Учусь забивать ДАНК (Бросок сверху) в кольцо за 24 часа

Слэм-данк - вид забивания в баскетболе при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Такой бросок оценивается как и обычный - в 2 очка. Термин «слэм-данк» впервые употребил комментатор «Лос-Анджелес Лейкерс» Чик Херн. До этого бросок называли dunk shot.
И сегодня я попробую научиться высоко прыгать и забить свой первый данк за 24 часа. Приятного просмотра!
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ 👇👇👇 / maxdemidovsw
Лучшие обучалки на моем канале:
СКЛЕПКА • Как научиться делать с...
КАПИТАНСКИЙ • Капитанский выход (иго...
ВЫХОД СИЛОЙ • Как сделать выход сило...
99% Ты не видел это видео • Пресс за 30 дней транс...
==================================================
☑️ Я VK - maxd_ow
☑️ Инста - / max9emidov
#какувеличитьпрыжок #какбыстроувеличитьпрыжок #данк #тренировкапрыжка #скакалка #прыжки #каквышепрыгать #каксделатьданк #jump #какнаучитьсяпрыгать #увеличениепрыжкавбаскетболе #увеличениевертикальногопрыжка
#24часа
баскетбол, как забить данк, данк, dunk, прыжок, тренировка прыжка, стритбол, как сделать данк, basketball, jump, лучшие данки, как увеличить прыжок, тренировка, streetball, nba, как забить сверху, нба, данк контест, slamdunk, как прыгать выше,

[@MaxDemidovsw]

Оцени монтаж от 0 до 10

[@SkyDead69]

10!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@delvlon7759]

10

[@BBP77]

9 хотя нет 10

[@romanrezontov8591]

177 см kzbin.info/www/bejne/hKfXf3qhrraJnK8

[@romanrezontov8591]

Нужно корпусом давить на толчковую ногу и при этом быстрым перекатом оттолкнуться вверх и вперёд с акцентом на верх, а не вперёд как у тебя

[@artiomjuravliov9221]

Тренируйся дальше и пробуй забивать стандартным мячом, все получится! Ролик получился интересный :)

[@MaxDemidovsw]

Спасибо 🙏

[@Koster_Jr]

Отличное видео получилось дружище!🔥🔥🔥

[@SD-nj5iv]

Чтобы забить данк на стандартном кольце с ростом 180 см нужно отрываться от земли минимум на 75 см, твой прыжок в пределах 50-60, так что есть к чему рости. Сбросить лишний вес и прыгать постоянно на максимум, это более чем реально

[@sergeymoun]

Я приятно удивлен, что вы с Холмска)

[@delvlon7759]

Буду поддерживать до конца! Красава

[@MaxDemidovsw]

Спасибо 🙏

[@ilnarkuzmin860]

Лучший бро не здавайся, стань лучше

[@ayyronthebeat8922]

Твой 360 это 180))))

[@MaxDemidovsw]

Ну я не спорю)))

[@Artdunks]

В данке это считается как 360

[@Artdunks]

@@MaxDemidovsw тоесть данк на 360

[@k0v3l]

@@Artdunks а что тогда считается данком на 180? :)

[@Artdunks]

@@k0v3l можно начать разбег с боку кольца и повернуться на 90градусов спинной к кольцу и это считается как данк на 180 градусов, но с не полной амплитудой

[@Absolutes-n8c]

video taper, steph, no limits, Макс Демидов, smoove представьте такую команду это было бы прикольно

[@androwinwatch]

2:57 даже маленькой рукой можно легко держать мяч. Дело в силе хвата

[@ЖанатСултанов-ф6р]

Оооооо крутяк

[@SkyDead69]

жду видео про воркаут

[@Koskeeeeeeeeee]

топпппппппппппп

[@elenashamova8894]

Круто 10

[@MaxDemidovsw]

Спасибо!

[@Artdunks]

Привет, ролик класс, с двух ног у тебя напрыжка неправильная, поэтому и прыжок низкий, попробуй посмотреть видео про прыжок с одной ноги и с двух ног.

[@MaxDemidovsw]

Спасибо Бро за советы!

[@Artdunks]

Так вот ты забивал на кольцо 245см, потом где ты говорил среднее это 290см, 305стандарт

[@romanrezontov8591]

Ну, у тебя тоже неправильная... поэтому прыгаешь на пол метра, есть такой парень - Семён Кругликов. У него прыжок = 130 см. Он снял шорт как правильно прыгать с двух ног... там вторую ногу надо развернуть на 45 градусов чтобы саккумулировать энерггию вверх а не в длину

[@romanrezontov8591]

@@Artdunks А ты пробовал с одной ноги? Может выше будет

[@Artdunks]

​@@romanrezontov8591 у него не 130см, хорошо если 100см

[@FOXI_123]

Сделай видео, учусь заднее сальто

[@sayke9908]

Норм видос)

[@thewoo443]

Это не 360, но стремитесь дальше, будете как уестбрук или Харден)

[@antipei8367]

Жду когда ты снимешь видео про данк на это кольцо седьмым размером

[@loshcurry4123]

Ошибка в том, что ты прыгаешь вперёд а не вверх, если по-простому, то прыжковой ногой нужно как бы прям ударять в пол во время прыжка

[@b-boyMayak]

Молодец 👍

[@ВаняКозін-э1у]

братан харош

[@ВалераМухин-д9ф]

Топ

[@ЗахарВертипрахов]

Привет,вот смотрю все видео и очень, и очень хотел забить данк мой рост 165 на даный момент ,и на тренировках по баскетболу я уже могу дотянуться до сетки,и желаю продолжать

[@ТемирОндар-и6я]

стремись до кольца бро мой рост 169 достаю до щита стандарта на мелкие кольца данчу

[@АндрейТюриков-п9з]

Совет, не уменьшай шаг при разбеге. Монтаж 9/10

[@Artdunks]

Привет, данк это не баскетбол, а отдельный, самостоятельный вид спорта.

[@icandoallthings4678]

За 4 года в баскетболе моё достижение это был данк игрушечным мелким мячом в стандарт 3.05

[@desais111]

Значит плохо занимался

[@dobry_kostik8716]

последний данк как ты говоришь это не данк был надо хоть чу чуть коснуться кольца рукой и зацепиться об него

[@floozeee6423]

Какой рост

[@majesty0008]

Мой рост 183 15 лет Забиваю одной и двумя руками,мельницу футбольным ,на кольцо 305см

[@MaxDemidovsw]

Красава

[@OfflineRaid]

197,вчера чуть щит не сломал на тренировке😂

[@smoove_aqt]

Вы такие высокие я 13 лет 171 см

[@zeerage2817]

@@smoove_aqt это много для 13 лет

[@xuiqqq17]

​@@smoove_aqt ты очень даже высокий для 13 лет

[@insane3032]

третье кольцо явно не 3 метра,275-280 см.

[@MaxDemidovsw]

Возможно, я примерно сказал)

[@stv2710]

Я который стоя забью на низкое😅

[@mangyrbasket]

кольцо 305см

[@aprelskiy83]

Что за город??? Дальний восток?

[@Ghhugr7]

Тоже стало интересно. На машине в начале видео была наклейка (не знаю как правильно называется) с островом Сахалином

[@antipei8367]

Смотри 250см это низкое ,270см это ниже стандарта, 305 стандарт

[@MaxDemidovsw]

Спасибо! Буду знать!

[@antipei8367]

@@MaxDemidovsw красавчик что забил на кольце 2,7 , а я ели ели могу повиснуть на кольце 2,6

[@Humobeiat]

Ладна

[@ВикторТимакин-н4ш]

Крч я в 14 лет при росте в 181 на 3.05 ставлю данк и кст это было не не 360а 180

[@СвежийВетер-э3ж]

рост 209 см 14 лет, спокойно кладу на кольцо 275

[@lalrikkk]

да ты что

[@lit_hew1986]

С таким ростом класть можно и в 3.05

[@bingoo228]

С таким ростом в стандарт не класть стыд

[@tr1say]

@av4tar0 чисто я

[@MannySexy]

3:49