Unruhige Beine beim Reiten - was tun?

Ihr Lieben, heute kommt nun endlich das Video über die unruhigen oder wackelnden Beine beim Reiten! Ich hoffe, ich habe alle Punkte, die euch wichtig sind, abgedeckt. Es gibt bestimmt noch viel viel mehr Ursachen dafür, aber das würde hier den Rahmen sprengen...
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Viel Spaß mit dem Video wünscht euch eure
Uli - Ride and Shine🙏✨🐴😘

[@wolliworldlifeforever3463]

Ich will auch so einen Sattel zu Hause haben, wo man üben kann!😂

[@Victor-ny1vq]

Was wenn das Pferd zu groß ist

[@PB-fq7rc]

Kannst du bitte auch speziell auf unruhige Beine beim Leichttraben eingehen? Beim Aussitzen mache ich das nicht

[@UlrikeMaak]

Danke, das mache ich gern!

[@marieanimals4842]

Ich habe das Problem auch beim leichttraben 🐎

[@prydi4639]

Das Problem kenne ich auch, hatte ich Mal auf dem Pferd einer Freundin, welches deutlich mehr Schwung in der Bewegung hat als das was ich so gewohnt bin, vielleicht hat es bei euch ähnliche Ursachen. Bei mir war es so, dass ich mich nicht richtig von seiner starken Bewegung habe tragen lassen und daher ständig hinter der Bewegung war. Das hat natürlich immer Gegenkraft gekostet und meinen Sitz aus dem Gleichgewicht gebracht, dazu kam dann ein vermehrtes in die Bügel stellen. Mein Tipp wäre Mal ohne die Steigbügel leicht zu traben und versuchen ganz bewusst sich von der Bewegung des Pferdes mitnehmen zu lassen. Versucht dabei auch auf eure Atmung zu achten (bewusstes atmen hilft auch sich nicht zu verkrampfen und nicht aus der Bewegung wieder raus zu kommen). Zusätzlich könnt ihr es mit einer Runde aufwärmen und Yoga fürs lockern der Hüfte versuchen. Es bringt alles nix, wenn man selbst hart ist wie ein Brett, die eigene Fitness und Mobilität sollte man beim Reiten echt nicht unterschätzen. Das wären dann jetzt meine Erfahrungen dazu. Vielleicht hilft es euch ja ein bisschen weiter. Ansonsten Sitzübungen an der Longe bei einem guten Trainer. Das bewirkt manchmal wahre Wunder, hier bloß keinen falschen Stolz alias "ich bin doch kein Anfänger mehr und kann ohne Longe", weil das kann euch auch einen riesen Schritt nach vorne bringen, wenn ihr euch Mal nur auf euren Sitz konzentrieren könnt. Viel Erfolg und Spaß beim Reiten :) LG

[@sarawiebelskircher1046]

Hallo . Bin etwas länger nicht geritten und steige wieder ein. Im Trab und Galopp auch im Schritt etwas bleibt mein Bein / Schenkel nicht da wo er lügen soll ich ziehe die Hacken sehr arg nach oben und kann mein Bein nicht lang lassen . So rutschen die Steigbügel immer nach hinten . Ich brauche wirklich Hilfe und tipps denn mein Bein ist total unruhig beim Trag und Galopp .

[@UlrikeMaak]

Arbeite an deiner Rumpfmuskulatur! Bauchmuskeln und Rückenmuskeln sind sehr wichtig, damit du sicherer sitzt und dann liegen deine Beine auch ruhiger🍀

[@apanatchi0726]

Falls du es noch nicht gemacht hast könntest du ein Video für den perfekten Sitz machen ?

[@UlrikeMaak]

Ja, das kann ich gerne tun, allerdings wird es sicher etwas anders ausfallen, als du erwartest😉. Der Sitz muss immer individuell betrachtet werden und ein guter Sitz setzt sich viel eher aus vielen kleinen Videos und Übungssequenzen zusammen, als dass es das Eine Video für den perfekten Sitz geben könnte. Aber auch das ist ein gutes Thema für das Video, danke😘

[@chxrlisluv7631]

Danke für die Hilfe! Ich bin früher einen faulen kaltblüter geritten, dort musste ich jeden Schritt mitteilen, jetzt reite ich ein Warmblut, ein echt fleißiges und kann mir das nicht mehr abgewöhnen… aber hoffe ich kann das alles umsetzen! 🥰

[@steffischadenaturlichepart1782]

Sehr sympathisch und nachvollziehbar erklärt!

[@UlrikeMaak]

Vielen lieben Dank, liebe Steffi! 🤗

[@tonistephanie6829]

Hallo, Deine Videos haben mir immer sehr gut geholfen. Ich konnte meinen Sitz korrigieren und komme jetzt viel besser mit meinen Beinen klar. Vorher haben sie im Trab geklopft wie du es hier gerade erklärt hast 😅 jetzt sind meine Beine viel Ruhiger :) Ich freue mich schon auf deinen Workshop zum besseren Sitzt nächstes Jahr 😊😊 LG

[@UlrikeMaak]

Ach, wie schön, das ist ja super! Ich freue mich, dich dann persönlich kennen zu lernen! 😊 Liebe Grüße!

[@lisannemueller1754]

Wow😍ich lerne jedes Mal aufs Neue so viel dazu. Deine Videos sind die aller Besten, es wird alles so super erklärt, ich bin sprachlos❣️Vielen vielen Dank 💗

[@UlrikeMaak]

Liebe Lisanne, hab herzlichen Dank für dein tolles und wertschätzendes Feedback! Ich freue mich sehr, dass ich dich unterstützen kann von Ferne! Alles Liebe ❤️🤸‍♀️🐴

[@susannsavinnatsaridis4857]

Ich rutsche immer aus den Steigbügeln heraus

[@irgendeinesarah]

Könntest du ein Video zum Galopp richtig gegensitzen mit Übungen, falls es welche dazu gibt🙏 Deine Videos helfen mir immer sehr gut🙌 Lg Sarah💕

[@irenecoermann2439]

Super Erklärung! Passte sehr gut zu meinem heutigen Ritt.

[@18meety]

Ich knicke auf der rechten Hand häufig nach links ein in der Hüfte - Ergebnis: Pferd weicht nach Links aus und biegt sich nicht nach Rechts. Ich spüre das selber nicht so stark, mein RL sieht es aber. Ich konzentriere mich auf der rechten Hand sehr, aber es passiert immer wieder, dass das Pferd dann plötzlich nach links ausweicht. Was kann man da tun? hast du dafür vlt. schon ein Video? :)

[@UlrikeMaak]

Liebe Lisa B, häufig liegt das Problem nicht dort, wo man es sieht.... Daher schau dir bitte nochmal das Video über die Zügelführung und über das Schenkelweichen an. Vielleicht hilft es dir. Ich werde aber sicher auch zum Thema Einknicken noch ein Video machen. Komme nur gerade so gar nicht dazu. Anfang Januar wird es besser, da produziere ich dann wieder mehr Videos für euch😊💕

[@18meety]

@@UlrikeMaak Danke :)! Sehr lieb! Schau ich mir an.

[@hannahspride5763]

@@18meety hab das selbe problem und grade wenn ich fliegende wechsel reite dadurch das ich zur seite weg knicke ist es manchmal nicht deutlich fur mein pferd ob ich nicht doch einen außen-Galopp reiten will

[@tatjanaschreiber9124]

Ich habe eine lange nicht geritten und steige wieder ein ich Weiß nicht ob ich in die Steigbügel richtig reingehe

[@scottie_2058]

Könntest du vielleicht auch ein Video zum Knie Klammern machen? Falls du das noch nicht gemacht hast🙈

[@UlrikeMaak]

Direkt zu klemmenden Knien habe ich noch keins gemacht. Kommt bestimmt!😊

[@Daniela-eh9fx]

@@UlrikeMaak das bräuchte ich auch :)

[@theresa9755]

@@UlrikeMaak Ich bräuchte auch ein Video zu klemmenden Knien bitte!

[@prydi4639]

Tolles Video, vielen Dank, dass du deine Erfahrungen und dein Wissen mit uns teilst. Ich hab vieles auch auf die altmodische Art gelernt 🙈 (Stichwort in jeden Schritt treiben) erst letzten Samstag saß ich auf einem sehr feinen Pferdchen. Das war ein hammer Erlebnis festzustellen wie wenig man als Reiter machen muss, um ein Pferd "lenken" zu können. Sogar für den Tölt (der ja oft enorm viel Vorbereitung und ständige Hilfen fordert um das Pferd im guten Tölt zu halten) hat super geklappt und hat sich auch klar von Trab und Pass differenzieren lassen, also auch kein Naturtölter. Da hat gefühlt wirklich der Gedanke an das, was man machen will ausgereicht und die Süße hat es umgesetzt. Bin immer noch sehr angetan von dieser tollen Stute. Denke ein großes Problem ist, dass man als Reitschüler oft die typischen "abgestumpften" Reitschulpferde reitet, die keine feinen Hilfen mehr zu lassen. Feines Reiten kann man nunmal leider auch nur auf feinen Pferden lernen. LG und eine schöne Woche noch :)

[@itsme-pr9zo]

Mein Problem ist dass ich nicht vom gallop in den schritt gehen kann ich machen dazwischen immer Trab. Hast du einen Tipp für mich wie ich gleich in den schritt gehen kann?

[@UlrikeMaak]

Du musst deine Zielsetzung ändern. Konzentriere dich nicht auf den Übergang in den Schritt, sondern auf den Galopp, den du genau vor der Parade reitest. Ist das Pferd gebündelt und sicher unter dir, wird der Übergang gelingen. Sitzt du nicht stabil genug und ist das Pferd nicht ruhig und ausbalanciert im klaren Dreitakt, wird die Parade auslaufend werden. LG Ulrike

[@hallodu2144]

Könntest du vielleicht ein Video zu "spaltsitz"machen viele sagen das ich einen habe ich aber weiß nicht genau was das ist 🐴🤔und wie kann ich das vermeiden?

[@UlrikeMaak]

Ich habe schon einmal ein Video über den aufrechten Sitz eingestellt: kzbin.info/www/bejne/m4vdYWWnn95jjrc Vielleicht hilft dir das erstmal weiter. Aber ich schreibe das Thema Spalt- und Stuhlsitz gern auf meine Liste😊💕

[@hallodu2144]

@@UlrikeMaak Vielen Dank schau ich mir sofort an💗🐴

[@Mairalcosta]

Hallo Tolles Video, ich würde gerne ein Video sehen über im „Sitz fest“ bleiben... Bei leicht Galopp zum Beispiel ich hb Schwierigkeiten ... ich halte mich nicht fest auf dem Pferd .. Obwohl ich im Bewegung bleiben muss...meine Fuße gehen raus den Steigbügel und ich falle nach links oder nach recht oder nach vorne ... ich schaffe nicht diese Bewegung.. ich hb das Gefühl dass ich umfallen werde.. 😬

[@UlrikeMaak]

Danke für deinen Kommentar! Ich werde darauf zurückkommen!😊

[@kathinkakatze4645]

Ich Krampfe immer meine beine an damit sie ruhig sind und dan geht die hacke hoch ich übe jetzt mit deinen videos 😊 lg

[@maureenhilberath730]

Immer beim leicht traben wenn ich nach oben gehe strecke ich meine Beine nach außen 🤷🏼‍♀️🙁

[@UlrikeMaak]

kzbin.info/www/bejne/apbHgamNedSeb80 Das ist mein Video zum Leichttraben. Stehe nicht extra vom Bügel her auf. Mehr herauswerfen lassen. Das ist meist nicht so hoch, dafür aber natürlich und du kannst deine Beine ruhiger halten. LG Ulrike

[@linusrieck7719]

Wenn man ohne Steigbügel reitet sollte man das Bein locker hängen lassen oder die Fussspitzen hochziehen wie zu imitieren als würde man Federn?

[@UlrikeMaak]

Eine gute Frage! Es kommt ganz darauf an, was du damit erreichen möchtest. Lässt du das Bein locker aus der Hüfte heraus hängen, kannst du dich wesentlich besser auf deine Sitzbeinhöcker konzentrieren und den tiefen Sitz üben. Aber es erfordert auch eine Menge Vertrauen, so ganz locker alles hängen zu lassen. Das wäre der zweite Bonuspunkt dafür. Tust du so, als hättest du Bügel, liegt das Bein mit einer leichten Vorspannung auf der Wadenmuskulatur am Pferd, ganz so, wie wir es mit Bügeln anstreben und du kannst üben, nicht im Bügel zu stehen, sondern die Bewegung über den Sitz abzufedern 😊

[@isabell6631]

Ich finde dein Videos so toll und hilfreich💕Hast du vielleicht auch Tipps für unruhige Hände?! 👋 Vielen Dank LG Isabell

[@UlrikeMaak]

Vielen Dank!!! Ja, das Video zum Thema Oberkörper/Aufrichtung und Hände kommt bald! 😊💕

[@kmiklaszewski]

Is there a way you can add English subtitles to your videos?? It would be amazing to learn from your videos.

[@Krh.amy09]

Und was ist wenn der Schenkel nach oben und unten "wippt"

[@stellamuller3489]

Toll, genau was ich mir auch gewünscht habe!😍

[@UlrikeMaak]

Super, ich freue mich!!!😃🤸‍♀️

[@rosimystic3778]

Ich bin schon ein paar mal ohne Sattel geritten ich bin halt im Schulbetrieb und da gibt es ein Pferd dass immer mitten im Galopp den Kopf runter und buckelt hast du vielleicht Tipps wie ich das vermeiden könnte?

[@UlrikeMaak]

Oh, sowas ist wirklich gemein! Allerdings sind die Ursachen dafür so vielfältig und auch Pferde-und Umgebungsbezogen, dass dir dein Reitlehrer vor Ort helfen sollte. Er kennt das Pferd am besten und weiß, wie du diese Situation mit ihm meistern kannst. 💕

[@ValeNtin-tn5ek]

Erfahrungsgemäß ist es in diesem Fall hilfreich, sich etwas weiter nach hinten in den Sattel zu setzen. Den Oberkörper Gerade und geschlossen halten. Die Hände halten eine gute Verbindung zum Pferdemaul, die Beine bleiben lang und dann Vorwärts reiten. Verschiedene Figuren, Handwechsel und Seitengänge unterstützen zusätzlich die Aufmerksamkeit des Pferdes und schlussendlich raus auf der Situation 🤗😅

[@alena.4149]

hey und zwar beim galoppieren gehn meine hände immer so nach vorne und hinten und so und des führt dazu das sie wieder in den trab geht was könnte ich machen das ich eine ruhige hand habe wäre sehr nett wenn mir jemand helfen könnte LG Alena

[@animaliya9255]

Ich würde dir eine Sitzlonge empfehlen bei der du ohne Zügel galoppierst und deine Hände in richtiger Position hälst. So kannst du es üben ohne dein Pferd dabei lenken zu müssen. ☺️

[@jorgdeles3898]

Hi, du kannst so viel erklären. Durch Dich habe ich so viel gelernt. Natürlich habe ich eine Reit Lehrerin. Pilates Training kann ich jeden empfehlen👍

[@UlrikeMaak]

Dankeschön!!!😊🙏❤️

[@flyingchipmunk889]

Bei mir klopfen meine Beine nicht sonder wippen so nach hinten wenn ich beim leicht traben aufstehe 🫥

[@UlrikeMaak]

Beim Leichttraben stehst du am besten nicht aktiv auf, sondern lässt dich durch den Schwung des Pferdes herauswerfen. Dann das Bein ruhig am Pferd lassen wollen. Der Unterschenkel bewegt sich beim Hinsetzen automatisch etwas mehr an den Pferdeleib heran und beim Herauswerfenlassen kommt der Unterschenkel etwas weg vom Pferdeleib. Nur geschehen lassen, nichts extra machen. Viel Spaß beim Üben ❤️

[@suchhundi]

Wieder einmal ein super klares und verständliches Video! Vielen Dank dafür! Es ist so wichtig, als Reiter immer weiter an seinem Sitz und der Verfeinerung der Hilfen zu arbeiten.

[@UlrikeMaak]

Danke für dein Lob! Das freut mich sehr 😊🙏 ...und obwohl ich euch das hier immer alles so erzähle, arbeite ich genauso täglich daran, meinen Sitz und meine Einwirkung zu verbessern...🌟

[@Lilith318i]

Habe tatsächlich nur so ein wischen im Galopp 😢

[@sabinewohlgemuth2260]

Die Beine wackeln nicht absichtlich sondern sollen locker hängen und 'wackeln' dann durch die natürliche Bauchschwenkung des Pferdes, so wie auch die Bügel natürlich ranfallen rechts links

[@Victor-ny1vq]

Ich bin vor Jahren von Pferd gefallen

[@reavogel8128]

Tolles Video, konnte mich in ein paar Situationen wieder erkennen 👍🏼 Mein Problem ist dass ich vor allem auf meine schlechte Seite (links /bin rechtshänder) mein linkes Bein extrem unruhig ist. Sei das im Trab oder Galopp. Kann es sein das ich mein Rumpf nur auf einer Seite zu fest mache? 🙈

[@UlrikeMaak]

Liebe Rea Vogel, ja, das könnte sein. Ohne dich gesehen zu haben, ist es allerdings unmöglich, zu beurteilen, woran es tatsächlich liegt, denn dafür kann es wirklich 1000 Gründe geben. Eine stabile und tiefe Sitzbasis hilft dir auf jeden Fall, deine Beine insgesamt besser unter Kontrolle zu halten. Denke immer daran, wirklich mittig im Sattel zu sitzen, beide Beckenhälften auf gleicher Höhe und beide Taillenseiten gleich lang halten zu wollen. LG Ulrike

[@Victor-ny1vq]

Stimmt

[@Victor-ny1vq]

Gute Idee

[@Bienchen-wi1hc]

Mir gefallen alle deine Viedio weil die mir alle helfen. Danke l. 👍😊

[@UlrikeMaak]

Oh, wie schön! 😊❤️🙏

[@advnj3933]

❤️!!!!! DANKE!!

[@UlrikeMaak]

So gerne! 😊💕