Дякую щиро.Все доступно та зрозуміло.Вподобайка та коментар доя підтримки каналу.💙💛
@mysko_diet4 ай бұрын
Подяка. 🙂
@marichka.m7 ай бұрын
Дякую за цікаве та корисне відео. Постійно з'являються якісь нові усвідомлення після ваших відео щодо мого харчування, та розуміння, як правильно і чому. Дякую ще раз! Успіхів.
@mysko_diet7 ай бұрын
І Вам дякую за коментар. Дуже добре, що Ви робите правильні висновки і вчитеся. 👍
@DVolobuiev7 ай бұрын
Цікаве дослідження, дякую що розібрали по деталям матеріал.
@mysko_diet7 ай бұрын
Немає за що. 🙂
@mariya_krechik7 ай бұрын
Класно, Просто,як Мама за столом розповіли. Дякую! 😊🎉
@mysko_diet7 ай бұрын
Нема за що. 😉
@orlova-daria7 ай бұрын
Було цікаво. Дякую за роз'яснення механізму!
@mysko_diet7 ай бұрын
Будь ласка. Тема дійсно цікава. 🙂
@Zoya_Ivasyn7 ай бұрын
Дякую за цікаве та корисне відео.
@mysko_diet7 ай бұрын
І Вам також дяка. Радий, що цікаво. 😉
@user-yr9ch7it7t7 ай бұрын
Ну нарешті, новий відос))
@mysko_diet7 ай бұрын
Я також радий Вас бачити. 🙂
@user-zb1mf7gp9m7 ай бұрын
Дякую за інформативне відео. А наскільки більш ефектними можуть бути показники схуднення і маркери здоров'я при дотриманні більш "адекватної" дієти?
@mysko_diet7 ай бұрын
Залежить від конкретної людини, її проблем та особливостей. Купа різних нюансів і процесів. Банально мʼязів менше втратиться і навіть це вже величезний плюс.
@Ugushka7 ай бұрын
В Німеччині пончики в кожному супермаркеті. Неможлива спокуса. Тримаймося!)))
@mysko_diet7 ай бұрын
Треба вчитися не триматись, а поступово змінювати звички. 😉
@Ugushka7 ай бұрын
Наферментувала собі овочей. Виглядають так само яскраво, як пончики. Чекаю, що там воно на смак, буду замінювати )))) @@mysko_diet
@godofcorn17847 ай бұрын
Якщо ви перестали їсти смажене,то пончик вам не полізе) Принаймні так у мене було,для мене вони занадто жирні.
@mysko_diet7 ай бұрын
@godofcorn1784 так, це, до речі, правда. Буває взагалі так, що потім людина не розуміє, як вона могла їсти цю їжу раніше)
@ГалинаБондаренко-л2к4 ай бұрын
Для мене пончиків просто не існує, я їх не помічаю. Але шоколад з цілими горішками ліщини і морозиво це щось 🤪...
@ifv69742 ай бұрын
а існує також версія, що харчування можу бути рекомендоване за групою крові.. тобто те що супер корисно для 1-ї групи може бути зовсім не корисно для IV.. :-) солодощі, жири, і т.д. і також харчування молодої людини і людини за 50-60 абсолютно різне... вкл чоловічу і жіночу статі..
@mysko_diet2 ай бұрын
Не існує таких версій. Це просто чергове шарлатанство. Дієта по групах крові давно розвінчана. Чуваки колись вирішили заробити грошей і написати про це книжку. Це все перевірялося і звʼязку взагалі ніякого немає. Харчування людей різного віку взагалі практично не відрізняється, якщо в загальному. Тут швидше нюанси.
@ifv69742 ай бұрын
@@mysko_diet ну а спорт?
@mysko_diet2 ай бұрын
Вибачте, не зрозумів. До чого тут спорт?
@ifv69742 ай бұрын
@@mysko_diet я мала на увазі, що займаючись спортом можна принаймні тримати організм в формі. А от щодо універсальної рекомендації їж це, не їж того то її не існує і кожний організм реагує індивідуально на ту чи іншу їжу, комусь щось корисно, а іншому зовсім ні...хтось набирає вашу. Стать і вік і спосіб життя теж мають значення ..
@mysko_diet2 ай бұрын
@ifv6974 я просто перепитую, бо Ви писали тільки за харчування, а потім різко про спорт. Все і в загальному не залежить від якихось конкретних продуктів, а від макронутрієнтного складу (співвідношення білків, жирів та вуглеводів) і калорійності раціону. Тому продукти кожна людина може обирати достатньо різні. Базовими речами у будь-якому віці є достатня кількість білка, клітковини і підтримка здорової маси тіла.Для цього треба не давати організму більше енергії із їжі, ніж він витрачає. Простою мовою - не переїдати. У всіх людей різні параметри: вага, ріст, вік, кількість мʼязів, активність. Тому все індивідуально. І помірковані фізичні навантаження є дуже корисними у будь-якому віці.
@mysko_diet7 ай бұрын
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі: 🖼 Instagram: instagram.com/mysko.diet/ 📜 Telegram-канал: t.me/mysko_diet 🧑 Facebook: facebook.com/mysko.diet 🎦 TikTok: www.tiktok.com/@mysko.diet
@godofcorn17847 ай бұрын
Доброго дня,за скільки часу орієнтовно можна позбутись інсулінорезистентності ?
@mysko_diet7 ай бұрын
Вітаю. 🙂 Це одне із тих питань, на котрі неможливо відповісти в загальному. Як і на багато інших. Це як питати свого викладача: коли я буду вільно розмовляти на англійській? Залежить від купи індивідуальних факторів: рівень ІР, генетика, кількість зайвого жиру, раціон і активність, як чітко людина буде виконувати потрібні дії та інше. Головне - працювати над цим і над зміною звичок. Тоді все буде через якийсь час. 🙂