【Ultra-low calorie】 How to make the perfect chewy diet Daifuku Mochi!【Super Easy】

Finally, I have developed the sperfect diet Daifuku mochi...! !!
I want to eat sweet Daifuku during weight loss !!
But Daifuku is a lump of sugar & a calorie monster 😈
After repeated research with an obsession with Daifuku, I am finally convinced
Daifuku with maximum reproducibility has been completed ♡
And you can do it in an instant! !!
The dough (gyuhi) is completed just by mixing ♡
Almost made of dietary fiber, 42kcal per piece ♡
Carbohydrate is 5.3g !!!
Since there is a lot of dietary fiber, please eat with a lot of water!
I'm very happy because I'll be full soon♡
----------- ☆ Recipe ☆ ------------
Ultra-low calorie diet Daifuku mochi
* Daiguku → Mochi filled with red sweet bean
● red bean jam
・ Powder red bean 15g
・ Erythritol 15g
・ A little salt
・ Water 30 ml
● mochi
・ 100 ml of water
・ Aojiru (green juice powder) 3g
・ Erythritol 8g
・ Psyllium 8g
→ (Addition) It depends on the type of psyllium, It seems that 8g may not harden. If it doesn't harden, add an additional 4g! !!
● For finishing
・ Potato starch 5g
--------------------------------------------
It ’s very delicious, so
Please give it a try!
If you want to eat after cooling in the refrigerator
It is better to add potato starch just before eating!
(Because the feeling of potato starch disappears when refrigerated.)
The low-carb custard cream introduced earlier
It's delicious even if you put it in place of the bean paste!
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In the pot ⇨ • 【超簡単】【糖質制限】一瞬で作れる「こしあん...
---- ⭐️ What I use in the video ⭐️ --------
Psyllium
a.r10.to/haJkYU (Now Foods)
a.r10.to/hzpsl9 (Plantago Diet)
Barley young leaves
a.r10.to/hI4vLm
⇨ Comes with the shaker used in the video
Exposed bean paste
a.r10.to/hzSAQ6
Erythritol
a.r10.to/hDJSx3
It is also summarized below ♡
⇨ https: //room.rakuten.co.jp/room_minta ...
-------------------------------------------------- ------------
///////// 🍀 What I often use in videos 🍀 /////////
Psyllium
a.r10.to/haJkYU (Now Foods)
a.r10.to/hzpsl9 (Plantago Diet)
Erythritol
a.r10.to/hDJSx3
Okara powder
a.r10.to/hIJHUJ
Barley young leaves
a.r10.to/hI4vLm
⇨ Comes with a shaker
Exposed bean paste
a.r10.to/hlIrjq
Wheat fiber
a.r10.to/hljKFj
Bran flour
a.r10.to/hz8abs
Compact mixer
a.r10.to/hlfWvg
Hand blender
a.r10.to/hITV5f
Zero calorie syrup
a.r10.to/hlJcUz
scale
a.r10.to/hyDJWm
Walnut
a.r10.to/hlJs49
It is also summarized below ♡
⇨ room.rakuten.co.jp/room_minta...
////////////////////////////////////////////////// //////////////////////////
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[@marina-7207]

オオバコは取りすぎると腸が詰まるので注意です。食べるのはオオバコ(８g)の量までに！水分をたっぷり取って食べて下さい。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 オオバコ取りすぎると逆に便秘になっちゃうので、水分は本当に大事です😭💦 一度に食べるときは8gまでが安全ですね！😭 ご注意ありがとうございます！！

[@kkljjl]

すごい… これは商品化したら確実に売れますねぇ…

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 商品化は考えてもいなかったです…！😳 お褒めの言葉ありがとうございます😂💕💕

[@travisxzavier3345]

You prolly dont give a shit but does someone know of a trick to get back into an instagram account..? I somehow lost the account password. I would appreciate any assistance you can offer me!

[@moon_7_3_5]

素晴らしいー！！ やります！絶対やってみます！

[@4203-j4q]

コレは本当に凄い！！。炭水化物控えていたから諦めてました。オオバコってこんなにお餅を再現してくれるなんて凄い素材ですね。おからパウダーとかオートミールすらも使わず、まさかの青汁生地とは。あんこを含めトータルの栄養価も高いしこんなおやつサイコー❤オオバコ買います。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 オオバコは本当に優秀ですよね☺️💕 ぜひぜひ作ってみてください✨

[@am-sh7xe]

本当にすごい… 天才！！本出してほしい！！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉嬉しすぎます…！😭💕💕 ぜひ作ってみてください☺️💕

[@user-zs3mn4tq7q]

天才すぎる！！

[@minta2635]

お褒めの言葉ありがとうございます！！😭💕💕 とっても嬉しいです😭✨ ぜひ作ってみてください！！

[@zni_1758]

めええええっちゃ美味しそうです♡絶対今度作りたい！！！！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕💕 ぜひ作ってみてください🥰

[@user-yf1jp2xo7r]

さらしあん以外の材料は今まで使ったことがあったのですが、まさか大福が作れるなんて！！ 感動でした🥺 オオバコ特有のねっとり感が片栗粉のお陰で大福っぽくなったのが不思議でした！ 大福大好きなので、これを作ってダイエット頑張ります✌️✌️

[@kumikoishikawa9276]

これ、最高です‼️

[@user-mu2ep4xg7f]

え？大福一個42ｷﾛｶﾛﾘｰ‼️ もう大福界じゃZEROｷﾛｶﾛﾘｰみたいなものですー 神レシピありがとうございます🎵

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉嬉しすぎます😂💕💕 大福界ではかなりカロリー抑えられました😂💕 ぜひ作ってみてください🥰✨

[@2525sour_cream]

すごい！！！！！真似します！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕💕 ぜひ真似して作ってみてください😍

[@aikosphilosophy9164]

めちゃくちゃ美味しそうですね😍しかもシェイカーでこんなに綺麗に形になるなんて✨簡単だし最高❗️作ってみます♡

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 そう言っていただいてとっても嬉しいです😭💕💕 ぜひ試してみてくださいね🥰

[@3chako66]

作って食べたら、とても簡単なのにとても美味しい！飽きるまで毎日作って食べます！素敵なレシピありがとうございます、他のレシピも作ってみます！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 作っていただけてとっても嬉しいです😳💕💕 お褒めの言葉嬉しすぎます😂💕 簡単なのでぜひたくさん作ってあげてください☺️✨

[@omisochan560]

こりゃすごい！ ありがとうございます🤤✨

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです🥺💕 ぜひ作ってみてください☺️✨

[@user-fg3nv4wp1j]

興味深々で見入ってしまったー！材料揃えて作ってみたいです。天才ですね！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉嬉しすぎます😂💕💕 ぜひ作ってみてください🥰

[@mire3650]

天才すぎます！！ 同じ青汁飲んでますが飽きてきたところなのでこれで消費できます！ ありがとうございます。

[@yukimaromaro]

すごい！！！和菓子すごい好きでダイエット中なのにたまに食べてしまったりしてその分食事減らすとか凄いきつかったので作ろうと思います！！めっちゃ美味しそうだし低カロリー！！！商品化されたらいいのに…

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ そのように言っていただいて本当に嬉しいです😂💕 ぜひダイエットに活用してくださいね！！🥰

[@kikutaku47]

天才的です！我慢せず食べれて満足度も高そう😋

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 そのように言っていただけるのは感激すぎます😳💕💕 是非是非試してみてくださいね🥰💕💕

[@ayu6492]

ええ、すごい😭大福は脂質は低いのがいいのですがどうしても糖質が高くなってしまうのでこのレシピは神だと思います！！このあんこにカッテージチーズを少しトッピングしました😊満足感がありダイエットのお供にしますー！

[@usausapanda2222]

なんと！ダイエット中で大福食べたかった！作ります！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 私自身ダイエット中でも大福がどうしても食べたくてこのレシピが生まれました😂笑 ぜひ作ってみてください🥰

[@user-en3ee8ww8x]

とても美味しくて感動しました！ さらしあんの存在を初めて知って、 楽天で購入しました😊 （届くのが待ちきれずにスーパーで売っているさらしあんを先に買って食べてみたのですが、断然MINTAさんがお薦めされているさらしあんが美味です！！！教えてくださってありがとうございました！）

[@user-hk4jq8zz6z]

ダイエットしてるのに大福食べれるなんて🥺素晴らしいレシピをありがとうございます！ オオバコすぐ買います！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉嬉しすぎます😂💕 ぜひ作ってみてくださいね🥰

[@user-wd8me2hv4u]

おいしそう🤤 大福食べたいけど、ずっと我慢していたんです。絶対に作りたい。素敵なレシピを、ありがとうございます😊

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めのお言葉嬉しすぎます😂💕 ぜひぜひ作ってみてくださいね🥰

[@bbmm9407]

天才すぎます…… 今厳しめの糖質制限をしている期間なのですが、あと少ししたら緩めに切り替えようと思っていたので、その時絶対つくります…😭😭😭

[@minta2635]

嬉しすぎるお褒めの言葉…！！ありがとうございます！！😂💕💕 ぜひ作ってみてください！！☺️✨✨

[@user-sj1pd3fn3j]

えー！ 凄い😳✨ ダイエット中なので助かります︎💕︎💕

[@minta2635]

コメントありがとうございます！ とっても低カロリーなのでぜひ試してみてくださいね🥰✨

[@MAERCHEN88]

か、神！材料全部ある！すぐ作ろう💨

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 材料が全部あるとは！！ ぜひ作ってみてくださいね！🥰💕

[@user-ch3iu6wm8q]

ずっと「低カロリー、低糖質で大福食べれないのかな‥」って考えてました🥺天才です✨絶対作ります！！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！ お褒めの言葉とっても嬉しいです🥺💕 とっても簡単なのでぜひ作ってみてください☺️✨

[@user-nx8jb6ld2g]

ここまで再現出来るものは見たことありません。素晴らしいです 誰かに商品化されないうちに、商品化しましょう

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ そんなに褒めていただいて嬉しすぎます😂💕 商品化…検討します😂💕

[@KK-gy8ky]

これはおいしすぎた

[@ni5116]

こ、これは‥ 最高のレシピ❗️サイリウムレシピはわらび餅しか浮かばなかったので、とても作りたくなりました！ まずはさらし飴を買ってきます♥️

[@minta2635]

コメントありがとございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 ぜひ作ってみてください！！✨✨

[@user-yf2yc8ek2f]

天才❗️

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 褒めていただいて歓喜です😂💕

[@noriko3104love]

きな粉大福にしたらめちゃくちゃ美味しかった！教えてくれてありがとう！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ きな粉アレンジ素敵です！ そう言っていただけて嬉しすぎます😂💕 ぜひまた作ってみてくださいね🥰

[@mam5695]

シェイカーから固まったお餅が出てきた時ビックリしました！ダイエット中で大福なんてカロリー怖くて食べようとも思わなかったけど、これなら作るのも楽しそうだしなによりお餅が食べられる😭材料揃えて作ってみます！

[@minta2635]

コメントありがとうざいます！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 ぜひ作ってみてください🥰

[@user-ym8fz2ns5i]

凄い‼️✨

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😳💕💕 ぜひ作ってみてください🥰

[@user-zg2lc4ug4v]

素晴らしい♫

[@minta2635]

コメントありがとうざいます！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 ぜひ作ってみてください🥰

[@tengu_nasu]

天才すぎる...。オオバコ買いに行こうかな

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めのお言葉嬉しすぎます😂✨✨ ぜひ作ってみてくださいね🥰

[@ayaka02188]

えー！作ってみたい！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ ぜひ作ってみてください😍💕

[@user-pq1ch7oi5z]

はじめまして☺️簡単だし洗い物も少なく思ってから直ぐお口にポンとできそうでやってみます🎵

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ そう言っていただけてとっても嬉しいです😳💕💕 すぐにできるので、是非是非試してみてくださいね🥰

[@pu-min]

だいぶ前の動画ですが、コメント残していきます。 糖尿病で糖質制限をずっとやってきて餡子が食べたかった時にこの動画を見つけました。 サイリウムを使って大福とは！！ 天才過ぎます！！！ 今、動画見ながら作って少し冷蔵庫で落ち着かせてます。 これで罪悪感なく大福が食べられるので助かります！！ これからも色んな動画を参考にさせて頂きます。チャンネル登録しました😊

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 とても嬉しいコメントをありがとうございます！！😳 感激です😭✨✨ 低糖質レシピも色々と紹介しているので参考にしていただければ嬉しいです！！ これからもよろしくお願いします🥰

[@user-mr1xy4pk5y]

大麦若葉が無かったのでココアパウダーで代用したのですがとても美味しくて感動しました✨ あんこの代わりにカカオ75パーセントをレンジで加熱して甘さが欲しかったのでラカントの液状のものを混ぜて、それを包んだら冷蔵庫で少し冷やして、最後にココアパウダーをまぶして、、、としたら最高に美味しかったです😭このレシピ応用が効いて本当に最高です！ 動画upして下さって本当にありがとうございます！💖

[@user-sv2nh4vb5e]

素晴らしい‼️ 是非チャレンジさせて頂きます✌️

[@minta2635]

お褒めの言葉ありがとうございます😂💕💕 とっても嬉しいです☺️ 是非作ってみてください！！😍✨✨

[@user-sv2nh4vb5e]

MINTA! 《ヘルシーな生活》 有難う御座います。 現在糖質制限の生活してますが、甘いものは食べたい😂 これは考えも付かなかったこと。 本当に有り難う御座います🙏😭 感謝します😊

[@user-fg6fv5dn2h]

しかも市販のやつより大きいから満足感すごそう！！これは魅力的！！

[@minta2635]

コメントありがとうざいます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 ぜひ作ってみてください！🥰✨

[@user-np2dp5wi7x]

抹茶パウダーで作りましたがとても美味しかったです☺️✨

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 抹茶パウダーで試してくださったんですね！！💕💕 参考にさせていただきます！！☺️✨

[@user-pt1hh7ms9z]

何グラムいれましたか？

[@honami6451]

これ、自分でレシピ考えたんですか！？ すごすぎ！！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 そんなこと言っていただけるなんて感激すぎます😭💕💕 ふとした時に思いついて作ってみました😂💕💕 ぜひ試してみてくださいね🥰

[@user-pv4vf6xs3y]

大福作りました‼️ちょうど試供品の青汁があったので良かったです 美味しかったです‼️簡単にできるし時間もかからないし、美味しいし😃 大満足でした😃ありがとうございます

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 作っていただけてとっても嬉しいです😳💕💕 そう言っていただけて感激です😭💕 ぜひまた作ってみてくださいね🥰

[@lowhelowhe3641]

こ、これはずいぶん食べてない大好物の、いちご大福も作れそう💕

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ ダイエットしていると大福は封印になっちゃいますよね…😢 私も何年も封印してました…😂笑 ぜひ苺をいれて罪悪感なく大福食べてみてください😍✨

[@trainpopo9720]

これはいい、もっと早く見ればよかった、ありがとうございます

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕💕 ぜひ作ってみてください🥰

[@user-tj1kc9lf9v]

これすごすぎ

[@minta2635]

コメントありがとうざいます！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 ぜひ作ってみてください❤️

[@kesapasa7030]

スゴすぎる……。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 嬉しすぎるお言葉です😭💕 ぜひ試してみてくださいね！

[@user-sc4qb2qq7b]

売ってほしい‼️ 絶対買う✨

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 商品化は考えていませんでしたが、検討してみます・・・！

[@user-yj4sl2wx9s]

すごいですね！ エリスリトールや大麦若葉など材料揃えてつくってみようかな。 お菓子作りっていつも生地寝かせたりオーブン余熱とか面倒臭いなって動画みて終わってたのですが、作り方とっても簡単そうだし重い腰をあげるのに最適かもしれないです。私的ですが☺️

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ ズボラな私用のレシピなので、簡単に作れます！😂笑 材料さえあればすぐに完成するので、ぜひ作ってみてください🥰✨

[@IoRiNyann]

あんこ苦手だからフルーツ入れてフルーツ大福にしたいな🤤🤤

[@user-ny9px3wk8f]

青汁粉末の代わりに抹茶パウダー同量(苦そうだったので気持ち少なめかも)入れて作ってみました。 出来上がったものは低カロリーの代替品としてはかなり美味しかった。 生地がもちもちだけどあっさりめなので、もったりした餡子が多めに入ってるのが満足感あって良かったです。 個人的に、生地にいれたエリスリトールの冷たい甘みが気になる時があったので、減らしてみたりしてまた作ろうと思います🌸 素敵なレシピありがとうございました。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 作っていただいてとっても嬉しいです！🥰 エリスリトールのひんやり感は少し癖があるので、量を調節したり、他の甘味料に置き換えるのも良いですね！ ぜひまた作ってみてくださいね🥰✨

[@user-og1ng2hq2v]

糖尿でも甘いものが食べたい時に神レシピありがとうございます🎶 実際、物凄く美味しかったです、本当にありがとう❤️

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めのお言葉本当に嬉しいです😂💕 ぜひまた作ってみてください🥰

[@futsuy]

感動モノのレベルです！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ そう言っていただけて本当に嬉しいです！！😂💕 ぜひ試してみてくださいね！🥰

[@user-ih7xt5dy5u]

でかい！低カロリー!!うまい!! 素晴らしすぎないか!? 2個食っても100いかないだと！？

[@user-nf4ew8gl7z]

すごい…オオバコの風味が不味すぎて1回豆乳もち作ったきり諦めてました。 レシピが天才ですね！チャンネル登録しました！楽しみにしてます！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ そう言っていただけて本当に嬉しいです！！ ぜひ試してみてくださいね🥰

[@user-tm3qf9dn4g]

本物のお餅だと冷蔵庫に入れたら 硬くなるけど、これは日持ちもするうえに柔らかいままですね！ 素晴らしい✨😫

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ そんなメリットがあったとは！大発見です！😳💕 作っていただけてとっても嬉しいです🥰 ぜひまた作ってみてください💕

[@iii-ze8pi]

エリスリトールとかサイリウム買っても絶対に使い切れないしな〜😣すっごい食べてみたい！！

[@minta2635]

コメントありがとうざいます！！ お褒めの言葉嬉しいです😂💕 エリスリトールとサイリウムは買うとかなり多いですもんね😂 他のレシピでも沢山活用できて健康にも良いので、一度揃えてみるのもオススメです🥰 ぜひ作ってみてください💕

[@krnk5415]

何回も作ってます！やっぱりオオバコの匂いが苦手だったのでバニラエッセンス２滴ほど加えてニオイ消ししてます 食物繊維たりてないなーって日も、これ１つでたっぷり摂れて嬉しいです！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ そう言っていただけて本当に嬉しいです😭💕💕 バニラエッセンスを加えるのは素晴らしいアイデアですね😳✨ ぜひぜひこれからも沢山作ってあげてくださいね🥰💕

[@user-zn1fj3dx8o]

市販のより美味しそうだなぁ…🤤

[@sasamichannel9850]

今朝、水にサイリウムを入れてきな粉をまぶしてきな粉餅にしました！！減量中に食べられて幸せです！！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 試していただいてとっても嬉しいです☺️ きな粉餅いいですね！！ ぜひまた作ってみてくださいね🥰

[@user-yp9fg2fj5x]

オオバコ癖強いですよね~ でも大麦若葉みたいな濃い味なら癖を抑えてくれそう！！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ オオバコかなりクセありますよね😂 まさにその通りで大麦若葉で独特の風味をごまかしています😂笑

[@sankii9876]

粉末さらしあんから作りました！ オオバコは10g入れて抹茶とよもぎ粉の生地にしましたがとても美味しかったです🙂

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 試していただいてとっても嬉しいです！！ 抹茶とよもぎ粉は素晴らしいアイデアですね😳 ぜひまた作ってみてくださいね🥰

[@babko0804]

サイリウムのお餅って、材料をボウルに入れて泡立て器でまぜまぜ→レンジでチン、のイメージでした。こんなに手軽にできるんですね、嬉しいです😄

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 私もそのイメージだったのですが、試してみたらちゃんとできたので動画にしてみました☺️ ぜひ試してみてくださいね！🥰✨

[@ssk2766]

オススメ動画に出てきて、動画拝見しました！大福大好きなので嬉しいです! 青汁…あんまり飲んだことないんですけど…青汁の苦味とかしますか？

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 見ていただいて嬉しいです😂💕 青汁は気にすると苦味を感じてしまいますが、かなりマイルドです…！ 青汁が苦手な方は抹茶パウダー等でも大丈夫です☺️ ぜひ試してみてくださいね！！

[@user-jn8wf3nh1b]

ふと、よもぎ大福が食べたくなりつくってみました。 中は普通のつぶあん25グラムにしました。 サイリウム感が青汁で消されてとっても美味しかったです‼️ サイズも大きくて大満足でした。ひとつは冷凍してみたのでまた後日食べます。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 試していただけてとっても嬉しいです！！😳💕 試行錯誤して青汁にたどり着いたのでそう言っていただけると本当に嬉しいです😭💕 ぜひまた作ってみてくださいね！🥰

[@antong3123]

今頃ですが作りましたサイリウムがあっという間に餅になって面白過ぎですｗ

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 試していただいてとっても嬉しいです☺️ 一瞬でお餅になって衝撃ですよね🤣 ぜひまた作ってみてくださいね🥰

[@user-oy7kw6vu3w]

👏👏👏凄い‼ オオバコの威力に感激🙇 ホントにこんなに水分を吸収するんですね🎵ネットで購入しました😊 炭水化物(糖質)を見ては諦めていました。配信ありがとうございます🙇

[@erinamechan]

夫が糖尿の宣告で一月半ロカボ食。おやつもなんとかしようとこちらの大福作らせていただきました。青汁がないので使いませんでした。が何とかなりました。片栗粉も無くて(買えよ😽)きな粉で代用。何とかなりました。すっごく美味しそうに出来ました。明日の朝食べます。素敵なレシピありがとうございます。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 作っていただけてとっても嬉しいです😳💕💕 たくさん工夫していただいて嬉しいです🥰 ぜひまた試してみてくださいね🥰

[@chaos1876]

低カロリー最高すぎます❤️ 緑の食紅でもできますかね？

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕💕 見た目的には緑の食紅でも代用できます！ 青汁でオオバコの独特なクセをごまかしているところもあるので、オオバコが苦手な方は青汁の方が美味しくできると思います！！ ぜひ作ってみてください🥰✨

[@user-kw1tx5wb9p]

生地作りはシェイカーにぶち込んで振るだけなので洗い物も少なく楽！あと片栗粉の糖質が気になったのできな粉で代用したら美味しかったです！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お試しいただいてとっても嬉しいです🥰 きな粉アレンジもしていただいて感動です🥺 ぜひまた作ってみてくださいね🥰✨

[@user-uu1pi4kr1b]

美味しそう！！ サイリウム入りのお餅は少し歯切れの良い感じになりますか？？

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めのお言葉とっても嬉しいです😂💕 普通のお餅に比べると少し歯切れは良い感じになります！😂 サイリウム餅はレンジなどで加熱すると歯切れがかなり良くなりますが、今回の加熱なしのサイリウム餅だとムチムチとして普通のお餅により近い食感になります！💕

[@user-rt6wr9gs1r]

作ってみました！ ラップの上に置いて、スプーンで伸ばし広げて、包んだら打ち粉なくても大丈夫でした！ 美味しかった！家族にも好評でした！

[@digimiya7063]

サイリウム買います。天才がいる！

[@digimiya7063]

さっそくやって見ました。味は美味しいのですが、もちもち感がありませんでした。何がいけなかったのでしょう。。？教えて下さい！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 作っていただいてとっても嬉しいです☺️💕 モチモチ感不足はサイリウム不足かサイリウムが多すぎる場合があります！ 生地が緩いようでしたらサイリウムを少し足してみて、パサパサすぎるようでしたらサイリウムを少し減らしてみてください！！ ぜひまた作ってみてください🙇‍♀️✨

[@nozomi7279]

めちゃくちゃ美味しそうで即材料注文しちゃいました🥺💕質問なのですが、冷凍保存することはできますか…？

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 冷凍保存…できます！！ 冷蔵庫で解凍すればモチモチのまま食べられるので、沢山作って冷凍しておくのはとってもおすすめです🥰 冷凍のままでももっちりシャクシャクの不思議食感で美味しいですよ💕

[@nozomi7279]

MINTA! 《ヘルシーな生活》 返信ありがとうございます！🙏✨ たくさん作ってストックしておきたいと思います！😂冷凍のまま食べるのも気になるので試してみます笑👍

[@user-lz8qi9qb5v]

メモ失礼致します。 【材料】2個分 ●餡 ・さらしあん　15g ・エリスリトール　15g ・塩　少々 ・水　30ml ●求肥 ・水　100ml ・青汁(大麦若葉)　1包3g ・エリスリトール　8g ・サイリウム　8g ※まだ固まらない場合は追加で4g ●仕上げ ・片栗粉　5g ☆レンジの加熱時間 ●餡 　600Wで1分

[@surume1002]

おデブ界の救世主に出会えました🙏✨太らない大福なんて最高すぎる！我慢してたおやつタイムも復活だ♫早速作ってみます、ありがとうございます❣️😊

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ ダイエット中も大福食べたくなっちゃいますよね…！ ぜひぜひ作ってみてくださいね🥰

[@user-xz4dk7zv5k]

凄いなぁー甘党な私必見❤️

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😍 ぜひ作ってみてください🥰

[@user-mm7ye5xw6m]

さっそく作ってみましまた！普通に満足♪ 質問です。エリスリトールは糖質ゼロなんですか？

[@minta2635]

エリスリトールは糖質はあるのですが、摂取しても代謝されないので実質糖質ゼロです☺️なので、糖質制限中も食べられますよ💕

[@user-dx4be8dh5w]

これいい！！！作ります！さらしあん砂糖入ってないのっていうのあるのを初めて知った・・・！！＾＾！！

[@no.2812]

こちらのコメ欄に書くのは2度目なのですが、よかったら聞いてください！ この大福が大好きで今やダイエット関係なくほぼ毎週の様に作ってるのですが…何個か作って冷蔵庫で保管してると冷たくて冬場はちょっと食べにくいな〜って思ってたんです。それで試しに500w電子レンジで30〜40秒チンして食べてみたらめっちゃモチ感増して美味しかったです！本物の大福でもやる手法なんで知ってらっしゃるかもですけど…😅💦

[@minta2635]

わああ！ご報告ありがとうございます！！😭💕 電子レンジでチンは試したことなかったです！試してみますね！！☺️💕 いつも見てくださってありがとうございます！！ これからも良ければよろしくお願いします🥰

[@xiangmusha8994]

can I please get a recipe in English? Thank you! Your recipe looks amazing!

[@minta2635]

Thank you for your comment!! I added English recipe to description☺️

[@xiangmusha8994]

MINTA! 《ヘルシーな生活》 OMG I didn’t expect to receive a reply so soon!!❤️❤️thank you so much for doing this~

[@ki6320]

大麦若葉を抹茶粉でやったら思った以上にダラダラになってしまいました！ やっぱり大麦若葉でやるのには理由があるのでしょうか…？ オオバコは同じメーカーさんです。 でも、感動するほど美味しかったです！ ダイエット中に最高です。

[@user-zy8yj2nj8v]

今大麦若葉や抹茶なしで作ってみたら、イマイチでした。生地の独特な風味を消すには、何かしら混ぜたほうがいいですね😍 生地が柔らかすぎたのか、わらび餅みたいになったので、次はサイリウム多めでやって見ます。 また、レシピ通りだと、こしあん水分少なめに仕上がって月餅の餡子みたいになったので、 水気多めだと良くなりました♪甘党なので少しエリスリトール足そうか思案中です。 ありがとうございました😊

[@user-jk5vg8qs9e]

オオバコ消費したいなーと思ってたので作ってみました！すっごくおいしかったです！ おからパンとかに入れるとどうしても食感が苦手だったけどこれなら全然食べられます💕

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 作っていただいてとっても嬉しいです😂💕💕 オオバコは使い道が限られてきますもんね😭💦 ぜひまた作ってみてください☺️💕

[@user-fe7fp8rf9r]

低糖質スィーツレシピにはまっています。 おからパウダー、オオバコ、エリスリトール、オートミール、無糖ゆで小豆缶詰、アガベシロップ、メープルシロップ、ココナッツオイルなど揃えて、色々と試しています。 大福、是非試します! 冷蔵庫で冷やして、翌日くらいまでは持ちますか？ 四個くらい作って2個は家族にあげたり、翌日のおやつにしようかなと。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ たくさん材料をお持ちなのでいろいろなバリエーションで低糖質スイーツが楽しめますね…！🥰 経験則ですが、2日程度であれば美味しく食べられます！ ただ、エリスリトールが析出して餡子がジャリジャリしてしまう場合があるので、気になる場合は液状のラカント等で餡子を作っていただくとさらに美味しく食べられます！ ぜひ試してみてくださいね☺️💕

[@user-qn6ci4hp7b]

これ成分表で表すと タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維 どれくらいになりますか🥺

[@user-so5ug3tb1f]

シェイカーを使うとは、斬新なアイディアですね😳✨ ココアパウダーだとチョコ大福できますか？ いろいろ試してみたいと思います😊 これからも動画楽しみにしてます！

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😭💕💕 ココアパウダーだとうまく均一に混ざるか分からないので、私も一度試してみますね！ これからもいろいろな動画を作っていきますので、ぜひまた見てみてください☺️✨

[@user-vq1kn8hr6n]

最高です…。。。とても助かります…😢😢　高評価1個じゃ足りません…！！！！

[@minta2635]

とっても嬉しいコメントありがとうございます…！！😳💕💕 お役に立てて良かったです…！！☺️

[@harumimizukubo6369]

初めまして。新しい動画の投稿、ずっと待っています😊

[@cmd5206]

流石にこれは革命です。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 返信が遅くなってしまいごめんなさい💦 そう言ってもらえて感激です😳💕 ぜひ作ってみてくださいね🥰

[@yamc7716]

昨日作ってみました！ 食感が麩饅頭みたいでおいしかったです(^o^) また今日も作ります！

[@minta2635]

コメントありがとうざいます！ 作っていただけてとっても嬉しいです😂💕 ぜひまた作ってみてください🥰

[@wimwim8140]

商品化して販売してほしいです、🙇‍♀️🧡

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 商品化は考えてもみなかったです…！ ちょっと検討してみます…！

[@user-tv2ds2cb5e]

これ別のオオバコでも行けますかね、

[@user-bh2sv3vu4f]

作りました‼️でも夜中なので冷蔵庫で冷やしといて明日食べたいと思います。無茶苦茶楽しみです❣️私の場合は水が少し多かったのか、お餅感が足りず多少べとついてしまいました。

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 作っていただけて本当に嬉しいです😭💕💕 サイリウムを少し増やすとさらにお餅感が増すので、もし次回作っていただける機会があれば試してみてください😂💕

[@___-fd3dm]

青汁を生地にする発想なかった…これで青汁美味しく食べれる…頭良すぎ🙏🙏🙏

[@minta2635]

コメントありがとうざいます！！ お褒めの言葉とっても嬉しいです😂💕 ぜひ作ってみてくださいね！🥰✨

[@mogo9023]

うんま！大福というより麩饅頭みたいだった！

[@komezaru]

すごーい！多分美味しい（笑）😋 求肥だったら、もち感ほとんど変わらないもんね！絶対に作るよ、沢山！ でもって冷凍しておきます。 抹茶で作っても美味しそうだね。 考えてくれてありがとう😁

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 抹茶でも美味しいと思います😍 実はこの求肥は冷凍するとモチモチな不思議食感のおやつになります💕 ぜひたくさん作ってみてください😊✨

[@m.m.9645]

餅のコシはどうですか？やっぱりフニュフニュですか？

[@minta2635]

コメントありがとうございます！！ 餅はむぎゅむぎゅした食感で、片栗粉でまぶせばかなりお餅に近い食感です💕 少し歯切れがよいです！💦