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🔴 O prof. Ubirajara Casado tem mais de 18 anos de experiência nos concursos de Procuradorias, é Procurador, membro da AGU desde 2006, e já formou a CABEÇA DE PROCURADOR de milhares de aprovados nos concursos da Advocacia Pública, seja AGU, PGE, PGM ou Procuradorias Legislativas!
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😱 Em breve, o professor lançará o CABEÇA DE CONCURSEIRO (CC) por meio do qual concentrará os ensinamentos sobre as técnicas de estudo e rotina para os concursos de uma forma geral (indicado para os alunos que estudam para os demais concursos).
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[@UbirajaraCasado]

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[@janiloconcursos]

Depoimento: Estudo pra concurso desde junho de 2022. Fiz 7 concursos até agora estudando pelo método tradicional, ou seja, estudar até os olhos arderem. Resultado: Não passei em nada. Aprendendo as técnicas gratuitas do professor Ubirajara, estou estudando mais espaçado, com mais intervalos, e estou lembrando dos conteúdos dias e até semanas depois de ter estudado.

[@flavianonovaes6569]

Te desejo sucesso na sua jornada, irmão.

[@Cintia.Carvalho]

Tem feito revisao espaçada? Tentei por ciclo de estudos mas voltando para o cronograma tradicional

[@luanmarques494]

Meditação é uma ótima opção entre as pausas. No budismo nós falamos em não criar vínculo com o pensamento, e não em não pensar em nada porque isso é impossível. Então, só senta, relaxa e deixa os pensamentos ir e vir, sendo bons ou ruins, não criando vínculos com eles, apenas observando. Com treino fica bem mais fácil. E nada melhor do que treinar esse tipo de meditação entre os estudos. Obrigado pela dica, mestre.

[@dona627]

Eu ia comentar exatamente isso rsrsrsrs

[@luanmarques494]

Que massa hahaha

[@Sam__Groves]

Isso é muito verdade. Pratico meditação a uns 2 anos mais ou menos é só se tem benefícios. Pode não ser fácil no começo, mas é questão de prática, praticar sempre

[@stephaniedruzian8252]

Eu queria MT conseguir meditar. Talvez seja o próximo passo que eu devo dar prós concursos.

[@luizfeliperamalho1257]

aqui no brasil o prof. Pier ja diz isso ha anos e anos.. e ele ate vai mais alem q isso. mas a gente so valoriza o q vem de fora.. ate eu.

[@anapauladesouzaandrade8900]

De fato, isso só reforça todos os ensinamentos do querido e saudoso Professor Pier!

[@heloisa_89]

Mas ciencia é isso. Vários experimentos para comprovar o que já foi dito

[@Refut1]

O professor já tinha um diferencial grande aqui no YT com os vídeos de jurisprudência. E ele elevou mais o nível com essa abordagem de neurociência e ciência da aprendizagem. 👏🏼👏🏼 tenho adorado!

[@luanmarques494]

Está no meu top 5 assuntos mais interessantes.

[@UbirajaraCasado]

Muito obrigado por sua mensagem, muito importante pra mim.

[@melkisedeck]

A informação mais importante do vídeo está no final. Essa noção de que descansar não é mudar o foco, mas desligar o foco, simplesmente ficar sem fazer nada.

[@jeanazevedo1709]

Eita, não sei se é certo, mas a cada 1hora eu paro literalmente e vou para a sala da casa e faço flexões e volto depois de uns 12 min.

[@rodrigomoraes6035]

Você usa a pausa de 1/5 do tempo da sessão de estudos.

[@ALESSANDROJEFF]

Ou seja: Soneca intercalada! Obrigado pela dica de ouro professor!

[@leoviniciuskliemann9473]

Ou seja, eu estava fazendo errado meu descanso de 10 minutos na técnica pomodoro! De agora em diante vou policiar-me para desligar e relaxar nos intervalos de estudo. Obrigo pelos ensinamentos mestre Ubirajara.

[@alex.F.832]

Isso não é um vídeo, isso é um serviço relevantíssimo aos que estudam. Aplicar hoje os ensinamentos. Obrigado

[@eduardopadilha3868]

Instintivamente venho fazendo isso, estou estudando e quando vejo que começo a devagar ou a cabeça pesar ou ter que reler o enunciado eu dou uma pausa, lavo o rosto, tomo uma água, seco a louça às vezes 😅 ou lavo , dou uns 5 a 10 min e volto, tem funcionado mesmo para mim.

[@beatrizpozzani3142]

Minha irmã é Terapeuta ocupacional e ela fala que o ideal é parar e dormir de 15 a 20 minutod e só, como pausa. Estou fazendo isso e fiquei surresa como da certo. Vídeo mt e a explicação é ótima

[@nikolasgalocego8826]

Isso é o sono polifásico, Leonardo da Vinci fazia isso

[@idiananatalinobatistamacha2612]

Meu Polvo só presta atenção em apenas uma coisa, tenho hiperfoco kkkk diz que às mulheres consegue fazer várias coisas, menos eu rsrs. Sou só foco foco. Por isso sempre fui bem nos estudos, a casa pode estar caindo que minha concentração continua, porém atividades que exigi atenção em várias coisas sou péssima kkk tenho até medo de fazer a carteira de motorista 😅😅

[@UbirajaraCasado]

Kkkkkkk

[@karlaacussena]

Somos iguais! 🙃kkkk

[@ss-fz4mt]

Professor, esses vídeo de como estudar, reter e aprender são MUITO BOM! O Sr. explica muito bem! Adoro esses vídeos.

[@fabriciogpi13]

Que vídeo espetacular. Creio que uma meditação entre as sessões de estudo deva alavancar bastante a retenção do conteúdo estudado.

[@romuloabencoado2772]

Que vídeo fantástico! Gratidão Professor!!

[@GestorCotidiano]

É o único canal no ytb que assisto em 0,75x 😂 Obrigado!

[@UbirajaraCasado]

Obrigado por sua mensagem, muito importante pra mim!

[@Thiago-d1p7u]

Eu concordo mas infelizmente eu nao consifo por em prática! Trabalho, tenho familia, preciso urgentemente passar em concurso! Por muitas vezes preciso sacrificar meu sono em prol desse objetivo!

[@sorayabrito4344]

Esse conhecimento vale ouro professor! Sensacional!!! O sr. é top demais!!! 🎉 📚

[@UbirajaraCasado]

Bons estudos!

[@profandrebarbosa]

15 minutinhos de corrida depois dos estudos é ótimo. Sempre utilizo essa estratégia depois de uma bateria de estudos.

[@luizhenriquedecristo6405]

Adoro quando o professor traz esses tipos de vídeos.

[@gustavowillian8148]

Fico esperando todo dia kkkk

[@brunaduarte1172]

Professor, o senhor é valiosíssimo!! Obrigada por tanto🙏🏻👊🏻👏🏻

[@claudiam.sp.l8952]

Meu apreço professor.

[@lucasherminio1079]

Professor, como sugestão de vídeo sobre neurociência, que tal uma análise dos efeitos da Ritalina na atenção e como ela afeta quem não tem efetivamente TDAH confirmado ou, como acontece, tem diagnóstico impreciso.

[@crismendessantana]

Muito obrigado, Professor.

[@samuelnunes3518]

dica nivel ouro!

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@tatianamartins5039]

Fantástico! Obrigada por trazer de forma tão didática um conteúdo tão relevante, prof! Deus te abençoe

[@UbirajaraCasado]

Bons estudos!

[@filipealbuquerque655]

Obrigado por compartilhar esses conhecimento aqui na comunidade do YT. Você faz um trabalho louvável. Vida longa ao canal 🙌🙏

[@tcperez]

Obrigado por compartilhar esses conhecimentos, professor!

[@UbirajaraCasado]

Bons estudos!

[@sca130]

Sera que no intervalo: jogar um game , tocar um estrumento . Ajuda na retenção do conhecimento? Ou o melhor é tentar esvaziar a mente com mínimo de pensamento por exemplo numa meditação?

[@glauber5615]

15min de descanso, o vídeo de medição do wiw hof tem 11min, estudar 2hrs e fzr wiw hof nos periodos de descanso vou tentar

[@SuplexSpotlight252]

Melhor vídeo que já vi disso.

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@crisgulyas]

Excelente!!! Gratidão por compartilhar!!! 🙏

[@humbertogallotti9504]

Vídeo muito interessante, obrigado por compartilhar. A neurociência está abrindo perspectivas novas para a aprendizagem. Parabéns . Paz e bem para vc, equipe, e demais membros do canal.

[@vandersonsantana5868]

Excelente!

[@aloisiogomes100]

Mais um conteúdo de alto nível!

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela mensagem!

[@fsoares2656]

Parabéns pelo video! muito conhecimento útil!

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@kakau8940]

Obrigada pelo vídeo! Estava fazendo errado

[@lucianaaguiar5654]

Excelente, gratidão

[@matheusm8756]

Parabéns, professor! Já assisti alguns vídeos relacionados a este conteúdo e até hoje não tinha encontrado explicação tão boa.

[@CarlosAlberto-mm2oe]

Muito bom o conteúdo do vídeo. Uma dúvida ... Existe o descanso ativo ? Por exemplo: Leitura de um livro aleatório.

[@renatacassini9858]

Mto obg, prof.!🙏

[@arimelo5640]

Obrigado por essa incrível aula, mestre. Conhecimentos de enorme valor

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@MiltonWagner7]

Professor, tem alguma evidencia da neurociência que diga se é melhor estudar antes ou depois do trabalho? E tambem, se é melhor estudar antes ou depois de fazer academia?

[@icardias8639]

Vi em algum lugar que fazer exercícios leves nos espaços entre estudos ex: caminhada ou flexões , ajudariam o cérebro devido a oxigenação sanguínea. Muitos alunos de alto desempenho que ficam 12 horas estudando no KZbin nos intervalos fazem uma caminhada ou exercícios simples.

[@alisonwillnass7245]

Gostei da pergunta. Estou curioso pela resposta também

[@Lhal4948]

Concordo com o ​@@icardias8639. Sim, há uma melhora do estudo após o exercício físico, desde q nao seja extenuante, ou seja, nao pode ser de alta intensidade ( q lógico vai variar de pessoa p pessoa). Vejo q serve como café e me deixa muito mais atenta. Uma sugestão q dou é ver os videos de - Eslen Delanogare - ele descreve muito bem isso q vc perguntou. Bem na linha de raciocínio desse maravilhoso video do prof ubirajara.

[@kmylla03]

Adorando essa nova fase do professor Ubirajara. Parabéns pelo conteúdo de neurociência pra concurso.

[@DayvidSSouza]

Que orientação magnífica. Muito obrigado, professor por compartilhar esse conhecimento.

[@viniciusbarbosa5340]

Muito bem explicado, ficou bem didático o funcionamento do aprendizado com a imagem ilustrativa. Gostaria de saber como a autora aborda o resgate da informação armazenada no NEOCORTEX, após tanto tempo armazenadas. Caso o livro traga esse tópico seria interessante fazer um vídeo na sequencia, inclusive com imagens ilustrativas do livro, pois nos auxilia no entendimento. Um grande abraço.

[@rodrigoresende.1990]

Muito bom! Obrigado pelo material, professor 😊

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@alisonwillnass7245]

O melhor professor

[@nicodemosnascimentonn3020]

show Professor!, parabéns, muito obrigado. Desejo tudo de bom para o senhor.

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@sidneimesacasa3635]

Muito obrigado por mais essa lição de ouro.

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@brunocalasans3972]

#somostodosprofessores

[@claudiogoes2013]

Excelente!!!

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela mensagem!

[@michelvitor7242]

Lindo video

[@AdrianoSilva-kx8qi]

Eu já li o livro dela aprendo a aprender

[@gemeoo]

TOP demais sua didática e seu conteúdo. Amei muito. Obrigado demais.

[@DiogoEstudos]

Excelente. Obrigado de Fort-Ce. Lc.1.37. D.R.A Ps. Sempre que leio...Ubirajara casado...riu e riu...tentando descobrir a intenção...rsrs...das prováveis que descobri...todas são boas e traz pacifica solução...rsrs...@DV.

[@zecamd]

Por isso quem consegue passar num concurso estudando trabalhando é uma pessoa fora do normal!

[@UbirajaraCasado]

Eu diria que é questão de adaptação.

[@zecamd]

@@UbirajaraCasado Eu tentei de tudo! No meu caso, o período da manhã é o horário que consigo estudar, mas meu antigo emprego não me permitia. Hoje estou em um novo emprego e tenho esse "tempo livre". Espero lograr êxito nos próximos concursos. Tempo é quase tudo! Sem tempo, sem aprovação!

[@keilafigueira3875]

O que faço para esvaziar, professor😃?

[@TRIBUNALDOJURIOVEREDITOFINAL]

Muito bom.

[@DiegoSantos-nr2ys]

Conteúdo de qualidade! 💪

[@leidianemattos4901]

Show!

[@italosoares5680]

Excelente vídeo. Obrigado por compartilhar conosco!

[@juliogomes9321]

Boa, professor

[@UbirajaraCasado]

Obrigado pela sua mensagem!

[@AndersonSilva-rb9gr]

Muito obrigado pelo conteúdo, professor!!

[@henriquekhe]

Muito obrigado pelo conteúdo!!!! Duvida: a pausa de 5 min do método pomodoro é suficiente para fazer a transferência das informações do Hipocampo para o neocortéx???

[@UbirajaraCasado]

Respondo isso em 14:09

[@Neo-f5r]

Muito bom

[@UbirajaraCasado]

@user-zp2ef8mg9z obrigado pela sua mensagem! 😀

[@Loppes_01]

Famoso pomodoro

[@UbirajaraCasado]

Depende, se o descanso for adequado em termos de tempo e de desafogamento do polvo atencional.

[@ESQUILOCDS]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@anaimachado7237]

12:25 min, o ponto principal

[@expressandograca]

Deus é perfeito! O que a Barbara chamou de quebra cerebral, o criador chama de período sabático.

[@kasl01]

Como que um TDAH para de trabalhar e esvaziar a mente? Kkkkkkk

[@ESQUILOCDS]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻