Убираем ЦЕЛЛЮЛИТ и ФАРТУК НА ЖИВОТЕ 👍 СКРАБИРОВАНИЕ в домашних условиях / КОФЕЙНЫЙ скраб 🌿 МАССАЖ

Я в Instagram / sheina_anna
Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ ;) www.donational...
Мои любимые скрабы:
🌿 Нубиан iherb.co/HuFEW7Gv
🌿 Tree Hut iherb.co/597hDDtE
🌿 МАСТЕРСКАЯ ОЛЕСИ МУСТАЕВОЙ fas.st/MlQa_v (скидка 5-6,5% goo.gl/TKWwFT + 5% по коду FCX680)
МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" club125...
ВЕСЬ МАРАФОН:
День 1 - • Простая ТРЕНИРОВКА ДЛЯ...
День 2 - • ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТ...
День 3 - • Простая ТРЕНИРОВКА ДЛЯ...
День 4 - • Убираем ЦЕЛЛЮЛИТ и ФАР...
День 5 - • Простая ТРЕНИРОВКА ДЛЯ...
УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ / ...
---------------------------------------------------------------------------------------
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: fas.st/st3YLy
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" club125...
#скрабирование #домашнийскраб #кофейныйскраб
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВИДЕО:
✔ Как ПОХУДЕТЬ goo.gl/uQjjdc
-----------
✔ УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО goo.gl/L6a7Qp
-----------
✔ Уход ЗА ВОЛОСАМИ goo.gl/3D7cTC
-----------
✔ ПОКУПКИ ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ goo.gl/BPDChq
-----------
✔ Маникюр ГЕЛЬ ЛАК от А до Я goo.gl/wqyX3T
-----------
✔ УКРАШЕНИЯ квартиры НА НОВЫЙ ГОД goo.gl/RbD3K7
-----------
✔ РЕМОНТ и ДИЗАЙН нашей квартиры goo.gl/rvZFt2
-----------
✔ Отношения в семье goo.gl/TZ91nj
-----------
✔ Лазерная коррекция зрения goo.gl/TRBcLr
-----------
✔ Влоги / Наша жизнь goo.gl/8m5LHv
-----------
✔ Покупки одежды и обуви goo.gl/QT7Dqf
-----------
✔ МАКИЯЖИ goo.gl/hN2Sqp
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я в Vkontakte - club7330...
моя группа VK club733...
Для коммерческих запросов - [e-mail]
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro
Song: Qaayel - Rising Sun [Concordia Recordings]
• Qaayel - Rising Sun

[@Ираиринка-д4ч]

Круто когда худые худеют. Обалденный эффект

[@zhannetzhurtubaeva7294]

Пхахпахахаххп жизненно😆

[@Anastasia___.]

Так худыми стали потому, что худеют. Плюс, последние кг намного сложнее сбросить, чем с большего веса худеть.

[@My_Secret_Rze]

Ирина Морозова 😂😂😂

[@MilisaTay]

Еще и молодые😄 Когда все проще простого 🤷🏼‍♀️

[@murrlina13..]

Человек показывает средства, которые помогают ему хорошо выглядеть. Именно поэтому это и смотрят. Если бы тут "пончик" распинался о том, как нужно хорошо выглядеть, то это было бы смешно. Тем более, Анна упомянула, что у неё тоже после родов был проблемный животик. Это - результат, а не "похудение худых"!

[@user-wq1nl7vj9u]

Молочинка. Глядя на тебя мне всё больше хочется похудеть и начать заниматься собой как это и должно быть.)

[@user-lo5ei4tv2w]

очень полезный и понятный ролик! очень хотела начать с вами программу похудения, но как назло заболела, но как поправлюсь начну заниматься вместе с вами. вы очень мотивируете, благодаря вам и вашим покупкам правильного питания я стала понимать что вообще покупать нужно. так как раньше заходя в магазин глаза бегали, и точно не знали что можно а что нет. спасибо огромное за ваш труд. и побольше таких роликов об уходе. и как не допустить обвисание кожи. при большой потеря веса.

[@user-li9km2cl1h]

Спасибо за полезный совет!!!!!! Ты Умничка! Слушать и смотреть в удовольствие!!! Все коротко, и понятно!!!! Главное!!! Без лишней болтовни!!!!!!!! Спасибо!!!!

[@user-fu6fg1iz6n]

Я столько всего узнала с твоих видео. И начала "замечать" и любить своё тело.

[@user-tk9nz3eo5g]

Ножки огонь 💥супер мотивация, спасибо 👍

[@user-zg6xq9zk3t]

Анечка❤️какаятже ты умничка!!!Ты нереально мотивируешь на красоту и здоровье🤞🤞🤞Ты большая молодец...я неделю на ПП и получаю от него безумное удовольствие!!!

[@user-mt6kv2je4k]

Вы,классный мотиватор! После просмотра ,хочется также занялся собой,пока не стало поздно)))

[@ВыПрекрасны]

кайфую от вашей фигуры 🤪 просто шик!

[@МаринаСтрельцова-ц1ь]

Как всегда четко,кратко и по делу. Спасибо за мотивацию!

[@user-sm6xw9ie6z]

Регулярно делаю скрабирование , но когда лень идти , и хочется просто лечь спать , смотрю это видео и иду делать 😂 кайф , всё кратко и в тоже время подробно 🔥🔥🔥

[@MapuHa_neTpoBHa]

12:30 так профессионально , ловко смотрится 😎 главное наглядно 😊

[@ЮлияБукина-к3ш]

Слушайте, ну это здорово! Я так рада что наткнулась на вас и подписалась! Вы так мотивируете мою ленивую попу! Спасибо что делаете такие видео, и про пп и про трен-ки! И спасибо за ваше честное откровение, что разговариваете не наигранно, так сказать по "сценарию", а по делу! В общем как я люблю! В наше время сложно найти блогера который говорит по заданной теме и ничего лишнего. Мне нравится, что если меня интересует определённый вопрос, я сразу найду его в ваших видео, не ждавши проигрыша 10-ти минутного и нудного😀!

[@Mia_____.]

Анюта, ножки просто🔥, а в скаб кофейный добавляю немного геля для душа и всё хорошо смывается

[@LeoMembox]

Сколько раз "откладывала" жмых из машинки, чтоб сделать скраб - НИ РАЗУ не добралась 🙈 теперь точно попробую, Ваш рецепт простой, удобный, за что большое спасибо!:)

[@nafane4ka89]

Выберите красивую баночку и сразу после " откладывания" жмыха поставьте её в ванну на уровне глаз. С гелем для душа или гелем для умывания используется на ура.

[@marinamorskaya5405]

Аня просто мощный мотиватор для ленивых задниц! Нам нужны ваши видео! А без вашей фирменной куриной грудки я себе жизнь больше не представляю )))

[@Moicanal]

спасибо, полезный ролик, подача подробная и в тоже время деликатная

[@DaniyaAkhunova]

Было очень приятно слушать вас, и спасибо за советы❤,видеоролик был полезным🥰👍

[@Alisa.zaxarowa]

Спасибо Анечка, ты так мотивируешь !!! Жду продолжение!)))

[@ВероникаЛеоненко]

Супер 👍. Специально посмотрела, как правильно делать. Все очень доступно объяснили😊. Спасибо 😊. Ваша фигура просто 🔥

[@ЕленаМихайлова-п6т]

Сделала скраб по вашему рецепту, шикарный результат!!! Кожа прям, после первой процедуры, не узнать👍 Огромное спасибо, буду продолжать!!!

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍😍

[@allakonovalova7593]

Какая молодежь молодец. Спасибо большое. Все подробно, понятно.

[@time_to_piano]

Анна, вы прекрасны! Спасибо огромное за невероятную мотивацию💜

[@user-bp8jf1wd4w]

Я такую мочалку(как из айхерб) купила в пятерочке за 50 рублей, круто, буду пользоваться как массажжером, ну прям один в один.

[@ЯнаМедловская-г3х]

Для ванной можно купить покрытие...например обычную скатерть,которую для пикников продают из целофана..и все)можно не переживать за снежную ванну)

[@Lita_89]

Рада была видеть тебя, смотреть твоё видео, Анечка! Очень круто! Ты такая классная!!! Ты умничка! Всего доброго тебе!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😍

[@ЕленаСунцова-ж6ф]

Мне кажется, что даже ещё ничего не делая, просто смотря это здоровское видео, я уже стройнею!!!!! Очень нравятся ваши видео! Прирожденный мотиватор! Настроение поднимается 💯% Спасибо! А как насчёт сочетания кофе+мёд? Насколько оно эффективно?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Мед - это сахар, не надо его никуда добавлять;) если любите, ешьте просто немного иногда 😘😘

[@Blue567891]

мед при термической обработки, в т. ч. когда попадает в чай/кофе теряет свои полезные свойства. его полезно только с ложки в рот и в маленьких порциях)

[@НатальяТодорова-п9б]

И спасибо за мотивацию. Очень нравится вас смотреть, интересно

[@mariannagrabovskaya5023]

была сначала настроена скептически, так как фартук был большой после кесарева, но после нескольких таких массажей увидела хороший результат, спасибо вам!

[@gj3037]

марьяна каткова а как часто вы делаете эту процедуру?

[@user-gs4nn1qd8q]

Супер. Давай ещё такое же. Можно смотреть бесконечно.

[@tatyanaz4608]

У меня конечно тоже фартук😔 я 3 недели только на пп. Но я его заразу уберу. Смотрю в зеркало и кайфую.... дальше больше. Молодец Анна!!!!

[@user-me7de3ry4p]

То , как вы скрабируете ноги , можно вечно смотреть😅😅😅

[@ninarubakhina2690]

Аня все замечательно,наглядно и по делу..мне 62 взяла себе на заметку технику массажа...часто ходим в баню...и порекомендовала дочке..Спасибо!

[@user-vg2uo1nq5p]

Анечка,а я добавляю в кофейный скраб мед и тогда он не осыпается и + дополнительное питание, попробуйте)))

[@ЭльвираБагирова-ц1ш]

Вам очень подходят локоны😍😍делайте почаще

[@user-nf6ul5dp1g]

Анечка ты умница, красавица. Спасибо большое за твои труды🥰🥰🥰🥰🥰

[@ТатьянаГуцева-о1д]

Слушаешь вас и слушать хочется. Супер, умничка. После просмотра ваших видео прям силы и желание появляются. Спасибо большое

[@anastasiyazhmaidziak5705]

Thank you! Great to get valuable advice from someone who actually practices what is being presented. Your body speaks for itself. Beautiful. Thank you again!

[@_lightwood_2156]

Какая красивая с этой прической😍😍😍😍

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍

[@user-tm6ep9nq2p]

Анна спасибо большое за этот марафон, очень много полезной информации и я обязательно буду ей пользоваться👍😍

[@karina_2844]

Какие ножки 😍 Спасибо за видео, насчет кофейного скраба на 100 права, я тоже не могу его часто использоваться из-за того же и еще боюсь , что трубы забьются 😏

[@user-tt2sn7nc9q]

Аня фигура огонь, я тоже хочу такую ✊

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо ;) и, кстати, видно, что процент жира в теле достаточный 😅 а то ж переживают иногда некоторые.

[@valabagorko5327]

Если человек по генам худой,то ему ничего не грозит,а если склонен к полноте,вот это ,да!!!!возьмите женщину впитанную с большим фартуком и его удалите,,вот тогда будет результат!!!!!!

[@СевараКурбонова-з7с]

@@valabagorko5327 Аня склонна к полноте .Ни раз об этом говорила

[@женядавидзон]

Анна,спасибо!Все очень понятно и доступно рассказали и показали.Буду Вас смотреть.

[@Barinova85]

Я так же забираю жмых из кофе машины,добавляю туда оливковое масло и пару капель апельсинового масла)

[@НатальяОстапюк-т2щ]

Правильно надо с низу вверх.Умничка. Так лучше для лимфы.

[@meri_cat3433]

Анечка,Я Косметолог-массажист!Не в обиду Вам,очень люблю Ваш канал и подписана на него!))но все же не могу не написать, что внутреннюю часть бедра не в коем случае не нужно массировать и массажировать!Это опасно!Из-за лммфат.сис-мы!!!И Живот Всегда массажируется только по часовой стрелке для того чтоб не навредить внутренним органам!!!Жду новых роликов от Вас!;)😉😘😘

[@rojgal]

Спасибо за информацию! Я всегда массировала внутреннюю поверхность бёдер 🙄 больше не буду

[@mamamarka7760]

Вы правы!

[@olgawolf3470]

Правильно 👍

[@AMSTFOREVER]

Поглаживать внутреннюю часть бедра (снизу-наверх) можно и даже нужно. Нельзя РАЗМИНАТЬ! И как массажист я хочу заметить нет слова "массажировать", есть слово "массировать". Как профессионалу Вам надо это знать!

[@RroksikK]

@@AMSTFOREVER как профессионал, она и написала - массировать (в первую очередь), а уж потом "массажировать", как говорят люди в большинстве своём.

[@user-ox9zs6jv2z]

Спасибо большое, Аня за представленную возможность задуматься над тем, как правильно ухаживать за собой, помимо питания. Жду ещё видео на подобную тему

[@user-ev4bs3xq4h]

Спасибо !!! Все наглядно и доступным текстом. Вы умничка😉🤗

[@AnnaSheinaElektrostal]

😘😘

[@anka5894]

Спасибо за видео, очень приятный и грамотный голос. Обязательно подпишусь , прям интересно стало, чего у вас там ещё можно научится;)

[@user-lo5in1ic6j]

Спасибо за полезное видео, наконец то действующие рецепты, а не вода как у других блогеров.

[@user-sc8sz9rj7w]

Анечка спасибо большое за то, что вы всё показываете. Это очень полезно.

[@НаталияГутник-у3й]

Здорово! Зарядили энергией и появился стимул.

[@larisalelina3044]

Видео очень понравилось. Все достаточно понятно, наглядно, просто. Этот массаж обязательно буду делать.

[@user-sd1rm4yk1n]

Анечка благодарю ! Много лет делаю скраб с кофе , но даже не смотря на это увидела массу полезного для себя )) Ну и просто приятно смотреть и слушать тебя !

[@valentinkaveterok3531]

Спасибо большое за информацию. Давно искала видео с показом, а не просто разговором👍 Буду и дальше смотреть ваши выпуски👏

[@innaschneider5154]

Раньше небыло разных видео про то как избавиться от растяжек и целюлита. Я делала на протяжении всех беременостей и после контрастный душ. Девчонки, это реально помогает.

[@БеккирЛана]

Можете рассказать?!

[@alenniko4700]

Красавица! Пример и мотиватор!

[@Любовь-д6ф6щ]

я пользуюсь домашним скрабом кофе+масла(эфирное и кокосовое)+и мед, консистенция получается такой что вот так все не осыпается как на видео

[@lusyr4085]

Спасибо, видео очень понятное, наглядное, в жизни применимое👍

[@ОльгаОля-ь3щ]

Какая у вас идеальная фигурка. Вы очень красивая.

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо!!! ;)

[@АнастасияКрылова-з4з]

Тоже делаю кофейный скраб с маслами-самый крутой,ароматный и эфетный скраб!!!😍от запаха кофе с апельсином по всей квартире семья в восторге)))

[@juliavorobey6457]

Молодчина, супер круто!!! Очень понравилось видео

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍 спасибо!

[@mamamarka7760]

Всё круто! Только в кофейный скраб еще добавляют сахар или морскую соль среднего помола и витамин Е. А еще после кофе в ванне такоооой аромат!

[@user-oc8oj1np1c]

В кофейный скраб добавьте ещё крупную морскую соль - просто бомба!!!!! Я тоже несколько лет делаю этот скраб

[@ОлечкаХорошая-э7х]

И мёёёд👍

[@Ekaterina_Karpun]

Часто встречаю информацию, что дома кофейный скраб более эффективен, если он не из использованного молотого кофе. Там гораздо больше полезных веществ в нем.

[@burmistrova_ya]

Анечка, ты молодец. Обязательно начну делать скраб. До этого просто худела, но не придавала внимания коже. Теперь буду умнее. Спасибо огромное за видео. Замотивировала 😍

[@ВикторияХоменко-д3ж]

Аня, Вы просто супер пупер) очень классные видео, лично я много для себя черпаю с них полезного. Спасибо Вам большое!!!

[@mirageboo]

Я тоже пару раз кофейный скраб делала, но с Кокосовые маслом и у меня нигде кроме ванны не оставалось тёмного загара 😅 именно поэтому не делаю больше. А покупные я только натуральные люблю, скрабы обычно делают с огромным количеством пластиковых шариков, которые потом попадают в воду и травят подводный мир и в какой-то степени и нас. Щётку уже купила, крем для тела тоже! Спасибо за мотивацию!

[@anastasiakulakovaokroshka7207]

Умничка! Я делаю дома тоже самое))) кожа, Здоровье и привлекательность скажут Спасибо 👍👍👍👍

[@ЮлияЛитвин-и8у]

Класс. Я вот лентяйка. Но глядя на вас, сразу захотелось пойти все сделать с собой ))

[@Elvira827]

Умница!! ,👍Большое спасибо!! Все информативно, интересно, наглядно и с большим интересом и позитивом!!! С большим интересом смотрю все ролики с советами!! Процветания и успехов во всем, что ты делаешь!!!

[@НаталияБойко-х9е]

Массаж на животе по часовой и только советую как медик 👏👏👏👍

[@LilSue]

Отличное видео, спасибо. Сама в свое время придумала кофе умываться - лучше скраба пока не нашла, офигенная вещь для жирной кожи и очищения.

[@margorosy3107]

Lil Sue Вы правы!Сегодня для интереса попробовала...Была в шоке....Кожа как у младенца...Теперь,не вижу смысла в дорогих скрабах.

[@user-ch7fu6ip6j]

Скрабы для лица вообще использовать нельзя! После скрабирования из-за мелких частичек на вашем лице появляются микро-ранки которые в дальнейшем образуют шрамики. Их не видно глазу, но если использовать скрб часто, а уж тем более КАЖДЫЙ ДЕНЬ вы к старости будете иметь не лицо, а сплошной шрам.

[@user-ch7fu6ip6j]

У меня закончились прыщи после того как я отказалась от скрабов! Мне посоветовал косметолог и все мои прыщи бфли из-за скрабов, которые как мне казалось наоборот очищают мою кожу. Но после травмирования скрабом прыщиков туда заносилась инфекция и они становились еще больше и разростались ещк сильнее. Инфекция- я имею ввиду просто после скрабирования протереть лицо полотенцем(где вы уже вытирали свое жирное и прыщавое личико).

[@mariadontu419]

😗

[@switer22]

В фикс прайс есть селиконовые чесалки для котов,и это аффигеная щетка для массажа/скрабинга,а цена всего 55 руб

[@user-de3tn2ik7n]

Я такую у собаки своей одалживаю иногда)))

[@ЛарисаСвирина-г1к]

😹😹😹😹

[@user-zu1fm9mq3p]

особенно хочу отметить "массажные движения вверх",считаю очень полезным видео)

[@user-km3op3up4d]

Отличные ножки, на такие в коротких шортах приятно будет смотреть, Анна, молодечка 💪🏻

[@user-qw9oo5rk1x]

Дикция прям чёткая, поставленная. Приятно смотреть и слушать! Оно реально помогает? Как часто это можно делать? :)

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо!!! Реально! Это лучшее, что есть в моей жизни! Все ссылки под видео ;)

[@annazobnina2719]

Спасибо огромное за видео. Очень много полезного для себя узнала. Главное узнала, что целлюлит не приговор.

[@Ali-gv7vg]

Спасибо большое ! Очень мотивируете к уходу за собой !

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍 очень приятно!

[@user-xp6dk3bs9m]

Спасибо за очередное офигенское видео👍😍

[@АлександраГаршина-н8о]

Смотрю с удовольствием!Ты мой мотиватор!)

[@roseflower6226]

Ах какой суперский животик!!!💕👍

[@jennijekirichi]

Очень приятно слушать Вас, умничка, спасибо👍⚘

[@user-lj9nr1fm6r]

Аня - ты красотка! Спасибо тебе !

[@trina48ru]

Как вы классно живот массажируете, прям профи. Спасибо!

[@Odesagirl]

Добавляю в кофейный скраб корицу и он становится более вязкой консистенции и меньше сыпется. Только надо залить скраб небольшим количеством горячей воды что бы корица набухла

[@КаринаПещур]

Спасибо , Анечка, что ты для нас это делаешь ! Для меня видео было очень полезным!

[@svetlnabrusnikina9625]

Я тоже делаю скраб кофейный иногда( и убирать его потом сложно), и массаж теперь такой буду делать. Спасибо , Аня, за полезное видео. Жду продолжения.

[@Pavla423]

У меня в любимчиках Скраб Лимфодренажный horse force, выравнивает поверхность кожи, отшелушивает мертвые клетки, ускоряет процесс расщепления жировых клеток, препятствует образованию целлюлита, повышает упругость кожи.

[@НатальяТихонова-м3ч]

Анна вы супер! Спасибо вам огромное за ваш канал!❤

[@AlinaLifestyle]

Вы умница! Видео супер!!!!

[@user-jn7cq3gp5d]

Спасибо за видео! У тебя шикарный канал, который мотивирует мою ленивую ж....)))

[@ЕленаФерэн]

Спасибо. Очень интересно. А мне очень понравился скраб для тела домашние рецепты. Запах, аромат, а главное такой же эффект 🤗 по ощущениям как будто полная чистка кожи и кожа прям гладкая. И тоже не растворяется, хорошо скрабирует

[@ОктябринаПриморская]

Можно просто взять соль или сахар + мёд + масло растительльное( любое) вот вам и скраб 😄

[@user-de3tn2ik7n]

Соль это опасненько

[@ОктябринаПриморская]

@@user-de3tn2ik7n чем??? 0 _о любой скраб опасно использовать чаще 2-3х раз в месяц, при чём в Зимний период.

[@user-de3tn2ik7n]

@@ОктябринаПриморская Чем......... Скрабирование это микротравмы кожного покрова ,соль -агрессивный хим.состав....

[@Любовь-ь4т8н]

Купить натуральный мед сложнее, чем молотый кофе...

[@vexbrin5414]

Обожаю скрабы. Оказывается это нужно при похудении, второй день считаю калории и вес еды. Как оказалось я ем мало, а набирала лишнее за счёт мучного и сладкого в огромных количествах. Надо также тело проскрабировать🤗

[@Люси-я7ц]

Самое важное не забывать о душевном.И про мужа не забыть с наведением красоты.Потому что душевное тепло ни чем не заменишь даже подтянутое тело не вдохновит.

[@heartO]

Очень полезная серия видео! Огромная благодарность!

[@КейтК-ф9ь]

Спасибо за наглядный пример со скрабами

[@user-qd9lw8jz9s]

Как часто вы делаете такие процедуры. И через сколько вам удалось избавиться от целлюлита?

[@ТанюшкаТанюшка-п1ж]

Конечно нравятся такие видео! Бегу скрабироваться!