@@neutobellon3539 padrão powerlifter de qualidade 🔥
@michaelleealves35972 ай бұрын
Fala Magnani tudo certo? Eu gostaria de saber por onde você busca seu conhecimento em relação a treino expecíficos com pliometria para basquete e alto desempenho, para poder mesclar isso com musculação, sou praticante e sinto que uma musculação comum que todo mundo faz me deixa muito travado em quadra devido a minha altura ser bem grande(tenho 2 metros) Desde já agradeço!
@MagnaniGustavo2 ай бұрын
@@michaelleealves3597 cara, muita coisa na gringa. KZbin tem bastante conteúdo gratuito, mas é bom pegar livros. No KZbin e Insta você pode começar pelo: - Will Ratelle - Garage Strength - McInees Watson Livros tem alguns bons do Louie Simmons!