Уклоны с шагом вперед или в сторону и блок - техника защиты в боксе

Как научиться делать уклоны с шагом в боксе, какие особенности есть у данной техники, а так же какие ошибки часто допускаются при ее выполнении, рассказывает тренер высшей категории - Александр Степнов!
#бокс #уклоны #мма #удар #спорт #бои
Инстаграм Александра Степнова и его контакты / kickboxing_.box
Информационный партнер: best_of_mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@bloodandsweatmma]

Больше видео с Александром Степновым kzbin.info/aero/PLIkYobi8jG6E8az9-MiwSu0HNrVPdO8vC Как поставить удар kzbin.info/aero/PLIkYobi8jG6GJcMNGvHpmB1aebj8c27TU Бокс на канале kzbin.info/aero/PLIkYobi8jG6F4WF6hHl3j3Vrl4bmL1Cbv Ударная техника на канале kzbin.info/aero/PLC3D3AAFDE98C5180

[@user-nv3fh9bs6y]

Разберите пожалуйста нокаут Маккол Льюис первый бой, и Паккиояо Маркес 4 бой?

[@user-bo3gx8su8i]

Вот так смотришь все понятно, все впринципе просто даже... выходишь в ринг и как будто вчера только заниматься начал.... Спасибо за Ваши видео !

[@user-nn1wg1ye4v]

Это потому что нужна постоянная практика ..

[@user-nn1wg1ye4v]

@UCEDdE2uxW-DRXCIT7uR0bcQ мне тренер вообще говорил ; Не надо думать ! Нужно хитрить и работать на автомате..

[@user-qn6nt8hr4i]

У тренера высочайший уровень, должны в одном человеке соеденитсья и талант к спорту, и к педагогической деятельности

[@colonelmax1873]

Сделайте полноценный выпуск по работе с грушей на растяжках. Интересно посмотреть и послушать таких тренеров, как Степнов и Фролов. Те материалы, которые попадаются на KZbin очень поверхностны, фактически на уровне "бум-бум... вот и все". Молодые инструкторы тоже, по-видимому, не особо сильны в этой части тренировочного процесса.

[@kostyanazarenko198]

Прекрасный тренер Александр,профессиональный тренер.🤩👍👏👏👏👊

[@ivanivanov-xx2ii]

Добрый день! Снимите видео, где происходит разбор американской и советской школ бокса в основных моментах: удар (перенос вес тела на переднюю либо при ударе чуть подсаживаться, уклоны и тд)

[@user-qw8mm2ir4s]

Наконец-то увидел ролик со Степновым! !!! Давайте побольше, на все основные темы!

[@bloodandsweatmma]

Будем стараться)

[@user-pq2tg6rb1u]

Хороший тренер, с удовольствием посмотрел ролик

[@nodarmeskhi2534]

Степнов и Фролов 100%

[@user-wk7pg1nz9e]

Очень информативное видео,спасибо🔥👍

[@andrewalexeev8838]

Интересно . Спасибо .

[@beleh9448]

Самый лучший канал!

[@bugluevdonmaz4066]

Благодарю за знания 🤝

[@user-sp2ts7sk5o]

Спасибо интересно, у Александра не стандартная школа бокса, по этому хочется с ним уроки с самых Азов посмотреть начиная с стойки, на какой ноге вес, как он учит в этой стойки передвигаться, воопщем все о школе бокса Александра.

[@bloodandsweatmma]

Попробуем

[@Utar11]

Шикарно

[@Morsellus1]

Спасибо. Понравилось.

[@bloodandsweatmma]

😊

[@navuzirdansidec5558]

Все таки бокс - один из видов спорта который дает свободу творчеству и изысканию нового и эффективного для формирования своего стиля))

[@user-nv3fh9bs6y]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@Azik1690]

@@user-nv3fh9bs6y по своему опыту скажу так: 1) если нет энергии (ты уставший) то мичиганская защита (можно ещё глухая защита или клинч но не желательно) 2) если есть хоть не много энергии то маятник 3) если энергии достаточно то челнок и джебы (снизу, сбоку, прямые) а так же сайд степы если противник прям явно летит на тебя P.s: это все работает, если это натренировать

[@MatveyRF]

Отлично

[@user-bz4mk1rw9y]

Очень талантливый тренер

[@user-by5yi5gx3r]

Рекомендация к монтажеру. У вас камеры снимают с разных ракурсов, и когда тренер говорит про то, как надо скручиваться и так далее , показывайте с камеры, которая снимает полностью от пяток до головы, чтобы было видно как и что куда скручиваться должно, а не только головы . Это же про бокс все таки, а не стэндап. Замечение к моменту с 6:28

[@olegcvetkov8012]

Александр конечно очень крутой мужчина, но это настолько мимо той школы, которую давали в дюсшорах, что я немного растерян

[@user-pf6vk1fu4z]

И я в растерянности.

[@anatoly8478]

@@user-pf6vk1fu4z И я...

[@katokdoroga4199]

Можно видео тренировки без спаринг порнера. Какой нибудь тренажер.

[@bloodandsweatmma]

Посмотрите на канале видео с отработками на мешке от Игоря Смольянова

[@user-jv6zr8ke3d]

Посмотри тренажер ТИМУ-ЖИМ тренажер для Обучения техники биомеханики действий қак ударов так и защиты. 86 упражнений Казахстан

[@user-nv3fh9bs6y]

Как не давать себя бить в бою, защита боксера ?

[@katzbalger3850]

Помнить старое правило бокса "когда не бьешь ты, тогда бьют тебя"

[@user-by5yi5gx3r]

Ставь лайк, если сидишь на жопе возле монитора и отрабатываешь уклоны вместе с тренером))

[@user-nn1wg1ye4v]

Практично ..

[@andrewalexeev8838]

К сожалению Игорь слишком слаб , чтобы участвовать в обучающих видео . Из-за этого много времени уходит , чтобы объяснить ему какое-то техническое действие , которое он должен продемонстрировать. И его большое преимущество в росте затрудняет понимание , как техника урока может быть использована людьми не обладающими таким премуществом в росте . А сама тема очень интересная и девушка очень неплохо объясняет

[@andrewalexeev8838]

@@vladimirbervetsky2759 да телефон, какое -то неправильное слово вставил. Я уже и не помню, что собирался написать

[@user-yi5bx2zf5t]

Почему ведущий постоянно улыбается?