UN DIA DE FUERZA

Breve vídeo del entrenador de porteros Carlos Gómez, en una sesión de mitad de semana con trabajo de fuerza con los porteros del Atlético Saguntino Lluna, Javi, Fluixà y Dani Mallo que nos acompañará durante unas semanas para continuar con su preparación mientras resuelve su futuro deportivo.
En el vídeo, podemos apreciar una sesión donde el entrenador, busca en los porteros soluciones según colores a la vez que median con la fatiga que la tarea produce.
Esta, está realizada de forma progresiva como bien se aprecia en el vídeo.
Mucha más información, vídeos, artículos... en el Blog del entrenador de porteros www.carlosgomez111.com
#porterosefectivos