У близкого пограничное расстройство личности (ПРЛ)| ЧТО ДЕЛАТЬ?

Клинический психолог ЦНПП Dialectica рассказывает о том, с какими трудностями чаще всего сталкиваются близкие людей, страдающих ПРЛ.
Некоторые рекомендации будут полезны, но мы понимаем, что иногда следовать им довольно сложно.
Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам!
На базе нашего Центра функционирует программа "Семейные связи" - cnpp.ru/portfolio-items/socia...
Наш сайт и запись на консультации:
cnpp.ru
Instagram
/ dialectica_center
Telegram
t.me/centerdialectica

[@lina-xu9jx]

Получается, что близкие людей с ПРЛ должны ежесекундно сканировать и сверять свои реакции, слова, действия, мимику, проглатывать незаслуженную жестокость. Это значит-стереть свою личность, скормить себя пусть близкому, но другому человеку. И главное, что ничего не изменится, всегда будешь "и в шапке дурак, и без шапки дурак".Это так тяжко, поймет только тот, кто живет с этим. И да, если, спасая себя, попытаешься хоть на немного отвлечься от ПРЛщика-уехать куда-то, пообщаться с кем-то, он мгновенно предьявит тебе или свою болезнь, или желание покончить с собой, или еще что-то, лишь бы вернуть твое внимание немедленно к себе...

[@po-pi-po]

неудобная правда. тоже через это прошел. девушка пограничник

[@lomilka]

Вы не правы. Моя мама однажды перестала "идти на поводу" и перестала отвечать агрессией на агрессию. Спустя какое-то время у нас взаимоотношения стали лучше и ей больше не приходилось через себя переступать, тк больше в этом не было необходимости. И все стало хорошо. А надо было просто сделать этот шаг и подождать какое-то время. Не годы, не месяцы. Меньше.

[@Ptica_Arop]

Понраничник не даёт остановиться. Если взять паузу, он будет догонять и требовать немедленной реакции. Именно тогда, когда тебе нужно собраться в кучу. А пограничник раздергивает тебя ещё больше.

[@Viktoriya429]

говори пограничнику нет

[@Farewell_All]

Это точно. Я влюбляюсь и не могу отстать, я как Хатико становлюсь.

[@johnygjooon6967]

У меня прл и опыт противоположный: когда чувствую, что вот-вот сорвёт резьбу, я просто бегу в соседнюю комнату, чтобы там в тишине поселфхармить и успокоиться. Так мой партнёр меня постоянно догонял со своим "нет, мы не договорили, нельзя так уходить". Итог: я в истерике, уже матюками отправляю его из комнаты и в итоге сама же виновата. Когда пошли в парную терапию и там терапевт прямым текстом сказал партнёру дать мне пространство, чтобы от регулироваться, мы придумали стоп-слова и вот это все - сразу наладились отношения, а со временем и я научилась спокойнее реагировать, и селф-харм за пару лет сошёл на нет.

[@april8130]

Уух,как же долго ждала от вас новых видео! Наконец-то! Больше не пропадайте, пожалуйста))) Спасибо вам!

[@galinagalina8940]

Большо́е. спасибо за. это видео!!! Очень полезные советы, очень, очень!!!

[@arunashona]

Очень ценные рекомендации. Так теперь и поступаю последние годы... Хотя теперь поздно - сын взрослый, у него диагноз ПРЛ, живет отдельно. Понимаю, что все, что могу сделать, это любить его таким, как он есть. Когда у него гневливое или мрачное настроение и он во всем противоречит, останавливаю общение и говорю, что поговорим потом. Если готов слушать, разговариваю, хвалю за хорошее, привожу примеры, иногда помогает. Но я сама склонна к депрессии, т. к. росла с токсичной матерью и брак был очень тяжелым, разошлись с мужем в итоге, когда дети выросли. Из-за этого, когда дети были маленькими, мне не хватало душевных сил - срывалась или отстранялась, не хватало доброго творчества, веры в свои силы, все казалрсь безнадежным. Теперь чувство вины на всю жизнь, знаю, что могла бы тогда ему помочь, пусть не во всем, но теперь его жизнь была бы другой, лучше.

[@user-fd9og9gp1k]

У меня похожая ситуация... Как я вас понимаю... Всегда на вулкане, не знаешь в каком настроении проснется и т.д и т.п...

[@user-tn5xq3tw9m]

Так это вы и сломали психику своему сыну. Раз у вас была токсичная мать, то это вы должны были что-то с этим делать, а не компенсироваться на ребенке!

[@arunashona]

@@user-tn5xq3tw9m как будто осознание приходит по часам, намеченным умными комментаторами. Порой на это уходит бОльшая часть жизни. Но всей моей ситуации вы не знаете, а потому даже суждение, а не то что осуждение от вас - пустой звук. И забавно безапелляционный.

[@user-we7jp3cw7z]

Вам не на кого выпустить свой яд? По такому коменту сразу можно ставить диагноз​@@user-tn5xq3tw9m

[@user-tv2pf4jy3r]

Огромное спасибо.Все очень доступно,понятно и ,самое главное,с конкретными примерами.

[@AnekoHatake]

Очень полезное видео для меня, как для человека, у которого близкий имеет неподтвержденный диагноз ПРЛ. В совокупности с моим характером, попытки помочь выглядят, как насилие и упрямство. Кто кого переспорит и переубедит. Очень сложно начать именно с себя, дать человеку проживать свой опыт, а не пытаться управлять им. За расстройством личности прежде всего есть сама личность. И это должно быть не мое решение - пойти к врачу, а решение самого человека. Я могу лишь слушать, иногда подсказывать и ждать. Но это невероятно сложно, я чувствую, что лет через 10 я стану всезнающим непоколебимым монахом-буддистом😂

[@musia3595]

Жму вам руку. У меня та же история.

[@bekachip7030]

давайте за руки возьмемся, я в том же котле) правда я 6 лет занимался самообманом и не признавал что у жены может быть расстройство... сваливал на сложное детство и истеричного родителя, потом на постродовую депрессию, а когда все только усугублялось сам впадал в отчаяние и конфликтовал. Пару месяцев назад начал углубляться в тему БАР и ПРЛ, и прозревать, сказать, что стало легче не могу, но теперь хотя бы есть какое то понимание ситуации, и направление над чем работать, хотя удержаться от защиты в диалогах все равно очень тяжело. Нашел хорошего психиатра, даже смог убедить жену пойти на первый сеанс, и мои опасения подтвердились, будем посмотреть что дальше... Я вот тоже задумываюсь, что параллельно с моей основной деятельностью, надо бы углубиться в психиатрию как полноценную 2ю профессию, и через 10 лет стать Буддой)))))))

[@osakinana911]

О у меня муж прл сложнааа но любовь все преодолеет я очень переживаю и поддерживаю его. Прл это дети во взрослом обличии...

[@osakinana911]

@@bekachip7030 насчёт легче не стало но ситуация прояснилась один в один

[@user-kq8zz2lm9x]

​@@bekachip7030 я тоже уже практически вторую профессию получила, изучая психиатрию и поняла, что у мужа прл, но уговорить его пойти к специалисту невозможно (

[@user-dp4dt8dp8k]

Спасибо большое получила хорошие советы. По чаще выпускайте

[@diana2083]

Очень хорошее и полезное видео! Спасибо

[@NWthinkout]

Благодарю. Очень грамотно рассказали. Кратко и по делу.

[@gelios2077]

Спасибо за видео! И за надежду, что даже при откатах, улучшения будут всё равно, главное не останавливаться. У меня ПРЛ. Начинала терапию, оказалось труднее, чем думала в приобретении новых навыков. Произошёл откат. Буду опять начинать.

[@april8130]

У меня тоже есть какое-то сопротивление к терапии.Конечно ,не будет легко изменить схемы,но будем продолжать!Вам желаю всего хорошего,удачи!🤗

[@april8130]

И достичь того состояния,которого ждёте от терапии🙏

[@user-iw9qz5kg7c]

Когда происходит возврат к старому поведению, многие испытывают разочарование и отчаяние, "ничего не получилось....". "Откат" это не обнуление вашего опыта. То, чему вы научились, остаётся с вами. Когда маленький ребенок упал, он ведь не разучился ходить. Вы можете подумать о том, что не начинаете все сначала, а продолжаете терапию дальше.

[@gelios2077]

@@april8130, Спасибо! И Вам желаю достигнуть желаемого! Бог в помощь!

[@gelios2077]

@@user-iw9qz5kg7c, спасибо за поддержку!

[@nataliaf.5305]

Спасибо за замечательную полезную беседу!👍🤔❤️

[@user-ux8km2it8z]

Хорошее и полезное видео

[@BorderlineChildParenthood]

Только сейчас увидела это видео, хотя смотрела два других и подписана на канал. Спасибо большое. Это самое информативное видео из 450 видео про ПРЛ для меня. Думаю, что и видео про валидацию у вас получится не менее полезным. Сколько слушаю и читаю про валидацию, но нет ощущения, что я ухватила эту тему. Какая-то она ускользающая, не закрепляющаяся в навыках.

[@user-mg9pz8uc4t]

Большое спасибо за обратную связь! На данный момент мы как раз пишем сценарий для видео о валидации. Если вы кратко опишите, что именно вам хотелось бы увидеть, то попробуем учесть ваши пожелания, чтобы видео и правда оказалось полезным для вас!

[@BorderlineChildParenthood]

@@user-mg9pz8uc4t Человек с ПРЛ решил уволиться. Причина увольнения классическая для этого диагноза - нет одобрения от одного из множества менеджеров (от других менеджеров есть одобрение). Его громкая речь воспринимается как крик. Его требования к дресс-коду, общие для всех, воспринимаются как личная неприязнь. Да и просто надоело работать по графику, так как обидно пропускать веселые мероприятия с друзьями, когда у тех случается выходной. Как это все валидировать? На следующем рабочем месте будет такая же история. Предлагаю оформить особые условия труда. Для тревожных. Диагноз же официальный. В Америке можно согласовать с руководством некоторые отхождения от общих требований, если есть диагноз. Но практические советы и помощь воспринимаются как НЕвалидация. Один из менеджеров захотел помочь с особыми условиями труда, дресс-кодом, поговорить с "токсичным" менеджером. Так в день, когда можно было узнать результаты его усилий, человек с ПРЛ заболел, простуда. Я лично не видела признаков болезни. Все время держу в голове, что нужно ж валидировать чувства человека с ПРЛ. Назвать их. Сказать, что они уместны в этой ситуации. Все это делаю. Но человеку с ПРЛ еще и хочется, чтобы я поддерживала решения, принятые на основании этих чувств. Сразу, прям в моменте принятия этого решения уволиться. Я могу только не давить, предоставлять свободу выбора. Заболел, так заболел. Простуда? Ок. Но все равно же по моему лицу видно, что я не поддерживаю такое решение.

[@BorderlineChildParenthood]

@@user-mg9pz8uc4t И второй момент. Как поступать, если вот именно в этот момент не хочется вообще контактировать с чувствами человека с ПРЛ. Заварен чай. Готов завтрак. И тут человек с ПРЛ впадает в глубокое и громкое страдание, что дверца холодильника не закрывается плотно. Слушаю сочувственно, жду, пока проживет это реальное для него горе. Но чай в это время остывает. И я понимаю, что завтрак придется перенести, так как если я поем в этом неспокойном состоянии, вызванном страданиями человека с ПРЛ, то у меня будут боли в ЖКТ. Что делать, когда потребность в валидации не в силах удовлетворить, когда ощущаешь, что нет ресурса на это. И что если дашь эту валидацию, то потом себя будет трудно восстановить, уйдешь в минус.

[@user-ns3mr3np4q]

Жду новых роликов!

[@user-xu9fr9dp4x]

Браво, удачно, понятно, точно всьо що вьисказали за ПРЛ. Я ИЗ СОФИИ, ВРАЧ, МОЙ СИН -37 л ет, с С ДИАГНОЗ.Прл. От17 год . мне очень трудно боротсяс такой проблем. Потому, что у его отца- професор медик-истории медицини,есть НРЛИ он не содействать адекватнопти терапии . Помагите

[@---ob2pw]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста, как работают люди с прл, что подходит, что нет, как им помочь в трудоустройстве (если им нужна помощь)?

[@user-tg5hj8wk1x]

Вопрос из разряда «сколько у меня будет детей если у меня голубые глаза»

[@liliaablyazova3858]

@@user-tg5hj8wk1x и это только ваше суждение.

[@elenaelenaelena6216]

Вы говорили, что оставите ссылки в описании, но их нет

[@user-io3re7ml2p]

Там есть ссылка на семейные связи и на наш сайт. Если мы что-то ещё забыли добавить - напишите

[@Oka-Bablz]

...🤔 а правдо-ли, что человек с сдвг, его сдвг может перетечь в прл? т Там рание-взрослый возраст там пример от 18-19-20 и тогдалие

[@user-vj6sc3uh5f]

Подскажите пожалуйста, а у детей с 3х-5ти~7лет - может быть ПРЛ? У моей доченьки такое. Она такая вспыльчивая злая агрессивная орущая в секунду превращается в чёртика. Ну ничего немогу с ней сделать, обучаюсь на тренингах психологических для родителей, слушаю психологов, но к ней невозможно применить что-то. Она орёт бешенным криком, все по её должно быть. И не ращбаловала я её... Она из меня целыми днями так нервы выматывает, прям тянет с меня энергию, я после её оров палачей истерик и тд - уже ничего не соображаю, ничего немогу делать. Колбастт её по сто раз на день, то самая нещастная на свете, то уже смеётся и самый лучший день. Особенно тяжело на праздники, когда подарки, эмоции. Она вместо радости может страдать и плакать, нетак подарили и ещё что-то, лижбы к чему-то прицепить ся, лижбы зацепочка какая-то нашлась, все ребёнок ором орёт и самый нещастный на планете., а через пол часа уже щастлива

[@helengobseck412]

нет, не может, диагноз расстройства личности ставят после 18 лет

[@NWthinkout]

Если это ПРЛ, то она и правда несчастна. И действительно счастлива. Будьте к ней мягче в словах и тоне речи в таком случае, она не специально так делает.

[@user-ul5dk3hb2k]

А врач что говорит? Невропатолог например.

[@Oka-Bablz]

Ну и мне интересно чем тихом прл

[@user-oc3wt7ez9d]

Интересно сколько времени требуется для полного выздоровления? Если у пациента не имеется самоповреждения и суицидальных попыток.

[@user-io3re7ml2p]

В среднем, терапия длится от полугода до нескольких лет. Заранее предсказать сложно, зависит от индивидуальных особенностей человека, целей, которых он хочет достичь в итоге, ресурсов. В нашем центре стандартная программа терапии ПРЛ рассчитана на год, чаще всего этого достаточно.

[@user-oc3wt7ez9d]

@@user-io3re7ml2p Спасибо за ответ🙏🙏🙏. В вашем сайте много полезных советов и рекомендаций, желаю дальнейшего процветания. У меня еще один вопрос, а можно проводить терапию онлайн, так как мы живем в Узбекистане? Терапия пройдет индивидуально или в группе?

[@user-io3re7ml2p]

@@user-oc3wt7ez9d Да, онлайн тоже работаем. И в групповом и в индивидуальном формате

[@user-tu2tt9ub3o]

@@user-io3re7ml2p спасибо. А берете ли вы в терапию маккиавеллистов+нарциссизм+психопатия и все в крайне острой форме у молодой и здоровой физически девушки, моей дочери 23-х лет? Боюсь, что убъет меня, боюсь жить, что убъет кого-то другого. Она так и говорит:я на работе могу кого-нибудь убить (((((если на неё не так (как ей кажется) посмотрят, если до неё дотронутся нечаянно, да и мало ли из-за каких её воображений)))))) Она считает, проблем у неё нет, все зашибись:извращенный беспорядочный секс, агрессия, жестокость, алкоголь, наркотики... Но на людях сама милота, намажется, напудрится и очки наденет, чтобы люди не догадались ни о чем. Хотя вообще это даже странно, что она творит, но не хочет, чтобы об этом знали родственники, друзья. Значит, понимает кое-что???????

[@user-jf8zl4eb5v]

Да вроде это не лечится, у меня прл после расставания с нрл щиком узнала

[@user-vv8tl9hi7s]

😅😅😊😊😊😊😊😊

[@ftima8832]

Чем заполнить эту пустоту!??!? Ничего не помогает!(

[@user-bb5kd4so8u]

Слово "благодарю " очень помогает

[@NelNik]

​@@user-bb5kd4so8uиди проспись

[@user-gh1gb5ij8z]

Спасибо Вам за полезную информацию. А что делать если у ребёнка 14 лет, похожее заболевание, но до 18 лет, диагноз не ставят.

[@user-mg9pz8uc4t]

Действительно, это проблема диагностики. Однако на данный момент в России существуют группы DBT для подростков с эмоциональной дисрегуляцией. Например, в Москве от Mental Health Center , а также Новосибирске (онлайн).

[@sentr.hiperborea]

kzbin.info/www/bejne/fZCtopmjj6yZnqc Регресивный гипноз. Общение с душой самоусшедшего.

[@mavzsayy7720]

Что делать, если мой парень прлшник? Он довел меня вчера до слез. Очень грубо ответив, что не скучал. Хотя ВСЕ было отлично, все было хорошо. Я отдаю всю любовь, всю ласку, всю нежность. Он обсирает меня подруге лучшей, скидывает ну наши переписки, они вместе меня обсирают. Он обсирал меня маме, с кем мы ладили отлично. Он обсирает меня мне открыто. Он плачет, говорит, что я ему нужна, что любит меня. Но мне очень тяжело. Нехватает любви, нехватает ласки.

[@mavzsayy7720]

Если я такая плохая, то почему он со мной? Он заставляет меня извиняться, даже если я неправа. Заставляет чувствовать чувство вины всегда

[@acidkjl]

Он делает пограничницу из тебя, ты близка к травме. Убегай и игнорируй.

[@mavzsayy7720]

@@acidkjl серьезно?(

[@Vintage1310]

@@mavzsayy7720 Вам нужно задуматься, не нарцисс ли он. А это уже другая история.

[@radmilalipska2865]

По описанию у вас самой расстройство

[@rodomirvasilevski4353]

Пусть на границу идёт служить.

[@user-lk7qu4ym9c]

Если это не родственник, бежать от такого человека!!!