توی یک ماه ۳ کیلو لاغر شو: لاغری در خانه با مربی آرزو

  Рет қаралды 117

arezo arash coach fit

arezo arash coach fit

Күн бұрын

Пікірлер
Zumba for beginners part 1 || آموزش زومبا مبتدی قسمت اول
6:33
Zumba for beginners part 1 || آموزش زومبا مبتدی قسمت اول
AzadehZin
Рет қаралды 17 М.
تمرینات شکم پهلو: با ۱۰ حرکت شکم پهلو شکمت را شش تکه کن
1:11
تمرینات شکم پهلو: با ۱۰ حرکت شکم پهلو شکمت را شش تکه کن
arezo arash coach fit
Рет қаралды 133
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
کاهش سایز شکم پهلو فقط در ۴ هفته #shortvideo #شورت_ویدیو #پهلو #شکم #چالش #لاغری_شکم #تمرین_در_خانه
0:44
کاهش سایز شکم پهلو فقط در ۴ هفته #shortvideo #شورت_ویدیو #پهلو #شکم #چالش #لاغری_شکم #تمرین_در_خانه
arezo arash coach fit
Рет қаралды 660
گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد تمرین #sports #چربی_سوزی #بدنسازی_بانوان #مربی_بدنسازی #فیتنس #لاغری
0:26
گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد تمرین #sports #چربی_سوزی #بدنسازی_بانوان #مربی_بدنسازی #فیتنس #لاغری
arezo arash coach fit
Рет қаралды 589
با این تمرینات داخل رانت رو سفت کن بدون دستگاه و وزنه هم میتوتی انجام بدی #sports #duet #ورزش #پا
0:23
با این تمرینات داخل رانت رو سفت کن بدون دستگاه و وزنه هم میتوتی انجام بدی #sports #duet #ورزش #پا
arezo arash coach fit
Рет қаралды 564
10 دقیقه تمرینات پیلاتس با رینگ پیلاتس
8:45
10 دقیقه تمرینات پیلاتس با رینگ پیلاتس
rosarezaei_fitness
Рет қаралды 39
بالاتنه: تمرین نفس گیر و خفن بالاتنه
31:46
بالاتنه: تمرین نفس گیر و خفن بالاتنه
narjes.fatemefit
Рет қаралды 55
تمرینات شکم پهلو #چربیسوزی #شکم #بدنسازی #تناسب_اندام #شورت_ویدیو #sports #shortvideo #fitness
0:20
تمرینات شکم پهلو #چربیسوزی #شکم #بدنسازی #تناسب_اندام #شورت_ویدیو #sports #shortvideo #fitness
arezo arash coach fit
Рет қаралды 625
قوز میکنی ؟؟ بیا اینجا این تمرینات رو انجام بده #تمرین_در_خانه #تمرینات_بدنسازی #ورزش_در_منزل #ورزش
0:21
قوز میکنی ؟؟ بیا اینجا این تمرینات رو انجام بده #تمرین_در_خانه #تمرینات_بدنسازی #ورزش_در_منزل #ورزش
arezo arash coach fit
Рет қаралды 598
10 دقیقه تمرینات شکم در سطح پیشرفته (Abdominal exercises)
9:45
10 دقیقه تمرینات شکم در سطح پیشرفته (Abdominal exercises)
rosarezaei_fitness
Рет қаралды 28
یادگیری ایروبیک 0 تا 100 خودآموز در خانه / آموزش ایروبیک به راحتی
8:37
یادگیری ایروبیک 0 تا 100 خودآموز در خانه / آموزش ایروبیک به راحتی
Maryam Elyasi / مریم الیاسی
Рет қаралды 1,2 М.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН