ตอติญ่าโรล ทำง่าย อร่อย เมนูเพื่อสุขภาพ | JJ EAT LOVER
Рет қаралды 74,891
Күн бұрынสวัสดีค่ะ วันนี้เจจะชวนทุกคนมาทำเมนูเพื่อสุขภาพอีกหนึ่งเมนูค่ะ นั่นก็คือเมนู ‘’ตอติญ่าโรล’’ เป็นเมนูที่ทำง่ายเเละอร่อยค่ะ
ผักเเละเนื้อสัตว์สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบเลยค่ะ
วัตถุดิบ
1.แผ่นเเป้งตอติญ่า 3 เเผ่น
2.ไก่หมักซอสเผ็ด หรือ อกไ่ก่ 300 กรัม
3.มะเขือเทศ 100 กรัม
4.หอมเเขก/หอมหัวใหญ่ 100 กรัม
5.พริกหวาน 100 กรัม
6.ผักสลัด ตามชอบ
7.ผักชี
ซอส
1.ซอสพริกศรีราชา 3 ช้อนโต๊ะ
2.มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
@wannapornpongpanich155 Жыл бұрын
แป้งเอาไปย่างกระทะมันแตกง่ายเวลาม้วน เลยเปลี่ยรใส่ไมโครเวฟแทนคะ นิ่มดี
@jjeatlover Жыл бұрын
เยียมเลยค่ะ😊 ของเจตอนนาบกระทะ จะใช้เวลานาบแค่เเปปเดียวค่ะเเค่พออุ่นๆ🥰
@wannapornpongpanich155 Жыл бұрын
ครั้งหน้าจะลองนาบกระทะ แปปเดียวดูบ้างคะ น่าจะไม่แตก@@jjeatlover
@jjeatlover Жыл бұрын
@@wannapornpongpanich155 ได้เลยค่ะ🥰
@sulakanadeanda9103 8 ай бұрын
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
@jjeatlover 8 ай бұрын
ขอบคุณที่เข้ามารับชมค่ะ🥰
@TangThaiNamKati 2 жыл бұрын
น่ากินมากค่ะ
@jjeatlover 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@Callmebenjy 2 ай бұрын
แป้งแตกค่ะย่างในกะทะ
@jjeatlover 2 ай бұрын
@@Callmebenjy ต้องย่างไฟอ่อนๆค่ะ😊
@alucardlondon Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@jjeatlover Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@อัญชลีศุภธรรมกิจ 2 жыл бұрын
น่าอร่อยนะ
@jjeatlover 2 жыл бұрын
😄😄😄
@mar.sukanya Жыл бұрын
ใช้กระทะ ของอะไรคะ
@jjeatlover Жыл бұрын
กระทะเทฟล่อนทั่วไปเลยค่ะเเต่อันนี้เจจำยี่ห้อไม่ได้เเล้วค่ะ🥰
@bearbox9606 2 жыл бұрын
น่ากินมากกกกกก
@jjeatlover 2 жыл бұрын
ชองทำทานดูนะคะอร่อย เพลินมากค่ะ
@สุชาร์เจริญทรัพย์ 2 жыл бұрын
มายองเนสรสอะไรคะ
@jjeatlover 2 жыл бұрын
มายองเนสใช้สูตรทั่วไปเลยค่ะ ผสม กับซอสพริกศรีราชาค่ะ
@jjeatlover 2 жыл бұрын
หรือจะใช้มายองเนสศรีราชาก็ได้ค่ะของ คิวพีค่ะ
@สุชาร์เจริญทรัพย์ 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@jjeatlover 2 жыл бұрын
@@สุชาร์เจริญทรัพย์ ด้วยความยินดีค่ะ😊
@arpahong5608 Жыл бұрын
ซื้อป้งที่หไหนค่ะะ
@jjeatlover Жыл бұрын
ที่เเมคโครค่ะ😊
@pornprasitkansunthia2989 6 ай бұрын
❤❤❤
@jjeatlover 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ😊
@alotofink3806 2 жыл бұрын
น่าทานมากค่าาาา ถ้ามีอโวคาโดบดด้วยจะเลิฟฟฟฟ
@jjeatlover 2 жыл бұрын
ครั้งหน้าต้องจัดละค่ะ😍
@panisarahamjan4649 2 жыл бұрын
แผ่นแป้งกาซื้อได้ที่ใหนคะ
@jjeatlover 2 жыл бұрын
ซื้อที่แม็คโครค่ะ
@kittiya006 2 жыл бұрын
ซอสที่ราด คือซอสอะไรค่ะ?
@jjeatlover 2 жыл бұрын
ถ้าทำไม่เยอะ เจแนะนำใช้ซอสพริกศรีราชา 2 ช้อนโต๊ะผสมกับมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะค่ะ^^
@jjeatlover 2 жыл бұрын
หรือซื้อสำเร็จก็ได้ค่ะจะเป็นมายองเนสศรีราชา ของยี่ห้อคิวพีค่ะ
saladcreator สลัดครีเอเตอร์
Рет қаралды 76 М.
เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
Рет қаралды 98 М.
Chef Win - Vegan Lokaa
Рет қаралды 424 М.
saladcreator สลัดครีเอเตอร์
Рет қаралды 35 М.
Cooking time🍀
Рет қаралды 135 М.
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 422 М.
Plant Based with Kitchen Me
Рет қаралды 30 М.
เครื่องแน่นจัดเต็ม ตอติญ่าแฮมชีส ตอติญ่าทูน่าชีส อาหารเช้าง่ายๆ Tortilla Wrap | แฟนผมเป็นสาวhealthy
แฟนผมเป็นสาว healthy
Рет қаралды 20 М.