BU VİDEOYU İZLERKEN BÜYÜYECEKSİNİZ!

[@ardaisbilen4428]

guray aydin bu sporun en degerli kisilerinden biri turkiye icin sahip cikmamiz lazim bu adama

[@arthurmorgan9263]

En bilgili ve bilimsel anlamda en tecrübeli isim

[@burakyilmazer]

bildiklerimin %90ı güray hocam sayesinde geriye kalan %10 salondaki besyocu abi

[@doguturkistanuygur1451]

@@burakyilmazer Besyocuya fazla yazmışsın. %5 bile yoktur hatta çoğu sana bildiğini bile unutturur :d

[@mucahitkaplan7021]

@@doguturkistanuygur1451 ben Besyo okuyorum kardeşim bu kadar ön yargı neyine senin ne başarın var acaba ?

[@olcayaydeniz0]

@@doguturkistanuygur1451 spor bilimciyim ama güldüm 😅😅

[@eminyagar5669]

Güray abinin ilaçlar hakkındaki video serisinin acil geri yüklenmesi lazım, bu camiadaki gençler ve herkes için aşırı önemli ve değerliydi.

[@seeknndestroy420]

+1

[@simaarr]

ya amına koyum o kadar bilinçsiz eleman doldu ki şu instagram tiktok sayesinde önüne gelen ağırlık kaldırıp trenbolon ağbi çuf çuf diye geziyor, hal böyleyken tekrar videoların açılması yarardan çok zarara neden olur bence

[@eminyagar5669]

@Yusuf Keser Bazı kişiler insanlara kötü örnek oluyorsun vs gibisinden söyleyince kaldırdı. Ancak insanlar asıl tehlikeli olanın farkında değil son zamanlarda vücut geliştirme acayip popüler oldu özellikle gençlerde. Kullanıcak olan zaten kullanıyor, ancak öyle kürler öyle kullanım şekilleri duymaya başladım ki 15-16 yaşındaki çocuklardan intihara teşebbüsten farkı yok, nereden duydun bu kürü kimden aldın diyorum bana " bi abiden aldık bu işin Türkiye distribütörüymüş profosyonel yarışmacı hazırlıyormuş" diyor. Dedikleri çocuğu 10 yıldır tanıyorum hayatı kolpa bu tarz işleri yapanların getir götürünü yapıyor böyle çocuklara kür yapıp satıyor. Çocuklar , büyükler farketmez kim ne kullandığını, girdiği kürün peşinde ne gibi sorumluluklar getirdiğini bilmiyor. Açıkcası bu işleri gizlemektense açık açık konuşan, hakkında video yapan tek kişiye tepki göstermek doğru gelmiyor bana.

[@burak81923]

Parasıyla yapıyor artık 500'ü verip seminer alıyorsun kardeşim :d Doktorluk yapmayınca artık lazım oluyor.

[@yunusemre1986]

artık seminer haline getirdi zaten uzun süredir denk geliyorum kendi seminer yapacağında duyuruyor. şimdi de hızlandırılmış yağ yakım semineri yapacak

[@MrMertDemirbas]

Guray aydın tartismasiz su camiadaki en iyi sporcu ve koc diyebilirim adamin verdigi tek bir bos tavsiye yok spora olan bakis acisini benimseyen herkes gelisir itis cekis bacak sistemiyle tanismama vesile oldu ve o gun bu gundur mukemmel bir kondisyonla ilerliyorum eger bu yorumu okuyorsan seviliyorsun kral 🙏

[@zzsteely]

Bende kanks anasını siktim ilerleme konusunda. Güray hocadan biseyler kapan kendine kapar

[@viskikola]

+1

[@Bugra.e]

Aksini iddia eden fanboydur.

[@lord1409]

itis cekis bacak sistemi nasil bi sistem bahsedermisin rica etsem

[@Bugra.e]

@@lord1409hocam göğüste bench yaptığını düşün ne yapıyorsun ağırlığın altına girip barı yukarı itiyorsun değil mi veya sırt çalışıyorsun lat pulldown yapıyorsun bu sefer aletin demirini kendine çekiyorsun. Yani göğüs itiş, sırt çekiş kası oluyor itiş çekiş demek bu. İtiş çekiş bacak sistemi de basitçe itiş gününde itiş kaslarını, çekiş gününde çekiş kaslarını çalışıp 3. Günde de bacak çalışmak. Güray hocanın kanalında itiş çekiş programı var ve çok net bir şekilde açıklıyor bu programı. Güray aydın hypertrophy no.1 adlı videoda. O videodan önce de başka bir video izlemen gerekiyor onu videonun başında söylüyor Güray hocam.

[@Krtsfrk3472]

Güray aydın ile Bu tarz videolar Kesinlikle daha fazla gelmeli Ayrıca antrenman öncesi yaptığınız bilgi dolu sohbette çok güzeldi

[@Alsas667]

turkiyeye bilincli ve bilimsel bodybuildingi getiren ve sevvdiren adam guray aydindir cok severim ikinizde 0 ego cok sempatik ve eglenceli video yapmissiniz kesinlikle devami gelmesi lazim

[@viltrumite3790]

aşşşırı sardı muhabbetler güray abiyle bol bol video gelsin kankss

[@Googleaccount-nc5jb]

Uzun süredir izlediğim en keyifli video olabilir ellerinize sağlık çok güzel sohbet ve idman olmuş

[@txhmapping]

İşte iki güçlü insan⚓️

[@ramazanayyldz557]

Güray Hoca gülünce istemsiz mutlu olmak peki.

[@mesutdemircan6526]

Guray reis tr camiasinda bu sporun temsilcilerinden biridir benim icin cok degerli. Respect 🫡

[@emir0911]

Tuna kralsın ya. Son video gelirlerini bağışlaman derinden etkiledi. Tek kelime ile ADAMSIN ADAM!

[@66batu34]

24:52 güray aydın dümenden lateral atıyor

[@safasen6100]

inanılmaz güzel bi video olmuş güray hocayı görmek isteriz yine

[@dogukanyuksel7448]

+Sevgilin kaç kg basıyor -140 kg gibi bişi +Ha ha ben 200 kg deadlift atıyorum biraz daha bana yaklaşması lazım -ama ohp mi öyle bişi yapıyordu +🥶

[@ege2760]

💀

[@frederickthegreatcommander]

OLUM ÇOK CRINGESINIZ AK, AYNI TUNA ABİNİZ GİBİ. ANCA ŞOV BÖYLE BOŞ YAPARSINIZ BABA GİBİ ÇIKIP YARIŞANLAR BELLİ

[@murad6922]

Azerbeycandan selamlar 🇦🇿 Türkün gücü 🇹🇷

[@Epic48shadic]

Yazacağımn mesajı

[@hdheisjdn7249]

​@@Epic48shadicne

[@fischer1595]

salam

[@eneskesik8646]

Salam gardaaş

[@murad6922]

@@Epic48shadic Ne diyon lan

[@mehmetkoparan2684]

ege fitness la bir antrenmanını görmek isterdim. Sevdiğim iki fitness cıyı görmek çok isterdim.

[@back9465]

yemek videosu falan yerine bu tarz adamları konuk alıp fitness veya power hakkında da olur konuşsanız bundan fazla saran şey olmaz valla sardı video

[@sarpererguzel]

O ilaç videoları aşırı bilgilendiriciydi, çoğu kişinin saçma sapan kürlere girmesini engelleyebilirdi, kime battıysa kaldırttılar hocaya…

[@tikeyjazz]

Güray hoca candır cok adamı degiştirdi daha vidyonun başindayim çok güçlü adamla çalıştı dehsete düşmüştür senin çalışma ağırlık rutinini görünce

[@fakeplate1]

Devamı gelsin harika bi 2 li oldunuz, akıyo video Ve Güray abinin o videoları tekrar yüklemesini isteriz çünkü kullancak adam zaten kullanıyor bu sefer salon abisinin bilgisine kalıyoruz yani.

[@ryu-lk6pb]

harika kaliteli sohbet cok kaliteli

[@turkaygr8250]

Mantıklı bir konuk uzun zamandır yoktu Güray Aydını görünce sevindim

[@tunahangirgin7903]

DKFKSFLSLFLS TÜRK AYGIR NE AMK

[@turkaygr8250]

@@tunahangirgin7903 Off birincisi sanane ikincisi Boksa ilgim vardı bir ara kısa süre yaptım lakap olarak öyle bir şey bulmuştum sana çok battı herhalde isim

[@turkaygr8250]

@@tunahangirgin7903 Cahilliğinden bu şeyleri bilmemen normal ama cahil olupta boş yaoarsan beyin ameliyatını yaparım sana

[@tunahangirgin7903]

@@turkaygr8250 sakin ol , aşağılamak için değil sadece hoşuma gittiği için öyle yazdım dostum.

[@s.d.2784]

Hocam ayıyla güreşsen yıkarsın bune güç kuvvet maşallah 🧿

[@necati1721]

Daha çok video gelmeli güray hocamla

[@margarinamasude7348]

Güray reis ya bence böyle insanlarla videolar daha güzel

[@emrekarakurt7496]

Hipertrofinin temsilcisi Güray aydın kuvvet ve gücün temsilcisi tuna tavus 💪

[@metalpago]

bu tarz videolar gelsin kral.

[@ride.theWorld]

Güray hoca ile beraber videolar harika. Devamı gelsin.

[@gokceryeter6066]

İşte böyle videolar lazım tuna tavus

[@sarptulek]

İşte…İki süper güçlü insan💪💪💪💪

[@erdemozdemir1799]

camianın en değerli adamlarından Güray Aydın

[@Zonureonur]

Güray abiyle on numara antrenman olmuş devamı gelsin

[@muzdemir]

tuna tavusun videoları normalde pek bana hitap etmez ama bu video kesinlikle mükemmel

[@cagataykorkmaz6571]

Reis doktorla daha cok video +layin gorsun

[@veyselyldrm1491]

Tunayla alaf ı bir görmek isterim guray belki bi araya getirir filan 😉

[@hoolimooli6316]

Sohbetiniz daha çok sarıyo idmansız bi video gelsin

[@EmreUysal27]

2 adamda spor yaparken örnek aldığım adamlar öğrendiğim çok şey var hepinize teşekkürler .

[@guneydiken3812]

14:56 Güray abinin bakış 😂

[@fariznsirov5515]

Süper bi vidyo

[@rojhatagactutan6331]

Birlikte videolar gelsin tabii bir de şu sildiği videoları geri yüklemesini rica edelim Güray abiden

[@mertdogruel4861]

Kanala gelebilecek en iyi 3 adamdan biri gelmiş devam lütfen

[@sonofgod7175]

Diğer ikisi kim

[@can-yg1th]

Antrenman öncesi bilgiler iyi geldi abi

[@hamditalha905]

Beklenen antreman videosu geldi bee

[@maksutyldrm8135]

Bundan 1 ay once yaptigim olumsuz yorumu bana yedirdin helal olsun istedigimiz icedikler bu bra umrunuzda deil ne kadar yedigib bizi tatmin eden bu bolsans kolay gelsin🎉

[@semihbalc8327]

güray abi değerli bir insan. Bu camiadaki arkadaşlarada çok şey kattığını düşünüyorum.

[@BATUHANCANCIHAN]

Hayır düşünmüyorsun

[@semihbalc8327]

@@BATUHANCANCIHAN senin için 5 dk düşünmekten vaz geçtim.

[@SonAnkaTV]

Güzel video olmuş, elinize sağlık

[@alitasdemir1893]

Dizi tadında gece işte iyi geldi eğlence bilgi motivasyon ne ararsan var

[@inancrecel]

eğlenceli ve faydalı bir içerik olmuş🙏

[@jakal7]

Tuna: Abi ne farkeder bizim birlikte olup makara yapmamız. Bu cümlesi Tuna'yı sevmeye yeter ego 0 adam gibi adam!

[@kaantuna94]

Gürayyyyy abimmm be

[@revalt9257]

Güray hocayla tabiki video gelsin

[@tugrulklc9869]

adamsın tuna tavus, baaaaassssss

[@willianlisas8937]

Gelsin kankamm çok eğlenceli siniz tütü yerim sizi

[@zonikafa]

Guray abi adamin dibii daha cok video gelsin beraber 🙃

[@muhammetyilmaz0101]

dehhşett ikilisiniz bee 💪🏾👊🏾👏🔥🔥🔥

[@İmnariman]

Güray abi candır

[@haktancann]

bu adı anılmaması gereken salon muhabbeti ne birkaç videoda daha duydum

[@shagolonn]

Mükemmel konuk devamı gelsin

[@enesgul1185]

Güray abinin de bulunmasıyla çok güzel bir video olmuş

[@kaaneyican]

Güray hoca candır

[@mesutburada]

24:47 rönesans tablosu gibi 😅

[@elnur_arifoglu]

Tuna: belim kalın ya hani Marcus:

[@sampiyoniron2546]

Güray abiye selamlar güzel idman olmuş 💪😄😄

[@muratkaya6588]

Harikasınız

[@LabiGaming]

Çok iyi ikili oldunuz bu arada ya ben çok eğlendim izlerken

[@byarkad1679]

Tuna tavus ve gökalaf videosu gelsin

[@enesneneoglu6627]

Kesinlikle devamı gelmesi lazım

[@arifkemal717]

az önce berfin ile olan video'sunu izledim orada 180 kiloydu, 1,5 yılda falan 20 kg almış Tuna bey

[@Alirizagokce07]

Tuna çok güçlüsün be kardeşim valla helal olsun

[@_mortingen_7137]

Güray aydin baş tacı ya abim benim

[@hazretiozgur]

Güray dan bir iki bişey kaparım diye açtım şişko olan çok bağırıyor

[@fatihsahin1634]

Güray aydınnnn ❤❤❤

[@zaxd61]

Devamı mutlaka gelmeli.

[@ahmetdogruyol58]

Güray Hocam , abim❤

[@emretaskan1907]

Güray abi kral adam

[@esrabay503]

Tunaaa! Harikasın Koca ayı 😃

[@cron-pubg8183]

Tuna sonunda düzgün biri ile video çekmişsin

[@yasingundz]

Çok iyi devam etsin seri

[@skos1234]

Tr fitnes aleminin sefiri kral gurayla gelirse gelisim daha iyi olucaktir

[@mustafatt.]

Güray la videolar gelsin tuna çocuk

[@dk-yf8fp]

Güray abi adamm

[@sultanportakal]

6:51 ilk bench press :D 13:20 dedem için insülin saklıyorum

[@alpinutopyasi]

Güray hoca bı videosunda söylemişti. Benim ağırlik kaldırma sebebim hipertrofi-kas gelisimi için tek yol olmasi..Ağırlik kaldırmak benim için amaç değil araç..

[@Sovinna.]

değerini göremeyen insanlar yabancılar olsa en az 10 m takipçisi olurud

[@zahitagca3233]

Ben pre workout kullandığım zaman çoğunlukla kendimi bitkin hissetmeye başlıyorum. Kahve de ise oran biraz %50 50 gibi. Bir antrenmanda güzel etki alıyorsam diğeri mutlaka enerjimi çekiyor. Etken maddelere karşı tepkimle ya da ruh haliyle alakası var mı ? (Antrenman öncesi hariç kahve kullanmıyorum)

[@nisa5161]

Ya doğru ilaç kullanımı nasıl olur ya da takviyeler nasıl kullanılır bunla ilgili bir video yapabilirmisiniz etrafta o kadar boş konuşan var ki ne doğru bilmiyoruz

[@ilhankocaman2874]

Tuna senin şu güzel kahkahanın hatrına abone olunur

[@ibrahim14925]

Keyifli

[@drake3794]

türk fitness youtube aleminin babası güray abimm

[@sadettinkara123]

Güray hoca varsa kaçmaz

[@TheSharpez]

Güray abinin olduğu tüm videolar mı harika olur be

[@guts265]

güray aydına aşığım galiba

[@bartucekic7806]

Güray abimin girdiği video kalite kokuyor

[@serdar394]

Gelsin

[@melihcockman]

güray hocayla daha çok video gelsin

[@semih3004]

13:15 guray hocamdan gökalafa gönderme var :D

[@laik5038]

Efsane video

[@hakanpoyraz1998]

Tuna abim video atmış hemen geldim

[@orangejuicetony]

sohbet o kadar bilimsel ve zevkliydi ki

[@demirhandemir8966]

Ne 1 dakika önce abi sana hayranım 😱😱