سلام دکتر عزیز و مهربون ،بسیار عالی و کامل توضیح دادید، بهترین کار برای تشکر من از شما اینه که بگم خدا پدر و مادرت را بیامرزد و همیشه سالم و تندرست باشید
@roseclinicperformancephysi17772 жыл бұрын
سپاس فراوان از لطف شما، خوشحالم كه اين برنامه ها اينهمه مورد استفاده شما هموطنان عزيز قرار گرفتند، ارزوي سلامتي
@farahnazhedayat8838 Жыл бұрын
@@roseclinicperformancephysi1777 ,, ,,p1
@nima4207 Жыл бұрын
ممنون
@سیدصبغتاللهنعمتی4 ай бұрын
سپاس ❤❤
@marziehpalati21302 жыл бұрын
مرسی از تمرینات عالی شما که بسیار موثر بود .
@muzik10314 күн бұрын
خدا خیرتون بده دکتر خیلی درد کمر بدی داشتم انجام دادم تمریناتتونو واقعاً تغییر در کمرم دیده شد ممنونم ازتون چقدر خوبه که هستید زنده باد ایران و ایرانی 🌹🌹🌹🌹💞💞💞🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@shahinshahin5940 Жыл бұрын
درود خداوند بر آقای دکتر ، شاد و پیروز باشید❤
@mariheidarian33832 жыл бұрын
سپاسگزارم هر موقع تمرینها را انجام میدم حالم خوب میشه.👍🌹🌹🌹
@شاکرشاکری-ر7ز Жыл бұрын
درود بر شما آقای دکتر تشکر فراوان بابت این برنامه مفید تان ❤️🌹🌹🌹
@marziyehmohammadpoor99672 ай бұрын
سلام و درود خدمت شما آقای دکتر . خدا به شما سلامتی و تندرستی بده امروز شما فرشته نجات درد من بودین یکدنیا سپاس ❤❤
@seeminahmadi86612 жыл бұрын
سلام واقعا که یک تمرین عالی است خدا خیرتون بته
@faridehassadi97552 жыл бұрын
یکی از بهترین ویدوهای که تاکنون دیدم با درود و سپاس فراوان از زحمات شما که کمک بزرگی برامون انجام میدید ، موفق و پیروزمند باشید .سپاس
@FarzanaSayedi5 ай бұрын
سلام و دورود به شما دکتر صاحب محترم من یک افغانی استم دو روز من این تمرینات انجام داد م شکر بسیار زیاد خوب شدم کمردر شدید داشتم تشکر میکنم خداوند سبحان در پناه خود داشته تان🤲🤲🇦🇫🇦🇫
@mahnazma484810 ай бұрын
اقای دکتر درود یک دنیا سپاس من همیشه توصیه های شمارو انجام میدم من هلند زندگی میکنم اتقاقا با افتخار به دکترم شمارو گفتم واقعن ورزشهای شما وتوصیه های شما برام عالی بوده وهست تشکر ویژه ازشما❤❤❤❤
@minoomardani9150 Жыл бұрын
ممنون سپاس جناب دکتر ،خداوند حافظ تان باشد
@marziyehsh66043 жыл бұрын
خدای من فوق العاده بود چقد تمرینات زیاد و موثر بودن. از همین الان دارم کمرمو سالم شده میبینم با این تمرینات... فقط میتونم بگم خدا خیرتون بده 🙏🌹🍃🌺
درود برشما دکتر گرامی کرمانج🙌 با وجود سه دیسک و درد سیاتیک با همین تمرین های مداوم خوب شدم ...عالی بودند .. برقرار باشید 👌🌺
@NafiseK-dx5wq Жыл бұрын
درود به شما استاد نوید، که با آگاهی و تخصص فراوان و همدردی و همدلی بسیار و اخلاق والا، اینچنین برای هم میهنان تون، وقت میگذارید و طلایه های امید برای رسیدن به تندرستی و تداوم آن مهم را، به زندگی آنان، هدیه میدهید، عمرتون بلند، هم میهن سرافرار نیک نام🍃
@شبنم-و8ج2 жыл бұрын
بسیار بسیار عالی بود. خیلی ممنونم از وقت و انرژی که گذاشتید. همیشه تندرست و برقرار باشین 🌷🌷🌷💚💚💚
@Hamigh-dx3ou2 жыл бұрын
بسیار عالی بود دکتر جان،واقعا حرکات مناسب و جوابگوی بود مرسی از وقتی که گذاشتید🙏🏻👏🏻❤️🔥
@gp97162 жыл бұрын
بسیار آموزنده بود، خیلی متشکرم آقای دکتر دلتان خوش و لبتان خندان باد🌹
@afsanehdarvishi2847 Жыл бұрын
دکتر عزیز ممنون از لطف و راهنمایی شما 🙏
@lalehfarzaneh90273 жыл бұрын
عااالی بود دکتر از شدت کمر دردم کم شد خدا بهتون سلامتی بده🙏🏻💜
@زهراگلیزهراگلی4 ай бұрын
درود بر شما اقای دکتر تمام این حرکات ورزشی شما رو انجام میدم چون دیسک دارم ،خیلی کزکز پا داشتم با این ورزشهای شما خیلی خیلی بهتر شدم قوت خدا بر شما باشه ❤❤
@mohamadmobaraki76983 жыл бұрын
دکتر دمت گرم عمر زیاد بشه یک هفته است دارم از درد میمیرم چند روز همین ورزشها رو انجام دادم کمرم و پام خوب شده... پایدار باشی سایه ات بالاسر خانواده
واقعا ممنون یک هفته در د کمر بدی داشتم با ۲۰ دقیقه انجام حرکات شما کمردردم ازبین رفت امیدواریم همیشه دلتون شاد باشه باسپاس
@sajjadahmadi53922 жыл бұрын
با عرض سلام خسته نباشيد خدمت اقاي دوكتر خداون هميشه موفق داشته باشد شمارا خيلي عالي 👌👌👌👌👌❤️
@MissFit000 Жыл бұрын
خیلی استاد لطف میکنید من مربی بدنسازی و فیتنس و آمادگی جسمانی ام و همه مراجعه کننده هام تقریبا کمرد د دارند حتی حرفه ها ،خیلی کاربردی این حرکات بری من ممنوووون ❤❤❤
@faribadavodnejad11942 жыл бұрын
چقدرتمریناتتون عالیه آقای دکترخداخیرتون بده 💞💞
@ranaaforoughi79611 ай бұрын
سلام ودرود فراوان برشما دکتر عزیز ومهربانم. من حدود یکسال است که این حرکات را انجام میدهم وهمیشه یاد شما می افتم واز صمیم قلب براتون آرزوی بهترین ها را می کنم. تنتان به ناز طبیبان نیازمند مباد. آمین 🙏🌱🌹🕊
@user-bh3re9et3x2 күн бұрын
سلام داکترصاحب محترم خیلی تشکرزیاد ده روز میشه کمردرد داشتم زیاد به تشویش بودم همین حالا این تمرین را انجام دادم به نظرم انشالله که خوب میشم تاًیر گزاربود پنج دقیقه نمیشه که انجام دادم
@mahshidn18812 жыл бұрын
سپاسگزار محبت شما پزشک عزیز هم میهن و تمرینهای عالی ، موفق و پیروز باشید🌹🌸
@mrr4435 Жыл бұрын
سلام دکتر فوق العاده بود چند روز کمرم درد میکرد به حدی که نمیتونستم درست از سر جام بلند بشم با یک بار انجام تمرین ها خوب شدم
@MubarakQorbanzada3 ай бұрын
آقای دکتر موفق باشی
@فاطمهدوستدار-ط2غ2 жыл бұрын
بادرود و سپاس از تمرینات بسیار مفید سالم و شادباشید🌻
@user-xp1bv2sq4x Жыл бұрын
با درود سلام بر شما آقای دکتر واقعاً که من بیش از یک ماه است که انجام میدهم تشکر از لطف شما سپاسگزارم از شما❤️🌹🌹🌹
@zinatdehghannick39333 жыл бұрын
با سلام و دورد فراوان مثل همیشه خیلی عالی بود 💕👍👍🌷🙏
@massumamohammadi51804 жыл бұрын
سلام دکتر خسته نباشید خیلی ممنون حرکات بسیار عالیست من کمردرد خیلی شدید دارم حرکتهای که شما اموزش میدید دارم انجام میدم خیلی مفیده برای من احساس میکنم درد کمرم خیلی بهتر میشه
@mamanpary87522 жыл бұрын
سلام ممنون آقای دکتر من لندن زندگی میکنم امیدوارم موفق بشم زیارتتون کنم خداوند نگهدارتون باشه و سلامت و پایدار باشید🙏😍
@user-ti4bf4vx6w2 жыл бұрын
بسیار سپاسگزارم ... از توضیحات خوب و مفید تون... ممنون و متشکرم
@atusa81455 ай бұрын
ممنون از تمرینات خوبتون من توی باشگاه موقع اسکات زدن کمرم گرف که با تمرینات شما دردش خیلی کمتر شد واقعا ممنونم ازتون❤❤❤❤
@زهراگلیزهراگلی4 ай бұрын
سپاس از شما دکتر مهربان ورزش شما رو انجام دادم❤
@shilashams81384 жыл бұрын
با تشکر .. خیلی عالی بود آقای دکتر🌸🙏
@sohelmgr69893 жыл бұрын
عالی بود ممنون از توضیحات خوبتون آرامشی که توصداتون بود انرژی مثبت داره
@khandehkhaneh75032 жыл бұрын
جناب دکتر من درد شدیدی داشتمیکهفته پیش و ترامادل زدم ولی تا امروز که یکهفته هر هشت ساعت قرص ولتارین استفاده می کنم خوب نشدم یعنی درد در وسط ستون مهره ها داشتم ولی امروز با تمرینات شما بطور معجزه آسا تمام درد هایم خوب شد فقط در یک جلسه خیلی نگران بودم که چه وقت می توانم به سر کار بر گردم الان خوب خوبم خیلی متشکرم 😊👏👏👏👏👏👏👍🙏خدا خیرتون بده
@goodarzmoradi9474 жыл бұрын
با عرض سلام و تشکر فراوان خیلی خیلی عالی بود ارزوی بهترینها برای شما
@lidakohistani90233 жыл бұрын
یک جهان تشکر زنده وسلامت باشن بر من خو کمک کرد
@samirefaridi8 ай бұрын
سلام دکتر عزیز من اولین بار ورزشهای شمارو انجام دادم وحس خیلی راحتی در کمرم احساس کردم روز پدررا به شما تبریک میگم امیدوارم همیشه سالم ومستدام باشیم ممنون از آموزشی که برای درد کمر دادین❤
@hamidus2023 Жыл бұрын
سلام آقای دکتر. یک دنیا ممنون. یعنی چندین سال درگیر یه کمردرد بودم که البته مربوط به دیسک نبود. کلا دو روزه دارم انجام میدم این حرکات را و به طرز قابل توجه ای تاثیر داره. پایدار باشید و سربلند. تشکر🌹
@mariheidarian33835 ай бұрын
سپاسگزارم ❤
@mohammadomiderfani30612 жыл бұрын
سلام استاد عزیز و گرامی تشکر ازاین تمری واز دستور العمل های که گفتی عالی است موفق باشید
@فاطمهمیرزایی-ن4ق Жыл бұрын
خدا به شما سلامتی عنایت کنه اقای دکتر . ممنون از تمرینات بسیار کاربردي و مفيد
@maryamemadi17264 жыл бұрын
با تشکر از شما من امروز اتفاقی کانال شما رو پیدا کردم این تمرینها رو انجام دادم با سپاس از شما
@sorayanasserzadeh78382 жыл бұрын
دکتر عزیز خیلی خیلی سپاسگزارم برنامه های شما بسیار عالی و کامله دستتون درد نکنه که این همه با علاقه وصمیمیت به همه کمک میکنیین ، من همیشه بارها برنامه های شما رو میبینم واز دستورات شما استفاده میبرم همیشه بر قرار باشید 🙏🙏🙏👏🏻👍🏼💐💐💐💐
@setarehhamedi19843 жыл бұрын
خیلی عالی بود دکتر جان. خیلی مفید و کاربردیه. ممنون
@Ehsanshah-i9x4 ай бұрын
استاد نویدی عزیزم. من آسمونا در پی شما بودم. چه شانسی داشتم. امروز دیدمتان. خدا تندرست. ترت. بدارد
@arefkarimi20152 жыл бұрын
دست استاد درد نکند خیلی مفید کامیاب باشیم استاد گرامی
@avestaabraveshan86572 жыл бұрын
درود به آقای دکتر عزیز با لهجه زیبایش، فقط خواستم به شما بگویم ، دست شما درد نکند و برکت خداوند با شما باد. من درد سیاتیک داشتم، با تمرینهای شما ، سلامت شدم و ادامه هم میدهم. در پناه خدا باشید.
@ashrafpartho3309 Жыл бұрын
درود برشما اقای دکتر خیلی عالی بود🙏🙏👌💐
@rozitastar82273 жыл бұрын
This Exercises is very helpful for me ,Thank you doctor
@nedabano34103 жыл бұрын
خدا پدر ومادرت رو بیامرزه واقعا ممنونم الهی بهترینها خدا وارد زندگیتون کنه انقد کمر درد دارم همینجوری تو تخت انجام دادم الهی زود خوبشم چون واقعا راه نمیتونم برم حتی روپام نمیتونم وایسم انقد درد تو باسن تا زانو دارم خیرببینید ممنونم
@soheilelahi67902 жыл бұрын
دستتون درد نکنه واقعا عالی بود ،❤️❤️🌹🌹
@melodyland9852 Жыл бұрын
عالی بود دکتر بسیار ممنونم ❤
@theexpertdoctor53232 жыл бұрын
خسته نباشید آقای دکتر. خیلی عالی بود.
@sk-ky3wq Жыл бұрын
سپاس فراوان استادخیلی عالی و شفاف فرمودین دست مریزاد
@javadmzi0074 жыл бұрын
Mr. Doctor, thank you very much for your kindness !! With this technique, I was able to relieve my back pain a lot better once in 8 months, and to walk very painlessly now for a very, very normal walk. Thank you, I hope you will be proud and famous in the stages of your life.
@mohamadmojarad97444 жыл бұрын
تتتتتتتتتتتتتتننننننتننننننتننننءءگن
@mahsaakbari42722 жыл бұрын
سپاس و خسته نباشید خدمت دکتر گرامی🙏
@roseclinicperformancephysi17772 жыл бұрын
Thank you very much ❤️❤️❤️
@roseclinicperformancephysi17772 жыл бұрын
@@mahsaakbari4272 درود بر شما
@marmadkajan11 ай бұрын
درود بر شما دکتر خسته نباشید بسیار عالی 🇹🇷🙂
@ElnazBalakohi-k6s4 ай бұрын
ممنون آقای دکتر بسیار مفید بود برام😇
@zarikhalesi77473 ай бұрын
دورد وسپاسفراوان ازشما پزشک گرامی بادادن آموزش مفیدتان
@sarakalale330411 ай бұрын
سلام اقای دکتر ممنونم واقعا تاثیر داشت دردم خیلی کم شد ❤
@fereshtehshirazi75322 жыл бұрын
سلام آقای دکتر عزززززیز و گررررامی عاااااالی بود اولین بار بود کانالتونو دیدم واینکه قبلی ها به زبان انگلیسی بود ولی بازم نگاه کردم ممممممنون و سپاسگزززززززارم ♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@mitrakoulaei79922 жыл бұрын
عالی بود دکتر جان موفق باشین سپاسگزاریم 👌
@mitrakoulaei79922 жыл бұрын
سپاسگزاریم دکتر جان ،همیشه سالم وپر انرژی باشین ،خدا نگدارتون درورد بر شما 👌👌👌👌
@ماهیسفید-ل3غ2 жыл бұрын
دکتر ممنون چند تا اینا رو من انجام میدادم ولی خیلی یاد گرفتم ممنون دورو بر شما
@heliyak4294 Жыл бұрын
واقعا حرکات موثری هستن،ممنون از شما
@parvanehtehrani986810 ай бұрын
Thanks for your time and great analysis.❤❤🌺🌺🍀🍀
@jawidazizi46822 жыл бұрын
خدا پدر مادر شما رو رحمت کنه آمین خیلی درد داشتم الان بهترم کمی عاقبت بخیر بشید... آمین
@omidgraphic2 жыл бұрын
عالی و اموزنده یک جهان سپاس دکتر 🌱🙏🌹
@jamshidjamshid21403 жыл бұрын
مرسی جناب دکتر از راهنمایی بسیار خوب شما.
@lailahasanzadeh80993 жыл бұрын
تشکر اقای دکتر خدا شوما رو خیر بته
@ataabbasi76858 ай бұрын
باسلام آقا دکتر عزیز خیلی از شما ممنون با دقت تمام نکات مورد نیاز را توضیح می دهید
@mahnazma484810 ай бұрын
من با تمرینهای شما ۷۰ درصد خوب شده وادامه میدم همچنان❤❤
@aryoaryaei407 Жыл бұрын
واقعا برای کمر درد عالیه دکتر جان ❤❤❤❤
@محمدقلندری-ط5ل Жыл бұрын
سلام تشکر از شما من از افغانستان هستم خیله ممنون
@nasertajik75323 жыл бұрын
سلام خیلی ممنون از کلیپ خوب تون من امروز کارم سخت بود کمر درد گرفتم و نمیتونستم ساف راه برم داخل آب گرم خوابیدم ولی بخاطر مشکلی ک با گرما داشتم سری زدم بیرون الان این تمرین رو انجام دادم راحت تر شدم
@saeeds01 Жыл бұрын
خیلی تمرینات خوبی بود. زنده باشید
@nahidtakhsha68722 жыл бұрын
عالی ست و ممنون.....
@jamilabarakzai5527 Жыл бұрын
خداوند برکت نصیب تان کند.
@katayoon.parand4532 Жыл бұрын
دکترجان عاااالی بود همواره سالم و سلامت باشید ❤
@hiwatradeАй бұрын
درود فراوان طبیب اریایی
@azamsadeghi90853 жыл бұрын
عالی بود خدا قوت توانا بود هر که دانا بود 🙏🏻
@ad19214 жыл бұрын
درود بر شما مرسی از اشتراک گذاشتن این ویدیو
@English_with_Maria13 жыл бұрын
خدا خیرتون بده ، خیلی مطالب مفیدی بود
@sedighahosseini63022 жыл бұрын
سلام خسته نباشی واقعا عالی عالی خیلی واضع توضیع دادید منم دیسک کمر دارم و از اموزش شما استفاده میکنم سپاس جهان منم لنگ اموزش بودم و اموزش شما مورد پسند من قرار گرفت خداوند خیرت بده عاقبت بخیر باشی
@rezazavaher56103 жыл бұрын
اقای دکتر خسته نباشید خداوند عمری با عزت بهیتون بده تا بیشتر بانسانها خدمت کنید من دیسک کمر دارم لطفا در این خصوص بیشتر توضیح بفرمایید ممنون وتشکر میکنم از جنا بعا لی..
@akhtartaghizadeh77642 жыл бұрын
ممنونم سلامت باشید🙏🙏
@malikaakbar31652 жыл бұрын
آیا این حرکات به دیسک خوبه یا خیر ؟
@tidamirshekari66082 жыл бұрын
سلام برای تنگی کانال نخاع والتهاب عصب هم ویدئو بذارین -با تشکر
@maryampamir25084 жыл бұрын
ممنون از تان بابت تمرینا
@MohsenRahimi-u3f Жыл бұрын
فوق العاده بود آقای دکتر
@Mpmpkoyer3 жыл бұрын
آقای دکتر یعنی به نظر من تو دکتر نیستی تو یک فرشته ایی که خداوند شمارو به ما ایراپی ها داده واقعا درود به شرفتون امیدوارم ی روز این گاخوندا گورشون از ایران گم کنن و کسانی امثال شما به ایران برگردن وما بتونیم از خدمات شما استفاده کنیم.دوستون داریم
@parvaneashuri44188 ай бұрын
باسلام خیلی عالی و کاربردی تشکر فراوان
@Shahin-e9q3 ай бұрын
عالی عالی🌾💯
@mohaddeseh8310 Жыл бұрын
سلام آقای دکتر بسیار سپاس گزارم ازتون خیلی مفید بود ویدیو رو سیو کردم که تمرینات رو انجام بدم خیلی دنبال تمرین های خوب میگشتم و خوشحالم امروز به طور اتفاقی آموزشتون رو دیدم ، امیدوارم همیشه سلامت و شاد باشید . من احتمال دیسک دارم ولی دکتر دوتا دارو داده خیلی عوارض بدی داره یکیش لایریور ۷۵ هست یکی ام باکلوفن ۱۰ با کلی ترس دارم مصرفش رو ادامه میدم امیدوارم تمرین های شما جواب بده و دیگه این داروها رو قطع کنن واسم .
@JacobXavi6 ай бұрын
بسیار عالی
@yogawithleila2 жыл бұрын
ممنون از توضیحاتتون و اینکه ما در بخش یوگا تراپی تمرینات کمک درمانی داریم و به نظر من هم انجام حرکت درمانی از همه روش ها بهتره