Туториал на ФЛЯК НАЗАД 1 часть! Эти упражнения сможет сделать каждый!

Туториал на первые шаги к фляку назад! Элемент непростой, но вполне выполнимый
Как думаете за какое количество времени можно научиться делать фляк назад? 🤔
Пишите свое мнение 👇
Музыка: Redline
Музыкант: EnjoyMu

[@arishasaa]

Супер круто!✌️

[@ACROBATYA13]

Спасибо 🙌✌🏼🤸

[@andreysmirnov]

👍👍👍

[@ACROBATYA13]

🙏🤝🔥

[@Ctrekoza3]

Я научилась фляку за месяц абсолютно самостоятельно, совсем недавно. Но всё равно посмотрю)

[@ACROBATYA13]

Поздравляю с освоением фляка - это круто 🔥🔥🔥

[@Ctrekoza3]

​ Я занимаюсь брейком, у моего тренера такая реакция была) я сказала что хочу сделать фляк, он повернулся к моей подруге которая тоже занимается и стал спрашивать "она прыгает задний фляк?!" а она не знала что сказать, т.к я говорила никому не говорить, а особенно ему. Ну он у неё 4 раза переспросил, и она неуверенно сказала да. Ну он поворачивается ко мне, и такой: "первый раз прыгаешь с поддержкой, потом сама. Хорошо? " я согласилась, мы положили мат и он сел сбоку на колени. Положил мне руку на спину, стянул майку. А мне так не комфортно стало, я ж сама училась, ещё и его боюсь случайно ударить. Стала уговаривать прыгнуть без него, он отказывался" шею свернёшь а посадят меня" но всё таки согласился через время. Я спокойно прыгнула, он указал на ошибки)) не верил ведь что я выучила)))

[@ACROBATYA13]

@@Ctrekoza3 классный опыт получился! Желаю тебе еще много чему научиться 😉

[@yana99900]

Ура😊❤

[@ACROBATYA13]

🔥🔥🤘🏾