Пікірлер
@t.ecaterina.v 5 күн бұрын
А если я пограничник с тяжелой депрессией? Тогда медикаменты нужны в любом случае??
@user-vb7pv6ei5t 19 күн бұрын
Здравствуйте! Очень классная лекция, большое спасибо! Посоветуйте, пожалуйста, литературу по теме выступления
@user-lk7qu4ym9c 23 күн бұрын
Если это не родственник, бежать от такого человека!!!
@LilSayo 25 күн бұрын
Интересно видеть контраст между западными специалистами и местным рассадником. Как будто на базар дури попадаешь. Я сочувствую всему постсоветскому пространству когда дело касается психического здоровья. Нам в жизни не вылечиться и не найти покой))
@LilSayo 25 күн бұрын
у кПТСР нет флешбеков. И травмы не обязательно физического и сексуального характера. Эмоциональное насилие или апатия к ребенку так же выливается в кПТСР
@IvanIvanov-oq4wu 27 күн бұрын
Дезинформация👎
@IvanIvanov-oq4wu 27 күн бұрын
Ахинея👎👎👎👎 не советую👎👎👎
@miramatthews9287 Ай бұрын
Мне два психолога не ставили диагнозов ни СДВГ ни ПРЛ(они не КПТ может в этом причина) но они мне советовали походить в группу. Действительно ли такая группа может помочь при высоком уровне страха?
@user-od9ho8bt8o Ай бұрын
Ну да , покричал , вышел медведь , поколотил его , родственники все эмоции выразят на могильной плите .
@dialectica8968 Ай бұрын
Вот поэтому лучше не кричать)
@user-od9ho8bt8o Ай бұрын
@@dialectica8968 так а я за что , анекдот есть такой Мужик заблудился в лесу , орет АУ , АУ !!! выходит медведь ТЫ ЧЕ РАЗОРАЛСЯ ? мужик ДА ВОТ ЗАБЛУДИЛСЯ , ОРУ , МОЖЕТ ВЫЙДЕТ КТО медведь НУ Я ВЫШЕЛ , ЛЕГЧЕ СТАЛО ?
@user-fr8jb1ye9b Ай бұрын
Отличное видео. Спасибо огромное❤
@user-fr8jb1ye9b Ай бұрын
Ребята что вы накинулись. Вам же сказали навык. Никто не учится тушить пожар во время пожара. Репетируйте❤
@user-fr8jb1ye9b Ай бұрын
Это поямо надо иметь высокий эмоциональный интеллект. Или тренировать как походы в тренажёрный зал Спасибо огромное за информацию❤
@IvanIvanov-oq4wu Ай бұрын
Подача информации ни о чем👎👎👎
@simushkaa Ай бұрын
большое спасибо!
@user-hw4dz5vd9b Ай бұрын
Честно говоря , нет ничего смешнее этого совета. Как этот навык тренировать , если вспышка гнева происходит за долю секунды.
@anfisa.pyatkova 26 күн бұрын
Классный вопрос! С помощью навыка «Справляться заранее», где вы можете репетировать прошлые или потенциальные кризисные ситуации. Но для начала это не архи, а постепенно эскалирующие эмоции в ситуациях, вызываемых триггерами, т.е не сразу с дисрегуляцией на 9-10
@my__opinion Ай бұрын
Очень интересно и познавательно
@user-iz1xx9kj5j Ай бұрын
У меня такое ощущение, что кпт придумали для того, чтобы психотерапевтам с психопатией было комфортно работать. На видео не психолог о терапии длительно травмированного человека говорит, а камень как будто вещает.
@german_golod 2 ай бұрын
Можно ли делать это упражнение лёжа?
@my__opinion Ай бұрын
Можно
@izaonijiminmyodzi7120 2 ай бұрын
А вы тоже зашли на видео, чтобы не было так холодно и страшно, чтобы почувствовать принадлежность?
@AnnaGrace603 2 ай бұрын
❤❤
@user-xk6cq4mf2k 2 ай бұрын
Получается, своеволие - это как поражение. Ты просто опускаешь руки и сдаешься. Жертвенное поведение.
@shyshi5757 Ай бұрын
Нет, это ваша воля НЕ втягиваться в игру, которую вам навязывают
@faizutdinovarafida5934 16 күн бұрын
Я сначала тоже так решила, но нет, это прямо противоположное
@zenn6813 2 ай бұрын
Вот лежу и хочу умереть, похмелье и на его фоне сильнее всего обостряются симптомы прл... Ненавижу себя, людей, этот мир в целом, нет ни сил, ни желания жить, смысла не вижу, да и надежды, что что-то у меня получиться тоже нет... Но это пройдет, а потом опять вернётся... Сама жизнь причиняет боль, отношения причиняют боль, одиночество причиняет боль, замкнутый круг... Хочется стать роботом и вообще не испытывать чувства и эмоции, кажется, что только так возможно существование для меня...
@user-cx3qu3io3q 3 ай бұрын
Такой вопрос. А что если избегание ситуации может ощущаться как нечто правильное, при условии того, что полное её осознание может быть слишком тяжёлым стрессом, который в данный момент человек вынести не в состоянии?
@dialectica8968 3 ай бұрын
Конечно, избегание может быть эффективной стратегией. Само по себе избегание - это не что-то "плохое", это важный механизм, который помогает нам не встречаться с угрозами, сверхсильными стимулами и т. д. Важным в ДБТ является в том числе следование срединному пути - балансу между принятием и изменением, эффективным избеганием и эффективным столкновением с ситуацией. И часто радикальное принятие сложно совершить сразу или без поддержки - например, если мы имеем дело с травмой. Тогда нам необходимо сначала обучиться навыкам управления сверхсильными эмоциями - в ДБТ мы их называем навыками совладания с кризисом - и уже с этими инструментами переходить к принятию.
@user-cx3qu3io3q 2 ай бұрын
@@dialectica8968 Спасибо за подробный и исчерпывающий ответ))
@mariyantarnaya_psy 3 ай бұрын
Идеи «реактивность - проактивность» хорошо этот процесс описывают и мотивируют
@valeriegerasimova9686 3 ай бұрын
Да, на самом деле, в ДБТ одной из основополагающих концепций является концепция Wise Mind - Мудрого разума, диалектического, который как раз и помогает нам совершать выбор, на какие стимулы реагировать, а на какие - не реагировать (если очень приближенно, конечно)), что в чем-то пересекается с проактивностью, как она описана в гуманистической психологии. Пожалуй, в каком-то смысле, готовность и своеволие можно представить как такие частные проявления проактивности и реактивности)
@taida25 3 ай бұрын
Очень вовремя попался ролик, спасибо❤ Спикер прекрасна
@ep1con1 3 ай бұрын
Очень понятно объясняете, спасибо!
@Sisisososusu 3 ай бұрын
спасибо за ролик
@user-cn6cg7cf9z 3 ай бұрын
часы уберите - раздражают и не к чему . !
@Meri-Arutyunyan 3 ай бұрын
Сколько стоит лечение ?
@adrianaeirus2039 3 ай бұрын
Я думала, что просто у меня плохой характер и вообще Луна в Козероге, поэтому я такая😂 Пришла к психиатру за рецептом от бессонницы. В итоге выяснили, что у меня ПРЛ. Не хотела принимать свой диагноз. Я же не такая, я же нормальная! Но глядя на всю свою жизнь: беспорядочные половые связи, наркотики (в прошлом), попытки суицида, крайне импульсивные поступки - можно смело сказать, что у меня ПРЛ. И у меня повышенный кортизол всю жизнь. Я не жалуюсь, у меня хорошее образование, хорошая карьера, я много путешествала, я умею решать конфликтные ситуации, вообще довольно бойкая девчонка😂 Но эта гадость отравила мне жизнь нормально так. Жалею, что раньше не пошла ко врачу. Он прописал мне АД и ДБТ-терапию. Сейчас чувствую себя лучше)
@Fearuzza Ай бұрын
Что значит АД?
@nikitacat24 Ай бұрын
@@Fearuzzaантидепрессанты
@Fearuzza Ай бұрын
@@nikitacat24 спасибо
@acidjesus8716 3 ай бұрын
1:07 "если у вас были ожоги...." И я тут же думала,что речь пойдет о самоповреждении и вспоминаю все свои ожоги от сигарет))
@user-uc8ux4xo3q 4 ай бұрын
Спасибо за подробные инструкции
@alinavilulova3320 4 ай бұрын
Спасибо за материал ❤
@mariyaskidan4800 4 ай бұрын
Сорри, но майка триггерная учитывая что дбт нужна для людей с прл, а они склонны к аддикциям
@user-vx8fj9tf9m 2 ай бұрын
Еще бы кокаин нарисовали, моя терапия бы сегодня накрылась медным тазом после этого видео
@anfisa.pyatkova 26 күн бұрын
Классная экспозиция же!!!)
@user-rk5kn7hv7f 4 ай бұрын
Спасибо
@Farewell_All 4 ай бұрын
Я полностью отказался от просмотра телевизора, потому что негативное будущее рисуют политики
@Frozengrozen 4 ай бұрын
Когда ДБТ вдруг стала самым эффективным способом справляться с ПТСР?
@GiorgioZolyniak 4 ай бұрын
❤❤❤Спасибо большое!!!!
@ceverova 4 ай бұрын
У моей мамы ПРЛ и она здоровая, никаких хронических болезней в 60+, в отличии от меня её дочери, у которой целая куча психосоматики, невроза, тревожности
@nilaroak2203 4 ай бұрын
Увидела котика и исцелилась. Котик - часть терапии❤
@user-cp4hm6wf3m 4 ай бұрын
Очень интересная понятная а главное полезная информация. Вообще принятие того что есть и не пытаться изменить добавляет ресурса и свободы
@dialectica8968 5 ай бұрын
Подробнее о курсе и запись тут cnpp.ru/events/skills-for-life/
@Handmade-rx9rq 5 ай бұрын
Терапия дорогостоящая. А с КПТСР работать не представляется возможным. Замкнутый круг(
@SofiaSofia-mi2zk 10 күн бұрын
Можно. Реально послушать как у других. Я прозрела.
@Handmade-rx9rq 10 күн бұрын
@@SofiaSofia-mi2zk Просто прослушать информацию недостаточно. Там нужна длительная терапия. А это дорого. А деньги брать неоткуда, т.к. травмы блокируют все силы, энергию. Заработать на психотерапевта не представляется возможным. Потому пишу - замкнутый круг.
@SofiaSofia-mi2zk 10 күн бұрын
@@Handmade-rx9rq понимаю и знаю. Любовь спасет мир! Может травма не так уж и велика. И мы прячем за ней наши другие пороки: лень, страх успеха, отсутствие хорошей формы физической?
@Handmade-rx9rq 9 күн бұрын
@@SofiaSofia-mi2zk Там в итоге целый ком всего набирается и букет неврозов. Согласна про Любовь! Спасёт обращение к Богу! Бог - есть Любовь! Всё исцелит, всё выправит!
@SofiaSofia-mi2zk 9 күн бұрын
@@Handmade-rx9rq а может пох на все, и мы собираем? Простите, если грубо
@hava_iu 5 ай бұрын
Здравствуйте! Практиков осознанность может быть месяц и получил панические атаки, не могу пока выбраться от этого состояния, чувство будто запутался! Что можно сделать?
@user-bn2og3pb8f 5 ай бұрын
Я начинаю себе вредить, когда расслабляюсь
@NadejdaSan 5 ай бұрын
А что такое «без жалости?» разве плохо жалеть себя?
@user-mo9bu2eq2x 5 ай бұрын
+
@lina-xu9jx 5 ай бұрын
Получается, что близкие людей с ПРЛ должны ежесекундно сканировать и сверять свои реакции, слова, действия, мимику, проглатывать незаслуженную жестокость. Это значит-стереть свою личность, скормить себя пусть близкому, но другому человеку. И главное, что ничего не изменится, всегда будешь "и в шапке дурак, и без шапки дурак".Это так тяжко, поймет только тот, кто живет с этим. И да, если, спасая себя, попытаешься хоть на немного отвлечься от ПРЛщика-уехать куда-то, пообщаться с кем-то, он мгновенно предьявит тебе или свою болезнь, или желание покончить с собой, или еще что-то, лишь бы вернуть твое внимание немедленно к себе...
@po-pi-po 4 ай бұрын
неудобная правда. тоже через это прошел. девушка пограничник
@lomilka 4 ай бұрын
Вы не правы. Моя мама однажды перестала "идти на поводу" и перестала отвечать агрессией на агрессию. Спустя какое-то время у нас взаимоотношения стали лучше и ей больше не приходилось через себя переступать, тк больше в этом не было необходимости. И все стало хорошо. А надо было просто сделать этот шаг и подождать какое-то время. Не годы, не месяцы. Меньше.
@valeriatkacheva6950 5 ай бұрын
Эта техника помогает при рпп,компульсивном переедании или например непреодолимом желании что-то купить?
@anfisa.pyatkova 5 ай бұрын
Да, это может быть эффективным шагом в принятии решения: совершить/не совершить нежелательное поведение! Но! Важно иметь в запасе некоторое количество навыков (в том числе тех, которые позволят заметить первые импульсы).
@Also-go4ce 5 ай бұрын
Здравствуйте! А на вашем канале будут ролики про радикально открытую диалектическую терапию?
@user-bs3sw2qw5q 5 ай бұрын
Здравствуйте! Да, в планах есть) Сначала разберём навыки из стандартного протокола ДБТ