TURUN BERAT BADAN 12 KG DENGAN DIET KETAT? SAMPE ANOREXIA?!

[@_ekapramudita]

Ini mah aku beropini aja si ya... dgn apa yg aku rasain Emang Masih banyak laki" di dunia ini yang ngerasa berhak mengkritik gimana wanita menjalani hidupnya. Dari gimana dia berpakaian, berbicara, sampe" ngebandingin satu wanita dengan wanita lainnya. sampe" body shaming. gila emang sakit hati banget si kalo dikatain sama orang yg kita suka. 😂😭 tp klo sm org yg ga deket Rasanya pen ngomong di kupingnya. "situ Sokap?" wkwk

[@erikanl412]

Kak, beli herbalife nya darimana?

[@nyonyaambontuhareatial1251]

@@erikanl412 klau mw herbalife langsung aja ke kantor herbalife nya, cari aja di google kantor hrblf nya gk terlalu jauh di kota mu

[@hey-rz5tt]

emg cowo maunya cewe yg bodynya kyk model victoria secret tp situ bodynya gak kyk model calvin klein,gmn😂

[@devvychaesya6547]

gua bahkan pernah ditinggal grgr gendut eh skrg malah mohon mohon balikan -_-

[@nenengnadiaharyanti5076]

@@devvychaesya6547 karma itu

[@Rimasyamlan]

Untung ibunya pinter... Tau segala hal ttg anoreksia dll

[@lisa-hv7vb]

sekarang hampir jadi pengetahuan umum kalo anorexia, bahkan bbrp orng cita citanya pengen jadi kena anorexia malah. gue bingung sama video ini masih bisa ngelawak pas nyeritain kisah anorex nya wkwk

[@maharaniz.m1234]

@@lisa-hv7vb *_Dia tidak mau Melihatkan Masa lalu nya yang kelam_*

[@Aneszy]

hati" ya laki" mulutnya . kalian emang ga peka tapi jgn sampe bikin org sakit ..

[@ewz9424]

thats true 42 dibilang gendut. pikiran kmu yg bermasalah. cantik itu g harus kurus minimal kamu ideal jaga kesehatan. kamu udah cantik g perlu diet se extreme. mending love yourself

[@rena2760]

Sumpah aku ngerasain banget dibilang gendut sama temen² cowok di kelas aku😌 sakit hati banget tapi susah juga kalo mau diet,, padahal udah niat tapi gagal mulu😢

[@renaldi5250]

Berapa KG Beratnya?

[@asventaniaputri2549]

Samaa :((

[@renaldi5250]

@@asventaniaputri2549 Untung Aku Dah Ideal Dan Atletis

[@hey-rz5tt]

sama :(,soalnya bb gw 53 tinggi nya 164 :(

[@renaldi5250]

@@hey-rz5tt lu ideal apa Atletis?

[@yuliiii5737]

Aku tingginya 155 beratku 60kg, pernah diet pas putus cinta dulu banget sampe 46kg. Trus ibuku juga khawatir bgt akhirnya sekarang mah bodo amat disyukurin aja gendut gini, efeknya ya jomblo sampe sekarang krna ga ada yg suka 😁

[@renaldi5250]

Aku Aja 57KG Aja Kurus

[@yuliiii5737]

RENALDI ya kamu tingginya berapa? Aku kan pendek orangnya

[@renaldi5250]

@@yuliiii5737 164

[@blendrangtewel6515]

Aku 156(sim) berat 65 ga ada yg percaya.

[@putriveby8681]

cara dietnya gmn kak?

[@junaadyandana7590]

Hahaha ini lucu ya videonya, krna berasa cerita kebodohan masa lalu, jd kdg ceritanya suka geli sendiri. Btw ini bener klo diet hrs ada yg kontrol entah itu ahli gizi atau personal trainer di gym. Krna diet itu ngaruhnya ga cm di berat badan, tp di kandungan di dlm darah jg. Di video ini kan intinya hrs ttp makan karbo, nah klo aku abis konsul ke dr gizi malah harus bener2 CUT karbohidrat mulai dr nasi, tepung, jagung, kentang, nasi merah, dll. Dan itu bener2 tersiksa sekali 😭

[@AdzillanieIzzati]

Juna Adyandana “beauty” is pain😭😭

[@feliciaayrin7977]

Aduh gue nonton ini antara sedih ma ketawa sendiri saking koplaknya. Soalnya gue juga kisah rada2x mirip sama lu bedanya gue dibilang gendut trus2xsan sma keluarga gw sendiri. Cowok kaya gitu makan ati mending bye2x cari cowok laen yg lebih baek.

[@anindyawulandari7869]

Aku 155 60KG HUHUHU aku sedihhh terlalu berat :(((( Dan sekarang aku lagi program diet terimakasih kak infonya sangat membantu👍🏼

[@deasytiara1818]

anindya wulandari sama kayak aku 156 cm, bb aku 58 kg:((

[@anindyawulandari7869]

@@deasytiara1818 diet juga kak?

[@deasytiara1818]

anindya wulandari iya nih lg berusaha dan susah bgt udah coba usaha ini itu :""))

[@firmansyah.fams_]

Aku 155cm, dulu sempet 60kg juga terus turun 10kg skrg 50kg tp mau diet lagi 😂 Aku pake diet ocd, just info ya km bisa coba yg 4jam dibarengin olahraga juga 😇

[@anindyawulandari7869]

@@firmansyah.fams_ 4 jam makan kak? Turun berapa kg kak ?

[@kakgyugantengbanget1350]

Buat kalian, yg ngerasa insecure tolong baca ini Kalian semua cantik, brapa pun tinggi dan berat badan kalian, apapun warna kulit kalian, gimanapun bentuk body kalian, alis kalian, mata, bibir, hidung, semuanya deh! Kalian cuma perlu love myself! Cintai diri kalian sendiri, karna kalian itu *ANUGRAH TUHAN*.. Apapun kata orang lain, kalian cantik apa adanya

[@bittersweetbypi8083]

Omggg 😍

[@skzstepout3938]

SI COWOKNYA SEKARANG NYESEL PASTI

[@29sitimertipatmawati34]

Aok sih, fiks 🤣

[@loverfreind4273]

True fake

[@niluhermanto]

I'm survivor anorexic, I have eating disorders for 4year, I'm struggling till now, I'm in my recovery btw.. I'm so proud of you! kamu.. bisa cerita dengan se sante dan se happy itu? padahal aku tau gimana perasaan kamu, aku sendiri nyesek terharu, wow you have a beautiful souls girl! you deserve to be happy teenage girl, love you! walau gx kenal, I really don't know you in person but.. aku tau zona itu, aku tau posisi kamu waktu itu, aku seneng bangett bisa liat video kamu dan kamu Hebat bisa keluar dari zona itu. Be Happy baby, loveyou❤😘

[@putriamalia6299]

Berhasil gk kk recovery nya???

[@dwienggar6202]

Lucuuuu banget😂 btw aku lagi diet juga si, pake water fasting. Tapi kadang2 juga cheating cheating makan sayur, makan urap2, nasi 2 sendok gitu wkwk. Trus akhirnya dalam 5 hari ini turun 4kg. Aku tau si ini ga baik, ga sehat sama sekali, tapi aku emang ga niat buat ngelakuin ini dalam jangka panjang kok, sebulan ajaa. Abis itu mau makan normal lagi. Ehehehe

[@nisatunggal1287]

Skrg gmn perkembangannya?

[@AisyahAisyunie]

Aq dulu di bilang gendut padahal timbangan tetep.. sekarang naik malah di bilang kurusan.. orang ma ngomong g pake mikir.. ngeliat beda langsung nebak2 ohh kurusan nih.. padahal style pakaian aja sih yg berubah.. hehehe.. kalo dalam quran di jelasin makan dan minumlah tetapi jangan berlebihan.. trus di hadist jg makan dan berhentilah sebelum kenyang.. so ikut itu ajah.. aman.. kalo pengen lebih mantep puasa senin kamis.. n jangan mager insyaAllah sehat & berat badan normal..😚😚

[@pujasalma5430]

Duh lan kita sama ,aku juga diet karna di katain gendut sama cowo yg aku suka dan kayak punya tekad buat bikin itu semua cowo yang pernah ngatain aku gendut menyesal sama omongannya ,mau bikin mereka semua jadi nyesel pernah nyia2in aku wkwkwk childish bgt si tapi skrg itu semua bner2 kejadian😂tp aku ga se ekstrim kamu kok sampe ga makan karbo dan bner2 makannya yg rebus2an aja+olahraga every day😂😂

[@ranianggraini3663]

Kenapa harus ada cowo kayak gitu dibumi. Benci banget sumpah. Benet gws aja kaga.najiisssss sbell

[@sudirmanfamily777]

cowoknya jahat bgt... sok ganteng...jgan sampe ketemu cowok seperti itu... Amit2...cowok yg baik bnyak...😂😇

[@desikurniawati7576]

Aku sempet psikisnya kyk anorexia tapi gk kurus" wkwkwk *gk tau hrs bersyukur atau sebel kalo kyk gni? Btw tbku 160, sedangkan bbku pernah smp 57kg OMG!! Daaan karna tulangku tu gede (lbh gede dr tmnku walaupun tingginya sama) + aku gemuknya tu kesamping, jadi perutku tu gk buncit tp lemaknya tu melebar di pinggang, lengan, paha samping gtu. Alhasil secara fisik bbku tu kyk 65an (kta sodara" & temen yg mulutnya gk bsa dijaga). Akhirnya aku mulai diet waktu bbku 55kg pake diet one meal a day dgn porsi kira" di atas 1000 kalori per hari, seminggu aku pasti cheating 1x. Trunnya emang pelan" tp worth it bgt, dalam 4bln aku turun jd 47-48kg jd seneng bgt yey. Tp krn mungkin otakku udh bermasalah ya dgn embel "tulangku besar" jd bb 47 tu msh kurang kurus sih menurutku, masih pengen nurunin lagi tp dgn cara yg lebih sehat hehe

[@rinaassalaamharahap1068]

54kg dikatain gendut bgt? temen cowo lo kalo ketemu gue keknya udah gamau kenal deh :")

[@diflarefina3155]

Sama dong pdhl aku aga tinggian tp dikatain gendut huhu:(, emg omongan orang tuh kadang nusuk bgt

[@stevannyalicia7205]

Tergantung tinggi sih kak aku beratnya 51 tinggi 153 dan emang gendut

[@artikadv697]

Aku 53 dikatain gendut bgt🙃

[@diahhdr1735]

Kocak ceritanya 😂 dulu pas baru masuk kls 7, saya tiba2 kaya keliatan kurus gitu pdhl ga ngerasa diet atau apapun 😂😂😂 tp pas kelasss 9, malah naikk drastis :v Dulu, dibilang kurus sama org2 Tp skrg dibilang gendut sm org2 :v

[@amsyargaming4361]

Sama dong, dulu pertama masuk tuh aku 45kg, sekarang mau keluar 52, sad banget dibilang gndut😥

[@_irsaprasetyo]

Aeng pisan anjir. Wk

[@diflarefina3155]

Sama bgt, waktu pas sd kan aga gendutan, gatau pas masuk smp ko kaya kurusan bgtt, eh skrg kelas 9 dikatain gendut pdhl tinggi 160 bb 54 keknya:)

[@indahveronika4348]

Samaaa huhuu😆😣

[@hanifatuzzahrom.1963]

Sama dong :') turun sendiri pas masuk smp. Dulu sd 55 kg. Sekarang smp kls 7-8 45kg. Trs kelas 9 malah naik jadi 49kg. Sedih bgt:(

[@humairohazizahmumtas5530]

Bener banget karbo itu penting. Ketika kita tak mengasup karbo untuk tubuh, maka kita tidak bisa menghasilkan energi. Untuk menghasilkan energi, tubuh akan mengelola protein yang tersimpan dalam tubuh. Namun dengan mengelola protein itu ada dampak negatif bagi tubuh seperti sakit kepala, pusing, emosi, dehidradi, lemas. Karena mengelola protein itu memerlukan energi besar..... jadi usahakan kalau diet tetap makan karbo dan protein walau tidak banyak. Supaya tubuh dapat mengelola karbo sebagai energi, dan protein sebagai cadangan energi😊

[@felisarahmatika]

Hmmm kaya gw bangettt. Tiap hari nimbang, tiap hari ngaca, dan tiap hari ngebatin “aduh gw kok gendut banget”. Dulu waktu SMA gw juga pernah diet ekstrem dan turun dari 49kg jd 44kg. Dan dulu gw diet juga gara2 dikatain gendut sama cowo gw :’)). Dan setelah gw kurus ditinggalin ama doi ☹️. Eh seiring berjalan waktu malah BB makin naik sampe angka 55kg (sebelumnya gw gapernah naik lebih dari 50kg) jadinya shock dongggg. Dan akhirnya gw diet lagi dari 55kg sekarang 48kg 😁. Tapi kali ini bener dietnya wkwk. Dulu gw diet tanpa olahraga sama sekali, kurus sih tp jd kek org penyakitan. Tp entahlah sampe skrg pun masih ngerasa gendut soalnya gw pendek 😩😭

[@davichiyy1713]

Terus kelanjutannya dengan cowok yg kayak kakak suka gimana?? Masih bertemana sampai sekarang?? Motivasiku diet juga sama persis sama kakak.. dan sampai sekarang walaupun aku belum ungkapin perasaan aku.. yg penting masih berteman sampai sekarang 😂 btw saya cowok ya..

[@lindahandayani2065]

Malahan aku sering dibilang terlalu kurus, padahal pola makan udah bener, mungkin juga keturunan dari orang tua, kadang suka sedih sendiri:"(

[@karinanine6309]

54 GENDUT AKU APAKABAR GAPURA KECAMATAN :(

[@chevie678]

Sesuai tinggi badan mba..

[@salbiahcutes739]

Kondisi tubuh setiap orang berbeda mba Ada yg 54 kelihatan kurus n ada yg gemuk Meski tinggi orgnya sama tp masa otot berbeda 😁😁😁 (Setau sy sih gitu 😅)

[@pakistanmaemunah1383]

Karina Nine dia g tinggi2 bgt mba duh

[@chaerissaazhari1469]

Lah gue 55 -_-

[@yuniasih4703]

Gue 52. Kakak gue 55. Gendutan gue tingginya tinggi gue... 😀

[@Lia-gw7tn]

Kak aku mau cerita. Aku nih dibilang diet bukan dibilang ga diet juga bukan, bingung cara bilang nya😕 Temen" aku bilang body aku tuh kurus lah tapi aku mau coba diet. Banyak temen aku yang bilang 'ga usah diet" an kali, body udah kurus gitu mau diet segala'. Tapi aku tetep ga mau denger. Aku diet tapi makan nasi dikit tapi nggak snak olahraga 3x seminggu. Sumpah pas aku tambah kurus gitu. Temen" malah ngatain kurus banget sih bagusan body yang waktu itu. Aku sih entah lah aku bingung juga mau gimana lagi... Aku jadi bingung mau bilang apa lagi hmm:*

[@Ogiprayoga]

Buseet gw nontonin tanpa skip, btw cantik amat mbaknya, memang usaha tidak menghianati hasil.. tapi yg paling keren video penutupnya sih, yg ada d dinosaurus, ngapain mbak ? 😂😂😂

[@ningbongs]

whahahaha ga gue skip dong malah gue dengerin. krn gue gini jg suka sm cowok sampe turun 14kg, terus ternyata cowoknya menghilang eh gue naik lagi 7kg wkwakakakakaka😂😂😂😂 btw foto before afternya ga ada ?

[@patriciaputri959]

Ning Kemuning hahahhaha ada ada aja bukannya di pertahankan tp patah hati malah naik melonjak 🤣🤣🤣🤣

[@renaldi5250]

57Kg Aja Kurus

[@tiaramesias4064]

sama kayak aku kak... php tuh cowoknya wkwkwk

[@tiaraannisaputriputri5789]

Ning Kemuning ii

[@chanayasheilatasya6044]

Gimana ni kalo cara turunnya?

[@nadhirasafa5548]

kalo menurut aku sih, olahraga boleh banget setiap hari. cuma ya per hari kayak cuma 10-30 menit aja, daripada sehari langsung 30 menit ke atas tapi garutin. tapi ya menurut aku aja sih😆

[@AdzillanieIzzati]

Nadhira Safa aku udh nanya personal trainer aku ditempt gym dan ahli gizi. kalo olahraga tiap hari itu gabaik. karna tubuh dan otot2 kita butuh istirahat. kalo gaada istirahatnya bisa cedera 😊

[@desydamayanti3916]

Iya aku jg gini..cm biar otot dan sendi2nya gerak aja sih kalau mnurutku..

[@Kucingankuuuuuu]

Adzillanie Izzati aku malah disuruh olahraga senam2 pagi sore sama suamiku.. kira2 bahaya gak ya?

[@vanessayudha04]

Dari yg aku belajar nih olahraga 3-5 kali/ minggu untuk dewasa 20-30 menit/harinya

[@vanessayudha04]

Misal udh obes atau overweight lebih baik olahraga seperti berenang krn org yg under atau overweight rentah untuk fraktur

[@andimfthljnnh]

Aku beratnya 43 kg & tinggi aku 158 cm ajah,masih dibilang gendut sama temen" aku :) but i love my self dan gak peduli apa yang mereka bilang

[@evifebriani6060]

Jahat temennya padahal udh kurus

[@langitelora7819]

Anjir itu udh kurus bgt

[@bittersweetbypi8083]

Aku 150 52 kg whahhaha

[@glow514]

berdasarkan kalkulator bmi, 17,2.. itu udah under weight kak..mau sekurus apalagi..itu temennya rabun kali

[@sayih7948]

Tinggiku sama 155 cm, mbknya 54 kg bingung diet.. lah aku 65 kg apa kabar ? 😂

[@atinnur5401]

aq 78😑

[@nurlaelafitri3428]

Aku 155CM BB 55Kg perut paha lengan melar semua hhhhhhh...

[@atinnur5401]

@@nurlaelafitri3428 huhuu aq skarg diet.. goal aq 55.. jgala pemakanan mu.. jgn jdi serupa aq

[@siskaaditya4971]

Cowok yg pernah km suka itu yg punya kelainan mental, cowo yg cuma liat fisik doang itu udah liatin standart nilai diri dia sendiri, dia yg mungkin harus k psikiater

[@jac4573]

Gw kls 7.. brt badan gw 49.. harini hari ke 2 di sklh baru.. dan gw ketemu temen baru.. lgsg ada ejekan dr temen" ku "lu dulu di skolah lama makan terus kali ya😂" gw si ikut ketawa sambil blg "kaga lah" :" dalem hati si.. sedih tp gw coba nyadar diri aja :")

[@marchelynlee]

Apa kabar gw kls 8 78kg tinggi badan 155cm :")

[@cassiopeiabigeast2477]

Jacinda Syifa Alycia enggak dek, kamu emang masih masa pertumbuhan aku dulu pas smp juga beratnya segitu tapi pas naik kelas 8 tinggi badan aku jadi naik drastis, trus keliatan kuyus wkwk

[@apri1034]

Setauku kakak udah masuk anoreksia cuma masih belum akut. Soalnya yang sampe memuntahkan makanan itu bulimia kak Maaf kalau salah

[@sheptimelindaardayanti1441]

Samaan kak ceritanya😢. Dari berat 60 kg smpai 42 kg Udh satu tahun mnjaaln kn itu😌. Smpai2 mndapatkn pnyakit maag kronis(😢).

[@fauziahulfaah]

Ya Allah suka banget sama semua videonya ga tau kenapa seneng videonya bener" Real dan Natural

[@syahramayzwa9452]

mau nambahin info aja nih buat temen temen yg mau diet, banyak org yg ngeskip jam makan, kayak gk makan siang/ sarapan/ makan malem, sebenernya ini gk akan bikin kalian ngurangin berat badan, itu malah bikin badan kalian ngeproduksi lemak lebih banyak, saat kalian ngeskip makan, misalnya klian sarapan tapi gk makan siang, itu bakal bikin badan kalian ngerasa dia gk akan dapet makanan lagi, jadi saat tubuh kalian dapet makanan, itu akan ngubah makanannya jadi lemak dan disimpen ditubuh kita buat sumber energi nanti, dan lama lama tubuh kita bakal consume otot otot ditubuh kita buat sumber energi. Ngurangin porsi boleh boleh aja sih, tapi lebih disaranin untuk ubah makanan yg ada dipiring kalian, bikin makanan yg dipiring kalian itu sehat dan bergizi dan seimbang:)

[@broseriously9000]

dulu aku punya pacar, pas pacaran sama dia badanku tuh biasa aja, berisi dikit tapi nggak berlebihan... terus suatu hari dia bilang aku tuh gendut. jadi aku kan ngerasa gimana gitu ya, pacar sendiri bilang aku gendut, pendek juga...makin deh aku ngerasa ini berat badan udah berlebihan banget...jadi aku diet tuh, ditambah ngekost, makin jadi deh, ngekost tuh bikin males makan, harus keluar dulu kan kalo mau makan, jadi karena mager aku cuma stok pumkin,buah, roti tawar sama nutrijell...kalo masak nutrijell pun aku pilih ga nambahin gula samsek, berasa makan air berbau stroberi...nggak kerasa berat badanku turun jauh banget, mana olahraga , jadinya perut ada abs nya..., sampe aku sering ditanyain caranya diet gimana , caranya workout gimana bla bla bla....terus, pacarku selingkuh doongg...hahaha...sama orang yang badannya 3 kali lipat dari aku...drop deh, makan banyak...eh beratku sekarang sama kayak pacar barunya hahahahahaha

[@umyhany3337]

Aku juga dulu gtu di buly sma temen2 dan aq ngerasa sakit hati banget smpek smpek aq diet cuman makan buah... Selama 3 hari eh aq malah sakit Akhix aq pindah deh diet OCD Alhamdulillah 2 bulan turun 9kg

[@Whoiam5975]

OCD dietnya gimana?

[@IyelSalvia]

Makan nya gimana kak?

[@putriveby8681]

kak,aku takut kalo aku anorexia,aku pengen kurus kurus terus,kalo makan itu suka mau muntah, kadang suka aku suka mikir,apa aku muntahin ya?:(. tapi aku ngga berani dan ngga mau juga,kalo aku muntahin sama aja aku ngga bersyukur sama apa yang aku mkan dong:) setelah nonton vidio ini,jadi lebih ngerti lagi ttg diet yang sehat itu gimana,trus trnyt diet juga harus diimbangi sama olga yg teratur tapi ngga tau deh nanti kedepannya gmn,aku sampe sekarang masi ngga mau mkn nasi:(

[@fitrianaritonga6089]

Dari pengalaman si mba nya yg aku tangkap bukan "masalah fisik" permasalahan utama.. Omongan manusia yg kurang berakhlak, dan manusia yg gak ada akhlaknya itu pulak orang yg dia yg sukai dan dia cintai.. Mnurut ku hmpir smua laki" Sih seperti ini.. Ini contoh dari aku yah, dulu aku smpat jugak suka sama cowok pintar, pintar banget mah dia kelas, aku pngen dekat, dan cari perhatian dia apa yg kulakukan? belajar sampai mati, bela"in belajar bangun jam 3 masih ngantuk, belajar sampai gak kenal waktu, sampe gak ingat makan,, dan hasil nya apa karna aku bnyak tau, aku sering berdebat dikelas dan benar perkembangan aku dipantau sama guru, nilai" Ku membaik dan aku masuk 3 besar, gak puas, aku belajar lagi dan lagi sampe aku ngalah kan dia,, tapii itu yg kurasakan setelah aku bisa mengalahkan dia dan mngerti gmna dia mncapai apa yg dia mau dalam belajar nya, rasa suka ku mulai memudar,, dan fokus ku teralihkan hnya buat belajar doang.. Ada lagi ni satu cerita kawan ku cwek, dibilang begok gak jugak dibilang pintar yah untuk ukuran dia yg pandai pelajaran kimia dibawah standar lahh, lagi" Gegara cowok,, si cowok bilang kamu bakal pintar kalo kamu pintar dan menguasai kimia, dan itu dia bilang dari cowok yg dia sukak, jungkir balik mennn dia belajar kimia, sampe sekrang ngambil gelar master😂 akibat cowok itu, apa kah sekrang temanku itu jadian sama cowok itu,?? Gak🤣 .. Tapi nikmati hdup banget dengan proses nya dia sampe ke titik ini Ada lagi yg lbih konyol, kawan ku lagi ni cwek, sukakk dong naruto,, karna cowok yg dia suka suka naruto, jadi dia paksa buat suka dan nontonin naruto biar ketika ngobrol nyambung,, dari tahun 2009 sampe sekrang dia ikutin cerita naruto sampe ke boruto"nya sekaliannn... Hey kalian para lelaki cewek kalo udah ambisius, gilakkk smua nya dia lakukan,, jadi tolong kalo nak ngomong itu dipikir" Dulu,, kalo mmang dia yg kau mau motivasi dia dalam kebaikan, dan setelah smuanya berubah, hargai dia dan prosesnya sampe bisa mnjadi apa yg kau mau... Hikmah dari mulut mereka yg kita suka tapi gak akhlaknya,, kita di pecut dan kita mendapatkan apa yg kita mau,, 😆😆 kalo dipikir" Laki yg kita suka itu setelah mengalami perubahan tak ubah nya seperti lalat kecil dan ntah apa lah, berharap masih bnyak diluar sana yg lbih dan lbih baik lagi😊

[@meidinamegan1836]

Hi,, ceritanya hampir sama dengan ceritaku.. aku diet ekstrem sejak aku skolah di UK, ketemu sama temen2 yg selalu concern sm calorie counting dan ngaruh banget ke aku. Aku diet gila2an dan slalu olahraga minimal 1 jam shari, alhasil beratku yg tadinya 50 kg menjadi 39 kg selama 3 bulan. Seneng setelah makin kurus? Ga.. secara mental, pikiranku masih aja harus terus nurunin berat badan. Secara fisik, badanku rapuh banget, rambut rontok dan kulit kering menghitam, jantung slalu berdegup kencang kayak mau kluar dr badan rasanya, kedinginan, pusing, mual, hingga aku amenore sekunder (tidak menstruasi) hingga 2,5 tahun. Dan saat ini aku masih dalam proses recovery utk naikin berat badan. Paling sulit dalam recovery sebenernya adalah di mental dan pikiran,, stiap kali makan dgn gizi yg benar aku slalu menangis, apalgi pada saat nimbang bb dan bb perlahan2 naik walau cuma 100gr.. dan alhamdulillah setelah 2,5th aku udah menstruasi lg walau masih agak berantakan... so, kalau mau diet silahkan tp please himpun dulu ilmu2 diet yg benar dan kalau bisa lbh baik ke dr. Gizi, agar kalian diet dengan benar dan ga punya dampak buruk yg serius ke kesehatan kalian. Well,, healthy is more important than "looks pretty",, dan healthy is beautiful...

[@anissahtun2956]

Halo kak butuh waktu berapa lama buat kembali mens dan pada waktu itu bb gimana kak?

[@iceoktaviona9978]

Koreksi kak, memuntahkan makanan lebih ke arah gangguan bulimia nervosa. Klo anorexia sendiri gk sampe muntahin makanan ☺

[@onlyyyOneee]

Hahaha asli ngakak, gua kira gua aja bernasib begini. Klo gua msh fresh ini 2minggu jalan intermittent fast krn cowo yg gua suka tuhh (kenal dari game pubg) tertipu sm foto gua yg "terlihat kurus" pas video call an jg msh percaya aja gua kurus pas gua bilang bb gua segini besok2nya chat gua ga di bls dong hahahahahahh disitu gua merasaa sedih tp gppla gua jdiin motivasi. Bb gua udah turun 4kg dlm 2minggu 😅

[@ayuintanfadhia251]

Good Gut tipsnya gimana ka??

[@bungalestari4138]

Tips nya dongg kaaa

[@vivinanggria1827]

lah sma aku jga kenal sma kawan nya kawan aku di PUBG . awal" nya ngajak main trus ngajak jumpa malah. trus kawannya itu blg aku gendut langsung stop ngajak main bareng dan setiap aku ol dia off berasa gada kontak dia di list aku. haha lucu pria :)

[@firdafairuz9127]

Firs like and first views yey.. ada notif langsung pencet.. padahal lagi nonton vidio lain👌😅

[@AdzillanieIzzati]

Firda Fairuz makasih yaa udh nontonin video aku trs❤️✨

[@shielynvalencia3063]

Coba deh kalian yang ngerasa body goals gitu, tolong dong jangan ngatain org apalagi BODY SHAMING langsung ngomong didepan orang blg "kok Lo gendut banget" bla Bla bla. Kalian tau gak sih 1 kalimat kalian bisa bikin orang stress tau. Kalo kalian mau berteman ya temenan aja, jangan bawa bawa fisik :). Kalo kalian mau blg gendut coba dong jangan pake kata kata gendut. Kata kata lain kek :) yg lebih gak nyakitin hati org. #justmyopinion

[@yesicachelseaarizona921]

Sama waktu aku diet, mamaku yang paling khawatir bgt :( katanya kamu udh kurus de... Yaa tpi emg aku nya bebel, blm puas juga. Tpi aku bersyukur bgt sama badan aku sekarang. udh gak terlalu mikirin harus gini... harus gitu... Yg penting sehatlah :) Btw, Tb-ku : 166 cm Bb-ku : -sblm diet (62 kg) -stlh diet (52 kg) eh skrg mah pasrah :) jdinya (54 kg)

[@loverfreind4273]

Gilakk kak tidak makan nasi selama 4 bulan? gilak parah.. akak tidak merasa layu2 apa n tidak bertenaga untuk melakukan sesuatu? apa2 pun saya suka konten akak🤧❤️the best..yg penting outronya bikin gakak

[@gajahduduk2872]

Lah aku makan banyak, ga pernah Olga, air putih juga bisa di kata gak kekurangan, tapi BB 39-40 woi:"( TB cm 152

[@yuugenshin]

Alu juga kena body shaming di kantor yg baru. Tinggi 155 bb 60kg. Org2 blg segitu normal, tapi tiba2 manager dikantor ku blg, ukuran badan aku buat seumuranku termasuk gendut. Dari situ aku langsung shock, trus akhirnya aku beli pil diet buat nahan napsu makan, tiap hari pagi malam homework out ngikutin tutorial dr yutup, sama porsi makan aku jatohin bgt, trus berkat pil itu juga jd gak napsu makan, gak mau nyemil apa2. 6 hari nyoba turun 3kg. Bersyukur bgt. Ini aku msh lanjut. Target turun 10kg. Doain ya man teman :)

[@jnjksoo2293]

Astaga 54kg gendut :( Gmn gua yang 60kg dikata2iin apa sampe kebal wkwk.

[@aishaqqh2190]

Gw pernah ngalamin eating disorder, dimana tb gw 4'11 inch dan wktu itu bb sampe 56 kilo kebayang buletnya w gimana. Awalnya cuek aja gitu ama bb, sampe pas w dibully sm temen2 dan salah satunya cowo yg w suka di sekola sekitar kls 11 sma, w lsg depresi, gadoyan makan, tiap abis makan nangis trs di paksa muntah, bahkan asumsi w dulu air putih bikin gemuk, sampe akhirnya bb w menginjak 34kilo, kulit kering, rambut rontoknya bukan main, trs ortu notice ada yg gaberes ama w, dibawalah w kedokter, katanya w kena gejala anorexia dan mental illness, semnjak itu w mulai menerapkan hidup sehat dan terapi psikoligi juga, alhamdulillah skrg bb aman2 aja dan sehat

[@barokahmaghfirah4295]

Hai salam kenal kak adzillane ❤️,,video kaka yg ini gatau udh berapa kali diputer ,,pengen juga kurus TB hampir sama wkwk tp aku 152 Dengan BB 58 dan akhir" ini aku udh diet Alhamdulillah dari 58 ke 53,4 pengen nya 40 kg semangat 14 Kg lagi

[@kartinikartini7036]

klw aku sih juga dibilang gendut sama orang yg aku suka tapi ttp bdo amat. karena walaupun aku gendut ya masih bisa ttp sama dia wkw bahkan orang2 udh bilang kitu pacaran pdhl engkk

[@renzwiskly3745]

BB 55kg TB 155, mau diet susahnya minta ampun, bukan karna makan terus tapi suka gak diizinin mamah. Karna takut kenapa-kenapa...

[@dylav7893]

sebenarnya makan buah dan sayur tanpa nasi dalam diet itu sah2 aja...yg salah itu kalo gizinya gak seimbang apalagi kalorinya kurang banget...Olahraga setiap hari jg gak pa2 asalkan diimbangi dengan makan banyak protein

[@atnissyntia7700]

hi senang banget bsa ketemu chanel ini , btw aku baru saja alami hal ini , dikatain gendut sama orang yg disukai , wlaupun niatnya baik tapi tetap ajah ngerasa tersinggung , btw tinggi badanku sama dengan kamu 156/155 tpi semenjak selesai skripsi bb ku naik dari 52 ke 58, dan sekarang aku sedang dalam masa diet , doain yanh semoga bbku trun seperti km :')

[@wiyanti6190]

Memuntahkan kembali makanan itu bulimia,Dan kamu mengalami anorexia Nervosa

[@septiyana5378]

Sumpah aku nangis beneran liat video ini 😭 gak gue skip sama sekali. gue banget cara diet nya.. gue jadi takut 😭😭

[@amaliaarifiani2016]

gue liatnya ko mirip awkarin ya

[@farinaalghifari1132]

Nah ngeri nih buat cewek² yg diet sembarangan tanpa ke ahli gizi, krna sya punya pasien anoreksia sampe dia meninggal dunia. Badannya itu astaghfirullah udh bener2 kurus jalan aja gakuat,bahkan digendong sama ayahnya klau kontrol, :') hati² ya teman-teman ❤ Cantik itu bukan soal bentuk tubuh, tpi gmna cara kamu bsa ngejaga kesehatan tubuhmu.

[@putrihidayantiytch2652]

Ya allah kenapa ya aku nonton video ini berkali kali🤣 kaya nya seminggu sekali aku nonton...sukak banget sama cara ngomong nya seru banget😂

[@tikawandachanel4574]

Kak bikin video yang khusus diet dong, makannya apa aja trus olahraga nya apa aja dari pagi sampe malam

[@jena9812]

Gue diet dari bulan maret 2018-oktober 2018. Diet gak makan nasi. Bener2 cuma gak makan nasi aja. Lauk2 ttp makan kaya biasa dan kadang2 makan kentang kukus juga. Turun 21kg, cuma di bulan oktober badan udah drop dan harus di bawa ke rumah sakit. Kata dokter lambungnya luka + livernya radang. Fyi gue diet buat ikut audisi nyanyi di bulan oktober, cuma yaa jadi sia sia. Sampe sekarang pun masih mondar mandir ke rs karena masih dalam masa pemulihan😅

[@hikmatuzzakiya2394]

Jadi aku pernah di posisi anorexia dan gak sadar... Dalam 3 sampek 4 bulan turun 11 kg... Dan sampek masuk RS gara2 perut bermasalah... Dan andai ny gk nonton chanel kk ini gak bakal tau klau pernah di posisi itu

[@wiwittrichahyani2490]

Aduh apakabar dengan gue tinggi 151 berat 64 kg.. Klo di foto dah kaya buntelan 😒

[@delimaazzahrawanif249]

Aku penderita anoreksia selama 3tahun, sampai skrg pun aku masih seperti itu. Setiap aku makan aku selalu memuntahkannya lagi. Jujur aku sedih denger cerita kamu, aku nangis krna aku tau rasanya gimana, tpi kamu hebat bisa nyeritain dgn se-happy itu.

[@glow514]

sekarang udah 2 tahun berlalu kak? apa kabar? 🙃

[@ekalst]

Ada part part pas kak lani nengok mirip awkarin😂 , btw suka banget ah sama kak lani♥️

[@dewiliasari9943]

Seru bnget ceritanya gilak ngakak, gk bosen liatnya.jadi inspirasi juga✨✨✨

[@riskysaputri9136]

Great sharing dear! 💞👌 Thanks udah mengubah pola pikir aku dan mungkin banyak cewek yg dapat body shamming dari orang terdekat!👌salam utk Ibu, she's so care to you💞

[@hafizhahna]

Emang yah kak mulut itu kek pisau tajem banget. Aku pernah, bkn pernah lagi tapi sering diejek gara gara kurus banget :") dikatain tengkorak berjalanlah ini lah itu lah. Emang sih mungkin temen" aku nganggapnya bercanda tapi mereka gak tau rasanya tuh kek gimana pas fisik kita dikomentarin pedis. Apa yg salah sih, kurus dikomentarin, gemuk dikomentarin :") ayolah, bijak dalam berkomentar, jangan sampai mulut mu menjadi pisau di hati orang :"

[@rosalinahariani3767]

Aku kemaren coba diet ala ala sendiri, cuma makan nasi putih sama telor rebus, itu pun nasinya sedikit BANGET, soalnya aku pernah nyobain nasinya satu sendok nasi,dan ga abis :') trs makannya nasi putih 3 sendok nasi ,tambah telor rebus 1 ,ITU DOANG GA PAKE EMBEL2 LAIN ,BAHKAN ADE AKU BELI KUE 2000 DIKASI KE AKU GA AKU MAKAN :') ,aku diet cuma 2 hari , alhasil bb aku dari 62 jadi 61 ,lumayan lah yaa. Kaya yang kakak blg ,aku jadi eneg liat nasi, dan hampir muntah,bukan muntahin ya, muntahnya ga disengaja :') Trs mama blg "udah jangan dilanjutin lagi, biaya rumah sakit ga murah" Dan aku berentiin dietnya :''

[@rosalinahariani3767]

Eh maap ,3 sendok makan maksudnya :v

[@nurussyifaalfaidzah7465]

Sama banget lan sama aku. Aku gini pas kuliah garagara seorang temen cowok yg tiap duduk dibelakang aku. Bilang aku gendut gendut. Terus aku jadi obses gitu sampe gak makan dan ekstrim parah olahraga. Sampe kurang dari 2 bulan aku turun sampe 7kilo . Dan sampe aku amenorea parah sampe satu tahun

[@dewbell7280]

Menginspirasi sekali pengalamanya, tinggi badan aku sama kaya kamu. Kemaren sempet 47kg, skrg naek jadi 49kg, omg. Banyak yg bilang gendutan terutama dilengan ishh. Besok mulai rajin olahraga dan makan dengan baik.

[@barbieangel2875]

dan intinya Demi cowok pastinya cwek Diet. biar d lihat cowok itu WOW 😂😂 aku jg bgtu soalnya..

[@nurzalfa4198]

Hampir sama kaya kisah aku heheh 😂 emnk sakit dikatain kaya gitu tpi pura2 tegar aja😂

[@hira8012]

ceritanya sama kaya aku, walaupun udah kurus tetep aku lanjutin diet karna aku masih ngerasa gemuk, sampe papa aku khawatir trus ngasihtau aku tentang penyakit anoreksia, pas aku liat fotonya apa itu penyakit anoreksia bener2 serem bgt, aku langsung nyoba makan banyak lagi biar nambah berat badannya wkwk

[@ilmalia]

Fix ini chennel bikin aku bermotivasi jadi makin semangat😍😍 makasih bgt ka🙏 sampe aku Download video kaka 😂

[@syahfakamila2995]

Dlu yaaaa,,, gue dietttts dan bb gue 52 trs turun 12 kilo padahal pas gue lgi diet umur gue tuh masi 12 thn,, gue diejek2 fattt2 gendutts ama cowo njirrr,,, trs abis turun 12 kilo gue udh dikata2in gue kurus bngtt tpi gue tuh masi pengen nurunin bb lgii NJIRRR padahal nihh bdan udh kurus bgt,, tinggi udh 160 cm,,, ngaca2 mulu ampe maunya keliatan terlalu kurus,,, skrng umur gue 13 thn masi aja mau diettsss wkwkwkw 🤣🤣

[@dhnrm5367]

Bnr bgt, sama, org tua aku juga waktu ngeliat badan aku rada kurus, gara² olahraga stiap hari, trus makan jadi ga nentu, ortu aku bilang gni "liat tu badan kamu jadi peot, gausah diet²an lahh, kamu tu masih masa pertumbuhan, gausah diet²(pdhl aku ga diet, cmn olhrga rutin doang wkwk) udh mah jarang makan nasi kamu, keringet yang kluar ga sbanding sama asupan kamu, jgn sampe drop loh kamu" Hahahaha

[@arvieazhara2307]

Sama ka aku juga pernah kaya gitu tinggi aku 162 berat aku waktu itu 48kg tapi gatau kenapa aku merasa ga puas sama badan aku apalagi perut bagian bawah,kalo pake rok sma tuh kaya suka nonjol gitu,dan bikin ga pede karena orang” apalagi keluarga aku selalu bilang “ka ko gendutan sih?” Karma waktu smp tuh aku emang kurus dari situ aku selalu ngaca,nimbang kiloan setiap hari dan mulai benci sama diri aku sendiri sampe aku gamau makan,kalo ditawarin makan aku makannya sama apel doang itupun cuma 1x sehari ga makan apa apa lagi sampe sekitar 2 bulanan aku turun 2kg disitu aku masih ngerasa gendut jadi aku gamakan seharian,setiap laper aku minum air putih doang,nah dari situ aku mulai ngerasa pusing,setiap berdiri/jalan pandangan aku kabur apalagi pas lagi halangan bahkan aku haidnya ga teratur terus pas bulan puasa kemaran keadaan aku tambah parah dan masuk rumah sakit karena hb aku udah rendah banget 5,6 dan akupun harus di transfusi 6 darah labu darisitu aku mulai sadar kalo ini tuh salah walaupun sampe sekarang masih suka ngeluh masalah perut bawah tapi aku udah ga makan apel doang cuma jauhin makanan manis hehe:)

[@irfandwianugrah4289]

Dari pengalaman dia kita belajar kalau body shaming itu bahaya banget guys.

[@iemapatient37]

Aku diet turun tiga kilobdan masih gendut.. Dan emmak marah karna gak suka klo aku cekung😅 padahal masih gendut lhooo jauh dari kata kurus mbak diatas😁

[@mayasari-no8bc]

Dulu aku jg bb 43kg tinggi 150cm tp msh dikatain gendut sm org terdekat aku diet extrim pk obat pelangsing aku lupa mereknya apa,, akhirnya aku turun jd 41kg tp ttp msh di katain gendut sm cowok aku... Padahal aku hampir anorexsia

[@riekemaulita6837]

Yaampun aku liatnya miris bgt😟. Tapi sambil ketawa" wkwk. Sedih kalo inget diet tapi selalu gagal 😅

[@marsyahansa2155]

Herbalife untuk diet. Enak banget ada rasa rasnya gt. Tapi agak lama. Nurunij

[@winichan8058]

tinggi badan aku 154-155 berat badan aku 47kg. sekarang aku diejek gendut-gendut terus.. aku emang chubby.. aku stress, aku takut aku belum pernah 47kg. biasanya yang terberat itu 45. skrg aku lagi berusaha mengurangi makanan manis. dan olahraga , soalnya biasanya makanan aku ga terkontrol. semoga bisa turun berat badannya sampe 45 aja minimal.

[@maysarahsiregar3014]

Y allah demi apa kk, langsung ke subscribe channelnya, baru ada notifnya. Sukses trs ya kk. Lucu pembawaannya❤️

[@dewirahma16]

Lahh gw dong 😢😢 olahraga nya tiap hari skipping + tp masih makan karbo si nasi ganti ubi kukus , makan kukusan rebusan tanpa makan goreng2an. tiap hari nimbang

[@astinaratu4779]

3-4 bulan turun 12 kilo itu ga extreme ka,masih normal banget itu,yg extreme itu sebulan 10 kg

[@ziahimSuwage]

"orang cinta kan pasti bego" "Matanya buta" RECEHHH WKAKAKAKAKAKAK 😆

[@sitisyarah7338]

Aku jg dibully di bilang gendutan, padahal temenku itu kecil badan nya sedeng aja gitu badan porsi cewek. Ya d ibandingin lah aku, sama mereka kan ga adil, coba bandingin sama yg lebih gedean dari aku. Terus aku olahraga jogging gitu pakai sauna sumpah aku sampe cape lelah basah kuyup, tpi bb tu tetep aja :( sedih bet aku tu , makan jg di kurangin kdg kalap makan mulu :'''

[@ajengrinetta6416]

Hi, semoga ini kejadian pertama dan terakhir kamu. Oke lets say this is eating disorder. It caused dari persepsi kamu dear. Banyak faktor yang jadi pendorongnya kamu. Bisa jadi lingkungan sosial, psikis, dll. Shg mendorong kamu untuk melakukan diet yang extrem, in the end hal itu menetap jd mindset dan bagaimana persepsi kamu thd hal itu. Love yourself first dear 😀😀😀 but km bisa keluar dr kondisi spt ini. You gorgeous!

[@alfinurfaizah7654]

Aku termasuk gendut sih, cuman cowok aku ga pernah bilang aku gendut dan masih suka aja sama aku sampe sekarang, dan kalo aku mau diet malah di bilang gausah atau kalo aku dah maksa dia nyuruh diet sehat aja, cuman gara2 dia ga bilang aku gendut dan masih enjoy2 aja sama aku jadinya gaada motivasi buat diet :v

[@inaputrisahaja4356]

Ini story gue 2 minggu turun 13 kg . Tp gue diet + gym treatmeal 1 hari 1 jam . Sm skipping 500 lompat . Tp diet gue gak nyiksa paling makan krupuk panggang .pempek . ( makanan yg d rebus ) jd gak kesiksa bngt sih . Dan alhasil dr 55 kg jd ke 43 .ini serius true story gue . Bener gue jg kyk anoreksia (?) gue kalo makan nasi kayak ngerasa bersalah .sampe gue mau muntahin . Tp gue gak sampe sakit sih cuma ngerasa ketakutan aja klo makan bnyk . Welll 1-2 tahun udh kurus gue balik lg gemuk kenapa? Krn gue suka makan. makannya bener2 semua jajanan d makan wkwkw dan malah suka ngemukbang wkwkkw . Dan skrng mau diet lagi mangkanya gue buka youtube salah 1 nya chanel lu wkwk

[@renaldi5250]

55Kg Aja Gw Kurus Banget

[@dianaagnesr]

baru nemu, ceritanya miris tp penyampaiannya malah bikin ngakak. sehat trs ye😂😂😂

[@agisnipramesty6066]

GK gua skip sama sekali ..lucu banget ih ngomong nya

[@aulianidewi5154]

Ibuknya, ibu goals sekali :")

[@fathiasuhailah6439]

Apa cuma satu orang cowo yang pernah bilang"Aku bakal temenin kamu sampai kamu cantik"???

[@garyblessed8260]

Aku juga takut klo laper😢😢😢 sejak klas 2 SMP ga mkn nasi cm minum susu BONEETO...