🔴😱 A ROTINA DE ESTUDOS PERFEITA E HIPER FOCO (SEGUNDO A NEUROCIÊNCIA) 🔴

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Ай бұрын

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🔴 O prof. Ubirajara Casado tem mais de 18 anos de experiência nos concursos de Procuradorias, é Procurador, membro da AGU desde 2006, e já formou a CABEÇA DE PROCURADOR de milhares de aprovados nos concursos da Advocacia Pública, seja AGU, PGE, PGM ou Procuradorias Legislativas!
😱 O prof. Ubirajara revolucionou o estudo para esses concursos com metodologias comprovadas e adotadas, posteriormente, por todos os que enveredaram pelo magistério para os concursos da Advocacia Pública, muitos deles ex-alunos.
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Пікірлер: 58

@loise.rodrigues Ай бұрын

Eu tenho feito o exercício de parar de olhar o celular às 18h e só voltar a ligá-lo no dia seguinte depois das 12h. Faz muita diferença! Consigo dormir cedo e acordar muito cedo e disposta para estudar. O engraçado é que eu sempre fico pensando que alguém deve estar querendo falar comigo ou esperando uma resposta minha. Depois vejo que não tinha nenhuma mensagem importante e ninguém se lembrava da minha existência. Conclusão: não somos tão importantes assim. Dá pra sumir tranquilamente por 4 horas!😂😂😂💗

@BonnyMXS Ай бұрын

Ótimo, Loise! Passei a fazer o mesmo desde março. Baita diferença na performance!

@UbirajaraCasado Ай бұрын

A sensação de estar perdendo alguma coisa chama-se FOMO, vou tratar disso em um vídeo, mas parabéns pela estratégia, funciona demais.

@professoreros-fisicaematem6188 Ай бұрын

Chique pra quem não trabalha com plataforma, rs.

@Lacacout Ай бұрын

- Estratégia para gameficar os estudos: estude por etapas a serem cumpridas, por metas a serem batidas (não pense no dia da prova, pense na etapa/meta do dia, da semana, etc) - Saiba a meta que vc tem que cumprir no dia anterior, antes de acordar (não gaste sua dopamina decidindo o que fazer) - “Suma”: 2h a 4h de hiperfoco, até você cumprir a sua meta (desligue o telefone, evite os estímulos sensoriais)

@CherubiniRaphael Ай бұрын

Professor, se o Sr nao parar de fazer esses vídeos de neurociência, eu vou ficar preso aqui eternamente kkkkkkkk Agora brincadeiras á parte! Mestre, agradeço demais esses seus vídeos, o Sr é sensacional, continue fazendo isso, ajuda a gente demais! Só gratidão 👏🤝🚀

@lucasorione8373 Ай бұрын

Excelente vídeo, professor! No meu caso, parei de trabalhar para estudar e gamefiquei quase tudo da minha rotina, não apenas as matérias 😂 minha meta semanal são 50h liquidas, e diária de 4h pela manhã e 3h pela tarde. Só de começar o dia "matando" essas 4h iniciais me dá um gás danado pra cumprir as outras três. Abs!

@selmadinizsilva9153 Ай бұрын

Você conseguiu me prender aqui ....kkkkkkkkkkkk

@UbirajaraCasado Ай бұрын

Mas, ao contrário da maioria, por um bom motivo :)

@GessicaPeniche Ай бұрын

Estou ENCANTADA com o seu conteúdo, passei dias e dias assistindo a vários vídeos, dicas, métodos, mas nada estava me convencendo. Estou estudando, mas não sentia o conteúdo render, estava me sentindo meio perdida. Sou disciplinada, já estava até me sentindo procrastinadora por sentir que estava perdendo o meu tempo procurando um caminho para tornar o meu estudo mais eficiente, que bom que "te encontrei", professor! Fiz uma planilha ontem, já começarei a aplicar as dicas do estudo ativo. Estou em transição de carreira, tenho 2 filhos pequenos (a caçulinha tem 5 meses) e não posso perder o meu precioso tempo. Vou começar para concursos técnicos, tentar o TSE como "treineiro", mas o meu foco são os tribunais para recomeçar e pensar se, no futuro, farei Direito. Fiquei triste ao constatar tanto "almoço grátis" aqui na rede, falta até de responsabilidade, pois concurso é projeto de vida, tempo é vida! Obrigada mesmo!

@promotorgentil5795 Ай бұрын

Dr. Ubirajara Casado, eu agradeço imensamente por tudo. De coração. Os seus vídeos não só me ensinaram como estudar melhor, passei alguns muitos meses e até anos acompanhando seu canal. Os seus vídeos me ensinaram a ser uma pessoa melhor. A priorizar o que é importante. A virar homem. Obrigado por tanto. Se acreditas em uma missão na terra, o Sr. cumpre ela todos os dias com seus vídeos. Você mais que ajuda pessoas, você direciona histórias de vida de toda uma família, como é o meu caso.

@GPxNABrothers Ай бұрын

show! Sempre desprezei metas como uma fraude, uma bobeira gratuita, mas a explicação das metas como uma forma de manter o sistema dopaminergico engajado é convincente!

@PedroHenrique-om5ul Ай бұрын

Esse professor é brabo... continue fazendo esse trabalho! Agradeço muito! Fiquei 3 anos fazendo Enem pra começar a cursar Direito. Consegui! Estou no 4º semestre já... seus vídeos estão me ajudando muito. Continue firme! Deus abençoe!!!

@ss-fz4mt Ай бұрын

Esses vídeos são muito bom professor. Sua didática é excelente.

@gustavowillian8148 Ай бұрын

O melhor de todo o KZbin na area

@brunocalasans3972 Ай бұрын

#somostodosprofessores

@natsuted1224 Ай бұрын

Excelência como sempre Parabéns

@brunorosa2937 29 күн бұрын

Excelente didática, professor!

@aloisiogomes100 Ай бұрын

Vídeos que sempre valem a pena assistir.

@tulliosouza6015 Ай бұрын

Perfeito

@alan.pereira Ай бұрын

Exatamente isso, professor.

@leticiagil9274 Ай бұрын

Perfeito! Amei professor ❤

@nayaraandrade. Ай бұрын

Obrigada❤

@fabianeoliva8349 Ай бұрын

Sensacional prof! 👏🏻👏🏻👏🏻

@cristianosilvin4577 Ай бұрын

Vídeo mto bom.

@ALESSANDROJEFF Ай бұрын

Excelente!

@silvanaribeiro8905 Ай бұрын

Obrigadaaaaa!!!

@Myla.1701 Ай бұрын

Excelente, como sempre! Aguardando, ansiosamente, pelo cabeça de concurseiro!

@brunaduarte1172 Ай бұрын

Fantástico! Muito obrigada, professor🙏🏻♥️

@joaomucio2269 Ай бұрын

Agora colocar em prática. Obrigado, professor!!!

@carlajovanessafigueiredo9950 Ай бұрын

Excelente conteúdo. ❤

@lucianoscherermuller Ай бұрын

Excelente vídeo, Professor! Conteúdo muito, mas muito bom!

@juliogomes9321 Ай бұрын

Boa, professor

@thiago6809 Ай бұрын

Muito obrigado, Ubirajara.

@fernando7659 Ай бұрын

Conteúdo cada vez melhor, Ubirajara!

@nicodemosnascimentonn3020 Ай бұрын

Show professor! Obrigado pelas orientações. 👍

@eduardolisboa8945 Ай бұрын

Gostei

@matheus_p Ай бұрын

Obrigado por compartilhar um conteúdo que é muito relevante, não somente no mundo dos concursos públicos. Aguardando os próximos. Obrigado!

@viniciusbarbosa5340 Ай бұрын

Ótimo como sempre

@UbirajaraCasado Ай бұрын

Muito obrigado 😁

@gustavofranca2149 Ай бұрын

Prof. Ubirajara, sempre mt preciso, objetivo e sobretudo didático. Obrigado pela exposição de sempre 🤝

@AdrielViturino Ай бұрын

Me ajudou demais Mestrão, estou na luta por uma vaga, grande abraço, Carioca perdido na Amazônia

@vm_c137 Ай бұрын

Obrigado pelo vídeo! Achei que eu era um medíocre, mas tem uma penca de coisas acontecendo no meu cérebro.

@jelialima9751 Ай бұрын

Boa noite, professor. O senhor como sempre cirúrgico. Muitíssimo obrigada pelo vídeo. Acabei de desinstalar o app do Instagram do celular. É surreal como as redes sociais nos distraem.

@andrephellipegomesdefaria8841 Ай бұрын

Professor, essas duas horas por dia, para a neurociência, funcionam quando fracionadas, ou não? Para quem trabalha e tem filhos, estabelecer uma rotina de estudos de duas a quatro horas direto é bem complicada. Obrigado!

@elviolegnani9301 Ай бұрын

Excelente conteúdo, Dr! Essas metas para procurador estão no "Cabeça de Procurador"? Libera um cuponzinho pra nós aí... rsss.... obrigado pelo conteúdo, professor!

@UbirajaraCasado Ай бұрын

Estão sim, infelizmente não há cupom pro CP.

@Topicoatopico Ай бұрын

eu quero o Cabeça de Concurseiro

@brennogalvao1347 Ай бұрын

Quando ficar esses excelentes conteúdos , por favor, indique literatura. Sou curioso sobre psicologia comportamental e neurociência aplicada ao comportamento.

@skogexofficial141 24 күн бұрын

Oi, Professor, tudo bem? Gostaria de saber se, no seu curso, (cabeça de procurador) existe uma trilha a ser seguida. Nunca estudei para procuradoria e gostaria de saber por quais assuntos e por quais livros começar e seguir em diante.

@carlajovanessafigueiredo9950 Ай бұрын

Professor, tem vídeo explicando sobre o curso "Cabeça de Procurador" ?

@rafaelcherem6224 Ай бұрын

Meu problema não é rede social(não tenho) mas o trabalho que sempre coloco na frente, sempre tem alguma coisa pra adiantar e acaba que no final do dia o tempo de estudo fica menor e menos produtivo.

@nadsonaguiar3712 Ай бұрын

Quanto tempo dura o hiperfoco?

@faustosantana4919 Ай бұрын

Professor, como consigo falar com vc ou sua equipe? No Instagram, falei há semanas, mas sem resposta. Tem algum whatsapp para isso?

@UbirajaraCasado Ай бұрын

Te respondi lá pelo Instagram.

@lucasoad399 Ай бұрын

Professor, me diz o que acha de minha rotina. Já sou servidor, sou policial civil: de manhã acordo 6h pra tomar café e pratico meditação por uns 45 minutos. Na hora do almoço consigo estudar 1h em casa e de noite entre 1,5h e 2h. Claro que nem sempre consigo mas 80% das vezes, ao menos, da certo. No final de semana estudo um pouco mais, faço questões, mas tbm dou alguns atenção a minha mulher, cuido de assuntos domésticos, etc. Essas horas são cronometradas, pra que eu tenha noção das pausas. Não tenho redes sociais, mato o tédio lendo livros, caso tenha tempo livre no trabalho, mas não do concurso, normalmente. Fui estagiário da PGF e foi o trabalho que mais gostei na vida.