Tutte le proprietà e i benefici (che non ti immagini) del tè verde

Un buon tè verde è proprio ciò che sto sorseggiando mentre scrivi queste righe.
#teverde #greentea #benessere
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L’infuso si Camellia Sinensis è utilizzato per le sue numerosissime proprietà benefiche da più di cinque mila anni e tutt’ora rimane una delle bevande più salutari che esistano.
Bere più tazze di tè verde nel corso della giornata è un semplice metodo per rallentare l’invecchiamento, ridurre l’infiammazione, per proteggere le nostre cellule dal danno dei radicali liberi, per preservare la salute del nostro cervello, del nostro cuore e persino delle nostre ossa.
Il tè verde è davvero in grado di allungare la nostra vita e proteggere il nostro benessere.
In questo video ti illustro le più importanti virtù di questo straordinario rimedio naturale e ti illustro come prepararlo correttamente per usufruire al massimo di tutti i suoi benefici.
Spero di esserti stata utile 🍵
Mi raccomando, prenditi cura di te.
Un abbraccio
💗
Carlotta
Le fonti degli studi citati nel video:
Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, Kikuchi N, Nakaya N, Nishino Y, Tsubono Y, Tsuji I. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all causes in Japan: the Ohsaki study. JAMA. 2006 Sep 13;296(10):1255-65. doi: 10.1001/jama.296.10.1255. PMID: 16968850.
pubmed.ncbi.nl...
Eng QY, Thanikachalam PV, Ramamurthy S. Molecular understanding of Epigallocatechin gallate (EGCG) in cardiovascular and metabolic diseases. J Ethnopharmacol. 2018 Jan 10;210:296-310. doi: 10.1016/j.jep.2017.08.035. Epub 2017 Aug 31. PMID: 28864169.
pubmed.ncbi.nl...
apjcn.nhri.org...
academic.oup.c...
Ogunleye AA, Xue F, Michels KB. Green tea consumption and breast cancer risk or recurrence: a meta-analysis. Breast Cancer Res Treat. 2010 Jan;119(2):477-84. doi: 10.1007/s10549-009-0415-0. Epub 2009 May 13. PMID: 19437116.
pubmed.ncbi.nl...
Norie Kurahashi, Shizuka Sasazuki, Motoki Iwasaki, Manami Inoue, Shoichiro Tsugane for the JPHC Study Group, Green Tea Consumption and Prostate Cancer Risk in Japanese Men: A Prospective Study, American Journal of Epidemiology, Volume 167, Issue 1, 1 January 2008, Pages 71-77, doi.org/10.109...
Chen Y, Wu Y, Du M, Chu H, Zhu L, Tong N, Zhang Z, Wang M, Gu D, Chen J. An inverse association between tea consumption and colorectal cancer risk. Oncotarget. 2017 Jun 6;8(23):37367-37376. doi: 10.18632/oncotarget.16959. PMID: 28454102; PMCID: PMC5514915.
pubmed.ncbi.nl...
Weinreb O, Mandel S, Amit T, Youdim MB. Neurological mechanisms of green tea polyphenols in Alzheimer's and Parkinson's diseases. J Nutr Biochem. 2004 Sep;15(9):506-16. doi: 10.1016/j.jnutbio.2004.05.002. PMID: 15350981.
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
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[@carlottagnavi]

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[@GaetanoDAntoni]

Eccellente ❤ 7:32

[@francopandolfi474]

😅

[@Elena.4066]

Grazie dottoressa. È sempre un vero piacere e di grande interesse ascoltarla. Lei dice più volte, che in caso di assunzione di farmaci è meglio chiedere consiglio al proprio medico curante per poter assumere il te verde in sicurezza. Lei crede davvero che il mio medico (e immagino molti altri) sarebbe in grado di fornirmi informazioni adeguate? Pura fantasia mi creda. 😢

[@marioborno3856]

Sempre consiglia parlare con nostro medico. Il dott Berrino ci dice che sono pochissimi i medici che collegano : medicina ad alimentazione.

[@enriconamor2046]

Piacere ascoltarla e vederla .....magari qualche risposta in piu' ai suoi iscritti sarebbe cosa grata .😁

[@susannadabbicco7438]

Perfetto! Io ho l artrite reumatoide,gengivite frequente.Mio padre è morto di tumore al polmone e mia madre è morta di demenza senile.Ho paura di ammalarmi anche io di demenza senile quando diventero anziana.Quindi da domani.....the verde!

[@marcellorizzo2941]

È sempre piacevole ascoltarla, preparata, chiara, esaustiva, e mi conceda anche bella da vedere e sentire.

[@antonellaraccuglia7561]

Appena iscritta, io sono stata operata da quasi 25 giorni di tumore al colon, quindi ancora non so cosa posso mangiare e bere, chiederò al mio oncologo, grazie sei molto professionale e chiara.❤❤❤

[@pieravivona177]

Ciao , posso chiederti come te me sei accorta? perché io ho dei disturbi ,ma mi dicono che è colon irritabile,tipo muco nelle feci maldipancia

[@19523676]

COMPLIMENTI DOTTORESSA CARLOTTA LEI E SUPER PROFESSIONALE OTTIMA SPIEGAZIONE .

[@lellabianchi70]

Grazie Dottoressa per la competenza eccelsa e la dolcezza infinita 🙏

[@robertarossignoli8843]

Chiarissima e gradevolissima da ascoltare , grazie dottoressa!

[@user-wj7mz3br6f]

Sei bellissima e bravissima e hai ragione Sul the Verde.. Lo uso sopratutto dopo I lavoro Con I pesi e adirittura mi cambia LA pelle

[@carminecimitile4465]

VI RINGRAZIO TANTO DI QUESTE CHICCHE DI BENESSERE GRATIRUDINE ALLA ENERGIA MADRE DI AVERVI MESSO SULLA MIA STRADA ANCHE SE ATTRAVERSO UN VIDEO GRAZIE DIVINA CREATURA E IL SOLE CHE TI MANDA ANCHE A ME PER ASCOLTARE QUESTE INFORMAZIONI DI BENESSERE GRAZIE ANCORA ❤⚘🕳

[@francogallo7873]

La ringrazio per le belle informazioni che mi a dato. Se continuo a fare quello che lei mi dice va a finire che io non muoio più

[@paolaburgazzi9498]

Molto professionale e umana. La scienza spiegata a tutti … Ammirevole e grazie per la sua generosa informazione . Ar..risentirci

[@luiginameneghetti894]

Gentilissima dott.ssa Carlotta, sono informazioni preziosissime e, Le sono molto grata x questo. Dopo l'intervento di tumore al seno dx nel 2013 ,la dott.ssa "alternativa" che mi ha aiutato ,mi ha consigliato di assumere la curcuma con il peperoncino:ha lo stesso effetto. Grazie Luigina

[@marinarocca6893]

Bravissima,grazie Dottoressa...spiegazione super 👏👏

[@yadygarcia3878]

Sei veramente bravissima... dottoressa ❤

[@avinash5870]

Complimenti, preparatissima e chiarissima!!!

[@legge.di.attrazione]

Bravissima dottoressa..

[@lucianogosio7349]

Oltre che brava sei anche molto bella...complimenti

[@fabioiannaccari7461]

Bel video complimenti.. Io ho l'abitudine di bere un bicchiere di thè verde dopo pranzo.. Utilizzo le bustine di thè verde, quello della Lipton..

[@fredjones3327]

Bravissima Dottoressa Gnavi concordo pienamente!

[@mariagagliardi1588]

Grazie mille dottoressa Carlotta niavi io lo lo assumo tutti i giorni, grande bravissima le auguro una buona giornata 👏👏👏👏😊🙏❤🌈🌈🌈

[@user-oi7uq1fx4t]

Complimenti dott.ssa da quando ti seguo mi sento più in forma. Grazie di❤

[@mariabianchini863]

Carissima Dottoressa grazie infinite per le interessanti informazioni e domani se è possibile vado in erboristerria e me lo procuro

[@Bufe5147]

Complimenti per tutti questi bellissimi video ricchi di informazioni !! Davvero fantastica, non trovo altre parole ! Bevevo già il the verde tutte le mattine e dopo questo video sicuramente continuerò a farlo prestando maggior attenzione ai dettagli.

[@barbaramuccelli2712]

Ulhchz4❤

[@maurizioturchi4164]

Carlotta e' la mia 1a volta che commento un video;tu sei competente ed esaustiva,ciao

[@dilikikka]

Ne consumavo tantissimo anni fa quando il negozietto sotto casa ne aveva uno speciale… poi ho smesso tornando a latte vegetale e caffè. Ma ora torno subito ad acquistarlo! 😍

[@TheDocPharm]

Ottima idea

[@user-fj9xf8nq5z]

Bravissima dottoressa...belle spiegazioni.

[@axlking-hp2vh]

E un piacere ascoltarti Bella❤

[@federicacalandra9244]

Stupendo video, fortunatamente adoro il the verde 😍😍 bravissima, molto chiara e precisa!

[@mariamosca5990]

Il tè verde deteinat o fa bene uguale?

[@michelenardiello4565]

@@mariamosca5990 ricorda Maria, se versi una piccola quantità d’acqua a circa 80gradi sull’infuso e la elimini subito, togli la teina che contiene il tè verde 🍵, dopo di che metti nuovamente l’acqua e lascia riposare dai 6/8 minuti 💜 gustando tutte le magiche e portentose qualità salutari di questa antichissima bevanda💜

[@michelenardiello4565]

@@mariamosca5990 inoltre il te il caffè deteinato subisce stress chimici che a noi non fa bene 💜

[@nicoladegiuseppe8354]

Molte grazie. Ti auguro ogni bene.

[@giorgiomeo9342]

Carlotta sei FANTASTICA?

[@lvca.avellino]

sempre molto molto utili i tuoi video. Brava. Avendo ascoltato anche quello dove si dice che il latte è un alimento che va evitato, sono alla ricerca di una bevanda con cui fare colazione (o devo cambiare abitudine del tutto e passare al salato?). Escludendo le varie bevande surrogato (latte di avena ecc,, che ritendo imbevibili in ogni senso) credo che il the potrebbe essere idoneo..

[@luigibiazzi1897]

Grazie per il video come sempre importante. Buona giornata

[@MartinaAzara]

COMPLIMENTI !!!

[@carlottagnavi]

Grazie mille ☺️🙏🏻

[@annalisagraci7127]

Grazie mille del prezioso consiglio dottoressa, farò esattamente come mi ha detto. Un forte abbraccio

[@giaimojessica]

Dottoressa splendida professionale la seguo diciamo dall’inizio del canale Big 😗from London ❤️

[@angelorussosistemi4280]

Wow. W il the verde😊

[@michelefiorentino3518]

Grazie dottoressa brava e bellissima

[@mariomaffei474]

Sempre molto interessanti ed esaustivi i suoi consigli. Grazie grazie dottoressa

[@carolinapaletta4710]

Brava ❤

[@renzotagliaferri9056]

Buongiorno dottoressa. Ho conosciuto il te' verde in Cina durante i miei viaggi di affari e ne assumevo in quantita', ma poi una dietologa mi ha detto che era controindicato rispetto ai medicinali che assumo quotidianamente (clopidogrel e cardioaspirina) e quindi sono tornato a caffe'.

[@lauraippolito5332]

Grazie Dott.ssa! Quante informazioni su tè verde che non conoscevo . Lo acquisterò al più presto . 🙏

[@fabrizioromeo4866]

GRAZIE GRAZIE GRAZIE

[@carlottagnavi]

A te ☺️🙏🏻

[@madoniasanta5606]

Ciao molto interessante quello che lei a detto ne terrò conto grazie

[@laurazanfretta5961]

complimenti!

[@cinziafusconi7356]

Bravissima ed efficiente come sempre. Grazie mille dei tuoi preziosissimi video e consigli.

[@giancarlofrizzarin6806]

Grazie mille molto interessante. Alla prossima

[@EdoardoZonin]

Mi sono abituato a fare colazione con una tazza di tè verde macha (grado cerimoniale o premium). Non so se le proprietà siano le stesse di un infuso di tè verde tradizionale in bustina o foglia. I benefici sull'energia e la concentrazione sono tangibili, probabilmente frutto dell'effetto della caffeina. Considerando che il tè verde macha non è altro che il risultato della triturazione fine delle foglie di tè, credo che gli si possano attribuire anche il resto delle proprietà. Sarebbe un piacere averne una Sua conferma. Complimenti per il canale, per la chiarezza espositiva e per l'utilità dei video che propone: li condivido spesso con le persone che amo 😊 Grazie.🌹

[@sigmebak3977]

Complimenti e tutto chiaro grazie 🙏

[@nicodebenedictis88]

Sempre preparatissima, bravissima e bellissima, grazie ❤ tanti baci 😘

[@mariaborja4301]

Molto interessante grazie

[@giovanni........1372]

Bravissima.

[@vituskyper]

tutto quanto ha splendidamente sintetizzato nel suo video l'ho sperimentato in circa 14 anni di assunzione sistematica del tè verde: all'inizio, i miei colleghi mi sfottevano scettici per quanto asserivo, adesso ripiegano con la coda tra le gambe... alcune osservazioni sulla modalità di preparazione da me "perfezionata" nel tempo: 1) porto a ebollizione l'acqua lasciandola raffreddare sino a che non raggiunge i 50° circa, 2) uso preferibilmente tè della varietà kukicha/sencha/gyokuro/gunpowder/bancha, 3) uso 7/ 8 gr di foglie per 1 litro d'acqua, 4) lascio le foglie in infusione anche per qualche ora (garantisco che non diventa amaro), 5) bevo il tè nell'arco della giornata ma ho eliminato del tutto il latte dalla colazione (con non qualche dispiacere...) 20:46

[@carlottagnavi]

Grazie per la sua splendida condivisione. Grazie di cuore 🩵🙏🏻

[@giannimaietta8715]

Brava e interessata

[@danielapellegrino4803]

Ciao io ti ho seguito tutto il video perché io bevo il tè Verde molto spesso al mattino senza zucchero con un pizzico miele sono a dieta

[@lucrezialambo9154]

Bellissimo video

[@davideprina766]

The verde matcha FOREVER ❤🎉😂

[@dahurabel]

Bravissima!!!

[@aldonepote7154]

Ciao Carlotta , sempre molto interessanti i tuoi video complimenti, ero a conoscenza di alcune info che mi avevi dato anni fa , ho ripreso proprio un mesetto fa a prendere il the verde ... mi ero perso i dettagli della preparazione.. ora devo trovare una buona erboristeria..

[@martinomaccioni2149]

Grazie dottoressa.vorrei sapere se è utile assumere il tè verde in bustine, anziche in foglie, anche per comodità. Grazie.

[@matteogaudino8475]

Complimenti bel video.. io bevo il the verde matcha :)

[@elisabettabuonumori5705]

Grazie mille Dottoressa! Video molto utile, lei è sempre molto chiara ed esaustiva! Io al momento bevo il tè bianco tutte le mattine... anche esso ha. le stesse proprietà? Grazie di cuore e complimenti! 😍💐💕💕💕👏👏👏

[@annadiserio7080]

Buongiorno cara Carlotta sei molto preziosa insieme ai tuoi consigli. Dio benedica te e il tuo lavoro che ci aiuta. Ti chiedo un consiglio: chi ha la colite spastica può bere qualche tazza di tè? Mia figlia soffre di colite spastica.

[@robertocasalotti3209]

Buon giorno.pproververo il te.verde

[@sergiusaineias4186]

Tutto vero io ne sono una prova vivente dimostro almeno 10'anni meno se non si più grazie del video n

[@biancaberescu8952]

Con le bustine dal supermercato? Grazie se mi risponderai

[@sergiusaineias4186]

Lo prendo sfuso in erboristeria

[@giovannilivolsi4018]

Dottoressa interessante.

[@DarkHorseRider2019]

Complimenti per il suo lavoro su KZbin. Da un'altra fonte ho saputo che per conservare e beneficiare delle proprietà del tè, la migliore preparazione è lasciarlo in acqua dalla sera alla mattina alla temperatura dell'ambiente e consumarlo così. Sarà vero, cosa ne pensa?

[@ErmiraZeqirja-te6mn]

Complimenti a KZbin e la farmacista Carlotta,Grazie !!!

[@Kappa83ts]

Grazie per il tuo video. Molto utile! e...... corro a farmi un the verde

[@nunuferrentino1440]

Complimenti i suoi video sono sempre interessanti.mi scusi il thè verde macha è un buon thè? Grazie

[@zelar3522]

🌱🍵💚 Grazie

[@marcobegliomini452]

Sono corso subito a comprare il te verde😅

[@yurimantegazza4065]

Ottimo io prendo il the verde matcha....💪👍

[@lauracatalano6625]

Ciao Carlotta grazie per le preziose informazioni .I tè dei supermercati quindi non sono efficaci ?

[@nicoletta9588]

Diceva della qualità del the. ..che sia biologico 😊

[@AnnaLuciaRanalli]

MI PIACE

[@michelenardiello4565]

Ciao Carlotta, potresti comunicarci come eliminare il grafene e gli altri metalli pesanti che ci hanno iniettato con i sieri malefici? Grazie un abbraccio sincero 💜💜💜

[@adafuso7342]

Cambiarti la testa.

[@loluc_loluc]

​@@adafuso7342 È chiaro che a te non hanno iniettato solo il grafene...complimenti x la scelta!

[@joebubbs6284]

Dottoressa quando ha tempo ci farebbe un video sul Matcha cerimoniale . 😊

[@antoine2282]

buongiorno Carlotta; la fetta di limone in fase i infusione ne altera i benefici?? grazie x la risposta

[@francotierno9461]

Complimenti per il video , volevo chiederle se posso assumere il the verde per il colon irritabile. Grazie .

[@82cable]

Potresti fare un video sul NAD o il PPQ? Grazie 🙏

[@giacomopietro4383]

Grazie dott la seguo sempre quale tè verde si deve scegliere ? Vanno bene le bustine di tè matcha vendute al supermercato o è meglio sceglierlo in polvere in erboristeria ? Grazie dott bravissima

[@carlottagnavi]

Io consiglio di acquistarlo in erboristeria (meglio se appassionati di te e infusi ☺️) un abbraccio

[@user-ks4jl7ik7z]

Grazie Carlotta, ma cosa ne pensi del te verde matcha??

[@martastyle8691]

Bellissimi i tuoi video, sia i contenuti che la grafica! Con che programma li fai?

[@fabianatolentino1851]

Bisogna comprarlo in erboristeria....non quello in buste supermercato....piu puro possibile

[@eleonora181160]

Buon pomeriggio e grazie mille alla Dr.ssa Carlotta per i suoi consigli!!cortesemente qualcuno sa che te' verde consiglia la dr.ssa? non trovo il link...

[@natalebrosio1487]

Carissima carlotta a colazione sempre te matcha

[@paolamatarazzo8152]

Lo bevo tutte le mattine a colazione

[@barbaradonarini970]

Buon pomeriggio vanno bene anche bustine grazie

[@lolitaone1204]

Molto spesso i medici di famiglia sono poco o per nulla preparati su questi argomenti: sono ipertesa, ho glaucoma ad entrambi gli occhi ed omocisteina alta, sotto terapia x tutti e tre ovviamente, posso bere una tazza al giorno di thè verde? Tre-cinque tazze per me sarebbe impossibile… 😊

[@Elia1974-CA]

Intanto elimina le farine raffinate e gli zuccheri raffinati. Si a cereali integrali e miele grezzo

[@rosalbapiccart2232]

Vorrei sapere se il tè in bustine filtro sono utili! Grazie

[@stefaniacuza4803]

Si po prendere te verde con spirulina. Grazie in anticipo 💖 😘 💖 😘 💖 😘

[@SossioCosta]

Salve dottoressa ma quello in confezione a bustine non è efficace quanto quello comprato in erboristeria? Grazie dei suoi consigli!

[@andreatognotti8412]

Video molto interessante. Mi chiedo solo perché non si fa cenno alla qualità macha, che molti ritengono migliore dell'infuso

[@mailenysperez8803]

Ciao doctoresa ma gio vebo pastiglia de presión pozo verla?

[@tony79]

Salve e complimenti per il video. Ci può suggerire un buon tè verde da acquistare? Grazie mille 😊

[@giuseppegiammusso4347]

Salve Dottoressa, complimenti per la chiarezza ed esaustività. Vorrei approfittare per chiederle qualche informazione: per colazione alterno tre soluzioni diverse, una di queste è il tè verde Matcha: l'infusione, che effettuo con modalità aderenti a quelle che lei ha indicato, però non riguarda foglie di tè intere o più o meno grossolanamente sminuzzate bensì una sottilissima polvere che purtroppo rimane in sospensione per un notevole tempo. Se pure tento di filtrarla questa è talmente sottile da passare comunque attraverso i fori del filtro utilizzato (voglio evitare l'utilizzo di filtri di stoffa perchè li trovo poco pratici), le domande sono: - si può ingerire la polvere di tè in sospensione anche se si è affetti da diverticolosi? (preciso che uso 1 gr di polvere per 20 cl di acqua - uso addolcire l'infuso di tè Matcha con un abbondante cucchiaino di miele, è corretto? - la colazione prevede anche qualche fettina di pane, questo modifica in qualche modo le proprietà del tè? - nel video viene suggerito il consumo di circa tre tazze al giorno, sarebbero dunque 600 cl di infuso ed un totale di 3 gr di tè in polvere, le tre dosi da lei indicate sono valide anche per il tè Matcha? Grazie.

[@ferrucciocravea4413]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@arturshtishi2442]

Bevo ogni giorno mattina e sera

[@Laura-cq7lt]

Grazie dottoressa,ma c'è differenza tra il the'verde del supermercato e quello dell'erboristeria?

[@mariellapetruzzi1651]

Vorrei saperlo anche io