Un exercice de préparation mentale sportive pour se surpasser !

[@lacademiedelahauteperformance]

Découvrez notre programme pour construire une identité gagnante ici lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/

[@simongallais1236]

Merci Pierre 👊🏻🙂. Celà fait du bien. Mes bâillements à la fin me l'on bien confirmé 😊.

[@lacademiedelahauteperformance]

Top :)

[@lolitamarin3752]

Mercii beaucoup, je fais cela en chambre d'appel en compétition, ça me met tellement dans une bonne optique !

[@lacademiedelahauteperformance]

Au top 🙏😀

[@LesStrategesduSport]

Sujet important à traiter 👌🏼

[@lacademiedelahauteperformance]

@@LesStrategesduSport et oui !

[@Julia_ls2]

Ça m as fait du bien match ce soir

[@lacademiedelahauteperformance]

@@Julia_ls2 top ! Merci du partage !

[@Julia_ls2]

@@lacademiedelahauteperformance de rien avec plaisir de faire profiter aussi les autres

[@_abc_3106]

Merci !

[@lacademiedelahauteperformance]

Avec plaisir 😊

[@shaisu5817]

C'est vraiment très bien ce que tu fait et tu donne comme contenu dans la matière.

[@lacademiedelahauteperformance]

Merci beaucoup ! Cela encourage à continuer :)

[@letsmoveat4174]

merci. Ca fait du bien

[@ozee974]

Super merci

[@ozee974]

Ça aide et ça fait du bien 😊

[@lacademiedelahauteperformance]

@@ozee974 avec plaisir 😊

[@Jeremy-wx4up]

Merci !!!

[@lacademiedelahauteperformance]

Avec plaisir !

[@thomasponsonnet335]

Super exercice!

[@lacademiedelahauteperformance]

Merci

[@jessicachavanne8036]

Vraiment top!! Et musique très inspirante 👌

[@lacademiedelahauteperformance]

Merci !

[@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE]

+1 abonné ! Je cherche à battre un record du monde sportif. Que me conseillez vous ?

[@lacademiedelahauteperformance]

Merci pour l’abonnement, vous pouvez prendre un appel offert pour faire le point sur votre objectif. Où commencer par un de nos livres.

[@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE]

@@lacademiedelahauteperformance OK je vois ça sur quel site internet svp ? Merci

[@lacademiedelahauteperformance]

@@KZbinURJordanMOUROTLARONDE ici lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/ :)

[@LeLud]

Je fais les championnats de France de fléchettes dans 1 semaine je vais me servir de cet exercice car les journées sont longues et éprouvantes mentalement surtout que ça commence le lundi et ça fini le samedi avec une moyenne de 10h par jours. J'ai du mal à canaliser mon stress au moment de flèches importantes ou quand je suis mené au score. J'espère que cet exercice m'aidera à soulever le Graal tant convoité ! Je vous ferez un feedback à la fin de la compétition.

[@lacademiedelahauteperformance]

Ok top. J’espère aussi que cela vous aidera. Vous pouvez acheter le livre « identité gagnante » qui vous aidera tout au long de la compétition avec d’autres exercices à appliquer.

[@Noah-jm6hb]

superb bravo

[@lacademiedelahauteperformance]

Merci 😊

[@jingxi56]

je pratique depuis quelques années la coherence cardiaque ! le seul soucis c'est des quon arrete le stress revient ... il faut jamais sarreter de se concentrer sur le rythme dinspi et dexpi.. ca fait bailler lol tant quon est concentrer ds lexo c'est ok dès quon arrte le stress revient et je me remet en apnée

[@lacademiedelahauteperformance]

Yes d’où l’importance de dépolariser ! L’outil sans changement le fond c’est mettre un pansement 😉

[@loanpatineur8115]

Merci Pierre

[@lacademiedelahauteperformance]

Avec plaisir 🙂

[@jacqueslagneau2277]

Excellent relâchement.

[@lacademiedelahauteperformance]

Top!

[@simonrgt57]

Merci pour cette vidéo ❤️

[@lacademiedelahauteperformance]

Avec plaisir Simon !

[@antoinemarty9530]

Puis-je connaître le nom du son ? Ou conseillez-vous des sons afin de réaliser la cohérence cardiaque ?

[@lacademiedelahauteperformance]

Bonjour, en tapant sur KZbin « cohérence cardiaque » vous en trouverez plusieurs :)

[@ChakirChawki-hv2hr]

J etais assez bon dans un sport que je pratique presque quotidiennement et puis je ne sais ce qui est arrive, tout a basculer vers le bas. Quand je m entraine tout seul je joue bien, mais en equipe , je perds 50% de mes capacites et ca m ennuis.

[@lacademiedelahauteperformance]

@@ChakirChawki-hv2hr bonjour, Prenez un rendez-vous offert avec un membre de mon équipe. Le lien est dans le commentaire épinglé.

[@valentinr3800]

Salut,juste avant une compétition environ 2h avant et ce que c'est intéressant ?

[@lacademiedelahauteperformance]

Yes ! Oui bien sûr même 5 min avant 😉

[@faouziagrosdemange860]

Je vais essayer mais je n’y crois pas trop j ai tout essayé

[@lacademiedelahauteperformance]

@@faouziagrosdemange860 prends un appel offert avec un coach de l’équipe 😉

[@kamehleonstudio2134]

Comme dirait mon chef d'orchestre préféré: "c'est pas mauvais, c'est Très mauvais". Comment se concentrer sur une pulsation avec cette musique dont les bpm sont super rapides. A déconseiller à tout les musiciens ou personnes ayant le sens du rythme. Vidéo limite dangereuse.