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Yoga com Leandro Castello Branco - Tudo que é PRECISO Saber sobre Yoga
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Yoga é um universo - mantras, posturas, respirações, meditações, rituais, simbolismo, misticismo... Dá pra qualquer um se perder, sem a orientação correta.
Por isso que, de vez em quando, é bom pôr a cabeça no lugar e - independentemente da sua prática pessoal - avaliar o que é preciso mesmo saber sobre Yoga. Qual é o principal? Como não perder o foco?
Aqui, eu te dou uma noção de tudo que é preciso saber sobre Yoga, não importa o seu foco.