyorum emek veriyorsunuz ve faydalı bilgiler veriyorsunuz❤

[@rahmaabdikariim7779]

Yabancı olup dili bilenler de ulaşıyorsunuz. o kadar güzel anlatıyorsunuz ki maşalah, severek videolarınızı izliyorum 🙏🙏🙏

[@birvarmsbiryokmus2097]

Teşekkür ederiz iyiki varsınız aynen dediğiniz gibi maddi imkanı olmayıp duyguları hisleri darp edilmiş insan varki gerçekten de videolarınız merhem oluyor sagolun

[@yaseminylmaz9095]

İyiki varsın benim güzel psikologum♥️

[@filizgol1039]

Tam ihtiyacım olan bir video Anlatım çok samimi ve nokta atısli hissettim Devamının olması çok güzel Çok güzel çok güzel çok güzel Sesin bile huzur verici. Selamlar

[@seldacin7562]

Tuba hanım yaklaşık bir aya yakındır sizin vityolari dinliyorum ve çok faydası oldu daha özgü ven yükseldi ❤teşekkür ederim iyiki varsiniz

[@serrabeskaya6932]

Emeginize sağlık. Bu videonuz da müthiş faydalı idi. Pek cok sorumun cevabını buldum. Lutfen yeni videolarınızı da beklıyoruz. Ilminizin zekatını bu suretle veriyorsunuz, Allah razi olsun. Teşekkürler ❤

[@gulaktas4606]

Coook samimi ve coook guzel yurekli bir insansın. Tesekkur ederiz.

[@Bebeğimlekeşif]

Diğer psikologları eleştirmeniz, vücut diliniz çok tuhaf geldi. En başta da videoları çekme amacınızın bu kadar üzerinde durmanız aslında tam tersi düşündüğünüzü akla getiriyor. 😊

[@venusay45]

Ah Tuğba Hanım keşke sizin gibi sakin bi insan olabilsem

[@ebrar9325]

Beden diliniz diksiyonunuz çok güzel. Hayalimdeki mesleği hakkıyla gerçekleştirebiliyoruz

[@seviltanirverdiyeva9727]

🕋🤲☝️ MAŞA ALLAH 41 KERE .NE ĞÜZEL DOĞAL ,SAMİMİ HAL DİLİNDE ,HALK DİLİNDE AKICI KONUŞMALARINIZ ...HELAL OLSUN TUBA HANIM KIZIMIZ .⚘️🌾👏🏻👏🏻👏🏻🌿🤝

[@muratozdal258]

Çok teşekkürler. Çok güzel ve değerli anlatımınız için minnettarım. Ayrıca anlatımınız çok akıcı ve etkili olduğundan sabaha kadar anlatsanız dinlerim. ☺👏

[@nergizrustemova6730]

Değerlisiniz ve karşı tarafa bunu aksettiriyorsunuz

[@NK-ss6ml]

Öfkeyi yanlış mapmasum kişilere aktardığımız zaman başka bütün ilişkilerimiz de bozuluyor... Çok MUHTEŞEM VİDEO yaa, çok güzel güzel yumuşak yumuşak her şeyi dosdoğruca güzelce harikaca doğruca anlatmışsınız.... Teşekkür ederiz 😉😘😘💐💐💐

[@arzuallahverdiyeva283]

Sizi çok seviyorum.İyiki varsınız❤

[@DenizGezgin-fg9eg]

Siz bizlere Allah in bir lutfusunuz iyiki varsiniz

[@kader5119]

Seni iyiki keşfetmişim iyikii💖 çok içten ve samimisin 🌸 videoların iyi geliyor iki gündür izliyorum seni

[@vazgectim6930]

Abla seni idol olarak goruyorum bende psikolog olmak istiyorum umarım bi gün olurumda çok guzel anlatıyosun klişe seyler soylemiyosun seni cook seviyorum

[@invisibleworld1026]

Tuba hanım çoook teşekkür ederim.Allah sizden razı olsun.❤❤🥰🌹İnşaAllah .Çok güzel konuşmuşsunuz.Sizi yeni izlemeye başladım.Yani demem o ki,25 dakikalık video 2 dakika geliyor.O kadar akıcı,samimi güzel konuşmuşsunuz .Annem ve babama karşı,beni yargıladıkları zamanı,çok öfkeleniyorum,sonra çok pişman oluyorum.Ve bir kaş gün önce tövbe etdim .Öfkeden uzak duracam.Ve bu video karşıma çıkdı.Yani bu beni de yoruyo,canımı acıtıyo,vicdan azabı çekiyordum.Size çok çok kalp❤❤❤❤

[@seviltanirverdiyeva9727]

🕋🤲☝️ ALLAH'TAN SENİ GİBİ BİR GELİN MENE NASİP ETMESİNİ DİLEYİREM . ANA TAVSİYESİ ; SAKIN GEYMİNİ KUŞAMINI ,TAVRINI AZACIK DA OLSA DEYİŞDİRME .ÇOK SEVDİM HER ŞEYİNİ .İNDİKİ ZAMANDA SENİ GİBİ KİZLARIMIZ AZDIR .TEŞEKKÜRLER KIZIM .👏🏻👏🏻👏🏻⚘️🤝✋️👍

[@Soylu78]

Sizi tebrik ediyorum başarılarınızın devamını diliyorum.

[@ayseldurukan2118]

Çok güzel anlatmışsınız Tuba hanım , emeklerinize sağlık ❤💐👏🏼👏🏼👏🏼

[@zeyvenep]

Acayiiip bir enerjiniz var sabaha kadar konusun bıkmadan dinlerimm. Her tespitiniz nokta atısı başarılarınızın devamını dilerimm❤️‍🔥

[@KorayI88]

Çok güzel basite indirgeyerek anlaşılır bir biçimde anlattınız.Ağzınıza ssğlık🙏

[@hulyaceri6493]

Hakkını en iyi şekilde veriyorsun teşekkür ederim bana katkılarından dolayi :)

[@arzualman4097]

Size minnettarım, emeğinize, yüreğinize sağlık ❤🙏💐 O kadar nokta atışı konular ele alıyorsunuz ki; beni dinlemeden anlamış, sorunum için çözüm üreten biri var çok şükür diyorum 👏🙏 iyi ki varsınız değerli Can 🙏🧿💜 yolunuz açık olsun.🌷

[@Emineoyman]

İyi geldi videonuz öfke kontrolumde vardı iyi geldi ❤

[@hilmigemicioglu7019]

Hocam merhaba sizin videolarınızdan samimiyetimle yazıyorum çok şey öğrendim başarılarınızın devamını diliyorum

[@sedatkucuk_]

Çok güzel dolu dolu bir video. teşekkür ederiz. başarılarınızın devamını dilerim.

[@siyahuzay5223]

Lütfen yayinlariniza devam edin. Cok faidelisiniz, türkce hizmet veren cok psikolog yok KZbin da. Ilgilenenler icin tülay kök hanimi tavsiye ederim. Almanyadan sevgiler

[@adaletpolat6158]

Hocam sen dünyanın en büyük haksızlığına uğruyorum😢 Haksızlığa hiç gelemiyorum

[@nigarekici4714]

Merha Tuğba hanımcım gerçekten harika videolarınız sizi yürekten TEBRİKLER çok güzel anlatiyorsunuz bizlerde sizleri dinlerkende çok mutluyuz her zaman öğrenmeye açık olmak ayrıca bir güzel. Güzel insan kendinize iyi bakın iyi ki varsın her zeman var olun Sevgilerimler Selâmlar 🙏❤

[@hafizefirat7957]

Tuba hanım az da olsa bana katkınız oldu. teşekkür ediyorum

[@Efocan7]

Çok tatlısınız Tuba hanım🌺 teşekkür ederim. Aktarma ile ilgili videonuz sayfanızda yok, çekecek misiniz?

[@fatmayldz5565]

Tuğba hanım iyiki varsınız emeginize saglık

[@remziyanmaz5110]

Teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık verdiğiniz örnekli açıklamalı bilgiler bizlere çok faydalı oluyor Allah razı olsun

[@hastasiyizdedeasyapbolum9704]

Senin gibiler az genelde hep para üstüne kurulu bir dünyada senin gibi bir psimolog bayanın olmasını görmek çok güzel tuba hanım sen bir melekmisin 😊

[@tugceoranl364]

Harika insan gerçekten çok iyi geliyor ❤

[@mehmetbana528]

Yok işte olmuyor olmuyor. Spor yapıyorum stresimi azaltmaya çalışıyorum ama sonra içinde bulunduğum hayat, herkesin sürekli akıl vermesi canıma tak ediyor. Kimse beni anlamıyor. Ve bu hayattan ciddi manada bunaldım. Psikologa gidecek param yok. Bozuk psikoloji ile gidebildiğim kadar gidiyorum.

[@tekinkaskardesler]

Allah razı olsun ❤

[@Kizilsaclitomrishatun]

bana gerçekten yol gösteriyorsunuz iyiki varsıız

[@NiluferBeden]

Size rastladığım için teşekkür ederim ❤

[@FATMA-lr6lw]

Tekrardan izledim gerçekten tekrardan beğendim ellerine sağlık canım

[@umittuna3357]

TUBA HANIM TEBRİKLER

[@senaybuyukarslan]

Tuba hanım çok teşekkürler çok güzel videolarınız var. Bir süre ben de psikoloğa gittim. Mümkün olduğu kadar sakin kalmaya çalışıyorum ama otizmli bir oğlum var beni çok yoruyor. Şiddet davranışları var, başka birsürü de problemi var bir yandan annelik bir yandan iş hayatı bir yandan da ev sorumlulukları ve eşim ve yakın çevremi çocuğumuza davranışları konusunda sürekli uyarmak bir de çocuğun eğitimcilerindeki yanlışları görüp onları da düzeltmeye çalışmak çok yordu

[@esrahacimustafaoglu2152]

Yalnız değilsin😢

[@BakcellBakcell-h2z]

Azərbaycandan yazıram size çox depresyondaydim sevgilimə göre sizin bir vidyonuza baxdım orda dedinizkii ne olursa olsun günlük hayatınıza rutinlerinize davam edin coooox xoşuma geldi ve iki gündü edirem faydasını gordum

[@sabriyeakbas9294]

Çok güzel anlattınız ağzınıza sağlık çok teşekkürler

[@sabriyeakbas9294]

Devamını bekliyoruz sevgiler

[@erhanogus9854]

Çok faydalı değerli bilgiler mesleğini severek yaptığın hemen anlaşılıyor başarılar diliyorum çok teşekkür ediyorum 😊😇✌️

[@nihansuakatkucu2839]

tesadüfen instagramdaki videolarınız önüme düştü, dinledim, hatta ilk dinlerken ön yargılı baktım size, sonra birkaç video dinledikten sonra youtube kanalınıza geldim, yaklaşık 3 saattir videolarınızı dinledim ve bu yorumu yapmak istedim. Bilgi güçtür dediniz bir videoda, bildiklerinizi öyle güzel aktarıyorsunuz ki insan o bilgileri düşünüp içine aldıkça, özündeki gücü keşfediyor, benim kendi içimde gidecek çok yolum var ama bu dünyada var olma sebebimin kendi özüme yapacağım yolculuk olduğunu düşünenlerdenim. Bu yolculukta rehberlik edenlerden biri olduğunuz için teşekkür ederim. Başarınız daim olsun. Allah razı olsun🙏🏻 sevgiler

[@TubaDadasoglu]

Güzel ve içten yorumunuz için teşekkür ediyorum. Sevgiler ve selamlar😍♥️💐

[@aliergun7462]

Teşekkürler güzel kardeşim.

[@nurtentabak1954]

Benim güzel kızım. Verdiğin bilgiler.Hayatımıza koymamız gereken bilgiler teşekkürler. Cansın ❤

[@TubaDadasoglu]

🌹

[@abdullaheren4923]

Ablacım yeni başladı video simdiden diline sağlık

[@ramazankeskin7592]

Çok iyi anlatıyorsun iyiki varsın 😘👏

[@sercanyoruk9035]

Çok teşekkürler emin olun çok yardımcı oluyor videolarınız tekrar teşekkürler

[@sevdaralearmagan4866]

💯 💥❤️💥 teşekkürler. çok faydalandığım bir video olmuş.. yeni tanıdım..takipteyim artık..

[@metehand8838]

Los Angles dan sevgiler saygilar hanimefendi gercekten muhtesemsiniz tanri sizi ve ailenizi korusun cok guzel video basarilar.

[@Sakinasultanli8]

Tuba hanım lütfen öğretmenler için sakin kalma yolları hakkında video çekermisiniz?

[@vildansat6913]

Nokta atışı gelmiş video!!Cuma günü aynen dediğiniz gibi iş toplantısında öfkelendim.Hakkımın yenildiğini düşünüyorum!

[@Abdulmennanabdulberr]

Meşru oldumu tepki. tepkinizi bana duyurun. Tebki verirsem eğer demekki seni duya bilmişim. Baak sonunda öğrendim diyo ya sagopa. Aklıma o geldi. Farklı bir humor anlayışına sahibsiniz tuba hanım. Benimkinden farklı

[@altaycecen7539]

Duyguların kontrolü bizde değildir. Duyguları kontrol etmeye çalıştıkça edemediğinizi görür ve o duyguya karşı daha hassas olursunuz. Buda sizde, ben yapamıyorum yardıma ihtiyacım var dedirtir ve piskiyatristlerin, parası güzel seanslarla piskologların avucuna düşürür sizi. Ben izzet güllünün videoları ile şifa buldum. Sizlere tavsiye ederim.

[@sukran1679]

Tuğba Hanım bizim kültürümüzde insanlar empati kurmada zayıf kalıyor.Patlama noktasına kadar zorluyor patlayınca duruyor.Yediden yetmişe böyle.Ben kaç kere denedim Duygumu dile getrdim , uyardım olmadı öfke patlamasi olunca geri çekilme oldu.

[@pinarturkan2330]

Bana çok fayda sağlıyorsunuz takip ediyorum sizi daima teşekkür ederim🤗

[@kayabayram2038]

Çok anlamlı ve güzel video için teşekkür ederiz. ☺️

[@yagmuriba8500]

Merhaba ben liseye geçeceğim ,psikologluk için lise önemli mı . Herhangi bir liseden psikolog olur mu

[@sevilsteinbrecher9757]

MaşaAllah Allah razı olsun senden yardım etsin sana Allaha emanet

[@yoncatemiz3726]

Teşekkürler tuba hanım 🍀

[@volkanaslan4348]

Emeğinize sağlık videonuzu sonuna kadar izledim

[@Prmdc_]

Telefonum bile beni tanımış neye ihtiyacımın olduğunu bilip beni yormadan gerekli bilgileri anasayfama döküyor sağolsun...

[@Nazarber0Tv02]

Hayatımla oynayan insanlara çok kızgınım ben

[@Kheliks]

4.11 kadar konuya giriş yapmakta geciktiniz, bir sinirlenmedim değil :)- bknz sinirlenmemek için vidyo izlerken sinir olma paradoksu ... angry bird gibi gezmek gerçekten çok yıpratıcı, beni gerip fırlatsalar her türlü yıkar geçerim.

[@tugbakocer1454]

Narsist bi yakınım var, sınırlarımı çok zorluyor ve benimle çok uğraşıyor; idare etmeye, umursamamaya çalışıyorum ama bir yerden sonra dayanamıyorum öfkeleniyorum sinirleniyorum bıktım artık.. 😕

[@fatmadagl9956]

Tuğba Koçer, Allah yardımcımız olsun,hep onların istekleri,hep onların sorunlari, vede hep haklılar, sonra ben ne yaptım ki derler, karşısında kini suclarlar,halden anlamazlar,konusamazsn,aşalarlar...

[@sevdaakbas9460]

Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun

[@bekirhakan42]

iyi ki varsın 💯

[@yasintota2270]

Öf Ke = öfdediren kelcıbırolan işlerden uzak durmak insanı sakin rahat huzurlu sağlıklı eder.... Öfkelenmeden korur....

[@esmaiguler]

İstemediğim işlerde çalışıp bir de orada günlerim hiç iyi geçmediği zaman akiam olup eve döndüğümde bende öyle oluyordum. Dünyanın en zor işi birçok insanın bir ortamda bulunup çalıştığı iştir. Hele ki ortamı insanları iyi olmayan bir yer işse. İşime bakıyorum falan kişi geliyor dedikodu yapıyor işini kaytarıyor. Abi git ben seni dinlemeye mi geliyorum bu yere işe. Sevdiğim işi yapmaya başladığımdan beri olumsuzlukları görmez oldum. Ailemle aram çok iyi. Her gün pozitif olmaya çalışıyor çevremdekilere de buna teşvik etmeye çalışıyorum. Tabii bu süreçte kötü niyetli, düşünceli olan hiiiiçbir insanı akrabam dahi olsa sevmiyorum...

[@ozlembozac5387]

Ben yeni üye oldum o kadar iyi gelmeye başladi ki keşke seans alabilsem ama videoları izleyerek de faydaları görmek mümkündür inşallah cocuklugumuza inmekten bahsettiniz Tuba hanım ve yaşadıklarımızı kabullenmek ten bunu nasıl başarabiliriz ki ben çok öfkeli biriyim öfkemi kontrol edemiyorum ve dediğiniz gibi haksızlıklar yapıyorum ve migrenim var miğde yanmalarim sırt agrilarim var

[@ГюлбахарРуфи-ъ2ь]

Teşekür ediyorum,bu videoyu ikinci kez dinliyorum.Dediğiniz her şeyi yapmaya çalışıyorum,ama bı ilerleme olmuyo. Çocukluğuma iniyorum,nerden geldiğini biliyorum aslında,ama 52 yaşındayım ve halya aynı senaryolar tekrarlanıyo. Bı yerden sonra napıcamı bilmiyorum,ve tek yapabildiğim şey ağlamak.

[@cigdemozdemir9255]

Sizi yeni tanıdım daha önce tanımış olsaydım bana yeni pencere açtınız iyiki varsiniz

[@onlyydreamm8916]

Merhabalar :) Videolarınızı,enerjinizi ve anlatımınızı gerçekten çok sevdim. Çok teşekkürler bilgi birikiminizi bizimle paylaştığınız için. Sizden bir şey rica etmek istiyorum. Psikolojimle ilgili çok fazla çalıştım ve geçmişle hesaplaşmalarım neredeyse bitmek üzere ama iç sesi susturma konusunda bir sıkıntım var.Bununla ilgili videonuzu izledim.Bu sesi susturabiliyorum ama kendimce bunu mutlaka yapmam gerekiyor,bu konuda kendimi geliştirmeliyim dediğim bir kaç konu var. Onları düzeltmek ve kendimi geliştirmek için istikrarlı adımlar atamıyorum ve bu konulardaki yetersizlik hissi derinlerde bir yerde duruyor. Sanırım kendi kendimizi sabote etmekle ilgili bir problem. Siz daha iyi bilirsiniz tabi.. Bu konuyla ilgili bir video çekebilir misiniz? :))

[@neslihangul4279]

Tuba hanım ben çözümleri dinlerken pratik uygulamaları çözümleri uygulanabilir çalışmaları çok merak ediyorum geçmişle çocukluğuzla yüzleşmek ne demek bu nasıl yapılır inanın anlamıyorum