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Пікірлер
@MiC__C 21 сағат бұрын
Bell'allenamento e belle riprese complimenti! Se puoi porta altri video di allenamenti ✌️
@andreabitetta95 13 күн бұрын
Ciao Maja seguo un corso di nuoto .. trovo difficoltà a migliore il mio stile di nuoto a dorso. Come puoi aiutarmi? Con quali consigli? Grazie per il video del nuoto a delfino perché è uno stile meraviglioso che io adoro molto!
@andreabitetta95 13 күн бұрын
Grazie Maja
@linuxubuntu1014 14 күн бұрын
Ciao 👋a te Maja e a tutti, Ti domando se lo scalino dove appoggiano le dite dei piedi e ' determinante x imprimere la la forza x finalizzare il balzo fuori dal pelo del h2o? Ps. nella piscina dove vado non c’è, quindi non riesco ad ottenere la postura dei piedi si veda il video a 6:57 dove viene evidenziato l'angolo di 45 gradi in rosso. Grazie per video mi sono d'aiuto x migliorare.
@ninasugamiele2067 21 күн бұрын
Sei la migliore , grazie alle tue esposizioni molto chiare ho acquisito molti punti sul dorso .❤
@francomoretti6362 24 күн бұрын
Ottima spiegazione , io avrei una domanda , perché tutti gli agonisti iniziano la fase subacquea della virata spingendosi verso il fondo vasca e poi risalgono? Non sarebbe meglio una spinta dritta magari sotto 20 cm ?
@ninasugamiele2067 24 күн бұрын
Ciao 😊 sei molto brava , esponi con chiarezza ! Grazie
@marconasi2 24 күн бұрын
Bomba!❤
@hornetluca 25 күн бұрын
Il regolamento della rana cita: "Durante ogni ciclo completo una parte qualsiasi della testa del concorrente deve rompere la superficie dell'acqua. La testa deve rompere la superficie dell’acqua prima che le mani ruotino verso l’interno, al culmine della parte più ampia della seconda bracciata." Se è solo la testa che deve rompere la superficie dell'acqua e non viene specificato di quanto, potrei anche respirare ad ogni due bracciate se ciò potrebbe portarmi a fare meno attrito con l'acqua, giusto?
@ninasugamiele2067 Ай бұрын
Ciao maja , brava e grazie
@benedettapilato335 Ай бұрын
che figo!!
@salvatoreamore7089 Ай бұрын
Complimenti Maya penso che puoi avere anche un futuro da coach
@stefanocerbioni1327 Ай бұрын
consiglio: quando ruoti avviti attacchi il bordo spingi , non avvitare sfruttando la spinta dal muro (come anche dici) altrimenti disperdi la spinta .
@niclabernasconi-uu3vk Ай бұрын
Bravissima grazie
@niclabernasconi-uu3vk Ай бұрын
veramenre brava La migliore spiegazione che io abbia mai sentito spero di farcela grazie a te
@stefyzin153 Ай бұрын
👏🔝
@FlaviaLeone-sp8ws Ай бұрын
Complimenti, finalmente un' insegnante che spiega benissimo nei dettagli. Senza video di mezz'ora con mille parole inutili. Grazie!!
@majapeirano Ай бұрын
Ciao Flavia, benvenuta sul canale e grazie per il complimento!
@danicarta Ай бұрын
Complimenti, il nuoto quanto è bello è complesso.....
@liviaontheroad Ай бұрын
gran chiarezza, sia con le parole che il video!! grazie! ho difficoltà con l'acqua nel naso, appena il mio capo è 'al contrario' nell'acqua. vorrei superare questo - e senza tappo narici, magari - proprio per provare i tuoi esercizi per la virata. Ho da poco raggiunto un buon livello (lontanissimo dall'agonistica) di stile libero, e vorrei aggiungere la virata. grazie ancora!! mi iscrivo
@majapeirano Ай бұрын
Grazie mille dei complimenti! Ben venuta sul canale!
@Regale366 Ай бұрын
Ammazza che brava! Neanche ci provo, non sto a galla nemmeno con la tavoletta 😢
@majapeirano Ай бұрын
ma no! si può sempre fare qualcosa! ognuno al suo livello :) buona nuotata!
@damrong.1118 Ай бұрын
Grande Maja.
@majapeirano Ай бұрын
Grazie mille!
@CesarePlotegher Ай бұрын
Sempre brava e esaustiva nell'esprimere i vari concetti
@majapeirano Ай бұрын
Grazie!
@TheGarbo73 Ай бұрын
Che bella nuotata fluida
@majapeirano Ай бұрын
Grazie! Che ne pensi delle poche bracciate a dorso che ho fatto?
@TheGarbo73 Ай бұрын
Sinceramente no,ho ascoltato di più l'allenamento per farmelo oggi a pranzo , dopo guardo con calma
@TheGarbo73 Ай бұрын
@@majapeirano dorso molto allungato,fluido e le bracciate mi sembrano perfette,bella l'entrata sopra la testa....fatto il riscaldamento ieri
@ferrucciogiola2502 Ай бұрын
Complimenti per la qualita' del video per la tecnica natatoria e per i consigli ... graditissimi ! Brava !
@majapeirano Ай бұрын
Grazie mille! Cosa ti piacerebbe vedere in video come questi?
@ferrucciogiola2502 Ай бұрын
Se possibile avere maggiori indicazioni sulla rana. In particolare la tempistica: bracciata scivolamento gambata ... e naturalmente qualche consiglio. Grazie mille
@emilianoanselmi3285 Ай бұрын
Fantastica Maja anche per la qualità delle riprese ma soprattutto per l eleganza nel gesto nello scivolamento..i video degli allenamenti sono sempre speciali
@majapeirano Ай бұрын
Grazie mille! piano piano sto cercando di portare più video sugli allenamenti, qualcosa lo trovi anche sul profilo instagram
@michelangelopedro2116 Ай бұрын
Molto interessante!!! Hai dei tempi di ripartenza praticamente da agonista, pur nn facendolo più mi sembra di aver capito, complimenti!
@danilodalessandro2423 Ай бұрын
Bravissima! Lo hai spiegato davvero davvero bene, grazie
@majapeirano Ай бұрын
Grazie ! Buona nuotata :)
@vlariella60 Ай бұрын
7 virate didattica
@isolariapacifico 2 ай бұрын
Grazie Maja ottimo video come sempre. Ma come si fa a non fare entrare acqua nel naso durante la subacquea a dorso? 😅
@majapeirano 2 ай бұрын
@@isolariapacifico potresti usare il trucchetto che mostro in questo video! kzbin.info/www/bejne/l5zPgHxto6yZiM0si=exP8idgHIL09Jn_O
@giovannaghidetti1820 Ай бұрын
@@majapeirano grazie! provo :)
@christopheralcarpionapa1035 2 ай бұрын
Ciao Maja, grazie per aver condiviso l'allenamento 💪😎
@marinabaldas1918 2 ай бұрын
Si grazie, puoi farci vedere degli esempi di esercizi fuori vasca .grazie👍
@marinabaldas1918 2 ай бұрын
Sono una principiante nuoto da poco mi puoi consigliare esercizi propedeutici da fare per iniziare a fare delfino... chiamo muscoli😅😅 ma non mi rispondono...grazie
@majapeirano Ай бұрын
Per iniziare ad avere confidenza con il gesto simultaneo delle braccia può essere molto utile il primo proposto in questo video! :)
@emilianoanselmi3285 2 ай бұрын
Ma quanto è brava sta ragazza..e non solo❤
@emilianoanselmi3285 2 ай бұрын
Diabolica come non mai
@emilianoanselmi3285 2 ай бұрын
Più bella e esaustiva che Maja
@Nebraskydisc 2 ай бұрын
Questa della smorfia non la conoscevo! Magari la sanno tutti ... ma io da autodidatta (o quasi) non c'ero mai arrivato. Grazie
@kamydabrindisi 2 ай бұрын
Sei bravissima.
@majapeirano 2 ай бұрын
Grazie mille!
@lidiadellefoglie8551 2 ай бұрын
Grazie, video molto istruttivo!! La mia partenza a dorso è senza alcun arco purtroppo. Hai accennato ad esercizi a secco che aiuterebbero. Puoi dirmi quali sono? Grazie mille
@fabiodimarco3403 2 ай бұрын
Ciao e grazie! ho provato oggi questo esercizio per la prima volta.... è bello, ma non riesco a tenere la testa sempre fuori dall'acqua. Comunque ci riprovo e poi se tutto va bene lo farò anche insieme agli amici che si allenano con me. Ciao e grazie ancora per tutti i tuoi consigli!
@majapeirano Ай бұрын
per riuscire a tenere sempre la testa fuori dall'acqua bisogna avere un ritmo molto alto e soprattutto continuo, riprova! :)
@antoniotumolo6699 2 ай бұрын
Puoi FAR VIDEO SULLA COORDINAZ .2 +2.....2+4 ....NELLO STILE L?
@majapeirano Ай бұрын
Ciao Antonio, mi sono segnata il commento. Prossimamente ne parlerò
@antoniotumolo6699 2 ай бұрын
Mi vien mal di schiena......testa alta
@majapeirano Ай бұрын
Se ci sono problematiche mediche ovviamente stai attento! Evita di fare questo esercizio:)
@damrong.1118 2 ай бұрын
Ciao Maja🖐️ Io ho provato a nuotare con la temperatura a 22 gradi in piscina esterna e 20/25 gradi credo dell' aria . Faceva così freddo che facevo fatica a respirare ma nuotando mi sono un po scaldato. 😊
@majapeirano Ай бұрын
Si, nuotare nell’acqua fredda none. Impossibile ma è molto complicato sopratutto se si deve sostenere un vero e proprio allenamento! Altro conto è se si entra in acqua solo per pochi minuti :)
@linuxubuntu1014 2 ай бұрын
Ciao Maja, interessante ci proviamo,. Curiosità, mi chiedevo se conoscevi la T dell' acqua? Io in quelli della Valsesia riesco a entrare nelle acque libere , alla temperatura di 13* x 10',con giornata di ☀. Grazie x i tuoi video mi aiutano a migliorarmi. Un saluto a te e a tutti. Vittorio.
@majapeirano Ай бұрын
No non li conosco ma mi piacerebbe molto! Se hai dei contatti scrivimi (qui, per mail o sui social ) mi piacerebbe provare questa esperienza!
@paolamichetti8822 2 ай бұрын
Chiedo info come si può allenare il fondo schiena nel miglior dei modi per inrobustire i muscoli della parte bassa della schiena mi piace il delfino ma lo scorso inverno lo dovuto sospendere per dolore a gamba cioè natica e schiena , io vorrei riprendere senza fretta ma cn un eventuale allenamento mirato per la schiena, ovviamente mi segue una ragazza nel nuoto
@paolamichetti8822 2 ай бұрын
A dimenticavo ho 58 anni
@emilianoanselmi3285 2 ай бұрын
Molto interessante.. complimenti per la resistenza al freddo
@ilcontemanu 2 ай бұрын
Ciocco?
@ferrucciogiola2502 2 ай бұрын
Ottimo consiglio ! ... forse ... chiedo .. e' il cd Popov Drill ?... cmq grazie e divertiti !
@linuxubuntu1014 2 ай бұрын
Ciao , curiosità volevo sapere quanto riesci a resistere ,mi sa dire a quanti gradi era l' acqua.? xchè io riesco entrare in acqua libere in quelli della Valsesia a 13* x 10'.
@waltermartinelli 2 ай бұрын
Non fa freddo