Boxing; how to attack the taller opponent

  Рет қаралды 470,081

Frolov Boxing School

Frolov Boxing School

3 жыл бұрын

Alexey answers one of the most popular questions from viewers. This video dubbed in English - • How to get inside when...

Пікірлер: 481
@Alex-lw3fv
@Alex-lw3fv 3 жыл бұрын
Лёжа на диване вроде я выучил эту комбинацию
@user-ve3op2ld9w
@user-ve3op2ld9w 3 жыл бұрын
Хаааааааааааа Ну да! Я тоже уже как будто после тренировки.
@korote11o
@korote11o 3 жыл бұрын
Спасибо за треню, диванный брат!
@olegzverev5533
@olegzverev5533 3 жыл бұрын
Я на стуле, уже сто раз выполнил её идеально.!😇
@user-hm7xn9pk1r
@user-hm7xn9pk1r 3 жыл бұрын
Та ла неплохо получается 👍😂😃
@seika1969
@seika1969 3 жыл бұрын
Мы одна команда , я тоже лежа -))
@Vasya_Pupkin88
@Vasya_Pupkin88 3 жыл бұрын
2:13 Цитаты великих людей: "Если ты ждёшь удара, ты дождёшься". Алексей Львович Фролов
@yijirohanma5849
@yijirohanma5849 3 жыл бұрын
Золотые слова
@user-ch5qi5nd2k
@user-ch5qi5nd2k 3 жыл бұрын
"Если ты дожидаешься броска,ты его дождешься" Аниуар Гедуев🤣🤣🤣 Ну в боксе всегда удары есть.
@user-nv3fh9bs6y
@user-nv3fh9bs6y 2 жыл бұрын
Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?
@user-yc8tc8rh2j
@user-yc8tc8rh2j 2 жыл бұрын
@@user-nv3fh9bs6y контрактакавать,тоист бить тогда, когда он начинает бросать удар, в это время он открыт для тебя,и порхать как бабочка 🦋, Главное настрой: не выходи просто боксировать, твоё дело избить . Ты же учишься не драться,а наказать виновного лица.
@user-ve3tz8qn7p
@user-ve3tz8qn7p 2 жыл бұрын
Цитата если ты ждёшь зарплату то ебнут дефолд
@user-qq8hn3nl6h
@user-qq8hn3nl6h 3 жыл бұрын
Тренер от Бога про таких говорят ...
@user-ud8hi8gb6f
@user-ud8hi8gb6f 3 жыл бұрын
Ю
@user-lu9cj8dh8n
@user-lu9cj8dh8n 3 жыл бұрын
Тренер и педагог с Большой буквы! Наикрепчайшего здоровья и всего самого наилучшего!!!!
@user-bo3st4ii6o
@user-bo3st4ii6o 3 жыл бұрын
Ещё. Нужно ещё фишек против высоких.
@user-tp7ip4tf9s
@user-tp7ip4tf9s 3 жыл бұрын
Фишек очень много, так как соперники высокие обладают разными физическими и психическими качествами. Есть базовые, которые описаны в учебнике теории бокса, а есть практические от опытных боксёров.
@user-bg8ro1sw7v
@user-bg8ro1sw7v 3 жыл бұрын
Посмотри бой Френки Эдгар Яир Родригес. Чётко Френки работал против более высокого оппонента.
@user-bo3st4ii6o
@user-bo3st4ii6o 3 жыл бұрын
Благодарю
@drjekyll3462
@drjekyll3462 Жыл бұрын
Али против Фрейзера, Фрейзер побил высокого Али
@gustavofring4784
@gustavofring4784 3 жыл бұрын
Завидую белой завистью тем ребятам что могут посещать занятия Алексея Львовича. Тем кто у него имеет возможность заниматься и учиться хочу сказать что это редкая удача. Алексею Львовичу отдельное огромное спасибо за уроки и тем кто способствует выходу всех этих видеоуроков в ютуб.
@arwika8234
@arwika8234 3 жыл бұрын
Как Отец сыну все объясняет все тонкости.. Вот это тренер!!!! ♥️ Очень интересно!!! Спасибо Вам за видео!!!
@user-jd7jd3zq5m
@user-jd7jd3zq5m 2 жыл бұрын
Мой сын занимается рукопашным боем уже 8 лет. И боксом паралельно 3 года. Эти видио для него супер
@SSPomor
@SSPomor 9 ай бұрын
Я даже племяннику такую чушь впаривать не буду, не то что сыну))). Опыт драки не заменить лекциями и корявыми постановками, только после многочисленных драк и психологического понимания типажа противника приходит способность выживать, а это самое главное. И этот опыт не передать - это так называемая чуйка))).
@igormorgunov5477
@igormorgunov5477 3 жыл бұрын
Каждый раз тихо офигеваю от простоты и одновременно глубины объяснения. Это классно... Здоровья вам. И спасибо, что выкладываете это.
@RageNg
@RageNg 3 жыл бұрын
❤️ From Russia 🇷🇺 with 🥊! Awesome 👏🏻
@kiddieeddie
@kiddieeddie 3 жыл бұрын
Боже, спасибо за такого Тренера!
@ivangutenberg5019
@ivangutenberg5019 3 жыл бұрын
Крутой тренер. Все спокойно, рассудително. Круто, радуются глаза 👍🏻
@Manu-ei6tn
@Manu-ei6tn 3 жыл бұрын
Спасибо большое! Побольше бы таких видео, когда более низкому нужно сблизиться с более высоким
@yurvasya86
@yurvasya86 3 жыл бұрын
Очень круто, спасибо, мне как низкому как раз нужно, сделайте ещё видео про различные атаки высокого соперника
@stasfroloff4273
@stasfroloff4273 3 жыл бұрын
Хорошая 👍 тема,вечный вопрос,наконец-то разжевал ,очень не легко с высокими боксировать !
@user-vq2hq6et1g
@user-vq2hq6et1g 3 жыл бұрын
Спасибо 👍👍👍. Хороших и трудолюбивых вам учеников. Здоровья и здоровья!!!
@user-pr3ez9bc7v
@user-pr3ez9bc7v 3 жыл бұрын
Загляденье. Приятно смотреть на такую работу тренера. Сил и здоровья Вам, творческих успехов и хороших, трудолюбивых воспитанников.
@frankhuang5645
@frankhuang5645 3 жыл бұрын
From Russia with Glove hahaha I love it, and from China with love!
@user-gd9hk3xf6b
@user-gd9hk3xf6b Жыл бұрын
Тренер на вес золота,каких очень мало.Таких специалистов высочайшего класса надо беречь и ценить!!!
@skif3193
@skif3193 3 жыл бұрын
Спасибо дядя Лёша! Очень удобный, красивый проход💪😎 Работает как револьвер.
@mglin9903
@mglin9903 3 жыл бұрын
Teaching using negative examples and correcting it detail by detail to eventually arrive at the correct technique is so insightful! Awesome content!
@andreyodessa1378
@andreyodessa1378 3 жыл бұрын
Спасибо огромное! Долгих лет и здоровья Вам, Алексей Львович.
@adilshishkaliev4875
@adilshishkaliev4875 3 жыл бұрын
как всегда чёткая подача, все по полочкам как говорится 👍
@absolute1605
@absolute1605 3 жыл бұрын
Спасибо,будет побольше информации перед соревнованиями сегодня !
@user-pf5kr3et4n
@user-pf5kr3et4n Жыл бұрын
Спасибо маестро за ваше терпение, ваши знания и мастерство, которое вы передаёте нам.
@kirillkrestelev3592
@kirillkrestelev3592 8 ай бұрын
Спасибо, За ваши видео! Очень многое для себя подчеркиваю в каждом ролике.
@Danielsloc1
@Danielsloc1 3 жыл бұрын
Respect ! Дай БОГ здоровья и сил и близким !
@user-si1yk3dt3z
@user-si1yk3dt3z 3 жыл бұрын
Разница в росте, длине рук, размахе конечностей при примерно одинаковом уровне атлетов, всегда будет давать преимущество и порой значимое. Что бы уметь сближатся с рослым и на свою ударную, нужно боксировать с высокими много, все эти теории, лапы, дело десятое. Но на тренировках высоких боксеров не много и часто +/-одинаковые по росту. И получается, что высокие на низких все фишки нарабатывают часто, а другие нет. Грубо говоря рослый почти все спаринги ниже ростом, низкие за частную такой возможности не имеют. Ну и конечно, что бы разбивать высокого, надо чисто под это затачиваться и нарабатывается постоянно. Пример разницы в росте Кличко(198см)/Поветкин, как один умело пользовался ростом в бою, а второй не смог этому что то внятное предложить. Хотя уровень боксеров примерно одинаков, но рост зарешал. Ну и высокие, хорошо могут клинчивать, висеть на плечах, нагружая низкого, в случае если на свою ударную сближается соперник. Джеб, джеб, клинч и чемпион мира). У высоких тоже фишек много, в любом случае рост в современном боксе это преимущество конечно. Уайлдер 201 см, Тайсон Фьюри 206см! , Джошуа 198 см топтяжи на сегодня. Попробуйте пройдите к ним на ближнюю))) потом расскажите
@vasiliyblagoy3798
@vasiliyblagoy3798 3 жыл бұрын
Все описанное верно, но есть такие, как Майк Тайсон в ранние годы.
@user-ok8uw5ij8y
@user-ok8uw5ij8y 3 жыл бұрын
Не согласен с вами полностью. Всё зависит от техники и мастерства (за исключением совсем уж маленьких бойцов, тем природа не дала возможности). Примеров множество. Просто куда проще найти 2-ух метрового бойца весом 100кг, чем 1.7 м с таким же весом. И научить работать нестандартно используя свои преимущества тоже сможет не каждый мастер, куда проще натаскивать одинакового на одинакового.
@bachinskiy0067
@bachinskiy0067 3 жыл бұрын
Поветкин с Кличком на одном уровне, насмешил😂
@erkinkalimoldin699
@erkinkalimoldin699 Жыл бұрын
а Джошуа как упал от Жирного Мексиканца, Поветкин 2 метровых выйгрывал и не раз, дело не в росте а в технике, Усик хороший пример
@animu5
@animu5 Жыл бұрын
Просто у высоких скорость не такая как у ср ростлого боксера, да удар есть, но в боксе нужно оттачивать реакцию а высоко ростлый не может дать ту скорость который дает ср ростлый спаринг портер
@user-km7oz9lq5f
@user-km7oz9lq5f 3 жыл бұрын
Великолепно объясняете. Спасибо большое
@user-zq4cl4gt1f
@user-zq4cl4gt1f 3 жыл бұрын
Вот про таких тренеров говорят,теория на практике,мастер! 👍🏼 . Спасибо за ролики,с удовольствием смотрю и стараюсь учится. 🙏🏽
@yuriih5857
@yuriih5857 3 жыл бұрын
Супер! С удовольствием каждый раз смотрю.
@StrageSrebreniy
@StrageSrebreniy 2 жыл бұрын
Благодарю за Ваши труды!
@user-ru1bn3gd7g
@user-ru1bn3gd7g 3 жыл бұрын
Супер, спасибо за ролик!
@user-iw5nb2xs5r
@user-iw5nb2xs5r 3 жыл бұрын
Благодарю Вас 🙏 это бесценно
@user-ll2fe7yd3v
@user-ll2fe7yd3v 3 жыл бұрын
Уход в право с падением на правую-долго и очень далеко, не пройдет на высоком уровне, плюс контр движение вперед оппонента и ты под ним и тягаешь его спиной, можно ускорить, но это уже другая школа.
@user-ts3ou3zn9x
@user-ts3ou3zn9x 3 жыл бұрын
совершенно верно
@victorgendvilas6057
@victorgendvilas6057 3 жыл бұрын
Побольше бы таких тренеров. Уважаю профессионалов . Респект
@MasterNNN
@MasterNNN 3 жыл бұрын
THANK YOU FOR this very informative and nice tutorial with english subtitles! Greertings from Czechia with glove :)))
@user-ds5jm1gc8n
@user-ds5jm1gc8n Жыл бұрын
Браво мастеру по боксу.Благодарю за ваши видео.
@user-gz6jp8ox6e
@user-gz6jp8ox6e 3 жыл бұрын
Спасибо большое!!! 👊🤝
@artusik16
@artusik16 Жыл бұрын
Тренер от Бога. Талант, Спокойствие, Как отец с сыном. Очень доходчиво, без суеты и лишних слов.
@binnchen1000
@binnchen1000 3 жыл бұрын
Это было очень круто! Спасибо! Подписался
@TEROR3000
@TEROR3000 3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое Шифу!!!
@user-vj1cb6rj8g
@user-vj1cb6rj8g 3 жыл бұрын
Как вснгда на высшем уровне.благодарю.👍👍👍
@fdz_zz
@fdz_zz 3 жыл бұрын
Круто! Спасибо!
@user-mc7wm3tb1y
@user-mc7wm3tb1y 3 жыл бұрын
Спасибо большое за объяснения!
@andrapopa284
@andrapopa284 3 жыл бұрын
Great coach and great insights! I've learned a lot during the last two years watching these videos. For example, after I've implemented the stance and the curved spine, the diagonal punching and slipping etc. my balance and power improved instantly. Thank you very much for sharing them.
@fastfurious5859
@fastfurious5859 2 жыл бұрын
Boxing school from USSR ☝️ good luck 👌
@user-tc7ke3ss7c
@user-tc7ke3ss7c 3 жыл бұрын
Прекрасный урок великолепного тренера. Респект каналу и спортклубу.
@user-yj8xb1cr8p
@user-yj8xb1cr8p 3 жыл бұрын
Спасибо большое, Алексей Львович!
@IgorANUR
@IgorANUR Жыл бұрын
Большое спасибо за науку!Будем отрабатывать.
@user-iw9tb2ez5d
@user-iw9tb2ez5d 3 жыл бұрын
Хороший тренер дай Бог ему здоровья
@sreckokatanec1522
@sreckokatanec1522 3 жыл бұрын
Просто лучший!
@turkichorrorsoldier4999
@turkichorrorsoldier4999 3 жыл бұрын
четко и понятно, я понял за 3 минуты..а я ведь не боксер жена только ..теперь знаю как от нее защититься
@user-su8gd6os4c
@user-su8gd6os4c 2 жыл бұрын
Замечательно, все сдержанно и чётко объясняет, дай бог здоровья и удачи и терпения, хороший тренер, много смотрю ваши видео, бокс люблю с детства, но не боксер, спасибо большое Вам.
@user-ho8ud5yb8b
@user-ho8ud5yb8b 3 жыл бұрын
Спасибо большое!
@furrybumblbee8399
@furrybumblbee8399 2 жыл бұрын
Сейчас только посмотрел, просто шикарное объяснение
@antoniobanderas9698
@antoniobanderas9698 3 жыл бұрын
Классно! Спасибо!
@ivodobrev8310
@ivodobrev8310 2 ай бұрын
Bravo trener ,GOLIAM SI!!!GRANDEEE!!!! Queremos más vídeos en el canal español ....porfavor ❤
@user-st2be4vt4x
@user-st2be4vt4x 3 жыл бұрын
Лучшее, что видел на ютуб
@BoBylek
@BoBylek 3 жыл бұрын
То что надо
@kickboxinglife5574
@kickboxinglife5574 3 жыл бұрын
Ай спасибо, очень полезно. Хотелось бы увидеть также упражнения для ног и корпуса чтобы научиться молниеносно сокращать дистанцию... для невысоких спортсменов!
@user-tp7ip4tf9s
@user-tp7ip4tf9s 3 жыл бұрын
Для быстрого подхода необходимо в совершенстве владеть всеми видами передвижения - обычный шаг, приставной, скачковый. И совершенствовать эти виды с защитой руками и туловищем.
@kickboxinglife5574
@kickboxinglife5574 3 жыл бұрын
Спасибо✌
@kickboxinglife5574
@kickboxinglife5574 3 жыл бұрын
@@user-tp7ip4tf9s может за одно порекомендуете упражнения, которые помогут овладеть в совершенстве передвижениями... буду очень признателен!)
@user-tp7ip4tf9s
@user-tp7ip4tf9s 3 жыл бұрын
@@kickboxinglife5574упр большое количество, но в первую очередь нужно отработать варианты передвижений в отдельности, а затем в сочетании - обычный шаг со скачковым, приставной-скачковый-обычный. Лицом, спиной, боком передвижения отрабатываются. Начинать надо с небольшой скорости...
@user-tp7ip4tf9s
@user-tp7ip4tf9s 3 жыл бұрын
@@kickboxinglife5574 🤝
@alexmityagin
@alexmityagin Жыл бұрын
Скорость выполнения очень важна. И как говорил мой папа, : "В боксе, сперва нужно научиться ходить")
@edocredo
@edocredo 3 жыл бұрын
Гений 🥊
@user-fu6tb1bs3w
@user-fu6tb1bs3w 3 жыл бұрын
Браво Маэстро.
@user-rd9bp8qh2t
@user-rd9bp8qh2t 3 жыл бұрын
Наука. Дай Вам Бог здоровья !!!
@diofan84
@diofan84 3 жыл бұрын
Thank you very much. Very informative video, thank you.
@user-us5jb8cm9w
@user-us5jb8cm9w 3 жыл бұрын
В пятницу отработаю . Спасибо)
@user-dd9mc1ge6v
@user-dd9mc1ge6v Жыл бұрын
Феноменальные советы.Тренер вы очень грамотны.смотрю третье видио и просто удивляюсь.💪💪💪
@Red_molli
@Red_molli 3 жыл бұрын
Хорошо учит👍
@Alex500.
@Alex500. 3 жыл бұрын
Отличное пособие, как раз в основном с высокими работаю
@user-qo4hv8rk1k
@user-qo4hv8rk1k Жыл бұрын
Толковый.👍 Доходчиво 🤔🤝
@user-ql9on9kg8b
@user-ql9on9kg8b 3 жыл бұрын
Просто супер!!!
@averboukhgerman4663
@averboukhgerman4663 3 жыл бұрын
🥊🏋‍♂🏆
@costazurra
@costazurra 3 жыл бұрын
Amazing channel and coach❤️
@khoshnavfatiyev8233
@khoshnavfatiyev8233 3 жыл бұрын
Тренер молодец ! Помолодел с первых видео )
@werst9323
@werst9323 3 жыл бұрын
Отличное видео 👍🏼
@vladorlov1207
@vladorlov1207 3 жыл бұрын
Скорость передвижений в боксе - частота смены позиций
@KZ-rn5jd
@KZ-rn5jd 2 жыл бұрын
Самый классный тренер на ютубе Здоровья вам Юрыч
@kostyakostya6231
@kostyakostya6231 2 жыл бұрын
Тренеру. Респект!
@Jivitaru
@Jivitaru 3 жыл бұрын
Очень профессиональный подход
@pitbul82
@pitbul82 2 жыл бұрын
Здорово 👍 попробую в спарингах 🥊
@AlastarD
@AlastarD 3 жыл бұрын
Огромное спасибо!Уважаемый Тренер,большая Вам благодарность,с скромным пожеланием и дальше радовать низкорослых боксеров своими советами.Я например,имею рост 1.56 и вес 62 кг в повседневной жизни.Из плюсов-природа и тренировки одарили крепким телосложением,отличной мышечной массой и сильным ударом,а вот рост как жирный минус.По себе скажу,что если цель не стоит нокаутировать,а она не стоит на спарринге,то сложно против высокого,который даже ниже классом.Да и в принципе,действительно сложно,я не настолько самонадеян,что бы рассчитывать только на сильный удар,особенно сложно против игровика. Так что ребятам,которых природа не наделила высоким ростом,например в боксе ,нужно в два и в три раза больше пахать.Значение подобных видео трудно переоценить.
@user-FjuViAn
@user-FjuViAn 9 ай бұрын
Для низкорослых спасение только в скорости: быстро входить на нужную дистанцию, как молодой Тайсон, и быстро разрывать ее. А по очкам выигрывать у высоких действительно сложно.
@user-xm1bs7ge5j
@user-xm1bs7ge5j 2 жыл бұрын
Благодарю👍
@valeriibondarenko6584
@valeriibondarenko6584 Жыл бұрын
Спасибо!
@Winchester13
@Winchester13 3 жыл бұрын
Моё почтение!))
@user-yc5br2wq9b
@user-yc5br2wq9b 3 жыл бұрын
знакомый финт от фрола . называется "выстрел в пивной бубен"👍👍👍👍🥊🥊🥊🥊
@nonsans
@nonsans 3 жыл бұрын
Видео полезное, но хотелось бы всё-таки увидеть работу низкого против действительно высокого соперника, т.к. мне кажется когда оппонент высокий, то это будет накладывать определенные моменты на технику исполнения.
@Avtosvet057
@Avtosvet057 3 жыл бұрын
Обычно через корпус к высокому подбираются
@user-ws5dm2sc8i
@user-ws5dm2sc8i 2 жыл бұрын
Там все от высокого зависит если он будет Лего работать левой то он легко развернет маленького
@seegaa
@seegaa Жыл бұрын
Интересно. Спасибо.
@user-ns4ul3xy8q
@user-ns4ul3xy8q 3 жыл бұрын
Нашел свою ошибку. Спасибо
@ulovil
@ulovil 3 жыл бұрын
Скажу банальность, какую не раз, наверное, уже писали тут: если бы у меня был такой тренер... всё могло бы сложиться по-другому :)
@jma4873
@jma4873 2 жыл бұрын
И что бы было? А вот именно, ничего))
@BoostASAP
@BoostASAP Жыл бұрын
Доходчиво!
@user-qt8rk8pb3q
@user-qt8rk8pb3q Жыл бұрын
Классный тренер👍
@user-ix4ms1gd7s
@user-ix4ms1gd7s 3 жыл бұрын
Очень полезный совет,постараюсь применить,т.к.все соперники выше меня!
@user-bp5bx1wu2x
@user-bp5bx1wu2x 3 жыл бұрын
Тирион Ланистер?)))
@russlangabidulin2612
@russlangabidulin2612 3 жыл бұрын
Приятно объяснил
@user-wc9qv9dj6c
@user-wc9qv9dj6c 11 ай бұрын
Увидел свои ошибки осознал спасибо.
@user-vn2rm6ml8s
@user-vn2rm6ml8s 3 жыл бұрын
Этот вариант действительно работает четко в драке...)
@user-rn5ch3zk3y
@user-rn5ch3zk3y 3 жыл бұрын
Спасибо
@user-up3ir1hc6j
@user-up3ir1hc6j Жыл бұрын
Отлично💪💪
@heinrichkomnik1446
@heinrichkomnik1446 3 жыл бұрын
Спокойно детально и повторяем пока не получится да это тренер от Бога вот так воспитывают чемпионов
@vgka
@vgka 3 жыл бұрын
Доходчиво
@user-xq2pn7kd4r
@user-xq2pn7kd4r 2 жыл бұрын
Надо будет попробовать на тренировке
@17012011203
@17012011203 3 жыл бұрын
Отлично!👍
@GridinProduct
@GridinProduct 2 жыл бұрын
спасибо дядь
Boxing: Alexey Frolov's favorite one-two-three
3:42
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 150 М.
Boxing: how to not be afraid of counter-punches
9:25
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 781 М.
Эта Мама Испортила Гендер-Пати 😂
00:40
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 9 МЛН
skibidi toilet 73 (part 2)
04:15
DaFuq!?Boom!
Рет қаралды 31 МЛН
Let's all try it too‼︎#magic#tenge
00:26
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 41 МЛН
Where and how to land a hook on a heavy bag.
9:51
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 51 М.
Boxing: How to get inside with a jab and throw 1-2-3
7:21
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 233 М.
Как боксировать с высоким соперником? Пять приемов.
6:33
Уваров Максим Анатомия бокса
Рет қаралды 31 М.
Boxing: how to correctly initiate the left hook
7:50
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 328 М.
The best boxing combo
4:17
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 180 М.
Boxing: footwork+extended arms=effective defence
7:50
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 88 М.
Эдди Холл VS Ребенок - ММА
0:32
Илья Калин
Рет қаралды 1,1 МЛН
Как Скучают Волейболисты Во Время Игры
0:24
ТЕРРИТОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА
Рет қаралды 1,2 МЛН
Players With Their Kids 🤩
0:42
Foot Mood
Рет қаралды 7 МЛН
Balloon Pop Racing Is INTENSE!!!
1:00
A4
Рет қаралды 15 МЛН