Олег Чабан, український учений в області психіатрії та медичної психології: Настрій собі треба створювати самому! На твій настрій ніхто не буде працювати
Пікірлер: 111
@user-tx4gq1os9dАй бұрын
Як прекасно ,що в нас в Україні є мудрі фахівці.Цікаво і повчально було послухати.
@hq46359 ай бұрын
1. Висипатися кожний день 7-8 годин (не пересипати) 2. Вмикати з ранку улюблену музику 3. Якщо є сонце, підійди до вікна і побач сонце 4. Має бути улюблений запах 5. На видному місці повісить якусь бодьору фразу чи щось смішне
@user-wo7ku6jq2h5 ай бұрын
❤❤❤
@Maryan-cn7ng Жыл бұрын
Мудрих та розумних завжди приємно слухати!
@user-zu4mr9zo8t2 ай бұрын
Прості, але ефективні принципи життя, які розповсюджує Олег актуальні як 4 роки тому, так і зараз. Дякую за розмову
@bakhtamogesh74583 ай бұрын
Мастодонт здорового глузду. Дякую за гостя.
@olenaelena45384 ай бұрын
Дуже дякую, пану Олегу! Відкрила багато корисного під час розмови ! Пан Чабан дуже крутий фахівець 🫶
@user-fw3ec8ey5w2 жыл бұрын
Дуже корисна інформація і цікаво подано. А ще приємно, що психолог так часто посилається на історичні факти, тенденції і події. Водночас і високоінтелектуальна бесіда вийшла і проста для сприйняття. Дякую за роботу і за заняття наукою.
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@olenaelena45384 ай бұрын
Гарно сказали. Я відчула теж саме !
@user-dn7im8qx5z2 ай бұрын
Олег Созонтович такий
@tatianazgarda19255 ай бұрын
Дякую вам за гостя 🙏це велика людина України 🇺🇦
@Malva48728 ай бұрын
Дуже цікава і актуальна розмова вийшла. Під час війни саме те, що треба. Інтуітивно, чи більше навіть Божою поміччю витягла себе зі стану хронічного стресу порадами пана Олега. І це працює!
@user-uz9ti8gt3l8 ай бұрын
Випадково Вас знайшла на ютуб. Саме такі слова мені було потрібно зараз почути. Ви дійсно мудра і розумна людина.
@LaraV20228 ай бұрын
Дуже вдячна за цікаві поради! До речі є дуже смачний салат з сельдєрєєм! ) Рецепт простий: яблуко, морква, корінь сельдєрєя все приблизно в рівних кількостях, очистити, потерти на тертці середнього розміру. Додати чуть солі, чуть цукру, олію або краще сметану, або несолодкий йогурт - кому як подобається. Сельдєрєй додає свіжість, приємний смак в цей салат! ) дуже просто і смачно, і швидко, рекомендую! ) Також, помітила що коли комусь допомагаєш, люди дякують - на настрій дуже позитивно впливає, помітила коли почала допомагати як волонтер. Тому теж можу порекомендувати як один із методів дуже дієвих навіть при депресії! Ще раз дякую за чудові поради! 😊
@user-jr3gh4ii3m Жыл бұрын
За цей тяжкий час - просто закохалася у його лекції.
@natlia7735 Жыл бұрын
Питання: де пана Олега ще можна почути, чи є свій канал у нього? Не знайшла...
@user-jr3gh4ii3m Жыл бұрын
@@natlia7735 Олег Чабан
@user-rg8hn4cm9r13 күн бұрын
Дякую. З вдячністю завжди слухаю пана Олега Чабана
@user-qw1wx2zv3c3 ай бұрын
Дякую, за україномовний контент.
@user-jt5sd8bt6x3 ай бұрын
А мне когда тяжело, я сама себе улыбаюсь в зеркало и говорю- у меня все будет хорошо! Все к лучшему. И гуляю и рассматриваю все мелочи природы и да небо, облака, звезды. И действительно помогает. 😊. И да, стараться не вспоминать плохое прошлое. Оно уже прошло. Стараться. Думать о положительных моментах сейчас, в данную минуту. И строить и стремиться к положительным моментам в будущем, пусть даже если они не сбудутся. Это мне все поверте помогает . Я была в трудных положениХ и не раз.
@iloname50072 ай бұрын
Господи, дай вічний спокій русні
@user-in8zo4lo4i20 күн бұрын
Ви большой молодец ❤❤❤❤
@nadiia2826 Жыл бұрын
Почала лягати не пізніше 10ти вечора, з'явились сили робити значно більше ніж могла уявити. Дякую Лікар!
@user-jf5io6vp1i Жыл бұрын
пробували *Чудовий ранок* Гел Елрод ? давно вже хочу попробувати , дуже крута тема. але лінь поки.нажаль.
@user-qx3nr6uj2k3 ай бұрын
8середня цифра треба лягати пізніше є музика яка допомагає вивільнити мелатонін
@user-rh1wb6ce8s8 ай бұрын
Дякую за професіоналізм пана Олега, багато корисного.
@user-js6ne3qk5h2 жыл бұрын
ДЯКУЮ, пане ОЛЕЖЕ, за нові НЕЙРОННІ ЗВ'ЯЗКИ!
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@nadiiadiz8309 ай бұрын
Дякую за корисні поради!❤
@olenaiurchenko2402 жыл бұрын
Дякую за поради, створену атмосферу щирого. інтелігентного спілкування. Ще раз повертаєшся до розуміння, що багато чого залежить від тебе, відчуваєш себе залученим у цікаве, професійне обговорення над-важливих проблем. Ще раз - ДЯКУЮ!
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@beilis82913 ай бұрын
В мене ранок починається з вікна, відкриваю штори і дивлюся на природу ❤..а ще заходжу в нашу сімейну групу, читаю хто привітався і що написав..а туалет то вже аж потім...і навіть душ важливіше, чищення зубів, душ...часто люблю душ під музику❤
@krymskyj_jasmyn_ua2 жыл бұрын
Дуже дякую! Чудовий гість!
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@orlova-daria3 жыл бұрын
Згадайте класика - ' Боритеся- поборете..." Не дарма віруючі повторюють молитви КОЖНОГО дня ДЕКІЛЬКА разів , по життєвій дорозі треба ЙТИ, ЛІЗТИ, ПОВЗТИ, але РУХАТИСЯ хоч потрошку !
@user-mv8kf7pi3v2 жыл бұрын
Коментарій супер👍
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@user-wd4dm7dp4zАй бұрын
Дуже вдячна за ваші бесіди. Послухаєш, наче з плечей тягар спадає.
@user-dq2ic1hu6t2 жыл бұрын
Дякую!Почула поради, котрих дуже не вистачало!
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@ludmiladmitrenko22692 жыл бұрын
Дякую, слухала і аналізували своє життя, працює
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@sergimarievich468310 ай бұрын
Щиро Сердечно дякую.
@user-ui3pv5qr1i3 жыл бұрын
Скільки практичних порад!!! Я шокована. Хочеться ще раз і ще раз дивитися!
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@natlia7735 Жыл бұрын
Корисно! Дяка інтерв'юерці за професійність! Коректна, уважна і своєчасно ставить питання!
@Julia-vm3do3 жыл бұрын
Які мудрі поради! Дякую!!!🤩
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@user-qi9sq3oj3b2 ай бұрын
Дякую за чудові поради
@user-cc2ii1zh9g2 ай бұрын
Щиро вдячна ща такі передачі, бо вони не просто мотивують, але й додають сил до дії❣️
@user-jj3lh4yp1z2 жыл бұрын
Приєдиний голоси, хороші поради , дякую
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@user-kc6jn1uq8t6 ай бұрын
дякую за ефір, цікаво, як завжди з паном Олегом!
@viktoriakosova15783 жыл бұрын
Дякую за інформацію 💫
@user-gd5pz5zm6h21 сағат бұрын
Слухати чергове інтерв'ю з Олегом Созонтовичем саме задоволення. Найскладніше лягати спати до 23.00. 😅
@user-vj3fz2gc7f2 күн бұрын
38:00 что нужно сделать для себя ❤
@user-up9df2kn7xАй бұрын
Обов'язково так зроблю😊❤🎉🎉🎉 дякую , бувайте здоровi❤
@Don.Korleone2 жыл бұрын
Круто))!!! Особливо про ФБ)) войди в меня одним кликом)). Дуже цікаво Вас слухати Олеже і намотувати на вус😉👌👌👌👍👍👍🤝🤝🤝✊✊✊
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@orlova-daria3 жыл бұрын
Дякую за поради! 💖😀
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@user-bj3dg9fs5n3 жыл бұрын
Поважаю розумних
@diarahrisanova36182 ай бұрын
Олегу уважение!!! 2024 год.Привет из Бельгии.
@user-up9df2kn7xАй бұрын
Дякую щиро ❤
@user-gd3yt9hw9t3 жыл бұрын
Super!!!!!
@Rfvhuik15 күн бұрын
Благодарю❤
@user-gm3ve9mf5x3 ай бұрын
47:39 Ось це дійсно правда.
@user-jr3gh4ii3m Жыл бұрын
Дякую
@user-ov3hm6mf3d2 жыл бұрын
По темі : починаючи з 39- ої хвилини, якщо що. Поради хороші, але за 15 хвилин до кінця 😀
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@user-ev6rx8to2t11 ай бұрын
Дякую, була критична ситуація в родині( чоловік пиячив), витягла подруга. Хоч і до спеціалістів зверталась , але повна імпатія тільки у близької людини.
@user-dh4lw8jo4e2 ай бұрын
Та дійсно болить горло, якщо забороняєш собі сказати те, що відчуваєш!!! І була в практиці ситуація з дитиною, у якої була блювота щоранку, бо страшно було йти до школи А в очікуванні під дверима екзаменаційного кабінету студенти через хвилювання змушені бігати до вбиральні по декілька разів!? Я думаю, що психосоматика є способом донести стан підсвідомості до мозку
@user-gu3lr7fd9v3 жыл бұрын
Дякую .
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@user-fq8dy1ly9j2 ай бұрын
Профи 👌👌👌
@user-if2jy6kv2l3 ай бұрын
💛💛💛💛💛💛💛 💙💙💙💙💙💙💙 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
@user-ic6sn6vc6k11 ай бұрын
Рябой +
@user-nc7yi3rn3u2 ай бұрын
Низький соціальний капітал! Яке влучне порівняння з відсутністю розуму, тобто аналітики😢 Зараз ми це відчуваємо з офісу президента! Маніпулювання розумом - це риса малообразованих людей..Нажаль😮
@dmytroloboda82892 ай бұрын
А якщо написати на дзеркалі: "режиссер: Тім Бьортон"?
@user-vw5gk1ok4x3 жыл бұрын
Я підтримую Вікторію Жданову!
@user-ok8bx8zs1c11 ай бұрын
А як же профессії, які потребують нічних чергувань? Це зруйноване здоров'я?
@psihosomatikiYa5 ай бұрын
Все залежить від Ваших алгоритмів світосприйняття :)) і, якщо Ви будете в ПОЗИТИВІ, відносно цього, то -- ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ :))
@user-oz4yj3wd6r11 ай бұрын
Так і роблю вже давно... Догадалась якось 😅
@user-qx3nr6uj2k3 ай бұрын
Голова темнтй ліс не иожливо до еінця розібратись
@betcombo70212 жыл бұрын
очень важно избавляться от интоксикации организма..
@user-iu7kx1bi3f2 жыл бұрын
Нове інтерв’ю з Олегом Чабаном дивіться на нашому каналі прямо зараз!
@ievgeniiastepanysko54663 жыл бұрын
Я без таблеток не можу заспокоїти свою нервову систему .,чомусь так важко буває і немає з ким поділитися ....
@antoniczeluskin41363 жыл бұрын
Трєба да лікаря і він допоможє
@e.32743 жыл бұрын
І мені немає з ким поділитися, дуже одиноко😥
@elenakyslytskaa82883 жыл бұрын
И мне не с кем поделиться....
@2505zaqe2 жыл бұрын
ви не одинокі, з вами Бог ;)
@chervona_kalyna958 ай бұрын
@@e.3274 Спробуйте вести щоденник, або просто прописуйте на папері, а потім знищити
@shumwayalf3 ай бұрын
физкультура лечит, спорт - калечит
@sergeypozdnyakov71103 жыл бұрын
1) Не фройд, а Фрейд Зігмунд. 2) Навіть, якщо Фрейда фройдом назвати, це все одно не відміняє той факт, що Тлумачити сноведіння, почали за довго до народження Фрейда, починаючи ще з доісторичних часів. 3) і най головне: хоча Фрейд був засновником психоаналізу, все ж Не Фрейд запропонував використовувати психоаналіз для розшифрування казок, міфів, сновидінь... Це був його співробітник Карл Густав Юнг.
@user-uz7ux9yc5r3 жыл бұрын
А, по німецьки буде саме Фройд. Фрейд - це радянська традиція.
@user-lg2nn1bu8w3 жыл бұрын
правильно фройд , перевод неправильный сделали и пошло фрейд
@tatanice98463 жыл бұрын
Как бы найти себя ,то я как лишней себя везде чувствую.Ушла с работы найти себя не могу неужели бездарная такая )) 🥺
@annaa99813 жыл бұрын
Всё наладится!!!✊Общайтесь с теми в кого верите Вы и кто верит в Вас!!!
@antoniczeluskin41363 жыл бұрын
Починайте розмовляти нормальною мовою на початку. По Українську з свояквмі і усе буде добрє
@e.32743 жыл бұрын
И я также😭
@e.32743 жыл бұрын
@@annaa9981 не наладиться, а з часом все тільки гірше
@orlova-daria3 жыл бұрын
@@e.3274 Згадайте класика - ' Боритеся- поборете..." Не дарма віруючі повторюють молитви КОЖНОГО дня ДЕКІЛЬКА разів , по життєвій дорозі треба ЙТИ, ЛІЗТИ, ПОВЗТИ, але РУХАТИСЯ хоч потрошку !
@user-iw3vc2oz3l Жыл бұрын
тупі питання від ведучої, стидно чути про барбовал....
@user-ne6jz4lp2z3 ай бұрын
Згідна з Вами - ведуча не підготована, чого вартує хоч би її твердження про те, що всі наші пісні сумні, а ми, здебільшого, тільки вміємо страждати…
@user-fy5nz8fp6i9 ай бұрын
Дурня
@user-qb2jk7pf1e2 жыл бұрын
чабан Олег сезонтовичь це Кузьма...вІн не вмер це Гордон...Він мене згвалтував це Валєрчик ДанІлов...коли спІвав пІсеньки в Подолянах його мама має справжню фамІлІю Надька КоровІна....Правда Це