Post Dąbrowskiej - Przepisy na cały dzień - Ugotowani.tv HD

[@kazimieraszczepanska8664]

Przez przypadek trafiłam na ten kanał i bardzo się cieszę ,prosze jeszcze coś z postu Dąbrowskiej

[@marcinekisomsiad671]

Super. Byłam na diecie dr Ewy Dąbrowskiej. Tych przepisów nie znałam. Dziękuję

[@milenaszandaa235]

Tak jestem zaitresowana przepisami doktor Ewy Dąbrowskiej są bardzo przydatne. Dziękuję i pozdrawiam. Milena.

[@agnieszkaz5208]

Bardzo fsjne przepisy.Dziękuję.

[@sylwesterdabrowski8646]

Super odcinek, na przyszłość polecam ucinać takie tarcie ogórków itp to nagranie będzie krótsze, a to widzowie lubią

[@sabinatrombars745]

Dokładnie tak.. :D

[@krysiakrysia2330]

Ta dieta Pani Dabrowskiej wyglada super i tez bym chciala ale nie jestem sama i gotowac dwa obiady troche klopotliwe ale pomysle ,dziekuje ladnie to pokazujesz musze sobie to zapisac ,pozdrawia.

[@ugotowanitv]

Nie musisz gotować dwóch obiadów. Po prostu dla tych pozostałych dodaj ryż, kasze, sadzone jajko. Ale podstawę macie tę samą

[@jolantabohm9654]

Tak,zdecydowanie „robaczki” są nie na miejscu.Dania kolorowe i szybkie.Dziękuję

[@lucynap.9371]

1

[@mamamoniki608]

Dziękuję za ciekawe informacje

[@dariuszpiatak8675]

Pieczone marchewki to doskonały sposób na to, żeby chodzić głodnym na poście dr Dąbrowskiej. Pieczona marchewka ma tak wysoki indeks glikemiczny, że życzę powodzenia tym, którzy zaczynają przygodę z tym postem...

[@martikaskitchen4225]

Gotowane i pieczone warzywa powinny stanowić ułamek tej diety, nie bazę. Bez obaw. Ja próbowałam nieraz postu Dąbrowskiej i sobie chwale...Żaden post na warzywach nikomu nie podbił nawet z pieczoną marchewką...

[@dariuszpiatak8675]

@@martikaskitchen4225 Robię regularnie posty wodne i warzywne i z doświadczenia wiem, że jedzenie przetworzonych warzyw, które mają wysoki indeks glikemiczny nie pomaga, a wręcz przeciwnie- powoduje szybkie uczucie głodu. Lepiej schrupać na surowo. W ogóle- tak jak napisałaś- surowizna i jeszcze raz surowizna!

[@sabinasabina9736]

Jestem 6 dzien na diecie, w ośrodku, 3 razy dziennie jemy warzywa też na ciepło, rano gotowana marchew. Absolutnie nie czuje głodu

[@mizstr2378]

@@sabinasabina9736ale dlaczego gotowana 😩🙏

[@joannapinkus7005]

Można zjeść surową. Jak ktoś chce wyzdrowieć i nie chce przyjmować leków musi szukać najlepiej alternatywy. Głupi są ci którzy tylko krytykują i zawsze wszystko wiedzą najlepiej. Najczęściej narzekają, że pieczona marchewka nie jest wskazana i owszem, ale zaraz pójdą do lodówki i najedzą się mnóstwo śmieciowego jedzenia. Ale wtedy to mogą jeść i nie liczą wysokiego indeksu glikemicznego. Skądś to bardzo dobrze znam!

[@miradomin9549]

Ma Pani dar przekazywania. Fajny filmik I przepisy. Dziekuje. Pozdrawiam z Kanady

[@Bowmanville100]

Kupilam aplikacje Ewy Dabrowskiej. Zaczynam od niedzieli. Pozdrowienia z Kanady.

[@arkadiuszsokoowski9412]

Jesteś mega! Bardzo konkretnych, faktycznie smacznych przepisów do postu dr Dąbrowskiej jest niewiele na necie. Pozdr...

[@ugotowanitv]

Cieszę się, że film będzie wartościowy. Dziękuje za miłe słowa.

[@nolaangol66]

Kochani bylam na poscie Dr.Ewy Dabrowskiej 6 tygodni jest prawda pozbyc sie duzo chorob nadcisnienie cukrzyca grzybica ja wytrzymuje bez problemu najlepsze jest to zeby pozniej wyjsc z tej diety ja nie wytrzymuje i wraca m do Golubia lub Zolyni.Pozdrawiam z Paryza . Po tej zdiecie nawet 3 tygodnie czuje sie wspaniale.

[@przerwanakawe1623]

Mnie też te robaczki drażnią.... Ale treść super, dzięki

[@diecooleschonheit3664]

Robaczki💀☠👽

[@dawa2588]

Na ten kanal trafilam przez przypadek i bardzo sie ciesze💓 Prosze o wiecej z Postu Dabrowskiej🍏🌶🥕🍊🥒

[@ugotowanitv]

Będzie na pewno. Wiele osób prosi a sama wiem, że dogrzebac się w sieci do wartościowych informacji wcale nie jest łatwo.

[@ugotowanitv]

Np tutaj masz wszystkie posty na moim blogu na ten temat mamagerka.pl/kuchnia/post-dabrowskiej/

[@szumalka]

JA też będę wdzięczna za propozycje dań na poście, bo powoli się do niego przygotowuje, dziękuję :)

[@ugotowanitv]

Zajrzyj tutaj mamagerka.pl/kuchnia/post-dabrowskiej/

[@szumalka]

właśnie to robię od pół godziny, super przepisy a najbardziej podoba mi się, że wszystko jest tak ładnie ułożone, żeby nie siedzieć cały dzień w kuchni, rewelacja :) już czuję zapach tej zupy ogórkowej, wszystko wypróbuję. Czy nie piła Pani zakwasu z buraka o którym czytałam m.in. w książce?

[@ziuta8006]

Suuuuuuper, a zaglądnęłam przez przypadek.

[@bernadetajewak7336]

Super wczoraj odkrylam przez przypadek Dobrze ze P.Dr. podzielila sie z nami swoja wiedza 🍀

[@anastasiakylie8592]

Super, serdecznie dziękuję 🙋

[@barbarabednarek7882]

Bardzo fajnie dania. Zrobiłam podobne ale z dodatkiem oleju teraz nie będę dodawać oleju Pozdrawiam i prosze o więcej przepisów Dr Dąbrowskiej

My również polecamy zarówno książki jak i naszą Aplikację :)

[@barbaracyganowska4574]

Nie wiedziałam, że Pani prowadzi taki ciekawy i potrzebny Nam program.Będę korzystać i pozdrawiam serdecznie..🌹🌹🌹🌹

[@bina6137]

Super przepisy, dziękuję 😍♥️👌

[@UmaSalo]

Zrobilam zupe ogorkowa dzisiaj , super dobra !

[@graziagrazia2343]

Bardzo fajne przepisy. 🌼🌼

[@AsiaMal]

Prosimy o więcej przepisōw❤️

[@dorotakaczynska6660]

Suoer przepisy proszę o więcej dziękuję. Pozdrawiam serdecznie z Walii

[@magdalenasulkowska988]

Pyszne! Szczególnie sałatka z brokułów i kalafiora :) nic tylko proszę o więcej ;)

[@bozenaroza]

serdecznie dziekuje

[@IwonaGierzkiewicz]

dziękuję za pomysł na zupę ogórkową :) fajny odcinek

[@tajchmanclinic4733]

Zdołują aluminiowa jest trucizną, nie wolno używać folii aluminiowej . Aluminium jest zakazane .

[@katarzynamockrzycka5367]

Tot ak jak na warzywach i postach raczej sie chudnie je🤣, po tym robaczku tego nie widac😉

[@uZakopca]

Popieram. Dieta Dąbrowskiej i folia aluminiowa. Nie pasuje. Film ok

[@martikaskitchen4225]

Folia aluminiowa jest zakazana tylko do kwasowych produktów...

[@elzbieta.klim.]

@@martikaskitchen4225 nie tylko, do żadnych produktów spożywczych nie należy używać

[@gracedymarska5497]

Wczoraj sobie zrobiła i jest pyszne.

[@urszulaschultz7945]

Bardzo ciekawie bardzo dziekuje

[@anjan.hansen6978]

Dziekuje bardzo

[@jolantapiszko9750]

Witam , bardzo dziękuje, poproszę o cały cykl z postu Pani Doktor Ewy Dąbrowskiej. Czy Pani Ewa stosuje czy to już Pani pomysł, aby w proponowanej diecie skorzystać z pomidorów suszonych?

[@mariolat6120]

dzieki 😊😊😊

[@agnieszkawesoowska231]

DZIĘKUJĘ,spróbuję

[@suszes6088]

Aż chce się gotować

[@allexis007]

Raczej nie zdecyduję się na cały post, ale na pewno zainspiruję się pojedynczymi przepisami!

[@ugotowanitv]

Będzie tego więcej! W końcu mam nową kuchnię w której mogę zaszaleć ;)

[@magdalenasulkowska988]

Można zrobić dwa tygodnie :) jestem w pierwszym tygodniu i nie czuję się ani trochę poszkodowana. Wyostrza się smak, osobiście ani razu nie czułam się głodna ( jem co 3,5-4 h) i traci się na wadze :D

[@regine5285]

Czy dobrze rozumiem, że po dodaniu ogórków do zupy , nie gotujemy jej? Czyli z będą one surowe?

[@florianka86]

Dobrze Pani rozumie. Im wiecej surowych tym lepiej

[@patrycjakowalczyk1763]

Jakiej wyciskarki do soków Pani używa? Czy można wrzucać wszystkie owoce i warzywa?

[@MR-zf8us]

Do warzyw tylko jako.Jesli wyciskasz sok z warzyw.

[@MR-zf8us]

Ja mam Sanne.Jest super

[@magorzata1439]

Bardzo miły głos, super przepisy.

[@mariolagoral5521]

poprosze filmik od odnosnie zup i dan na goraca na poscie Daniela, bo nie mam takowych a jestem na tym poscie bo moim celem jest rereneracja chrzastki w stawie kolanowych, bo nie mam jej i nie moge chodzic , ratuje sie przed operacja wymiany stawu.Jestem juz drugi tydzien i zupe ogorkowa zajada ze smakiem:) W ogole gotowanie u mnie zup lezy i kwiczy , prosze pomoż kochana:)

[@ekologizmstosowany]

Skoro przeszlas post 3 razy, to powiesz cos więcej o jego skutkach? Jakie zauważyłaś rezultaty i dlaczego wracasz do niego?

[@ugotowanitv]

Szukaj na moim blogu - to jedne z najczęściej czytanych postów ;)

[@grubydwa6945]

Super! wiecej takich przepisow!

[@bozenamellerowicz6213]

Pozdrawiam z Poludniowej rajskiej Florydy Poludniowej .

[@F000ks]

dzięki

[@annanoga3]

Fajny film, szukam inspiracji przepis owych

[@DorotaSmakuje]

apetycznie wyglądają! Pozdrawiam serdecznie !

[@ksygnatowicz]

Super ❤️✨🤗

[@magorzatamalisiewicz6811]

Sok z buraka najlepiej połączyć z sokiem z marchewki i jabłka , sam może podrażnić gardło a taka ilość nieprzyzwyczajonym zafunduje biegunkę

[@renatagryglicka-nowak141]

Do kitu taka zupa. Ugotowałam, "pożarłam" od razu dwa talerze. I moją dietę szlag trafił. :-) PRZEPYSZNA!

[@Pawe-bj1fx]

Bardzo fajny filmik. Ja bym dalej pociągnął post dr Dąbrowskiej ale post na sokach :) Pozdrawiam serdecznie :)

[@ugotowanitv]

Tu jeszcze większe wyzwanie dla organizmu. Ale można jak najbardziej.

[@Jestemjakajestem16]

Dokładnie tak!

[@henrysailor2590]

sok ,pół na pół z wodą ,

[@alicjaczubak2143]

Witam, mam istotne pytanie- czy zupa jest miksowana razem z liśćmi laurowymi i z zielem angielskim czy należy je powyciągać?

[@ugotowanitv]

Wyciągnąć.

[@mariolapietrzak7029]

O jejku,troche trzeba myśleć🙃

[@grazyna9537]

Nie jestem żadnym robaczkiem ! ! !

[@kijikgmialcom-rn2jz]

Super, Mińsk pozdrswia

[@Jestemjakajestem16]

Super pomysł z tymi przepisami na post ;) możecie zrobic pomysly na przepisy detoksu sokowego :)

[@ugotowanitv]

Będzie. Za dwa tyg się za to zabieramy 🙂

[@balbinkamaj2063]

Jestem dziś na 25 dniu postu. Przeprowadzam go drugi raz. Samopoczucie super. Zrobiłam Twoja zupę, jest pyszna. Nie próbowałam wcześniej takich kombinacji. Ja bazę brokułowo - kalafiorową podzieliłam na dwie części i do jednej dodałam ogórki. Tak więc miałam dwie zupy :) Powiedz mi proszę jak mniej więcej szacować kalorie takiej zupy np. szkl. 250 ml? Pozdrawiam. Alina

[@ugotowanitv]

Przykro mi nie pomogę. Nie znam się na liczeniu kalorii 🤭

[@beatakutnik510]

Świetny odcinek - jak zawsze .Czekam na więcej przepisów❤Pozdrawiam👍

[@ugotowanitv]

Bardzo dziękuje ❤️❤️❤️

[@theresastyc9773]

Nie wolno ponoc dodawać owoców do warzyw ze względu na enzymy czyli sok fajny ale bez pomarańczy 😎🧚‍♀️🧚‍♀️ pozdrawiam 🤗

[@agataczeszejko4860]

Można tylko nie wszystkie jabłko zawsze i do wszystkiego

[@JJuullie]

Jestem w trakcie robienia zupki, juz nie moge sie doczekac efektu! A po drugie, czy moglabys prosze napisac co to za sciezka dzwiekowa na 5:50? Przepiekna muzyka!

[@annalupinski260]

Super przepisy,dzieki

[@piotrkowalski8279]

Witam. W jadłospisie postu np na śniadanie jest kilka potraw czy trzeba zjeść je jako jeden posiłek czy można wybrać np jedno danie? Pytanie tyczy się także obiadu i kolacji. Pozdrawiam

[@gosbalb]

Piotrze, kiedyś zalecano wybierac 1 propozycje i była to np. pełna miseczka 1 z dań, teraz np. w aplikacji Dąbrowskiej masz to do wyboru i mixowania wedle uznania, porcję są małe czyli np. 2 liście kapusty+0.5 jablka+0.5grejfruta i łyżka kiełków tj Twoja surówka do dania gł. np. Mała porcja leczo czy kapusty na ciepło z warzywami.

[@mariasroczynska6086]

A folia wchodzi w reakcję z żywnością !!! To jest aluminium, poczytaj sobie trochę....

[@ewelinahenclewska2837]

Folia aluminiowa? Na prawdę proszę pomyśleć!

[@bagatelka5733]

Po "robaczki" odpadłam!

[@renatarygielska7240]

Ja tez ...

[@Kofiusia]

Cóż….będziemy za Wami tęsknić….

[@paker_0841]

Kurde kurde ja chyba jednak zacznę stosować dietę Pani D. Trzeba spróbować, bo słuchanie lekarzy o chorobach nie uleczalnych, mnie męczy.

[@Wieslaw_wiking]

Hej robaczku :) hahah już mi się podoba co skutkuje subem :)

[@agnieszkas3310]

Ogorkowa wymiata

[@ogladajbezgranic8315]

Ta dieta moze byc na duzy cukier ?

[@ewatruszczynska9727]

Post Dabrowskiej to jedzenie surowe i nie ma mowy o jajkach kaszach ani ryzu chodzi o to aby nie przekroczyc 800kcal. Dziennie pic tylko wode i ziola bez cukru mudi byc tez zachowany niski indeks glikemiczny

[@tidisziti]

Nie tylko surowe. Czasem na początku wskazane jest ograniczenie surowego i wprowadzanie go stopniowo w czasie postu.

[@hannaw.7441]

Bylam na takim turnusie. Były też warzywa gotowane. Nie wolno było tylko używać soli, a przyprawy inne były dozwolone

[@gabrielaanastazja4495]

Super! Tego szukałam

[@ugotowanitv]

Cieszę się!

[@Lilirulirreven]

Po co gotowac brokula i kalafiora mozna zjesc na surowo bedzie zdrowiej i fajnie chrupie😉

[@marcinekisomsiad671]

Oczywiście posty dr Ewy Dąbrowskiej

[@smoothorange3754]

A jak sie maja wchlonac witaminy rozpuszczane w tluszczach jesli ich sie nie uzywa?

[@Kofiusia]

Ludzie, co za różnica jak się ta Pani do nas zwraca. Robi to - wbrew temu co niektórzy jej zarzucają - z wielką kulturą i z dużym wdziękiem. Mój chrzestny też się tak do nas zwracał :” robaczki moje kochane”. Poza tym co za różnica czy są to : słoneczka, robaczki, gwiazdeczki, ptaszki, żuczki….

[@camill8407]

Hej. Z jakiej korzystasz wyciskarki?

[@zofiaglinska3169]

Od kiedy dorośli to robaczki. Kiedyś tak mówiono do dzieci. Moja droga zmień to. A tak poza tym to podobają mi się pani propozycje dań.

[@ywald5599]

A czy mozna na poscie dabrowskiej zjesc cebule na surowo?

[@magdalenasobejko1316]

Czy w tym poście ważne są ilości zjedzonych porcji ?

[@hubertlenartowicz2265]

Pieczona marchewka nie została pokazana, a tak czekałem. Czy przyprawy innych firm niż Kamis mogą być użyte?

[@urszulamaj8444]

Przepisy może dobre dla osób nie umiejących gotować. Nr .folia do piekarnika beee. Zupę ogórkową wolę swoją. I mieszanie ręką surówki

[@henrysailor2590]

nie ręką , a łyżką.

[@Kotylion1730]

Proszę przestać z tymi robaczkami. Mało zabawne.

[@sylwia4453]

A ja lubię, jestem robaczkiem :)

[@helenpol]

Mimo wszystko program ciekawy prosze sie nie zrażac moim ostrzeżeniem mam wiedzę medyczna dlatego sie dziele tym faktem - pozdrawiam

[@jadwro526]

Surówka z kiszonej kapusty z marchewką pyszna ale w marchewce jest witamina rozpuszczalna w tłuszczach ( Wit. A ) i nie będzie przyswojona przez organizm

[@martikaskitchen4225]

Na diecie tej je się tyle witaminy A, że nawet w tej małej ilości tłuszczu coś się przyswoi...Pozatym mamy zapasy. Korzyści są ogromne, a po zakończeniu jedząc zdrowo szybko się nadrobi braki

[@annabanda6833]

Można korzystać z soli?

[@dobranowina1967]

themagda11223344 i inne kochane Polki- dlaczego taaak brutalnie odnosicie sie ? Ja tez jestem bezposrednia, ale ta twarda mowa mnie szokuje, co w sercu masz? Jesli inni tez mowia : buleczki, chlebeczek, mleczko, paluszek...tez to nieladnie takie ciagle zdrabnianie... nie mowiac o robaczkach...usmialam sie.

[@arturpiotrowski3019]

Dobra nowina 6

[@anetach5051]

Abstrahując od tego czy pomarańcze mozna czy nie na poście Dąbrowskiej (widać, że masz wśród widzów szereg ekspertów:D) to na pewno warto zrobić odpoczynek od mięsa :)

[@ugotowanitv]

W internecie są sami eksperci od wszystkiego 😋

[@anetach5051]

@@ugotowanitv oj tak.. Rób swoje, nie patrz na innych. Trzymam kciuki;)

[@uZakopca]

Hejka. Jesteśmy po dwukrotnym procesie diety. Planujemy następne podejście i wykorzystamy również wasze sposoby na smaczne posiłki. Pozdrawiamy

[@majamaryla397]

Troszkę więcej propozycji poproszę👍👊😁

[@ugotowanitv]

Proszę, zajrzyj tutaj mamagerka.pl/kuchnia/post-dabrowskiej/

[@dobranowina1967]

Do min 5:05 Latwiej jest nieco pozniej wrzucic brokuly i nie trzeba wyławiać niczego. Najpierw podgotowac te warzywa co wymagaja dluzszego gotowania i po kilku lub kilkunastu dodac inne ...

[@AnnaPacucha]

Ja na tym poscie dodałam sobie jeszcze szejki warzywno-owocowe, zamiast suròwek bo źle trawie surowizne w kawałkach i sok z diety wszystko na surowo.Wiadomo każdy inaczej bedzie przechodzil ten post😊

[@nat_y4763]

Może teraz odcinek typu "jak przygotować posiłki na cały dzień w godzinę"

[@ugotowanitv]

To byłoby wyzwanie! 😜

[@ewatruszczynska9727]

Wszystko powinno byc przygotowane tuz przed spozyciem

[@toja999]

Kurczę jestem teraz na poście i z tego co czytałam w książce Pani dr, to jedyne dozwolone owoce to jabłko, cytryna i grejpfrut. Pomarańcza nie jest dozwolona...

[@mercury2018]

Proszę o przepis na jakąś smaczną sałatke z burakami

[@Crazy-Marko]

Jak to jest z przepisem na sok z buraka? Na filmie jest pokazane, że dodana jest pomarańcza, a z tego co mi wiadomo - jest zabroniona na poście. (dozwolone sa tylko 3 owoce - jabłko, grapefruit i cytryna). Czy są jakieś nowe zasady postu o których nie wiem?

[@ugotowanitv]

Pomarańcze są jak najbardziej dozwolone w odpowiednich ilościach - jak zresztą te pozostałe ;)

[@magorzatacarmen6791]

Dozwolone jest też kiwi , wyczytałam to w książce dr.Dąbrowskiej !

[@martikaskitchen4225]

Zgodnie z nowymi zaleceniami dozwolone są owoce o nikim ładunku glik. nie więcej jak 1/4 posiłków. Np. Truskawki, maliny, jagody czarne, grejpfrut, porzeczki. Melon i arbuz też Sie nadaje. Pewnie i inne owoce niskocukrowe...

[@renatawadyka756]

@@martikaskitchen4225 Melon, arbuz to sam cukier 😑

[@ekologizmstosowany]

Słomka - tylko szklana lub metalowa :) #zerowaste

[@Lilirulirreven]

To samo z butelka lepiej szklana niz plastikowa😊

[@Kazio0987]

Idiotyczne te ,,robaczki"

[@evapietrzak5221]

Mieszamy drewnianymi lyzkami …polecam… nie zabijamy enzymy …super jedzonke

[@justynamarciszyn7731]

❤

[@DorotaPasiewicz]

🔮 Polecam jak najwięcej na surowo jeść na tym poście wtedy będzie dużo energi i mniej czasu w kuchni. Sam post powinien prowadzić do zdrowia , A jak wiemy gotowany pokarm to martwy pokarm. Świetny kanał Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mnie, wiele jest o poście Dąbrowskiej z autopsji .

[@ugotowanitv]

Pamiętaj że każdy organizm walczy z inną chorobą i są ludzie których pokarmy surowe mogą doprowadzić do skrętu kiszek. Nie ma jednej dobrej metody dla wszystkich niestety.

[@DorotaPasiewicz]

@@ugotowanitv Masz rację , zgadzam się z Tobą dlatego w pierwszym tygodniu możemy gotowane , a potem nasze jelita są na tyle zregenerowane , że możemy surowe .

[@sylwiap9370]

Gotowany pokarm martwy pokarm?? Kto jeszcze szerzy takie bzdury...

[@aniaatka101]

@@DorotaPasiewicz 8

[@martikaskitchen4225]

No bez przesady z tym martwym to mit, chyba, że gotuje się na ciapę. Gotować trzeba krótko to niweluje też szkodliwe substancje z warzyw, a strata witamin nieduża. Za to wchłanialność minerałów większą.

[@elzbietagogowska3455]

Tylko nie skrobaczki!

[@motylekmotyl5693]

😂😂😂

[@ugotowanitv]

😂

[@ewaszeliga8967]

Proszę Nie nazywać nas robaczkami jestesmy dorośli

[@marzannag8187]

Warzywa bez odrobiny oliwy 😮 nie wsxystkie witaminy rozpuszczają się w wodzie dla witamin ADEC potrzebny jest olej ❤

[@katarinajon5996]

Jakiej firmy jest ta wyciskarka ?

[@Ricardo-vf1bl]

Katarina Jon Od poniedziałku używam BioChef W4 . Jestem bardzo szczęśliwa i już nigdy w życiu nie wypije soku z kartonu czy z butelki ze sklepu. Nie reklamuje tej firmy ale 2m-ce mnóstwo filmików przejrzałam . Serdecznie pozdrawiam ❤️