Questo tutorial è da 10 cum lodae ora spero negli altri 3 stili in tutorial e il tuffo di partenza. Grazie di❤
@user-nn5zu5ee5j8 ай бұрын
Concordo con @dadoave. Mi interessa la differenza tra come nuotare un 50 e un 200 rana. Concordo anche sul video: spiegazione chiara e utile!
@majapeirano8 ай бұрын
grazie del feedback!
@mike3rdmusic8 ай бұрын
Tutte le esperienze sono oro. Grazie per la condivisione.
@dadodave18 ай бұрын
Ottimo video. La rana, facile da imparare, difficile da perfezionare! È uno stile super tecnico e a livello agonistico per specialisti. E molto affascinante da vedere nella sua evoluzione. Mi piacerebbe che magari in un video futuro trattassi della differenza tecnica tra rana veloce e della rana nei 200 metri, è sempre un compromesso tra frequenza e scivolamento?
@ferrucciogiola25028 ай бұрын
Ottima spiegazione !
@piero9278 ай бұрын
Ciao Maja, grazie sempre per i consigli che ci dai! Lo stile a rana è uno dei miei preferiti, ma la tecnica è molto importante!! E come consigli tu, sto sempre attento alle gambe!! Grazie e al prossimo video!!!’
@ferrucciogiola25028 ай бұрын
Signora Maya ... le Sue spiegazioni sono chiare... complimenti ! Buone festivita'
@marytaylor4324 ай бұрын
grazie Maja per tutti i consigli che dai!✌✌
@majapeirano4 ай бұрын
È un piacere fare questi video!
@malcom19728 ай бұрын
I temi che interessano di più sono tutti e tre.
@damrong.11188 ай бұрын
Grazie Maja per il video.
@AleFas115 ай бұрын
Chiarissima
@majapeirano5 ай бұрын
Grazieee
@damrong.11188 ай бұрын
In questo video ho riscontrato tutti i miei errori in stile rana e li sto eliminando uno ad uno. Al momento cerco di fare la rana lunga che mi e' piu' semplice rispetto alla rana veloce. Riesco a fare la rana in 50 metri in vasca corta. Non ho ancora la coordinazione giusta tra mani e gambe e a volte mi scordo di mettere la testa in asse con il corpo. Un passo avanti ho fatto nel fare la giusta gambata ( non perfetta ma accettabile perche' devo cercaere di spingere di piu' in dietro le gambe prima di chiuderle/ unirle.
@majapeirano8 ай бұрын
complimenti, continua a lavorarci!
@robekant8 ай бұрын
TOP
@YellowCable6 ай бұрын
Per me il problema è inserire la respirazione, non faccio in tempo, non riesco a respirare così velocemente. Riesco a immergere la testa e fare la bracciata in subacquea solo 1 bracciata ogni due. La seconda è con la testa fuori. Suggerimenti?
@majapeirano6 ай бұрын
Bisognerebbe vedere assieme un video della tua nuotata, un problema potrebbe essere la coordinazione sbagliata tra i vari gesti oppure una spinta debole con le braccia. Se vuoi che analizziamo assieme questo dettaglio fammi sapere :)
@barbaragiusti75187 ай бұрын
Ti seguo molto volentieri, spiegazioni semplici e chiare.😀
@silviaoliva9006Күн бұрын
spingo con il tallone o la punta del piede
@emilianoanselmi32858 ай бұрын
Ciao Maja come hai rotto il crociato..ciao un abbraccio
@majapeirano8 ай бұрын
durante la preparazione atletica a settembre correndo ho preso una storta e... tac rotto così
@ramfis99408 ай бұрын
Che mi dici della rana Delfinata? E' per chi come me non spinge tanto con le gambe, giusto?
@majapeirano8 ай бұрын
non è nata esattamente per questi casi ma può essere utilissima per una gambata a rana non troppo potente :)
@antoniotumolo89392 ай бұрын
I VIDEO FACENDO GLI ERRORI SN DIVERTENTI E SI IMPARA TAT....CMQ MOLTI ISTRUTTORI CONSIGLIANO DA FAR IL COLPO DI Gambe SL DOPO KE IL CORPO SI È ALLUNGATO DEL TT ...NN PRIMA ...COSA NE PENSI??
@majapeiranoАй бұрын
Dipende tutto dal tipo di gara che si sta preparando, un rischio di fare la gambata così tardi potrebbe essere una nuotata con moltissime pause..
@antoniotumolo89392 ай бұрын
Qla Subacquea aspetto x fare la vasca tta sott acqua.....
@pinosantoro8068 ай бұрын
Gradirei un tutorial a Dorso per frugare ogni dubbio prima de 4 febbraio giorno dei miei regionali di nuoto master
@majapeirano7 ай бұрын
Ciao Pino buongiorno, ho un sacco di video in scaletta e non so se riuscirò a fare in tempo il video del dorso. Però se vuoi fissare una vodeoconsulenza possiamo vedere assieme tutto i tuoi dubbi già dalla prossima settimana. Se sei interessato contattami :)
@pinosantoro8068 ай бұрын
Anche io oggi vomito e febbre, assente dalla piscina😢
@majapeirano8 ай бұрын
in questi casi sempre meglio riprendersi bene piuttosto che tirare la corda e andare lo stesso ad allenarsi :)
@aldodiberardino12318 ай бұрын
Alla porta di casa chi c' era?😊
@majapeirano8 ай бұрын
Che ascoltatore!
@carlodavidesalvo20778 ай бұрын
E CHI BEVE ANCHE UN PO COL DORSO, CHE SI INVENTA.
@majapeirano8 ай бұрын
testa troppo indietro? 😅
@TheGarbo737 ай бұрын
La mia relazione con la rana e' finita a 10 anni
@majapeirano7 ай бұрын
Infortunio oppure preferito altri stili?
@TheGarbo737 ай бұрын
@@majapeirano l'allenatore mi ha detto di girarmi sul dorso e guardare il soffitto....cosi ho fatto per altri 40 anni 😆
@majapeirano7 ай бұрын
@TheGarbo73 ahahahah bhe soluzione drastica!
@TheGarbo737 ай бұрын
@@majapeirano però aveva ragione
@serghios6 ай бұрын
Spiegazione ottima ma nella seconda parte cob le immagini di riferimento sarebbe stato perfetto