Рет қаралды 238
Часто мы с вами испытываем неприятные ощущения - головную боль, напряжение в скулах, пульсацию в висках. Те, кто много работает за компьютером, в сидячем положении, в мало проветриваемых помещениях, периодически находится в стрессе, понимают, о чём я говорю.
На видео я показываю 3 простых упражнения, как самостоятельно за 5 минут избавиться от головной боли.
Подписывайтесь на наш телеграм канал АСМ МЕД, там ещё больше классных упражнений и полезной информации!