Tyson's Peekaboo for Sonya

Peekaboo for everyone! This video dubbed in English - • Tyson's Peekaboo for S...

[@philosopherAl]

Спасибо мастер!)

[@agutinoff]

Класс! Никогда маятник не получался. Думал, что для этого нужна накаченная спина. А скруглил спину по вашему совету, и оп-оп-оп! Тонкость, спасибо!

[@user-du4gk8wr8q]

Martial arts Спина "накачАнная".

[@user-wj5gf6bc5f]

если следовать советам с видео будешь горбатый с набитой мордой ...😏.

[@MDMAx]

Наконец я понял! Посмотрел горсть видео на английском и даже обьяснение тайсона было не понятным, а тут понял! Благодарочки :)

[@Stalniks]

Спасибо за разъяснение.

[@user-wj5gf6bc5f]

пожалуйсто но лучше к Руни он правильно разъяснит ,а с таким маятником устанешь ,получишь горбатую спину и набитую морду

[@user-zk3md8hk4q]

Девушка милая😏

[@strannik.m]

Все верно ,чуть вынесенный вперед центр тяжести позволяет перенести вес на носки для быстрого движения вперед ,только тайсон чуть больше сгибал ноги )

[@user-kv1br6rr2i]

Все верно и Таисон говорил ноги это пружины,они выталкивают энергию!

[@user-kv1br6rr2i]

Он прав.

[@user-wj5gf6bc5f]

верно по мнению Тайсона или Руни ?🤔По мне если так делать будешь горбатый с набитой мордой ...

[@strannik.m]

@@user-wj5gf6bc5f а вот тут зависит от твоего телосложения и особенностей цнс ))

[@user-if1ok7cu5t]

Маятник как элемент защиты, наиболее эффективно себя проявляет в тяжелейших весовых категориях, где скорострельность бойцов значительно ниже, что позволяет выполнять этот элемент. Также, хотел бы заметить, что выполнение маятника за счет сокращения мышц кора диформирует диафрагму, что как следствие, затрудняет дыхание, поэтому этот элемент следует выполнять за счет ног, а именно прокрутки стопы на носках со смещением массы тела соответственно. Давно смотрю Фролова, спасибо )

[@user-fh3zs7sr9d]

За счёт ног физически не успеешь сделать маятник. Только за счёт корпуса надо делать.

[@user-wj5gf6bc5f]

херню конечно показывает Фролов на умняке ))Тоже давно смотрю Фролова Ради хайпа в интернете потерялся он в теориях кунфу ,а начинал хорошо вроде ..Если делать как он показывает будешь усталый с горбатой спиной и набитой мордой 😊

[@maxch125]

тайсон бедро крутит, при сгибании влево выкручивает правое бедро ну и спина рили так идёт

[@margaritazakeeva4757]

Сегодня первый раз попробовала маятник. Было очень неуклюже и топорно, но постоянный противник в спаринге был явно обескуражен😁

[@user-vz4mz6yb7p]

ЖмУ РукУ! Использовать маятник Пикабу весь бой как Тайсону подходит и доступно НЕ ВСЕМ! Например для боксеров выокого роста или боксеров высокого и среднего роста если их соперник маленького роста.. Но использовать при смене дистанцию для боя на средней и ближней дистанции могут попробывать все. Но при этом 70 % , а то и 80 % времени боя всеравно будет бой на дальней дистанции. 🥊

[@user-dz5pe8eu6x]

Главное Тайсон в конце каждого уклона создавал исходное положение для удара и попутно это служило защитой от ударов противника

[@mikosabkgrappling4137]

Думал от Сонни Листона маятник как варииант

[@vgka]

Тайсон на прямой спине делает

[@user-wj5gf6bc5f]

Факт ...

[@user-tb2ow7xl8d]

У него соперники выше ростом ...

[@master_sveta]

Девченка минимум 50% просмотров подтянула!))

[@user-wv7kt9lv2y]

Воспитатель маленьких ниндзей...

[@user-ds7is8ss3x]

Тайсон наклоняется не в пояснице, это ключевая ошибка восприятия и не позволяет перенять его маятник для использования

[@mikchaland5942]

В точку!!!!

[@mikchaland5942]

Что бы делать такой маятник надо правильно уметь делать присед и становую тягу,

[@user-wj5gf6bc5f]

нет там никаких сложностей от слова вообще ,но если выслушивать такое объяснение как на видео вообще нихера не поймёшь ...Зачем эти теории кунфу ?🙄Просто сказал как надо делать и все и показал ..

[@user-id8ms8ue8u]

Високо у него еще получается ,ноги ширше он ломается,структура собрана но ноги зажати колени и стопи не провалени весь вверху буде болтать.

[@Andrewsman]

Сони Листон

[@2kuleo]

Нет, это не маятник Тайсона/Д"Амато. Нет там сгорбленной спины, и движение именно от ног.

[@adminadmin225]

Ну да ноги , подставлял их когда делал маятник туловищем! Не сгорбленная спина , а боксёрская стойка и прогиб!

[@mikchaland5942]

Что то не то - это не из-за-лордаэоза, а из за неправильной постановки ног,у Тайсона не была поясница закруглённыой при маятнике,она была визуально прямой,а по сути у него был скрытый небольшой лордоз,просто из за гипертрофированных мышц поясницы он не виден ,любимое упражнение Тайсона была становая тяга,

[@user-lf4tj6rg9h]

Спина у Тайсона раскачанная это факт

[@user-wj5gf6bc5f]

конечно не то ...смысл в работе ног и таза !Это ж очевидно тренер запутался в своих собственных теориях и сует их к месту и не к месту ради хайпа в интернете ..

[@user-dh5gj6zp8u]

Почему так мало боксеров делают маятник ? Потому что у них нет такой скорости ног как у Тайсона !!!

[@ZYZGB]

Надо бить по яцам

[@user-wj5gf6bc5f]

может потому что они делают как показывают здесь ??

[@MDMAx]

я только что секунд 20 перерывисто их поделал до отдышки энергозатратно в полную скорость 'гуськом' бегать в согнутых коленях

[@user-ch9zr7vk7r]

Здравствуйте! На тренировках мы отрабатываем следующее задание. Первый номер наносит прямые удары в голову. Второй номер отвечает любым одиночным ударом после защиты, оттяжки либо наносит одиночный встречный удар. У меня плохо получается эта работа вторым номером потому что я слишком медленно отвечаю на удар первого номера и он успевает разорвать дистанцию или убрать голову..кроме того я часто сам пропускаю удар от первого номера так как не успеваю среагировать на него и предугадать что он будет бить сейчас. Что мне делать чтобы исправить свои недочеты?

[@mikchaland5942]

Займись медитацией

[@user-fz5hr7wy4l]

Держи руки всегда впереди головы, и двигайся, не стой на месте! Отработки на то и отработки, ты работаешь для 1го номера, он работает для тебя. Хороших тренировок всем, и удачи в ринге!

[@user-jf9tg1uj6x]

Попробуй один раз ответить раньше чем он начнёт атаковать

[@antongoto3126]

Бокс конечно хорошо, но как потом справляться после последствий пропущенного удара по голове, когда на следующей день из за сотрясения дикая рвота и раскладывающаяся из за боли голова на сутки и более?

[@Blother]

Не знаю. Лучше для себе тренироваться слегка, без спаррингов тяжелых. Потому что у меня есть проблемы со здоровьем, такие как близорукость, плоскостопия, тахикардия. И я новичок

[@user-on7sd6it9u]

Обратится к врачу, либо не пропускать такие удары

[@user-ez5op2bc5o]

Спаринговаться только в шлеме.

[@user-gr1ug8of2l]

Лично я все понимаю, что могу стать инвалидом, но мне нравится бокс сильно, я жертвую болезнью Паркинсона чтобы стать чемпионом

[@MDMAx]

зачем вы спаррите в полную силу? удары в спарринге на 10-20% и никаких сотрясений

[@user-lc7zw5de2d]

о, а я инстинктивно так позвоночник делаю, без лордоза, но только в динамике, когда думать некогда, типа спрыгиваешь откуда-то, падаешь и тд. Это возврат к животной осанке, мне так кажется, потому что именно в этой позе мышцы получают расслабление, необходимое перед любым резким движением - прыжком, кувырком, ударом, или хватанием противника за конечность, шею и тд. Борцы больше времени проводят на четвереньках, чем боксеры 😀 потому они так стоят.

[@mikchaland5942]

Можете когда-нибудь попрощаться с поясницей,коленями,если будете скруглять поясницу

[@user-wy5ri6ed5k]

@@mikchaland5942 что за глупость? У йогов лардоз убирается.

[@user-wj5gf6bc5f]

​@@user-wy5ri6ed5kа у шаманов 😊

[@user-xy8yt8qk9y]

Все это превосходно. Но, Алексей, неужели нет более достойных напарников для демонстрации. Может Вы стали выпускать ролики для детей? Тогда иное дело.

[@user-du4gk8wr8q]

Константин Арзамасов Обидно - ?? Мне - нет. Соня молодчинка. И тренер тоже.

[@user-wj5gf6bc5f]

видимо нету ,он и тренирует похоже детей ..Как и маятник Тайсон не так делает ...Какая разница кто будет показывать не так

[@user-jc2gx1ek8h]

Сони листона?)

[@user-bs7rx5rh2c]

Малая Шарит )

[@michelangello77rus]

Сделаю рекламу.

[@user-ld6mo2ip5r]

Проще посмотреть самого тайсона и понять.

[@user-wj5gf6bc5f]

Тем более что тренер видно сам не понимает ,а живёт своими теориями ...

[@user-wb5vk1lf2f]

мне при росте 189 не очень удобно это делать

[@user-bv1sr4rb1t]

А зачем тебе это с таким ростом, если ты не тяж, то противники ниже будут

[@user-yj8xb1cr8p]

При росте 189 прямые и сайдстепы ваше всё))

[@user-wj5gf6bc5f]

Это маятник Фролова но не тайсона !!!Маятник

[@AliBaba-em7ef]

Хреново ты понял передвижение Тайсона

[@user-wj5gf6bc5f]

))Я думаю и не пытался запутался человек в своих теориях .

[@thanosthanos8701]

Этот тренер отсталый .Бокс давно перешел на другой уровень.Отвечу за слова.

[@sergey.matrosov]

Отвечай. В чем осталый и что же такого нового в боксе-то случилось? По мне так бокс, профессиональный, сильно деградировал до стояния на полных стопах без движений, начиная с 80-х. Бокс закончился на Томасе Хернсе и Шугар Рейе, остальные звезды хоть и хороши, но нет прежней школы, где каждый 2-ой на ринге был как нынешние звезды. Просто посмотрите все карьерные пути этих двух ребят, обратите внимание на тех, кто были их соперники. Имена их неизвестны, но двигались в среднем они лучше, чем подавляющее большинство нынешних

[@user-wj5gf6bc5f]

маятник правильно показал или нет ?🤔

[@user-xk2sf2wn6v]

Не стиль пикабу а стиль К. ДМАТО НЕ НАЗЫВАЙТЕ НЕ ГДЕ СТИЛЬ ПИКАБУ ЭТО НАЗВАЛИ ТЕ КТО НЕ МОГЛИ СМЕРИТЬСЯ ЧТО ТРЕНЕР ВЫВЕЛ СВОЙ СТИЛЬ

[@antikilin125rus7]

Лучше бы не показывал, тренер не понимает о чём говорит! Тайсон совсем по другому маятник делал

[@Garufurendo01]

Боюсь, тут не понимаете лишь вы. Как и в грамматике

[@sergeybarsa9562]

Что не так?

[@koraebeishii]

Как он делал? Прошу объяснить

[@Vovan-72]

Мы делаем маятник или делаем маятник так, как делал Тайсон?

[@user-yj8xb1cr8p]

Как надо покажите? Критикуешь покажи как надо мы все ждём видео!

[@ojneverdidit22]

Алексей Фролов дорогой, пейте витаминчики, добавки, чистую воду, кушайте хорошо, живите долго, вы лучший!

[@user-wj5gf6bc5f]

Ты хочешь сказать ,что пора завязывать с тренерством ?🙄

[@ojneverdidit22]

@@user-wj5gf6bc5f Я хочу сказать, чтобы человек долго жил, потому что он большое дело делает

[@andreyfin]

Этот маятник подходит только низкорослым боксерам , даже не пытайтесь его учить если вы высокий . Пользуйтесь ростом своим и держите на дистанции если вы высокий . Маятник можно поймать ударом в корпус к примеру.👍🏻

[@taganchi2735]

Кас Д'Амато говорил: "Может создаться обманчивое впечатление, что наши бойцы не защищены от ударов по корпусу. Корпус выглядит довольно открытым и многие пробуют достать его. Но если, скажем, противник бьёт своей правой рукой в левый бок, то левый локоть Торреса возвращается на место, чтобы заблокировать её и у него возникает возможность провести короткий правый хук "

[@Art-md8jr]

Получается работать надо не поясницей а от приседа все идет вся раскачка? Я лумал чисто поясницей работал он а оказывается присед важная часть

[@user-wj5gf6bc5f]

Получаеться что Фролов пургу несёт ?

[@gizmokaka5908]

Ногами нужно уклоняться, а не мышцами спины, они медленные и травматичные.

[@user-xk2sf2wn6v]

НЕ НАЗЫВАЙТЕ ЭТО ПИКАБУ СТИЛЬ ДМАТО ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ А ЛЮДИ ГОРДОЛИВЫЕ НЕ МОГУТ ЭТО ПРИНЯТЬ

[@honzahonza6126]

Чувак завязывай бухать!

[@aaauuu2022]

Самый грамотный тренер

[@user-wj5gf6bc5f]

Почему тогда показывает не то ?🙄