[TUTORIAL] Como fazer virada OLÍMPICA para INICIANTES na NATAÇÃO

[@Nadecombiaeedu]

Quem ai já consegue fazer a virada olímpica ? 🏊

[@Vtvolcom]

2:13 - Está de parabéns. Poucos vídeos abordam o tema. É uma estratégia essencial para evitar a ardência no nariz e tbm para evitar o desespero pela falta de ar pós-virada.

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Obrigado 🏊‍♂️

[@joserobertodesouzapiment-vy8kq]

Consegui , treinei muito , praticamente 6 meses . Agora aprendi a relaxar e a virada saiu satisfatória mais preciso limpar mais o movimento . Gratidão.

[@Nadecombiaeedu]

Que ótimo! Parabéns 👏👊🏻🏊‍♂️

[@marcoribasvieira1901]

Explicação muito didática, no tempo certo, nem rápida nem lenta. Muito bom, parabéns!

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Obrigada 😃

[@leandropaes4894]

Video muito bom!! Poucas abordam com bastante informação! Parabéns!!

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Amei essa aula.... Vou aprender!❤❤❤

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Vai sim! 😍💙

[@mariaeduardabianchivieira9556]

Vídeo muito bom,bem explicativo.🎉🎉

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Obrigado 🙌🏼🏊‍♂️

[@carmemmiyazaki2438]

Obrigada Bia amei suas dicas 😊❤

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou 😀

[@ghbessa]

Que aula sensancional !

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! ☺️

[@RenatoSilva-tq5gn]

Estou praticando e evoluindo...ainda não está perfeita...mas chego lá. Seu tutorial é o melhor...parabéns

[@Nadecombiaeedu]

Continue treinando e que bom que gostou! 😀👊🏻🏊‍♂️

[@claricemelofaria]

Não tenho controle dos braços. Meu maior defeito. Vou treinar com as pranchas. Gratidão!

[@Nadecombiaeedu]

O exercício com a prancha ajuda muito! Esperamos que possa lhe ajudar 😀

[@FabianoBSilva]

Excelente explicação!! Adoro esse canal e as aulas

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigado 😃

[@maxsuelshalom]

Muito boa essa aula. Parabéns.

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Muito obrigado 😃

[@biazanchi]

Muito bem explicado! 👏

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado 😃

[@cassianotrindade7580]

Parabéns

[@Nadecombiaeedu]

Obrigada 😃

[@paulohenriqueg]

Muito bom...

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigado! 🙌🏼😃🏊‍♂️

[@rosidetealvescardosocardos5995]

Estou aprendendo de

[@Nadecombiaeedu]

👊🏻👏

[@MrAlexanderlds]

Quero aprender

[@Nadecombiaeedu]

👊🏻☺️

[@valdecialfredodesousa3201]

Consigo, mas os bracos estao incorretos. Vou aplicar os ensinamentos. Grato

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que ajudamos 😃👊🏻

[@HernaniNunes-c7u]

Desgraçadamente, não consigo, por muito que tente,

[@Nadecombiaeedu]

Temos mais um video no nosso canal sobre virada, passamos mais algumas dicas que podem lhe ajudar, da uma olhada! 😃👀

[@heliobravo4388]

Se min soubesse, já teria saido do iniciante 😂😊

[@Nadecombiaeedu]

😂🫣

[@jonathan5716]

Na primeira vez que tentei fazer a virada olímpica entrou muita água no meu nariz. Ô trem que arde viu.

[@Nadecombiaeedu]

Procure soltar bolhas durante o tempo todo, vai lhe ajudar 😀👊🏻

[@marcophelps8438]

Todas tentativas que fiz entou agua pelo nariz. Nao consjgo soltar o ar durante a virada

[@Nadecombiaeedu]

Então durante o giro você está puxando o ar pelo nariz , procure sempre soltar bolhas pelo nariz

[@vangoes92]

É difícil fazer virada

[@Nadecombiaeedu]

É mesmo, mas bora treinar, com o tempo fica mais fácil 😃 Da uma olhadinha temos mais um vídeo sobre virada olímpica também no canal 👀 Passamos dicas de como fazer

[@jonathamdossantos2895]

Não consigo... Entra água até no cérebro 😅

[@Nadecombiaeedu]

Tente soltar o ar pelo nariz durante todo o giro 👊🏻🏊‍♂️