허리 노화를 막는 방법 & 허리 관리 방법 [[상편]]

디스크, 협착증, 전방전위증 - 허리 관리하는 방법을 한번에 알려드립니다

[@김영이-n3o]

쉽게 설명 하셔서 잘 보고 있습니다 감사드립니다.

[@user-se5ig3oh5d]

영상보고왔는대 친절하시고자세이 알려즈셔서 고압습니다

[@tv9320]

좋은 코멘트 감사드립니다 ^^

[@김선생.소방.복지]

구독중입니다. 좋은 강의 감사합니다 🍀

[@chunjasong4826]

송자 선생님 고맙습니다 잘들었습니다 수고하세요 선생님 말씀 대로호흡도해볼라고함니다

[@tv9320]

시청해 주셔서 감사드립니다 ^^

[@김선생.소방.복지]

잠잘때 허리에 수건을 돌돌 말아서 넣고 자도 괜찮을까요?