Удар ногой с разворота, учимся дома

Популярный удар в тхэквондо и в других видах спорта. В видео приведены основные моменты для отработки именно техники удара и наработки. Конечно, по хорошему, применение самого удара в различных условиях, требует наработки на тренировках. Плюс взгляд со стороны тренера и правка основных ошибок. Со временем добавляется много нюансов, работа корпуса во время удара, рук. Сам по себе удар является основой, для дальнейшего выполнения его в прыжке (вторым номером) и вертушке.

[@user-kl6tz1cq9b]

😰

[@user-bk9lx3nc8m]

Желто голубой с зади убери

[@user-bx1nz6dt4x]

Откуда юерутся все эти клоуны? Ты равновесие держать научись сначала. Ногу больше собирать в колене надо.