TUTORIAL PARKOUR - Rodada

[@DanteLXIX]

Buen tutorial, y muy cierto lo de el hueso de la rodada, duele bastante :'(

[@ACROTUTS]

-Yesid- por eso hay que amortiguar bien con los brazos, pero muchas veces ni nosotros nos libramos jajaja

[@DanteLXIX]

ACROTUTS Jajaja :'v

[@lucagmxx]

Ya me paso :(

[@EmiOrvi]

TOPS,JUEGOS Y MAS a mi me salió un moretón jaja

[@yurenadelpinoabrantesantan3993]

Ya lo domine y no me duele

[@NovaFive]

Como siempre muy buen video! :)

[@elkpoeira6454]

Muchas gracias bro ya me sale, y me sorprende que aún sigas respondiendo comentarios de uno de tus videos de hace dos años, sigue así

[@ACROTUTS]

Enhorabuena! Claro, siempre intento contestar a todos, para eso hice este canal!

[@danielarosco1340]

Tengo que hacer 5 habilidades de parkour para una tarea y me ayudaste mucho, muchas gracias Bro !

[@ACROTUTS]

Me alegro mucho!! Graciad

[@pingustrasse]

Al fin, me hacia falta saberla. Gracias acrotuts ya lo tengo todo más claro

[@ACROTUTS]

Leviatham el loro genial! Ahora a practicarlo 👍

[@destructorgo7288]

Tienes los mejores videos, sigue así! !!

[@ACROTUTS]

Destructor Go muchas gracias, suscríbete, estamos preparando nuevo material

[@maurizs2519]

Genial bro, ahora si podré ser invencible mientras ruedo como en Dark souls xd

[@victorpadilla9546]

Ahora puedo esquivar jefes y tomar mis estus tranquilo gracias! :v

[@rtselcrack9404]

Yo diría que este es el mejor tutorial ya que aún que ruedes Si lo ases mal puedes lesionarte pero aquí te explica ciertamente

[@ACROTUTS]

Gracias!! Y muy cierto, hay que hacerlo bien

[@sm-arapromantico1539]

Buen video crack ya me salio bro te debo una sos el mejor carnal

[@ACROTUTS]

Muchas gracias! Me alegro de que te haya sido útil, sigue así 😁

[@jeanpk7526]

Queremos aprender a rodar,este video nos ayudara

[@ACROTUTS]

Eso espero 😁

[@alejandromazo3375]

Muy bien video,me ayudo por que explicaste de lo mejor,y está forma de vee más comoda.Queria saber por qué me duele tanto la espalda baja al hacer otros tipos.Y bueno esperaré en hacerlo.Llevo mucho entrenandolo hasta pensé en dejarlo pero no,por que es necesario en el parkour y freeruning.Asi que sólo hay que tener paciencia y gracias🔥

[@ACROTUTS]

Hola, la rodada es algo básico en el parkour, practicalo mucho, aunque sea suelto, sin unirlo a otros saltos... Lo de la espalda baja seguramente sea por que no amortiguas lo suficiente antes de rodar (pegarte al suelo) y ruedas desde muy alto, y la espalda choca contra el suelo

[@alejandromazo3375]

@@ACROTUTS ok,gracias

[@jairaltuve4251]

Gracias pana me gusto tu explicación, lo voy a practicar, solo q me mareo al dsr la vuelta, saludos desde vzla

[@ACROTUTS]

Muchas gracias! Eso es por mover la cabeza, cuando empieces y cuando termines intenta mirar al mismo sitio 😉

[@ampolletaledytaladrobauker7026]

Muchas gracias me saque la chucha

[@zAbr4ham]

Dios, ahora si se hacer la rueda. Gracias 😁

[@hugomunozmarcos2957]

Me ah servido mucho, gracias

[@TW_A_X]

Muchas gracias wacho me sirvio bastante

[@oscarcervantes3603]

Ahora si voy a aprender 😏

[@ACROTUTS]

Me alegro

[@amphyriorr]

Explicas muy bien bro nuevo sub :D

[@ACROTUTS]

Muchas gracias

[@richardchicclla2362]

Muy buen video mando saludos desde el hospital

[@ACROTUTS]

🙌🏼

[@in0gnit023]

Genial bro ya me salió la rodada muy bien explicado nuevo sub

[@ACROTUTS]

Muchas gracias!!

[@TheDanpo92]

La ballena!! Yo vivo cerca xD

[@sergiocarranza3840]

Aprendí a rodar gracias a usted :D ya solo me falta hacerlo en piso :'v

[@ACROTUTS]

Genial! Ánimo y entrena duro

[@yanotelapiques5971]

casi me animo a saltar del primer piso :3

[@ACROTUTS]

Con cabeza! No hay que hacer burradas

[@albimartinez4765]

No lo hagas ( por experiencia )

[@reverseriderfuture]

@@albimartinez4765 XD

[@HeraclesHowland]

@@albimartinez4765 XD

[@voltzintop7657]

@@albimartinez4765 XD

[@josuesalazar9375]

Muy buen tutorial

[@christophermancinez9127]

Muchas gracias Bro, esto me sirvió mucho para el skateboarding. Saludos 😃

[@ACROTUTS]

Genial, me alegro mucho

[@robertocuevas2005]

Alv we, andaba viendo como hacerlo y te encontré.

[@Thefinalsong638]

y encima te explica porque y como funciona en nuestro cuerpo, que oferton!!

[@normatrinidaddurand3489]

Que buen servicio xd

[@_masterhack_0877]

Desde que te sigo, me has dejado plasmado, explicas muy bien(: Tus vídeos me están ayudando a perfeccionar lo básico que tenia(: Sigue así(: Saludos desde Perú(: Como dije antes sería bien que subas un Video de como ganar fuerza y la alimentación antes de entrenar y despues, se que sabes de eso porque se te ve un chico fitnes xdd

[@ACROTUTS]

_MasterHack_ 08 muchas gracias! Claro subiré vídeos para entrenar físico y que podáis haceros vuestras propias tablas para coger fuerza en los movimientos que mejor os vayan! Gracias por los ánimos

[@_masterhack_0877]

ACROTUTS Gracias a ti (:

[@NuaSOU]

Buen vídeo

[@srnoob4846]

Mi papá de 50 años hacia la rodada desde pequeño y hace poco tuvo un gran dolor en el brazo con el que la hacía, a parecer era una inflamación en el hombro y le llevo 3 meses recuperarse

[@misaelsepulcral2233]

Podrías hacer una colaboración con clanfury parkour,sería la ostia pd:buen vídeo.

[@ACROTUTS]

Misael Sepulveda alomejor hay alguna sorpresa dentro de poco! Comentarle a clan fury también que colaboremos 🤘😀

[@susannavp4902]

Jo lo beo estaria vien

[@voltzintop7657]

Los what son mejores que clan fury

[@cooldasher7632]

¿Que? me pasa. Hago eso en mi colchoneta Despues que me crea que ya entendi Me golpee :( no te entendi muy bien---

[@ACROTUTS]

Analiza bien la técnica, y repite muchas veces, es normal al principio, piensa sobretodo que tienes que ir en diagonal y muy cerquita del suelo

[@ACROTUTS]

Vamos a hacer otra encuesta,responderme al comentario, próximo vídeo? 1- empezar a hacer entrenamiento físico (ponernos fuertes) 2- trucos y consejos para pinchar precis 3- tutorial de pino (handstand)

[@gustavocastillo1431]

ACROTUTS haz uno de fisico creo que a todos los que empezamos nos pasa que no tenemos fuerza para hacer un brazo etc

[@diechgr]

Para seguir con la metodologia de movimientos basicos diria q conviene el video de las precis y pinchar y tal

[@NovaFive]

ACROTUTS Tecnicas precis pls :)

[@alejww]

1

[@manueldelgado8134]

Gracias

[@famea6809]

La rodada es mas facil cuando caes en horizontal, osea imaginate correr desde un techo y saltar, ahi si es facil hacer la rodada, mi problema es cuando la caida es vertical, ahi me cuesta bastante

[@ACROTUTS]

Hola, seguramente sea por que no amortigues lo suficiente con las piernas y brazos antes de hacer la rodada, y al inclinate demasiado la hagas muy alta, o demasiado larga y no te puedas agrupar. Espero te sea de ayuda y lo soluciones

[@famea6809]

@@ACROTUTS puede ser lo voy a intentar de a poco en caidas verticales, muchas gracias

[@GabrielAnimations]

Gracias por el tuto bro, lo intentaré en cuanto pueda

[@ACROTUTS]

Genial! Muchas gracias por verlo!!

[@semanasantamaria]

Y también lo hacen algunos luchadores de wwe

[@diegomorales6877]

Epico

[@MRLOCUR.]

3:57

[@sergioribeiro7612]

Muchas gracias, buen tutorial. Por cierto, tengo una duda; entras con el hombro al lado contrario de la cintura, o en el mismo lado, es decir, si hago la rodada con el hombro derecho, es hasta el lado derecho de la cintura?

[@ACROTUTS]

Hola, entra al contrario para ir en diagonal y repartir el peso ✌

[@salazarveragerardo2iv149]

Creo que me servirá para mis caídas en skate :v

[@ACROTUTS]

Seguramente

[@HYDROCARBON_XD]

Oye cuando lo practico las primeras 5-7 veces me sale bien,pero cuando ya lo hago muchas más veces me sale muy mal

[@nataliacasals]

like si al principio te dolió mucho :v :( jjajajjajajajaj

[@ezequielsiles446]

Gracias buen tutorial pero duelo el hueso :(

[@juanarroyopersonal]

No se por qué pero la primera vez que hice este ejercicio me Marie

[@JuanCruz-se6ix]

Sube más tutoriales bro

[@ACROTUTS]

En eso estoy pero entre que confinan, la mascarilla y tal... Espero subir muchos dentro de poco

[@JuanCruz-se6ix]

@@ACROTUTS me han ayudado mucho tus tutoriales

[@ACROTUTS]

@@JuanCruz-se6ix me alegro!! Muchas gracias

[@JohanSebastianMedina]

Bro teniendo masterizado este movimiento a nivel maximo y con un buen fisico atletico cuánto sería la maxima altura que uno podria amortiguar de forma segura con este? Y cual seria la maxima altura que te lesionaria pero te salvaría la vida?

[@ACROTUTS]

No sabría decirte, eso depende de muchos factores, el principal tu musculatura de la pierna que es la que va a recibir el impacto... Yo lo he hecho desde 4 metros y bien... Pero hay gente que desde más... Mira a Don tomato...

[@JohanSebastianMedina]

Gracias por tu respuesta genial!

[@semanasantamaria]

A mí me funcionó

[@ACROTUTS]

Genial!!

[@manueldelgado8134]

Me salió a la primera vez pero a las siguientes no pude 🤣

[@ACROTUTS]

Repetir y repetir

[@manueldelgado8134]

@@ACROTUTS WOW,no lleva ni 20 minutos y ya tengo un comentario del dueño del vídeo, que curioso... ten ❤️

[@manueldelgado8134]

@@ACROTUTS eso haré 😊

[@Priviet_03]

Eh hola alguien me puede decir si es necesario forzosamente poner el antebrazo porque me duele bastante

[@IrisSOOS]

jugadores de dark souls y god of war:messirve

[@francogamermora9467]

Duele pero lo estoy asiendo en un lugar plano y suaveeeeee XD y me sale bien 👌👌

[@SlendyGT]

Esta rodada sirve también para caer y no aserse daño ??

[@ACROTUTS]

Eso es, es el objetivo de este movimiento

[@diegogamer997]

Oye porque siempre me voy de lado

[@j.carlosvazquez5809]

Oye yo me voy de lado porque ,ayuda prfa

[@clavarme]

Alguien me dice si es normal que cuando la hago en cemento la espalda y el hombro me duelan pero en pasto n Y ya la hago bien la rodada

[@ACROTUTS]

Claro, el césped absorbe parte la de la caída

[@clavarme]

@@ACROTUTS entonces si es normal bro por cierto gracias por contestar

[@jhonyaraujo977]

Literal pense que era dificil pero lo hice a la primera

[@iTzAustin12]

Es verdad duele mucho

[@TomiPlayz]

bro, no se si lees esto despues de 2 años pero antes me salia bien la rodada, ahora siempre me pego en la cabeza pero inclino la cabeza y la apoyo sobre mi hombro y me pasa lo mismo. ayuda

[@ACROTUTS]

Hola, no la pegues al hombre, guardala dentro del cuerpo, intenta tocar con la barbilla el pecho, pero de lado

[@TomiPlayz]

@@ACROTUTS ok! gracias

[@coffeesky3669]

alguien porfa me podria ayudar ;n;? es que cuando voya hacer la rodada mis piernas se bloquean y no puedo hacer el ´pequeño salto porq mi cuerpo no me deja y yo me digo en la mente q no me voy a lastimar una y otra vez y aun asi no me deja :'''v

[@ACROTUTS]

Seguramente hayas tenido una mala experiencia intentándolo antes, prueba a practicar con alguien de confianza que pueda asegurarte y ayudarte las primeras veces

[@coffeesky3669]

@@ACROTUTS si, muchas gracias es q la verdad nunca habia intentado esto antes pero aun asi me bloqueo tratando de hacerlo quiero hacerlo porq quiero hacer parkour y ps no puedo :'''v, pero intentare lo q me recomendaste gracias :D

[@johanandrehuamanidelacruz7279]

Gracias ya corregi mi error pero muy tarde mi codo esta mas rojo que el enemigo del capitan america

[@ACROTUTS]

Johan Andre Huamani De la Cruz uff cuidado y ánimo, cuando te recuperes vuelve a entrenar pero con calma!

[@wonders-d7631]

Has un tutoial del 360

[@mayravelazquez8826]

Has un tutorial sobre cómo hacerlas en el aire porfa

[@Amnestyze]

Yo lo estoy practicando en mi cama xd

[@ACROTUTS]

Perfecto, cuando estés seguro pruébalo fuera!

[@jhoncardona874]

@@ACROTUTS wow

[@jhoncardona874]

Yo igual

[@ttttttto7865]

Hola quiero hacer una consulta Cuando la rodada mi rodilla toca el suelo, como hago para corregir este error?

[@benjamingarrido1615]

Que las manos estén más cerca de ti para no estirarte tanto

[@ACROTUTS]

Hola, una opción puede ser la que dice @xx_benja_xd otra opción puede ser que no levantes el culete lo suficiente y vayas muy plano, o que necesites hacer una torsión de cadera, como si quisieras tocar con la rodilla el hombro contrario

[@DVerzencia]

Una vez hice una rodad que me desvió la clavícula, ah día de hoy me sigue dando miedo al hacer una rodada, nose como quitar ese miedo... alguna recomendación?

[@ACROTUTS]

Hola! Empieza sobre algo blandito y directamente en el suelo, sin haber saltado antes de ninguna altura, cuando tengas dominado bien el Giro de cabeza y la frenada con las manos puedes ir probando más duro y más alto

[@MaxPalSkate]

Tengo una duda,cada que hago la rodada se cae todo el peso para el hueso de la cintura y me lastimo. Ay alguna solución para eso? Duele horrible por cierto ;-;

[@ACROTUTS]

Bienvenido al club!! El truco está en amortiguar todo lo que puedas la caída con flexionando brazos y piernas, para estar bien pegado al suelo, y la rodada lo más diagonal posible! Ya me contaras que tal

[@alexislopez1013]

Que son las 04 de la mañana en Argentina. Me lo veo después (?)

[@ACROTUTS]

Leftw L bueno el vídeo no se va a mover de ahí jajajaj lo siento subo los vídeos los viernes en el horario de aquí de España, pero me gusta saber que desde allí estáis esperando los vídeos con ganas 👏

[@alexislopez1013]

Obvio! jaja :3

[@nubecita7667]

No puedo hacer la parte en la que tenemos que poner los antebrazos en el suelo :(. Mis piernas también se apoyan al suelo :((

[@maxiantognoli2787]

Has un tutorial de como a ser un fron plis

[@ACROTUTS]

Claro! seguro que habrá tutorial de front flip

[@maxiantognoli2787]

ACROTUTS sirve bastante tus tutoriales me está ayudando a mi y un amigo a ser parkour

[@ACROTUTS]

minimax_737 :D muchas gracias! Espero que os este llendo bien y sigáis entrenando!!

[@maxiantognoli2787]

ACROTUTS estamos entrenando en una cancha para a ser parkour y en el próximo vídeo me saludes plis soy tu fan :D

[@elvergalarga-wo1hj]

Hermano yo hago todo y apollo bien la espalda y las manos pero cada vez que ruedo me rompo la rodilla en el piso

[@ACROTUTS]

Mmm eso es raro, puede ser que vaya muy recta la pierna, intenta dotarla, como si quisieras poner solo un lado del culo

[@silvestreborrais7409]

👍👍

[@bladiberroa3026]

Me duele la espalda y el hombro 😅

[@ACROTUTS]

El famoso hueso de rodar 🤣

[@elmundodecheems6134]

Yo lo hago en cemento

[@hugomunozmarcos2957]

Intentandolo me eh roto el hombro derecho xd

[@stephaniesolis5633]

Pregunta a alguien le duele al caer

[@ACROTUTS]

A todos

[@daFenix343]

Siempre que lo intento Me lastimo ese gueso :"(

[@ACROTUTS]

El hueso de rodar que se llama jejeje eso con la práctica se aprende a esquivar

[@daFenix343]

@@ACROTUTS jj si gracias Ninguna tecnica me Servia y probe la tuya Y me salio a la primera En piso duro

[@francellaarce810]

Me da miedo romper mi clavícula

[@ACROTUTS]

Si lo haces con cuidado no tiene que pasar nada

[@carlosjuarezgomez8349]

que pedo en el momento 3:55 / 4:50

[@viktorrakhmatullin7107]

Gg

[@carmenbatistadesolanill8314]

Yo no puedo e echo 299 y no puedo

[@ACROTUTS]

Seguro que si, es cuestión de repetir, cuentame que te pasa a ver si te puedo ayudar

[@carmenbatistadesolanill8314]

Lo intento pero en crs de irme para adelante me boy pa el lado no para el frente

[@ACROTUTS]

@@carmenbatistadesolanill8314 eso seguramente es por que no levantes lo suficiente el culo, y haces una croqueta, tienes que subirlo mucho, prueba con un salto

[@berserklain1455]

Diganme que no soy el unico que esta viendo esto por saltar de 3 metros y fracturarse el pie >_< Psdt: no se les ocura saltar y caer con un pie ni con algo en alguna de sus manos amiguitos :'D

[@ACROTUTS]

Importantistisimo, nunca caer a 1 pie!!!

[@thedanielprogamer8377]

Acrotuts subiré cada viernes vídeo igual que tu bro

[@ACROTUTS]

genial! mucho ánimo :D dale caña

[@thedanielprogamer8377]

ACROTUTS gracias bro