Как избавиться от целлюлита? / Что помогает от целлюлита, а что нет?

[@vectormassage]

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& 🔺 Онлайн-курс "Эстетический массаж" vector-massage.ru/webinar_2?KZbinMain&

[@Сила-з6э]

На счет хиджамы что можете сказать?

[@Сила-з6э]

И пиявки

[@Сила-з6э]

Тейпы?

[@solntse_sokolova]

А что из аппаратного работает? У меня целлюлит и в 19 был 3 стадии, как и у мамы, хотя мы не толстые

[@vinnipooh7508]

Уже не слышу что там говорят на видео, потому что все ценные советы в комментах, спасибо 👍

[@ЮлияБуц-ц2п]

Модель взяли идеальную....😂😂😂😂 надо было малёк пожирнее и с выраженным целлюлитом, чтоб видно было эффект от массажа. 🤩✌️

[@Трезваяоценка-е6ы]

Точно!

[@ДанараКаирбекова]

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

[@ТатьянаКон-л1д]

Массаж-фигня.

[@nataliscreation3003]

Priatnee lapat model 🤣😉

[@karinemenendyan8980]

@@ДанараКаирбекова aaa

[@svetlanakostikova6333]

Всю жизнь занимаюсь спортом, худая, стараюсь следить за питанием - целлюлит лет с 20 + варикоз. Лет с 30 не могу юбки носить. Сестра двоюродная ничем не занимается, ест много глютена (пирожки и всякие сладости) - целлюлита никогда не было и нет. В 40 лет позволяет себе короткие шорты...

[@Daughterofgodborntobehappy]

Я же я вас понимаю , у меня та же история.

[@спасисвоюдушуивозлетебяспасутс]

Причина в духовном . Не правильные установки на жизнь

[@svetlanakostikova6333]

@@спасисвоюдушуивозлетебяспасутс таак, а какте правильные, чтоб целлюлита не было? 😊

[@elph9]

У меня тоже самое , и я Фитнесс тренер . Тренировки ,,питания и плюс массаж регулярный помог мне от него избавиться. Сделайте курс весной и осенью, и так 2 года ,, и поддерживаете массажем раз в неделю . И не антицелюлитный массаж а работу на лимфу

[@VseOK100]

Невероятно. У меня такая же ситуация.

[@tusilda]

За 41 год первый раз встретила грамотно и понятно изложенную информацию ! Спасибо огромное!

[@vectormassage]

Очень рады! Здоровья Вам крепкого!

[@svetlana8597]

правильное питание + спорт + режим дня. Вот мои способы борьбы с целлюлитом. Всегда помогает. И ещё, по моему мнению, целлюлит дело наследственное и зависит от типа фигуры. Женщины с объёмным верхом и худым низом могут до конца жизни ходить с ногами как у плавца, а вот женщины с грушевидным типом фигуры как правило имеют целлюлит.

[@ЕленаСвердлова-д8о]

Полностью согласна. Это расплата за женственный тип фигуры..

[@машаиванова-ь3м]

таки да!!!

[@ФилаМила-к1л]

Это точно, груша такая груша 🙊🍐

[@ВольгаКротько]

Абсолютно в точку.

[@ЕленаСвердлова-д8о]

@L.A. Не виноваты:))) Но за красоту нужно платить чем-то другим. Закон вселенной. Либо мужской тип фигуры без целлюлита, либо женский, но вечная борьба с целлюлитом:))))

[@irinabaryshnikova5770]

Воюю с целлюлитом с 18 лет , сейчас мне 47 лет жизнь становится интересной без целлюлита было бы скушно . Целлюлит не позволяет расслабиться ,бегаю каждый день ,потею ,щетками натираю мой целлюлит за ним ухаживаю поэтому не хочет уходить от меня .

[@АнжелаЦветова-ц5т]

А сколько кг вы весите?

[@AnastasiiaS-yt5kc]

Очень советую иппликатор Кузнецова. Год им пользуюсь по утрам и вечерам - просто лежу на нем или сижу по 20 минут. Это стало решающим в моей борьбе. Занимаюсь йогой для лимфодренажа, но без такого самомассажа, не очень-то и работало

[@АнжелаЦветова-ц5т]

@@AnastasiiaS-yt5kc как эротично вы рассказываете.и мне захотелось)))

[@irinabaryshnikova5770]

@@АнжелаЦветова-ц5тя предпочитаю бегать всю дурь из себя выгоняю таким образом

[@user-cegla]

Какой милый комментарий 😊

[@simoiliuts43]

Этот канал кладец полезной информации. Всё доступно, без фанатизма. Спасибо за то что делитесь

[@ЮрийМодиста]

Про питание был полный бред.

[@stop_climate_lie]

@@ЮрийМодиста с чего вы взяли? Вполне себе правильно сказал. Только не сказал про алкоголь, сахар и кофе

[@ЮрийМодиста]

@@stop_climate_lie Глютен, прилипающий к стенкам кишечника - ложь. Употребление колы меняет pH - ложь. Организм поддерживает гомеостаз. Изменение кислотности организма - серьёзно заболевание ацидоз. Всё, что было о питании - враньё и мифы.

[@stop_climate_lie]

@@ЮрийМодиста об этом говорится во многих книгах. Никакие это не мифы! Хотите сказать, что кола не сдвигает ph в сторону кислоты?

[@stop_climate_lie]

@@ЮрийМодиста ацидоз возникнет только в крайне запущенном случае, но когда повышенная кислотность она является причиной многих патологий

[@JuliaValieva1987]

Много интересной и полезной информации. Благодарю! Определенно лайк! ❤

[@vectormassage]

Благодарим за поддержку!

[@ЕленаМакарова-в2о]

Мне помог тренажёрный зал! Я худая но с 25 с целлюлитом ! И только тренажёрный зал реально изменил и улучшил и фигуру и состояние кожи и ушли боли от протрузий и грыж! Для меня зал спасение! Ушла и хромота от защемления !

[@y.s.877]

Какие упражнения делаете? На каких тренажорах?

[@she3365]

Именно так

[@ИринаКлимова-й7х]

А чем целлюлит так плох и почему заостряют на это внимание ... проблемы в голове у людей. Это не проблема... для здоровья заниматься зарядкой гимнастикой, тренажёркой, но не , чтобы избавиться от целлюлита.

[@ИринаКлимова-й7х]

Целлюлит у всех есть и Мне он как-то пофиг...

[@svTTshhh]

Та да, херня это видео мол тренировки не помогают!

[@Nastya7813]

Какое толковое видео. Новые знания перевернули все в голове, совсем другое восприятие! Благодарю❤️

[@vectormassage]

Настя, благодарю! Если нравятся наши видеоматериалы, пригласите посмотреть их друзей и знакомых. И подпишитесь, если не подписаны! Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?Qwv4SnbD7X4I3Nl1w/featured&

[@ИринаПанина-ф8р]

Какой граммотный доктор! Лайк однозначно! И личный респект👍все четенько разложил по полочкам, а самое глакное, все на 100% верно!!!

[@lora7781]

очень разумный подход к рекламе...

[@СветланаСоловьева-у8в]

Вы бы взяли для примера даму постарше,у которой реальный целлюлит,и показали как работает ваш комплекс упражнений.Вечно у вас у всех лежит на столе почти модель,и откуда у нее вообще цилюлит...

[@ОлечкаБородкина-х1д]

Я худая,42 кг при росте 165, и есть целлюлит) НО вы правы,модель мог бы и с явно выраженным целлюлитом выбрать,а не модель для чисто визуального и эстетического восприятия!

[@irma-qv2wt6ff3e]

Видела целлюлит даже у худеньких

[@user-ip4cr4rg8e]

целлюлит есть у всех и даже у моделей

[@ЛейсанШайхутдинова-б5р]

Люди с явным целлюлитом и лишним жиром наверное постесняются снимать в видео для ютуба и показывать свой целлюлит

[@coolbabatoys3686]

Я видела точно такую же девушку по статуре у которой даже на руках целлюлит был виден не вооружённым глазом. Худоба не показатель

[@Elena-gd5qu]

Плавание - отличный аналог массажа для решения данной проблемы.👍

[@annahusieva7965]

На личном опыте могу точно сказать, что нужен комплекс. Была 85кг при росте 170см. Начала заниматься пилатесом, изменила питание (бжу) и прошла несколько курсов антицеллюлитного массажа. Просто упражнение подтянули тело конечно, похудела, но только от массажа увидела конечный результат. Сейчас мой вес 62-65кг

[@vectormassage]

Анна, благодарю! Вы поделились прекрасным опытом о том как вернуть себе физическую форму. Замечательно!! Буду рад видеть Вас среди наших подписчиков (если не подписаны), а также в в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Получите много новых знаний по самомассажу, о том как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& Приглашаю

[@РаушанИскакова-в9э]

Действительно массаж помогает

[@ЛюбовьВолощук-г9м]

Благодарю за очень информативные видимо, очень благодарна, посмотрю все. Процветания вашему бизнесу!

[@vectormassage]

🙌Благодарим за поддержку канала! Здоровья Вам крепкого!

[@veraverasrb]

Я танцевала регулярно 5-6 часов в неделю, не было целлюлита и даже при сжимании кожи, как только бросила танцы, то целлюлит сразу же появился. Поэтому прпвильные физические нагрузки это самое главное.

[@tatianav1523]

Точно! Ещё большой теннис хорош от этой проблемы.

[@СветланаБородина-я1й]

Благодарю, Станислав! Очень интересно смотреть каждое Ваше видео! Полезно для практики и объяснения пациентам, что с ними не так🙂👍

[@43musicofficialchannel78]

слепо верить тоже не стоит )

[@СветланаБородина-я1й]

@@43musicofficialchannel78 вы владелец фитнес-клуба?

[@МаринаФабритциус]

Супер!!!я восхищаюсь вами,вы 100%знаете на рождение разных мыслей,у просматриваемых видео. И люди с удовольствием пишут вдохновляясь на любви к себе. 😃вы настоящий мастер,побуждающий людей думать и обращать на себя внимание. Благодарю вас👀

[@dazydark9051]

Благодарю за то, что Вы делаете и несёте в мир!♥️♥️♥️

[@yelenasahakyan8896]

Ещё раз и ещё раз Вам огромный респект!!!.Ну очень грамотно Вы подходите к этой и другим проблемам. Спасибо, что проводите достаточно серьёзный ликбез, особенно, для специалистов. Я давно работаю в этой сфере и на все 💯 согласна 🤝 с этим подходом. Я так и работаю с клиентами.

[@43musicofficialchannel78]

слепо верить тоже не стоит )

[@СергейШумицкий-д6б]

Благодарю Станіслав, очень толково доносіш тему, очень рад вашим содердательним фідео

[@vectormassage]

🙌😊Здоровья крепкого и всех благ!

[@Alina-yu5id]

Согласна с Вашим мнением. Занимаюсь спортом, с весами. Как был целлюлит, так и остался

[@vectormassage]

Алина, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что это не единственное видео на нашем канале. И не только по целлюлиту. Есть много других тем, например: kzbin.info/www/bejne/h6OpYmOVZsqoeZI или kzbin.info/www/bejne/i3rFlJKcmb1jfNU Если понравятся наши видеоматериалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) и приглашайте на него друзей и знакомых. Наша цель - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры! kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?Qwv4SnbD7X4I3Nl1w/featured&

[@ЕленаСвердлова-д8о]

Для фигур типа груша и песочные часы целлюлит на ногах и попе встречается чаше, чем для прямоугольных и треугольных. Здоровье тут ни при чем. Генетика, питание, образ жизни и тип фигуры.

[@АннаЛаронзе]

Да, обычно, если фигура по мужскому типу, целлюлита нет, но есть спасательный круг вокруг живота)

[@Primo_Victoria]

Все что вы перечислили - по боку. Все зависит от уровня гормонов. От их уровня зависит и тип фигуры . У часов и груш выше уровень женских гормонов, отсюда целлюлит , большая фертильность и определённое расположение жира

[@ЕленаСвердлова-д8о]

@@Primo_Victoria Насчёт фертильности не согласна.. С мужским типом фигур полно многодетных мам, а с гитарами и грушами массово сидят в эко клиниках

[@Позитивчик-г8л]

У меня мама вся целлюлите и я тоже пошла в нее

[@ИринаКречина-т4й]

@@Primo_Victoria ь

[@pieknytrojmiasto6038]

Прекрасный и понятный урок (видео)! Огромное спасибо доктор!!!

[@BaliBodyClub]

То чувство, когда сразу после просмотра видео захотелось купить ваш курс! Очень грамотно рассказываете! Удачи и развития!

[@vectormassage]

Благодарю! Приглашаю Вас на Курс по эстетике тела - massage-obuchenie.com/estetik?GZGqR-OjARA& Содержание: 1. Анатомо-физиологические основы моделирующего массажа 2. Лимфатический массаж 3. Лимфодренажный массаж 4. Скульптурирующий массаж 5. Как привлечь клиентов

[@aleksandrstefanov4550]

Все прекрасно, только модель без целлюлита, не та категория ! Уж очень нужно постараться, чтобы из нее выдавить целлюлит ! Спасибо за Ваш Труд , без иронии ! ! !

[@The_Lera]

А вы не знаете как целлюлит выглядит? для чего на стол ложить тушу с 4 ст целлюлита? чтоб ваш глаз "радовался"?

[@АннаСомова-о1х]

Каждое лето я побеждаю целлюлит с помощью бани и самой обычной крапивы🤭. Прям в бане, на распареные бёдра немного постукиваю крапивой. Это позволяет крови циркулировать в верхних слоях кожи. Эффект не заставит себя ждать)

[@vectormassage]

Анна, отличный опыт!

[@hjursa]

А вместо крапивы что еще можно использовать?

[@Mashenka0103]

Круто, А мне медовый массаж помогал и обертывания с ламинарией, камфорным маслом, яйцом и с маслами апельсина и лимона.

[@Kolyan14702]

Спасибо за видео. Сама себе делаю дома массаж вакуумный, плюс еще антицеллюлитной сывороткой Хорс форс пользуюсь. И прям заметно, что целлюлита стало гораздо меньше и кожа более эластичная.

[@amazingstar7104]

А мне после вакуумного массажа стало ещё хуже. Теперь не только ноги, но и вся попа в сосудистых сетках.

[@Kolyan14702]

@@amazingstar7104 потому что у вакуумного массажа есть противопоказания. Варикоз одно из них

[@iryna7174]

Видео супер. Хоть кто-то сказал правду. Лайк

[@ЛенамедитацииШкирман]

Супер, Станислав, каждый раз смотрю ваши выпуски и восхищаюсь тем как Вы все доступно , понятно и просто доносите это!!! Благодарю за Ваш труд для развития других массажистов , чтобы это направление развивалось все больше и больше))) Я новичок , нло в первый же год , это было в 2019 году ко мне ходили девушки женщины с этой проблемой .Действительно работает эффективно массаж, после него кожа правда становится рсстянутой немного, но ей свойственно сокращаться, мало того девчонаи чувствовали себя после массажа очень хорошо..Восхищаюсь Вами и Вашими знаниями.Вы мой наставник и учитель.Еще раз Благодарю!❤Процветания Вам и всей Вашей команде! Здоровья и благополучия!🙏

[@HOLLANDandMe]

Ну наконец-то! Хоть кто-то адекватно объяснил. Спасибо👍🏻

[@НадеждаЕвтихова-р2г]

Огромное спасибо за то, что делитесь такой информацией. Я очень подняла свой уровень ,благодаря вам и обязательно пройду платное обучение со временем.

[@vectormassage]

Надежда, благодарю! Если пройдете у нас обучение, то во многих наших видео будет видеть значительно больше информации, чем сейчас. Успеха Вам и здоровья! Ждем Вас!

[@НаташаПольнікива]

​@@vectormassage здравствуйте Станислав скажите пожалуйста, травяные ванны можно принимать вместо обвертывания.Благодарю вас за ответ

[@Fredgi4692]

Спасибо!!!! Вы прямо мой второй преподователь. Что ни покажете всё в толк. Ещё сауна, баня. Всякие щётки.

[@ВольгаКротько]

У меня с самой юности и целлюлит и варикоз. К 25 годам уже на обеих ногах были сделаны операции. Все наследственное. Мои питание-физическая нагрузка-вес - всегда как надо. У меня даже когда был вес 47 кг - целлюлит был со мной.

[@eternity08]

Не встречал лучшего описания работы с целлюлитом! Огромное спасибо!

[@liudmilasherman7094]

Очень ясно и грамотно!СПАСИБО!УДАЧИ ВАМ! 😍

[@ирмаБакурадзе]

Доброго времени суток! Учитывая полезность информации вашего канала, ко всему прочему, вас просто невероятно приятно слушать! Благодарю! ❤️

[@vectormassage]

Спасибо за добрые слова!

[@ИренИрен-й4ч]

Как автор относится к сауне и бане,и плавание,мне хорошо помогает!

[@oxanapetrova4296]

Супер...я занимаюсь йогой,мне 43,после короновируса было очень тяжело опять начать...йога мне помогает убирать целюлит...но не так быстро,изменилось состояние мышц ,осанка морщины,перенесла легче короновирус...лайк и подписка..благодарю привет из Аргентины

[@vectormassage]

Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Крепкого Вам здоровья 😉

[@ДиляверАйдинов]

Благодарю за полезную информацию. Очень серьезная проблема и разъяснения более понятны и самое главное указаны методы решения.

[@ИКА-щ7в]

Более простого и доступного объяснения я не слышала😊 огромное благодарю! Очень прияно вас слушать😊желаю много,много подписчиков ❤

[@vectormassage]

😊❤Большое спасибо Вам за поддержку канала. Здоровья Вам крепкого и всего самого наилучшего!

[@ИКА-щ7в]

@@vectormassage благодарю

[@Alisa_Ro]

У меня целлюлит с 16 лет, я тогда была очень худенькая, рост 172, вес 57. И он со мной всю жизнь, с любым весом. Сейчас вешу 67. Для моего роста это нормально. Хожу на танцы. Но мой целлюлит верен мне и никогда не оставляет)) Поэтому я прихожу к выводу, что это норма. Не только для меня.

[@alekspopglam]

Объяснили же, гадости не ешь и все уйдет

[@VlSem-st2bf]

@@alekspopglam куда уйдет?🤦

[@МаргаритаКалачева-б2й]

Конечно. Заколебали со своим целлюлитом уже. Попа круглая и грудь нормальная и чтобы без целлюлита быть? Не видела. Даже у проф.спортсменок есть целлюлит.

[@МилаМила-е3т]

@@alekspopglam 👏👏👏

[@МилаМила-е3т]

@@VlSem-st2bf К подружке😀

[@anna126a]

спорт еще как помогает убрать целлюлит. занимаюсь фитнессом уже 7-ой месяц. ушло около 70 процентов проблем с кожей. Ноги вообще стали огонь . подтянутыми, без апельсинки

[@vectormassage]

Пока Вы молоды, это так))

[@miraclemiss4037]

Хватит целлюлит мусолить. Как всегда что-то да у нас им не так. Дамы, любите себя,следите за собой, спорт не минуйте и будет вам счастье. Любимому мужчине, любящему вас будет пох на ваш целлюлит, а вот неухоженный бочонок рядом идущий, это беда. Всем благ!

[@ЛияОлешко-р9ч]

Большой лайк доктору!

[@vectormassage]

Большое спасибо!

[@svetlanafiodorova8341]

Благодарю Вас за честность. Огромное спасибо!

[@ГалинаКолесникова-д2з]

Благодарю! Очень полезная и ценная информация! 🙏🏻🍊

[@ЕкатеринаПопова-я6я]

Большое спасибо за видео, очень интересно и полезно. Мне помогли чудо банки. Такой вид массажа необходимо делать регулярно и тогда будет результат, ну и конечно следить за тем, что кушаешь. Всем красивой и гладкой кожи желаю !

[@софьясоломоновна]

Огромное уважение за проделанную работу, шикарный разбор и видео!

[@vectormassage]

Софья, по целлюлиту можно посмотреть больше в нашем плейлисте kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1pRi8YZhxcNOCjyHvlp_gNS Хорошего настроения и здоровья в Новом году!!

[@ВикторияПаниотова-о5е]

Целлюлит-это строение женского организма. Мне и моему мужу он не мешает жить счастливо.

[@nikaa2985]

Это неправильное "строение женского организма" 😉. Моему мужу это тоже не мешает ). Но мне это мешает жить...😏

[@anastasia_khram]

Но все равно вы открыли это видео..

[@Dina-nf7dh]

@@yulichkaya4583 интересное у Вас представление об отношениях 🙈

[@devlsh]

@@Dina-nf7dh инфантильное у вас мнение о мужиках 💁🏻‍♀️

[@AshitanoNadja1231]

@@yulichkaya4583 ну и нафиг такие отношения

[@tatianakormshchikova6809]

Боже.,какой классный специалист!!!!!

[@vectormassage]

Tatiana, благодарю!! Если понравилось данное видео (есть много других), подпишитесь на наш канал, если не подписаны. И пригласите друзей и знакомых kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w

[@yulianaruthpogosian9327]

Пол года не ем ни сладкого ни мучного, занимаюсь спортом, а целлюлит как был так и есть 😂

[@RinaMitich]

Ем, что хочу, люблю вредную пищу, 64 года, целлюлита нет и никогда небыло. Но, как массадист, работаю с жтой проблемой. Массаж помогает надолго плюс некоторые рекомендации) Спасибо доктору, много взяла для себя. Надеюсь, качество моей работы улучшится

[@mozghova]

та же фигня

[@RinaMitich]

@@HelenaRey простите, не понимаю, что значит "пришел маленький слоненок")) Жесткий массаж не делаю, синяков не оставляю. Работаю со связками, убираю зажимы, "разлипаю" структуры, разминание, лимфодренаж. Где-тот так. Массаж не может ухуджить состояние кожи, массажем кожа не растягивается.

[@RinaMitich]

@@HelenaRey массаж в принципе не должен быть жестким, ну разве то, спортивный)), а лимфодренажный - это сплошной релакс. Движения мягкие, глубокие медленные .Прокатывание валиком только после мягкого разминания, болезненность нужно регулировать, чтобы не спровоцировать ответный спазм

[@oksanabogdanova3807]

И у меня так же

[@Cpayk5555]

Был целлюлит сколько себя помню, рост 178 вес 65, бег, ходьба, массаж, контрастный душ, банки, делаю уже месяц 4 и о чудо - помогает

[@Трезваяоценка-е6ы]

Отличный чувак! Просто красавчик! Истиная благодарность!

[@София-н2п9и]

Шикарно! 👍 👍 👍 Всё объяснили замечательно! Огромное спасибо!!! ❤

[@vectormassage]

Вам большое спасибо за обратную связь! Здоровья крепкого!

[@София-н2п9и]

@@vectormassage Благодарю! 💐 И Вам здоровья!!! ❤️🫶❤️

[@vectormassage]

София 🙌❤

[@ЛюбовьЕременко-ч9ю]

Благодарю Вас за очень интересное видео

[@НаташаСомова-в9с]

Видео не смотрела 😬, но точно могу сказать, что от регулярных занятий силовых упражнений+ растяжка, за 7 месяцев весь целлюлит как рукой стерло

[@vectormassage]

Массаж, питание и режим тоже играют немаловажную роль 😉

[@НаташаСомова-в9с]

@@vectormassage с этим полностью согласна

[@Totoshka2709]

Всё индивидуально...

[@tatyana5370]

Огромное спасибо! Вас очень приятно слушать

[@vectormassage]

Татьяна, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))

[@Shadesof]

Вообщем делюсь секретом. Записываем... Нет, лучше сразу надеваем кроссовки и в спортзал. У нас в семье целлюлит у всех женщин. У меня при нормальном весе он стал появляться в 20 с чем- то лет. По молодости и наивности помню перепробовала всякие чудодейственные крема... Даже помню проэксперементировала на себе и делала уколы озона( какой ужас!) Ну короче ... Он был тогда ещё не сильный, но все равно ничего не помогало. Потом роды, сидячий образ жизни, возраст, и конечно, он стал довольно заметным. Я решила начать ходить в спортзал, когда дочке было 4 года... Сейчас ей 18. Хожу 3 раза в неделю. А хожу потому-то увидела результаты где-то после 6 месяцев хождения в спортзал. Сначала ходила на классы - групповые занятия. Потом когда уже поняла что к чему , стала сама заниматься. Занимаюсь 3 раза в неделю по часу- час с половиной максимум. 80% упражнения на ноги. Как медик я сделала вывод, что жир сидит на мышце, и если мы мышцу подтянем, то подтянется и жир и кожа. Короче мне скоро 48 и молоденькие девушки меня спрашивают : как так, что у тебя нет целлюлита? 😲 Вообщем всем рекомендую. Ну и , конечно, следить за тем, что едите. 🥗🥑🥦🍓🍇🍉🍒🥬🥒🍎

[@ЭльвираПрокопенко-ю3ж]

Чего больше в ваших занятиях : кардио, силовые или плавание?

[@Shadesof]

Эльвира Прокопенко я делаю только weight lifting - это силовые? Кардио не делаю, но я у меня пульс остаётся повышен практически во время всего занятия , т к я делаю быстро и без передышек( или очень короткие) Если же вам нужно сбросить пару кг, то кардио я все таки рекомендую. Сделаю видео скоро с более подробным описанием что ем и что делаю

[@эльвираБостон]

Молодец. Полностью согласна. Исчез у меня он полностью, после элементарных пробежек

[@kukachamba]

Вы просто умница!Спасибо Вам за совет, у меня цилика нет, мне повезло, у меня даже склонность к анорексии, но если б он был, я бы сделала все как Вы написали!

[@radiumtyan4508]

@@kukachamba анорексия это псих. расстройство. Тоже самое что сказать "у меня есть склонность к шизофрении". Анорексия не равно худоба.

[@ellein-bird838]

спасибо большоооееее! очень полезное видео, долгое время было непонятно что же всё таки помогает, а что нет, но Вы всё объяснили очень доступно

[@vectormassage]

Ellein, благодарю! Надеюсь, Вам помогут наши советы!!!

[@elenakra2166]

Полезное видео для очень ленивых и наивных.

[@yu_li_yayu182]

Спасибо, я нашла Ваш канал всего пару дней назад, много полезной информации. Про здоровье так или иначе полезно 😊

[@vectormassage]

Рад, что мы встретились! Часто информация приходит тогда, когда она нужна)))

[@coolbabatoys3686]

Кому ещё массажа хочется домашнего , посмотрите Анну Куркурину и ее способ самомоссажа )

[@СветланаВолкова-г7г]

Спасибо за урок 💯👍👍👍

[@vectormassage]

Светлана, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что это не единственное видео на нашем канале. Если понравятся наши видеоматериалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) и пригласите на него друзей и знакомых. kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?Qwv4SnbD7X4I3Nl1w/featured&

[@ЕленаСвердлова-д8о]

Спорт зал помогает похудеть за счет жира и целлюлит становится меньше, а потом ручной массаж и плавание его добивают

[@koanna333]

Занимаюсь фитненесом два раза в неделю, но полностью уходит целлюлит, если не ем пиццу, хлеб любого вида,макароны пельмени. У меня первая стадия, если прижимаю кожу видно. Но уходит, если питание +спорт. Пробывала просто питание, но уходит только со спортом. Ем сейчас салаты и 100 грамм мясо, без хлеба. Результат уже через две недели. Советую.

[@sonnenswet]

Точно! Спорт не эффективен для целлюлита, он эффективен против целлюлита!

[@chichipuchichi1053]

Я занимаюсь спортом и мой целлюлит прошёл 🤔 без массажей и диет.

[@englishcenterhaar9379]

😀😀😀👍

[@Sara_skr]

А у меня не проходит, я на пп и спорт(

[@alinaa1560]

Неправда!Спорт очень помогает.Особенно тренажерный зал. Проверено на своём опыте.

[@sonnenswet]

@@alinaa1560 комментарий внимательно прочтите. Именно это я и говорю.

[@natashal5220]

Спасибо большое за разъяснения! Давно хотела найти подобную информацию. Всё коротко, чётко и ясно!

[@АйжанЖармухамедова-в8з]

Добрый день. Я смогла побороть свой лишний вес и дряблость кожи , мышц благодаря занятиям бодифлексом - комплекс определённых дыхательных упражнений и стрейчинг основных крупных мышц . Буквально через неделю подтянулся заметно живот и появилась осанка . Рекомендую делать натощак и регулярно . Как побочный эффект появляется общий тонус организма , очень много положительной энергии и эндорфинов ощущается . Хочется пархать и радоваться . При чем аппетит снижается и легко отказываешься от вредных продуктов - сладкого , мучного, кофе и т.п.

[@НатальяХмелева-х1д]

А вы по какому комплексу занимаетесь? Есть на ютуб? Сколько минут с утра? спасибо ❤

[@Annspiration]

Почитала комменты и пришла к выводу, что варикоз и целлюлит как то связаны 🤔 кажется нужно решать эти две проблемы вместе... Ответ наверное как всегда прост: питание спорт и сон. Причем без каждого компонента в отдельности все бессмысленно. Прочитала в одной книге гениальную вещь. "Нужно изучать не болезнь, а составляющие здоровья".

[@vectormassage]

Благодарю! Очень верно насчет "питание спорт и сон". Добавлю: и массаж)) Например, массаж от целлюлита kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1pRi8YZhxcNOCjyHvlp_gNS Будьте здоровы!!

[@pakalintut]

Спасибо Вам. Очень полезная и профессионально изложенная информация.

[@vectormassage]

Сергей, благодарю за положительную оценку! Тема целлюлита Вас это интересует как профессионала? У Вас большой опыт работы с целлюлитом? Успеха Вам и здоровья!!

[@pakalintut]

@@vectormassage я массажист, антицеллюлитный массаж не является основным направлением, но женщины часто обращаются именно по поводу целлюлита. Даже, когда его нет:) Ваши видео очень кстати. Спасибо.

[@Fredgi4692]

Берите модель 100 кг. У неё итак нет ц- а.

[@nodirtulaganov32]

😂😂👍

[@natali2936]

Мой вес 55 кг рост 175, целюлита просто вагон, подруга 80 кг рост 165 абсолютно гладкая кожа, дело не в весе

[@lilithovhannisyan2184]

@@natali2936 да у меня тоже( рост 1.71 вес 64

[@juliajoulina4761]

@@natali2936 мускулы весят больше, чем жир.

[@uliananesma4590]

А при чем тут целюлит и вес??!

[@ОлегКузин-т3в]

Спасибо вам что так объясняете!

[@vectormassage]

Олег, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))

[@ГюльмираМекерова]

Да господи, сколько можно то народ)) от целлюлита нельзя избавиться!!! Только сделать менее заметным. Спорт плюс правильное питание) и массаж ) женщина абсолютно без жировой прослойки это уже не женщина! Это наши гормоны! Без них мы бы рожать не смогли! Любите себя такими , какие вы есть!

[@belka6699]

Полностью согласна! Ну такую хрень несёт!

[@ВікторіяПопович-к9ц]

Dina Bel , дааа аж дратує цей масажист 😆 . Спорт і харчування ! А масаж як хороший бонус . І да жінка без жиру не змова жінка . Живіть радійте життю , рухайтеся і буде щастя!

[@ivanivanov00]

Чудные вы девчонки. Да целлюлит природно, но и потом пахнуть природно и гниение зубов и мужской живот и второй подбородок, седина, морщины, сера в ушах....... Это всё естественные природные процессы. Но не борться с этим, как минимум, странно.

[@ЕленаСвердлова-д8о]

@@i.b-r1177 это очень опасно и вредно для сосудов, тромбоз можно спровоцировать

[@donatellaversace6866]

@@ivanivanov00 молодец!!!😂👍

[@Анастасия-щ4в5ш]

А мне помогла от целлюлита растяжка, занимаясь с 36 лет забыла, что это такое! сейчас 43 !)

[@МарияИльина-г8б]

Расскажите как делаете?

[@Анастасия-щ4в5ш]

@@МарияИльина-г8б , обычная тренировочка для шпагатов.

[@Марина-ч5ю2ф]

У меня так же ! Растяжка стретчинг, шпагат это лучшее что могло быть в спорте

[@YlianaLidinka]

А какие именно упражнения?

[@Елена-б1с4н]

Спасибо , что поделились опытом. У самой на задней поверхности бедра целлюлит . Не знала что и делать , плавание не помогает , массаж делать терпения нет . И как раз начала ходить на аэрострейчинг , это меня как раз подстегнёт продолжать .

[@ЛюдмилаФениксФатта]

И от молочных продуктов питания тоже у некоторых людей целлюлит, обнаружила на себе весила 52 творог,и молоко,сливки с чаем и чай с сахаром,вот прошло и в сторону целлюлита,не ела мясо кожа была в норме

[@irtr9251]

Ну поделюсь, коли просите, мой рост 172, вес всю жизнь ниже 60 (сейчас 55)- это я к тому, что никакие булки или там сахар особо не жр.. ой то есть не ела, возр.49 лет. По моему у меня 1-я стадия также всю жизнь, но вот высипаниями никогда не страдала, несколько лет назад перешла полностю на растительное питание без сахара и глютена, то есть овощи, фрукты, крупы, орехи итд. - все растительное и натуральное. Визуально кожа не поменялась никак от слова совсем, теперь ем немного глютена, например хлеб ржаной, сахар - например шоколад темный, стала бегать. Короче - я забила на этот целюлит и плюнула, никакой массаж не делаю, ни сама себе, ни тем более куда то бегаю. Короч, я стройная, а есть ц. или нет - ну мне как то уже пофиг.

[@FloatingGames]

Плохо что пофиг, это ведь организм показывает что чтото ты делаешь не так. Если бы ты например была в древние времена, то тебя бы изгнали за целюлит

[@СветланаЮркойть-ж8ж]

А у меня большой вес,но целлюлита нет.вес 91кг при росте172.не ем молочку.ем сладости.целлюлит бывает и у худых и у толстых.у молодых и старых.все зависит от генетики

[@ЮлияБуц-ц2п]

Leo TM Man 😂😂😂😂👍👍👍👍

[@ИринаНазарова-э8т]

🙏🙏🙏очень доходчиво и грамотно! Благодарю!

[@vectormassage]

🙏❤

[@nchapala1984]

Вы однозначно правы, особенно по поводу спорта. Я очень быстро набираю мышечную массу, от чего вес стает ещё больше, а объёмы пышнее. У меня гормональный сбой (проблемы с яичниками), и жир собирается в нижней части туловища. За несколько месяцев домашнего ,ежедневного вакуумного массажа банками, я увидела просто офигительные изменения ног при целлюлите 4 стадии(с кожей проблем не было, но под кожей... опухало, болело, были ужасные гематомы..... сейчас этого уже не наблюдается). Я до сих пор в процессе, усердно тружусь.... это реально помогает ..... Благодарю и Вас, за ваш труд :)

[@ЕленаСвердлова-д8о]

Если будете питаться в 2 разп меньшими порциями, и не есть на ночь, то после вздутия мышц от тяжёлых нагрузок, отеки со временем спадут и вы увидите минус размер:)) плюс подкаченное тело

[@ЛамаВольски]

Мне кажется что когда силовые вкупе с кардио, все же помогает от целлюлита

[@ИринаР-э8щ]

Насчёт глютена: тесто нужно выстаивать 10/12 часов ,тогда дрожжи переработают клейковину и будет Гуд. Такой хлеб ,даже из белой муки, не вызывает никаких побочных явлений и много его не съешь - очень насыщает даже пару кусочков. У меня так называемая 1 стадия, и на задней поверхности бедра. Спорт и йога помогают добиваться гладкости и привлекательной формы😉 но если начать часто потреблять тортики становится заметнее. Так что сахаров поменьше

[@Женя1111Ага]

спасибо вам огромное - за видео! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 я очень-очень сильно ждала от вас данное видео, именно от вас, так как вы - профессионал своего дела, видео очень интересное и познавательное, как и всё другие, вас приятно как слушать-так и смотреть(уверенна, что ваши руки творят чудеса)🤗 спасибо вам, я очень благодарна за видео с даной темой-лайк❤️👍

[@ktoya221]

Еще одна причина целлюлита - дисбаланс эстрогена. Я до 30ти лет была худощавой 47-50кг, вполне здоровое питание и при этом у меня просто бугры целлюлита. Все это в наследство от мамы в паре с варикозом (массажи никакие нельзя...) Но, когда я родила и кормила грудью, видимо гормональный фон поменялся и буквально за 2-3 месяца стало видно, как пропали бугорки. Правда после отмены лактации целлюлит также вернулся...

[@АннаЛарионова-х6ч]

Кто сказал что целлютит это " хворь"? Это большое количество эстрогена! Это женственность!!!

[@АлияАбрам]

😂😂😂😂😂

[@ЕленаБобр-л4щ]

🤣🤣🤣

[@КристинаМанькова-ц3н]

Первая стадия это женственность. Далее это серьезно болезнь

[@iam8597]

Мне на диагностике в фитнесс центре врач и он же вип тренер сказал - что целлюлит это хорошо! Это значит , что с гармонами все в порядке и как женщина я здорова. И как только я начну избавляться от него( чем меньше его будет становится) , тем больше мужских гормонов будет появляться. Измениться походка, начнут расти усы и тд. Ни в коем случае нельзя от него избавляться полностью!

[@selena_sub]

@@iam8597 ага, от него попробуй полностью избавиться 😁

[@ОксанаГоголь-л9я]

Дуже цікава і мудра тема.дякую

[@vectormassage]

Оксана, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))

[@angelinaangelina632]

Спасибо за полезное видео!

[@hjursa]

Что касается физических упражнений. Нужны различные кардио-тренировки, нужны прыжки, тряска и другие способы разогнать лимфу и улучшить кровообращение. Они помогают также убрать отечность. На своем примере знаю то, что у меня после ночной смены намного сильнее выражен целлюлит из-за отечности. Я работаю дома и ночью лежу удобно на диване, т.е. не сижу, не стою. И даже урывками сплю. Но т.к. сплю я именно урывками, а не полноценно, я не отдыхаю и у меня появляется отечность к утру

[@vectormassage]

Здоровья Вам крепкого и сна полноценного!

[@hjursa]

@@vectormassage спасибо!

[@elenakrikukha4206]

Мне 62,целлюлит не был выражен,делая лимфо- дренажный самомассаж избавилась,но иглютен давно исключила

[@АннаЛаронзе]

Спасибо, очень информативно и актуально практически для каждой девушки и женщины!

[@israel-ukrainealex-marina]

Спасибо !!! я бывшая гимнастка, сама вывела, что щетка приносит реальные результаты, особенно после горячего душа. А вот упражнения, да худят, но совсем целлюлит не убирают!!!. Это меня поразило, сколько не делала толку ноль!!! А обертывания с имбирным кремом, плюс массаж и плюс велосипед дают хороший результат. Дааа!!! забыла ну и по Плисецкой - просто жрать надо меньше...

[@dontstopmeoww]

Да. Я не гимнастка, но тоже сама пришла к выводу, что сухой массаж щетками - единственное реально работающее средство.

[@ЕленаБорзяница-я9ч]

Спасибо большое! Очень ценно!

[@НадеждаКадышева-в1л]

Всё ждала, ждала, думала, что вы все-таки знаете, что самый лучший способ избавления от целлюлита - это массаж мёдом! Он избавляет от целлюлита с первого раза и надолго. Достаточно несколько сеансов, но если целлюлита не так много, то порой бывает достаточно и одного раза. И делать женщина может его сама себе, не прибегая к специалисту. После него кожа сразу же выравнивается, становится нереально гладкой и шелковистой, как у младенца! Милые женщины, если вы этого не знали, обязательно попробуйте, этот способ даёт нереальный эффект, видимый с первого раза и надолго.

[@user-kypalnik]

Все правильно ,главное улучшить кровообращение. И щётка хороша и медовый массаж,когда кожа очень липнет к рукам,и баночный самомассаж. Как говорят китайцы- :Куда пришла кровь - туда пришла жизнь.Я а душе делаю массаж щёткой с тонкой пластмассовой щетиной(бедра,живот,бока и спина).

[@ЖеняЖеня-л1к]

Медовый массаж показан далеко не всм За один раз сеанса целлюлит не уйдёт никогда Кожа естественно улучшается при правильно проведённой процедуре,но целлюлит останется И с ним нужно работать не один день

[@user-kypalnik]

@@ЖеняЖеня-л1к да,с кожей работать нужно много,но главное это наше питание.А еще генетика,когда тонкие ножки и живот,то нет никакого целлюлита. А я песочные часы 100 грудь,70 талия,100 бедра.В основном качаю нижнюю часть и делаю массаж щёткой и банками,помогает.Но когда вижу тёток с огромным животом и тонкими ногами на пляже( живу в Крыму),то завидую их гладким ножкам.

[@RUBIKON666]

@@user-kypalnik да,у такого типажа- нитконожек, целлюлита не встречается.

[@ЖеняЖеня-л1к]

@@RUBIKON666 да все имеют разные фигуры, поэтому к каждому человеку индивидуальный подход нужен Щеткой работать нужно очень деликатно,чтобы не сделать растяжек на коже Я лично делаю только массаж своим клиентам ручной Баночный массаж тоже не всем показан

[@8alevtina8]

Acqua gym мне очень здорово помогает против целлюлита. Как только начинаю активно заниматься этим спортом, так сразу видны улучшения. Излечиться полностью не возможно, но эффект удивляет.

[@ЛилияГурова-б2ц]

Был целлюлит, подружилась со спортом.... Целлюлит на месте. Перешла на йогу, после спортзала,укороченные мышцы растянула и ПРОШЁЛ!!!!!

[@vectormassage]

Лилия, благодарю! , благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))

[@y.s.877]

Что за укороченные мышцы и откуда аы знаете что они укороченные были?

[@svetlanas2715]

@@y.s.877 отсутствие растяжки и преобладание силовой нагрузки. Только растяжка удлиняет мышцы.

[@nastasiatumanova]

Обыкновенная ходьба очень хорошо помогает. У меня есть апельсиновая корка, но как только уходим с мужем в поход на месяц, ноги просушиваются шикарно и внутренняя и задняя. Но мы ходим по 10-15 км в день с рюкзаками и + набор высоты присутствует. Я думаю в городском режиме можно увеличить количество шагов в день.

[@vectormassage]

Анастасия, благодарю за интересные и очень полезные рассуждения!! Здоровья Вам и Вашему мужу!! После дневного перехода полезно воспользоваться советами из kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1

[@joyktv9436]

Маме 87, всю жизнь немного лишний вес, сейчас много ) диет никаких не держала, ест все, только сладкое в последние несколько лет ограничила из-за диабета. Целлюлита никогда не было и нет. Кожа бедер белая и гладкая. Мне 48. Чуть наберу вес - целлюлит расцветает повсюду.

[@СергейКорниенко-в8й]

Приятно слушать профи.Спасибо.

[@elinaenula8649]

Полезный вопрос и ответ лайк

[@ninaalexeyenkoukr7501]

Когда засиделась дома начал появляться целлюлитик, начала делать пробежки, зарядку - стал уходить, потом устроилась на работу - добавились пешие прогулки, продолжала заниматься физ. упражнениями 3 раза в неделю, и целлюлит заметно уменьшился, но массаж действительно добивает его до конца!