4 conseils pour la préparation mentale avant une course

[@romaincanu7528]

Super intéressant. Comme d’habitude. Merci 🙏 🤩

[@JoelNads72]

Thanks for the video Remi, great info!!

[@DanielCurts]

Great stuff Remi! Let's run together sometime soon...Quebec isn't so far.

[@mnd_ben]

Des conseils très personnels, qui ne reprennent pas ce qu'on voit partout ailleurs. Ils me parlent bien ces conseils même pour les courses plus longues que je fais, jusqu'à 8h. Tu as bien fait de les partager, merci !

[@RemiLeroux]

Content d'apprendre ça, merci!

[@lyviusvik7311]

Merci pour ce vidéo très intéressant, à s'en rappeler lors des prochains gros entraînements. Ça ma rappele un peu l'état de "flow" dans lequel bien se préparer aide à l'atteindre.

[@aleximorin]

Très bonne intro merci

[@loictremblay5851]

Spagh 😮

[@hugosimard1621]

Thanks!

[@quelenos863]

Merci !

[@eclipse067]

A tester dès demain 💪, surtout sur la Fc ❤

[@RemiLeroux]

Super, bonne course!!

[@stephansenechal2255]

Quel fut le test que tu as passé pour connaître ta capacité maximale de fréquence cardiaque?

[@RemiLeroux]

C'est un test de lactate, j'en parle plus dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/gJfZhnSPl6d3r5I