COMER INTUITIVO: PRINCÍPIO 1

[@anamilena1553]

Eu tô impressionada como esse vídeo é impactante. Parabéns pelo conteúdo. Talvez eu esteja muito longe de sair dessa mentalidade de dieta.

[@victorcaldas1441]

Melhor canal 👏👏. Passando já para o comer intuitivo dois... Tô. Adorando aprender com vc ❤️❤️

[@scardosoamanda]

Passando só pra dizer: Michella faz tudoooooh

[@anaclaudiagomes14]

Eu estou amando teu canal e te seguir no insta. Vc nos motiva a sermos saudáveis: boa alimentação e exercício físico, mas sem neura nenhuma. Descobri que me livrar da mentalidade de dieta é MUITO DIFÍCIL!!!!! Mas aos poucos to conseguindo. ♥️ obrigada!!

[@michelleperenyi]

siiiim, é muito dificil! tá inserido em coisas que nem imaginavamos! mas é um processo, aos pouquinhos vamos nos afastando

[@talitabreviglieri4532]

Ameiiii esse vídeo! Não aguento mais esse ciclo vicioso de fazer dieta. Não vejo a hora dos próximos vídeos. Tenho certeza que vai me ajudar muito.

[@marai.gomes1]

Amei s2

[@FatyMakeup]

Meninaaaa, que serie de vídeos sensacional!!!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@lauragallon9191]

Mi, obrigada por todo o trabalho de fazer esse vídeo! É super difícil rejeitar a mentalidade de dieta já que crescemos ouvindo e fazendo.

[@thaissthefany]

Estou amando Mi 👏🏼

[@RaphaDandara]

To adorando os vídeos Mi!

[@kathleenvitoria7429]

Você é tão maravilhosa que não aguento

[@michelleperenyi]

hahahah que linda

[@daniellecarvalho910]

Estou amando cada conteúdo 👏

[@naiaracarvalho8663]

Pra quem passou a vida lutando contra si mesmo, tentando lidar com a balança e se amar, é muito difícil ouvir o corpo, e o que ele quer de alimento. Chega uma hora que confunde. Pra mim é quase uma tortura. A gente não sabe se é o corpo ou a mente que está pedindo certos alimentos. Quando achamos que está sendo intuitivo, acontece algo que muda tudo e vira uma bagunça, eu nao sei se faço dieta restritiva (o que me leva a compulsão) e emagreço ou me aceito como sou e deixo a vida levar. Muito dificil não dar ouvido a opinião dos outros tbm. Tomara que com os vídeos essa mentalidade de dieta seja "domada", tomara que seja uma luz pq não é fácil não. Obrigada pelos vídeos, mil parabéns vc é incrível 👏👏😘

[@samaraguimaraes4476]

Minha inspiração diária! ❤

[@gerikatomaz1039]

Gostei muitoooooo. Obrigada por compartilhar!!!

[@carolinefreire_]

Sensacional!!! Obrigada por esse conteúdo

[@deyzecsilva]

Esse vídeo faz tanto sentindo na minha vida. Por muitos anos eu vivi todos esses conflitos com o corpo e com a comida. Foi quando eu simplesmente decidi parar de seguir dieta, de me pesar e de me restringir. Foi a melhor escolha que eu fiz 😍 Sem neuroses, eu passei a ver a comida com mais lucidez. Sou muuuito mais feliz e me sinto livre 🤗 Espero que com profissionais como vc, mais pessoas possam se libertar hahah e se relacionar com a comida da forma mais natural possível. Parabéns pelo trabalho!

[@joanamazzochiaguiar7484]

anotei tudo!!! ta demais Mi, parabens

[@larissa.barlati]

Miiiiii, estava doente e não sabia!!!! Obrigada por ajudar a mudar a minha relação com a comida ❤️❤️❤️❤️

[@maira1654]

Ansiosa para o próximo vídeo! Essa mulher é luz de conhecimento e realismo. Obrigada por estar transformando minha mente. Não para! 💖

[@andreabotelhorecomeco]

Adorando essa série de vídeos, Mi!!

[@thaynaraoliveira3106]

Parabéns Mi👏😊 excelente conteúdo.

[@poliamorim_]

Michela,vídeo maravigold 😍

[@RenataFortunatoo]

Obrigada Mi!

[@ingrapaulino570]

Nossa mi, eu me emocionei mt no meio do video pro final, porque é como eu me sinto, exausta de tentar tentar fazer "dieta" e quando falho, entro naquele ciclo novamente, low carb, ai vontade de doce, como, recompenso no exercicio, e eu to EXAUSTA de me sentir assim... quando na vdd eu amo comer coisas saudaveis, e tambem amo comer doces e etc... mas tambem amo me exercitar, e vira um looping eterno na minha vida, por eu nao conseguir emagrecer tao rapido.

[@liviapacces]

Voce é maravilhosa Mi 🌷🌷

[@taisearaujo6679]

Obrigada por compartilhar esse conteúdo com a gente ❤️

[@nesscafe435]

Maravilhosa, te amo a tanto tempo que nem sei. Melhor Nutricionista da vida. Sou sua fã 😍🌹

[@AnitaVargas]

Linda ❤️ amando muito

[@marinhokellen]

Que presente em forma de vídeo Mi! Obrigada! ❤️

[@lilianlpl]

Que vídeo maravilhoso! Você explicou super bem e com calma, sempre vejo você super agitada e falando rápido não dando para entender,mas esse video foi perfeito.

[@michelleperenyi]

KKKKK vou tentar trabalhar mais nisso então, muito obrigada

[@tianelove]

Estou amando o conteúdo Mi, tá me ajudando muito a lidar melhor com o alimento. 🙏🏻❤️

[@alinegabrielasilverio9961]

Miiiiii, eu AMEI video! Era tudo o que eu estava precisando ouvir e mudar na vida referente a fazer as pazes com a comida! Ansiosa para o próximo vídeo!

[@tainararodrigues9287]

Mi, que video incrivel! Nossa, tem vários pensamentos de dieta que estão tão internalizados que eu nem percebia que eram restritivos. Vou anotar cada um deles para não dar voz a isso mais. Muito muito muito muito obrigada!

[@nikis4720]

Bem interessante.

[@fernandacambraia]

Mana, eu juro que eu concordo, entendo e tô tentando muuuito mudar esses hábitos q a gnt vai pegando com a indústria de dieta... Mas crida, é mto difícil pq se deixar eu me alimento de nuggets e arroz c linguiça. Rsrs exatamente o dilema q vc falou no início...

[@marcialoren6776]

Show 👏👏👏👏👏👏👏

[@alanagois4786]

MICHELLAAA TÁ TÍMIDA QUE FOFA EU AMO

[@yasminantunes331]

Queria poder dar mil likes nesse vídeo

[@bjuliana]

Que livro é esse? Quero!

[@pauladesouza7935]

Ameiiiii!!

[@piperwat]

Ótimo vídeo, Michella! Só senti falta do juju rs Acho muito fofo aquele vídeo que vc fala sobre o whey e ele interagindo com vc hahahah

[@mariannaingegneri]

❤ vídeos perfeitos ❤ Mas Mi, um medo que eu tenho: se eu me desligar de dieta e dos controles de alimentação (que sim, fazem mal), como eu conseguiria emagrecer ou ganhar músculo? Sei que não é o foco do comer intuitivo mas se eu preciso, primeiro, fazer as pazes com a alimentação em si... o que vem depois? aaaaaa me ajuda

[@luizarodrigues8113]

Mi, vc devia ser mais reconhecida por esse canal, conteúdo maravilhoso! Já faz umas semanas que acho que estou fazendo a alimentação intuitiva “intuitivamente” 😂 não pesquisei sobre mas basicamente estou fazendo tudo que a alimentação intuitiva fala. Beijão

[@michelleperenyi]

aaah que fofa, obrigada! se uma pessoa já foi atingida e conseguir melhorar o relacionamento com a comida já fico feliz! é uma pena que nem todos se interessam nisso né? mas vamos lá trabalho de formiguinha hihihi obrigada por estar aqui

[@juliaassis5237]

"Por que dietas não funcionam" mudou muito minha vida. E, meu Deus, eu não ia fazer alimentação intuitiva (só tava vendo os vídeos para te ajudar mesmo com as visualizações), mas eu tô me encontrando DEMAIS nos seus vídeos. Eu faço tudo isso, Mi!! Aí pensei: show, vou fazer dieta 2 semaninhas e aí começo a comer intuitivo kkk. Que banho de água fria!

[@michelleperenyi]

hahahaha maravilhosaaa, esse assunto é incrivel mesmo fico boba! Que bom que tá gostando, obrigada por assistir!!!

[@vanessasantos4282]

❤️❤️

[@cesargoncalvesramos4706]

Tenho 2 amigos que ta longe de bolha de televisão por exemplo Escute Eles sobem é pro pico da Serra e se consagram 3 dias sem água e sem comida Eles são magros e músculosos Perdi 9kg Em 10 dias sei que foi líquido também mas vendo esses meus amigos Vejo que não perco músculos É preciso se consagrar PERENI

[@fabianaalves2130]

Vc parou com a low carb???????

[@danielebarbosa9395]

Nunca consegui fazer dieta mesmo. Com o dinheiro de pct de alface (que vai embora em um dia), compro um pct de arroz que passo a semana inteira kkkkkkk ram

[@marcialoren6776]

❤❤❤❤❤❤❤