Um Livro Por Semana #11 - O Vício Das Redes Sociais e Como Podes Dominar A Tua Tecnologia

[@gloriaferreira9712]

Conheci o Fred no Maluco Beleza, segui-o no LinkedIn e comecei a ver o Make It Count desde o 1.º episódio. Ainda tem poucas visualizações mas esta informação é 💎 Já mudei imensos detalhes no meu dia-a-dia nas últimas 10 semanas. Mudei as minhas semanas logo, mudei a minha vida 😉 Obrigada pela partilha de conhecimento e experiência, Fred 🙏🏼

[@maria.dallas]

Tao necessario Fred! Daqui estou ha um ano e um mes sem redes sociais. Percebi o quao viciada estava no meu dia a dia que a solucao foi eliminar tudo. Muito radical, eu sei, mas foi a melhor coisa que fiz. Ainda hoje tenho o meu grupo de amigas a pedirem para instalar o whatsapp e depois de ver este video, talvez faca sentido voltar a ter o whatsapp so com o grupo delas mas no meu pc pessoal, nao o do trabalho e mesmo assim ainda vou ponderar bem.. porque sei bem o quanto estas slots machines tiveram impacto negativo no meu dia a dia

[@fabiopereira2633]

És máquina!

[@PauloFreitas-bb8ys]

Quase arrisco-me a dizer que de todos os videos do Make It Count este é o que irá nos levar para uma transformação brutal, se realmente fizermos esta mudança gradual acredito mesmo que iremos fazer acontecer tudo o que quisermos na nossa vida. Deixamos de ser um barco à deriva, sem rumo, e passamos a ter o máximo de control da nossa vida. Parabéns pelo conteúdo. Continua a fazer o o excelente trabalho. Uma vez mais obrigado pela partilha :) Abraço!

[@alfredomonteiro9489]

Incrível!!!

[@joaodelicado5787]

Obrigado pela reflexão, Fred! 👍 Desde há uns bons anos defini que em agosto faço um mês offline. Retiros de silêncio também, 2x ao ano. Depois, no dia a dia, é mais exigente conseguir o equilíbrio mas nada melhor que refletir e ganhar consciência dos hábitos - como o que estás a promover muito bem aqui. Entretanto desconhecia que podia restringir ainda mais as notificações no telemóvel e vou agora fazer a experiência ‘Notificações Zero’ 😀 Abraço!

[@carladossantos6632]

Adorei este episódio. Enquanto estava a ouvir estava a fazer alterações no Meu telemóvel. Obrigada por esta partilha maravilhosa. Um beijinho ✨

[@joanarebelo6735]

A beber cada frase. Excelente! Vou agora colocar em prática

[@maria.dallas]

Só vi agora a parte sobre eliminar o feed! Que dica brutal, nao fazia ideia e é brutal! Tambem pensei em passar para os telefones de teclas, nao o fiz porque o smartphone é necessario em check ins de viagens sem ter que imprimir bilhetes para avioes, hoteis, espetaculos... é necessario para o maps, NY sem maps deve ser a unica cidade do mundo que se faz bem lol, é necessario para marcacao de aulas no ginasio.. Grande video Fred. Mas a mudança terá que partir sempre de cada um, se não houver essa vontade própria, as pessoas vao continuar a serem escaravas como eu ja fui e é horrivel. Parece que a vida tem muito mais sabor depois de nao vive-la a olhar constantemente para um ecra. Horrivel dizer isto, mas é a verdade

[@MrRuee11]

Obrigado Fred! Muito muito útil, ótimo conteúdo!

[@elenahanganu2840]

Muito obrigada Fred! Vou sem dúvida colocar em prática! 🙂

[@luanaroque6441]

Incrível! 👏🏻

[@MsFati1973]

Vendas, remuneração variável

[@alexribeiro1197]

Consideras que jogos online ou ate mesmo os joguinhos do telemóvel que muitas vezes só temos para ocupar tempos mortos podem ser equiparados a esses exemplos das slots? Tenho que refletir melhor sobre o assunto mas apesar de serem coisas muitos diferentes terão aspetos muito parecidos... Provavelmente não vais ler estes comentários teria que ter o teu número e ligar-te para responderes ;DD Muito bom e é pena sermos uma minoria mínima nestes assuntos

[@SeekersClub]

Os mecanismos são exatamente os mesmos :) é um vício que vem de uma necessidade de estímulo constante para evitar lidar com aborrecimento/frustração.