Tutto quello che devi fare il giorno dell’Ironman 70.3 | S.3 EP.8

[@luciakalogero804]

grazie per i consigli

[@vincenzolebano843]

Grande Ivan, ho seguito tutte le puntate ed ascoltato tutti i vostri consigli...io sabato gareggerò a Cervia x il mio primo Ironman, quindi grazie x tutti i consigli, se riesco a beccarti giovedì o venerdì lo farò di persona 😉

[@ivanristi9146]

Io arrivo giovedì per cui se mi vedi in giro fatti riconoscere 😎

[@ginofoschini]

grande Ivan nonostante la complessità nel dare informazioni utili fruibili al maggior numero di persone non sei mai scaduto nel banale ma hai saputo dare anche con ironia ottimi spunti su come affrontare le lunghe distanze. Spero che continuerai ad alimenterai il canale con la passione che sinora hai trasmesso magari entrando più nello specifico su i molteplici aspetti del triathlon. In bocca al lupo per "l'esordio" da amatore 😄

[@ivanristi9146]

Grazie mille. Sicuramente si potrà affrontare più un dettaglio molti argomenti già toccati in queste serie. Anzi se hai suggerimenti sono ben accetti. Potranno essere spunto per le future puntate Ciao!

[@ginofoschini]

@@ivanristi9146 ad esempio come migliorare la tecnica per chi non viene da uno specifico sport oppure come allenare l’elasticità e l’equilibrio soprattutto per gli over…

[@ivanristi9146]

@@ginofoschiniok grazie Prendo appunti per le prossime stagioni 😎

[@patriziopolcri995]

Grande Ivan!! grazie per i consigli...ho visto tardi il video però..io faccio il mio primo 5150 e la cazzata l'ho fatta proprio oggi ahahha...ultimo giro di 40km bici!! Ci vediamo domenica!! 💪

[@carlobortoloso3718]

Easy win per LO ZIO!

[@BamBamSamification]

Grandissimo Ivan! Ragazzi ci siamo! Ci vediamo alla partenza 🎉🎉🎉🎉

[@ivanristi9146]

💥💥💥💥

[@il_commentatore1740]

buongiorno e complimenti per il canale, mi sto avvicinando da poco al triatlhon ed ho visto molti tuoi video e vorrei domandarti che tipo di bicicletta idonea (entry Level) dovrei acquistare, ovvero il mio dubbio è che, dopo aver letto il regolamento inerente le caratteristiche tecniche delle biciclette, alcune di esse essendo vietate non vorrei spendere dei soldi e poi non poterla usare. Non ho intenzione di fare record o prestazioni particolari, ma vorrei una bici discreta non aero e secondo te una bici da strada "normale", andrebbe bene? I cambi elettronici sono regolamentari all'IM? grazie anticipatamente.

[@ivanristi9146]

Ciao! Bici normale da strada. Si parte da quello. Anche perché potrai fare tutte le distanze del triathlon con quella, cosa che va fatta anche avvicinandosi alle distanze lunghe. I cambi elettronici ovviamente sono consentiti.

[@mikyTex88]

Il briefing del venerdì è strettamente obbligatorio? Spero di no visto che arriverò il sabato mattina! 😅

[@ivanristi9146]

No. È anche online comunque quindi lo puoi vedere tranquillamente a distanza

[@fabioferrazza78]

Grande Ivan veramente un gran lavoro. Qualche dritta x la frazione di nuoto. Come sono solitamente le correnti on zona? Che riferimenti visivi ci sono a terr ...se c sono.. da prendere in acqua x l'ultimo tratto??

[@ivanristi9146]

Se il mare sarà calmo le correnti praticamente non ci sono. Diversamente bisogna valutare la mattina della gara Spesso spingono verso nord. Contrarie alla direzione principale della gara 🙄🙄 Per il rientro sta a te individuare uno dei palazzi che ci sono in direzione dell uscita. Consiglio di andare nella zona uscita dall’acqua e dando le spalle al mare controllare quale punto di riferimento ci sia Comunque se il mare è piatto dall’ultima boa vedi l’arco di uscita facilmente

[@ginofoschini]

com'è andata la tua gara?