🧠😴 UNA CLASE MAGISTRAL SOBRE EL SUEÑO , INSOMNIO , CAFEÍNA- POR LA Dra MARIAN ROJAS ESTAPÉ

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El secreto a la felicidad

El secreto a la felicidad

11 ай бұрын

QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO - VIDEO 2023 Marian Rojas Estape.
CONOCE CADA FASE DEL SUEÑO Y APRENDE A MEJORAR LA CALIDAD DE TU SUEÑO.
¿Qué sucede cuando dormimos mal? ¿Cómo influye la falta de sueño en la atención, en la concentración o en nuestro estado de ánimo?
En este episodio, la psiquiatra Marian Rojas Estapé nos ayuda a conocer qué implicaciones tiene la ausencia o la escasez del descanso en nuestra salud física y psicológica. Cuando falla el descanso, la mente no funciona con normalidad, pero, además, nuestro sistema inmune se ve afectado y somos más propensos a diferentes enfermedades.
Comprenderemos la importancia de dormir bien y, sobre todo, la necesidad de proteger ese valioso momento de la vida que sirve para repararnos: el sueño. Y por qué para todos, y especialmente para los jóvenes, es primordial dormir y descansar lo necesario.
Esperamos que lo disfrutes y lo compartas con quien más lo necesite.
Marian Rojas Estapé
Médico Psiquiatra, se licenció en la Universidad de Navarra en el año 2007 y actualmente trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Tras terminar la carrera de Medicina optó por colaborar en un proyecto solidario en Camboya que acabaría cambiando su vida en muchos aspectos. Allí trabajó en la Fundación de Somaly Mam, AFESIP, ayudando a niñas de los prostíbulos que habían sido vendidas a redes de tráfico sexual desde pequeñas. Entró en los burdeles para entender mejor la historia de esas jóvenes y desde entonces colabora con Somaly para ayudar en la prevención del tráfico sexual.
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Пікірлер: 301
@eduvigisaltagraciaperezgon5078
@eduvigisaltagraciaperezgon5078 4 күн бұрын
❤Marian, Dios te bendiga eres un ser humano tan lindo, tan humilde sencilla,con una belleza única. Dios bendiga tu vida, bendiga tu carrera. Cuanto nos ayuda a todos. Gracias, gracias, gracias. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@miguelalbelo8616
@miguelalbelo8616 Ай бұрын
Me parece increíble la vida que ha llevado esta doctora, en Camboya ayudando a las mujeres violadas y maltratadas para que salgan adelante, y no viene de una familia pobre. Digno de mi admiración. Me quito el sombrero.
@eduvigisaltagraciaperezgon5078
@eduvigisaltagraciaperezgon5078 4 күн бұрын
Yo tengo mucha lucha para dormir, me duermo quizás por 5 horas luego me despierto a dar vuelta, tomo pastillas para dormir.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@eduvigisaltagraciaperezgon5078
@eduvigisaltagraciaperezgon5078 4 күн бұрын
Dra. Tengo mucho tiempo de seguirla, hoy le envío el mejor de los abrazos desde Ocala Florida. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@eduvigisaltagraciaperezgon5078
@eduvigisaltagraciaperezgon5078 4 күн бұрын
A mi me toco vivir un tiempo difícil, que me generó mucha ansiedad, hasta depresión hoy tomo antidepresivos y anxioliticos ,porque debo dormir . Aunque me han ocacionado gastritis. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@cristinaburitica2781
@cristinaburitica2781 2 ай бұрын
Sencillamente eres Maravillosa, como quisiera poder tener tan solo una charla con tan lindo Ser de Luz , que nos regala dia a dia herramientas para la vida Dios le Bendiga Grandemente🙏
@manuelmunoz3722
@manuelmunoz3722 5 күн бұрын
ERES GENIAL!❤MARIAM ROJAS!GRACIAS!TOÑI🧓🏽🙏😘
@mariademanzaneda849
@mariademanzaneda849 24 күн бұрын
Gracias por tan útiles y maravilosos consejos pero éste, del sueño me apasiona. ¡¡Como me gustaría dormir más de 4 horas !! Lo que pasa es que mi ritmo de trabajo fue muy fuerte durante mi juventud y ahora que estoy jubilada y tengo más tiempo de dormir, mi cerebro se niega, he tomado de todo y nada he logrado. Felicidades doctora para Ud y su familia. DIOS le siga dando las fuerzas y la sabiduría para fortalecernos.
@magalycarrillo5077
@magalycarrillo5077 6 күн бұрын
Haberte encontrado es lo mejor que Dios envío a mi vida gracias por tu vida eres genial
@soniaelenagarciacondori9737
@soniaelenagarciacondori9737 6 ай бұрын
Esta mujer cambió mi vida soy PERUANA, ahora vivo en España, San sebastian, excelente tema gracias que Dios bendiga
@beatriznavia8091
@beatriznavia8091 4 ай бұрын
@esperanzamacarenasanchezgu1905
@esperanzamacarenasanchezgu1905 4 ай бұрын
Que maravilla haberla encontrado que video más hermoso como todos felicidades Dr Marian Rojas que Dios te bendiga siempre me estás ayudando mucho y en todos los sentidos,,,todo el mundo debería oírte ❤❤❤
@linajimenez3914
@linajimenez3914 27 күн бұрын
Estas enseñanzas las pasarán en la tel en ves de pasar tanta basura
@tica1500
@tica1500 24 күн бұрын
Estamos en una era donde cada cual se nutre de lo que quiere .. recuerdelo
@FranciscoPaz-ez4kq
@FranciscoPaz-ez4kq 4 ай бұрын
Dios la bendiga y guarde a su familia, que gran ser humano dedicada a servir al prójimo, es un sol❤❤❤
@marialunitasuani9065
@marialunitasuani9065 11 ай бұрын
De acuerdo a lo que vives en tu Día; duermes, Deberían eliminar las redes o sólo por unas horas, es tan importante preguntarnos de que te nutres? ahora si que nos faltan horas porque persivo que el tiempo es más corto.Gracias me despejas dudas. ♥️Para mi lo más eficaz es la MEDITACIÓN. Namaste.
@monicatorres5934
@monicatorres5934 Ай бұрын
Cuanto se aprende escuchando a Marian . Gracias por tanto 😊❤
@albaosorio4342
@albaosorio4342 5 ай бұрын
Gracias doctora por tan maravilloso aporte , de los niños se tienen que encargar los padres, desde muy pequeños sentar reglas a seguir y se les volverá costumbre hasta sus años de adultes, lo digo yo que críe 4 maravillosos seres humanos y ahora abuela de 3 super juiciosos y muy bien comportados niños varones, mis hijas han sabido llevar sus reglas en su casa ,y sin violencia alguna pero sabiendo que en casa se cumplen ciertas reglas desde bebés ellos todos han tenido hasta ahira un excelente desarrollo en todos los aspectos de sus vidas, pero tristemente hoy en día con el cuento de que a los niños no se les puede devir nada ,por éso estamos en el mundo en que vivimos hoy y hay tanto problema con el desarrollo y crecimiento en ellos, en las escuelas, en los hogares a veces ,sin parámetros y sin figuras a quien respetar, por que el respeto de los padres se gana ,no se compra con cosas materiales y caras, ojalá hubieran más oportunidades de hacer algo mas hoy en día para rescatar la juventud perdida, gracias doctora
@saulbelmares6093
@saulbelmares6093 4 ай бұрын
GRACIAS DOCTORA, DE LO MEJOR QUE HE OIDO EN MI VIDA. ACABO DE ENTENDER MUCHAS COSAS POR SU FORMA TAN SENCILLA DE EXPLICAR. NO LO CREO, SE QUE ESTO ME VA A AYUDAR ENORMEMENTE EN MI SUEÑO Y EN MI VIDA. ESTE MUNDO ACTUAL NECESITA DE PERSONAS COMO USTED. NUEVAMENTE MUCHAS GRACIAS. Y QUE DIOS LA BENDIGA SIEMPRE.
@gladysvidalon1005
@gladysvidalon1005 5 ай бұрын
Hola a mí paisana, me alegro que está clase magistral de la Doctora, te haya ayudado, espero que a mí me pase lo mismo, lograr dormir bien. Felicitaciones a todos los que escuchamos este temazo. Gracias, gracias, gracias.❤
@genyveronicadelsocorropozo4123
@genyveronicadelsocorropozo4123 8 ай бұрын
GRACIAS MARYAN OJALA CADA DISERTACIÓN TUYA ESTE SIENDO GRAVADA PARA QUE LA POSTERIDAD SE VEA BENEFICIADA “ con los resultados del amor por lo que investigas,lees,análizas y nos expones…gracias mil”❤
@onelidiapubillonesvaldivia5461
@onelidiapubillonesvaldivia5461 8 ай бұрын
Tengo 52 años y desde hace un año estoy entrenando fuerza y en las mañanas tomo el sol un rato y eso me ha funcionado muy bien para dormir toda la noche y despertar sin alarmas y sin cansancio
@mikevanega
@mikevanega 7 ай бұрын
wow q bien eso
@user-dm6ih8ni8k
@user-dm6ih8ni8k 7 ай бұрын
Hola disculpe tomar el sol ayuda a domrir y a sentirse mejor ? Yo tengo meses que no puedo dormir 😢
@MariaPerez-oo7kp
@MariaPerez-oo7kp 5 ай бұрын
​@user-dm6ih8ni8k Sí es muy bueno, solo que no a todas nos funciona.
@barbarastein3780
@barbarastein3780 3 ай бұрын
Hola! El sol ayuda a regular los ritmos circadianos, creo.
@ruthduarte2335
@ruthduarte2335 5 күн бұрын
Gracias Dra por compartir tu conosimientos. Bendiciones 🙏🙏
@irmaboanire5601
@irmaboanire5601 2 күн бұрын
Gracias Dra x cptir sus consejos savios ME ENCANTA DORMIR, TOMO EL SOL EN MAÑANA CAMINO DESCALSA TOMO ALIMENTO SERATONINA , MEATONIN MEDIA CUCHARARITA DE CAFE EN MAÑANA ORO CUANDO ME LEVANTO Y X NOCHE MEDICTAR ESTO ME AYUDA SI 5 HORAS ES BIEN DIOS LA BENDIGA AMEN❤❤
@berenicedelosdoloresuribem4288
@berenicedelosdoloresuribem4288 8 ай бұрын
Que maravilloso seria el mundo si estuviera lleno de angeles de luz como usted mil gracias que Dios le bendiga
@belkisyramos9164
@belkisyramos9164 10 ай бұрын
Yo he venido padeciendo de insomnio no hacen 2 años, a mis 73 años. Pero hacen 15 años me operaron extirpandome la tiroides total. Y ha sido complicado nivelar los valores normales que definen el TSH. Ahora tengo intermitencia en el sueño puesto que solo duermo entre 4,5 y 6 horas.😮 Necesito normalizar el sueño, y no quiero consumir pastillas para dormir...
@sotelocampo9569
@sotelocampo9569 3 күн бұрын
Gracias por todo lo que compartes 🎉🎉🎉🎉❤
@user-hu7uz4ze5p
@user-hu7uz4ze5p 7 күн бұрын
Cómo te sientes cuando ayudas a la gente
@monicamercedes4906
@monicamercedes4906 4 күн бұрын
Hola Dra Mariam, después de saber toda esta información que inicia en el sueño y repercute en todo nuestro cuerpo, sería bueno que nos diera un vídeo de como lo solucionamos, como bajamos el cortisol, gracias
@luciaperaita3371
@luciaperaita3371 9 ай бұрын
Lo mejor que he escuchado sobre este tema ...lo mejor. Me ha encantado. Felicidades doctora.
@MarioOvandoSoto-ye6xk
@MarioOvandoSoto-ye6xk 4 ай бұрын
Uy bueno dra. No solo hablaste del problema del insomnio y sino también de la solución.
@user-vg8is4jc7g
@user-vg8is4jc7g 5 ай бұрын
Que Lindo escuchar su conferencias de muy alto nivel y oro puro para toda sociedad desequelibrada y normal muchas veses culpamos al gobierno lo que acontese en nuestro entorno como la violencia pero en resumidas cuentas lo estamos fomentando en nuestra casa en nuestros Jovenes por la tecnologia tan avasada arma de 2 bilos para el bien y para el mal gracias mi querida MARIN ROJAS E. UN ABRAZO Y MUCHAS BENDICIONES.
@user-ft2mv1fd5b
@user-ft2mv1fd5b 4 ай бұрын
Yo tengo un sueño muy malo,dormire 4 horas, tomo pastillas,pero no se si eston o dormido pensando en problemas, tratando de buscar su solucion. Disculp pero es mi realidad. Muy interesanti lo explicado. Por eso veces me duermo sentado durante el dia
@annadria
@annadria 10 ай бұрын
Increíble que justo en la adolescencia es cuando menos duermen, salen a bailar, se acuestan cuando se tienen que levantar, no duermen siesta...en fin.
@fannyroa4215
@fannyroa4215 6 ай бұрын
Gracias Dra,. Sufro de insomnio y con este tema entendí muchas cosas, el efecto en nuestro cuerpo y sobre todo en la mente. Bendiciones eres genial😊
@elizabethdelrioortiz7235
@elizabethdelrioortiz7235 11 ай бұрын
Durante mis estudios en la U me despertaba a anotar solucion de problemas matemáticos. Los resolvía en sueño despues de batallar horas el dia anterior, infructuosamente.
@juanpoblete2790
@juanpoblete2790 11 ай бұрын
Me sucedía lo mismo en la U.
@MariaAlvarez-hz8bb
@MariaAlvarez-hz8bb 11 ай бұрын
Un tema muy interesante, yo fui docente y creo por mi experiencia que lis gobiernos deberían de cambiar los horarios de ingreso a las escuelas. Hay niños pequeños qué los levantan muy temprano por las distancias y luego en clase están agotados y a veces hasta se duermen. Geacias Dra. 🙏
@evacontreras8689
@evacontreras8689 11 ай бұрын
Pienso lo mismo, tb soy docente y es muy importante para el aprendizaje.
@montseangles2630
@montseangles2630 11 ай бұрын
Para ello también habría que modificar el horario de algunos padres, de nada sirve que los niños entren a las 10h si los padres los tienen que levantar a las 6h para llevarlos con abuelos o similar, para poder cumplir con horario laboral😉y no todas las personas pueden
@martaaliciadeiglesias8264
@martaaliciadeiglesias8264 10 ай бұрын
Muy de acuerdo
@franciamurielbejarano3589
@franciamurielbejarano3589 9 ай бұрын
Pero se duermen cuando se acuestan tarde, mis hijos los acostaba a las 8:00 pm y se levantaban bien a las 5:45 para entrar a lad 7:00 am
@claudiapolanco5653
@claudiapolanco5653 9 ай бұрын
Más que la cantidad de horas que duermes, lo importante es la calidad del sueño, debes llegar al sueño profundo lo suficiente para que tu cuerpo se repare y depure toxinas, conozco personas que con 4 ó 5 horas de sueño les basta.
@SantaClaraAirbnbValledupar
@SantaClaraAirbnbValledupar 3 ай бұрын
Es un placer siempre escucharla dra Marian , gracias por ser tan esplendida y por preocuparse tanto por el bienestar de todos
@monicacarmona8382
@monicacarmona8382 7 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias 🙏 Mi querida Marian cuándo vienes a México?
@Normacuevas-lq5mp
@Normacuevas-lq5mp 8 күн бұрын
Dra. Marian eres magistral, nos has llegado a lo mas profundo de nuestro ser. Cuídate mucho porque eres nuestra salvadora..
@lizo9189
@lizo9189 6 ай бұрын
Nuestro agradecimiento por COMPARTIR!
@lilianavalencia531
@lilianavalencia531 9 ай бұрын
Dra ud nos da serenidad al escuchar su voz yo tengo insomnio desde que me dio coronavirus y después la menopausia y me siento sin energia todo el día es horrible y por la tarde quiero dormir El tinto y el chocolate si veo que me quitan el sueño gracias x sus enseñanzas De medellin Colombia
@silvia9381
@silvia9381 9 ай бұрын
Querida Liliana trata de tomar conag con leche caliente y miel
@nerybastidas-lt8qj
@nerybastidas-lt8qj 13 күн бұрын
Excelente información ❤
@marthatorres9250
@marthatorres9250 4 ай бұрын
Olvide decirle que yo tengo horarios para dormir y cuando duermo más tarde me es más difícil conseguir dormir. Evitó no ver pantallas, tengo mucha disciplina para dormir. Y yo sueño todos los dias
@user-ix5jh7yv3i
@user-ix5jh7yv3i 8 ай бұрын
Interesantes tus conferencias!!!! Desde la Ciudad de México un saludo afectuoso
@gladysperez6899
@gladysperez6899 Ай бұрын
Trataré de seguir sus consejos dra y dejar la zoplicona . Gracias por la ayuda .❤
@anainessalinas
@anainessalinas 6 ай бұрын
Es usted una genia ❤
@ismaelrossi6669
@ismaelrossi6669 6 ай бұрын
Estimada Marian, desde Argentina te mando saludos cordiales. Eres especial. Te admiro mucho y siempre veo tus videos y me instruye mucho. Ojala vengas algún día a nuestro Paìs con tus conferencias...Te quiero. Besos...!!!
@user-bm4lw2zm1d
@user-bm4lw2zm1d 7 ай бұрын
Doctora, solo Dios sabe lo mucho que la quiero, gracias a usted he podido entender muchas cosas que me pasan, gracias por existir🫶🏽
@luzmerino343
@luzmerino343 8 ай бұрын
Gracias María eres una bendición
@montseangles2630
@montseangles2630 11 ай бұрын
Muchas gracias, ojalá os escuchen los sanitarios,🙏y se inculque en las Universidades, para que lleguen a los profesionales de todos los ramos...da para hablar este tema. No consta el enlace al Dr. y escritor mencionado, sería interesante tenerlo😉
@carolasanhueza9333
@carolasanhueza9333 3 ай бұрын
Gracias,de verdad clase Magistral,yo te sigo y he aprendido mucho y de verdad dormir bien,despiertas contento y tienes un maravilloso Día muchas gracis❤
@amparoingunza2434
@amparoingunza2434 8 ай бұрын
Muchas gracias y Dios la bendiga Dra. Marian sus clases magistrales me ayudan a gestionar mis emociones.
@ambargaidagalvezcampos4253
@ambargaidagalvezcampos4253 Ай бұрын
Elelentr Dra Marian Rojas Estape, mis respeto encantan tus charlas, educas con amor, dedicas tú tiempo gratis al mundo Dios te bendiga por siempre...saludos desde Panamá.tendre presente cuando valla a Madrid que pase lo bueno y pueda encontrarme con Usted. Un fuerte abrazo.
@erikasalazar4612
@erikasalazar4612 2 ай бұрын
Dios bendiga grandemente a esta investigadora experta en salud mental por compartir sus valiosos conocimientos con todos!! Creo que hoy ni siquiera los niños duermen lo suficiente. Mil gracias dra por enseñarnos hábitos de salud y bienestar!!
@alexisperezramirez3269
@alexisperezramirez3269 2 ай бұрын
Gracias. Es usted una profesional brillante y más que todo, una excelente educadora. Éxitos
@user-ji2ez4hi4d
@user-ji2ez4hi4d 10 ай бұрын
Llevo mas de un año con problemas de ansiedad generalizada y insomnio y eso me ha causado presión arterial alta he estado medicado pero las benzodiasepinas me sientan muy mal. Cuiden su salud mental yo me creia invencible y abuse durante muchos años de mi cuerpo y mente y ahora un poco arrepentido pero luchando!
@johneastwood4852
@johneastwood4852 9 ай бұрын
Esperando que usted esté mejor
@barbarastein3780
@barbarastein3780 3 ай бұрын
Estás aquí y eso significa que estás buscando soluciones. Ánimo. Te deseo lo mejor!
@user-cf2he4tp7r
@user-cf2he4tp7r 2 ай бұрын
❤YO DEJE DE DORMIR CUANDO ME DI, CUENTA QUE HAY COSAS TAN IMPORTANTE EN ESTE MUNDO 🌍 QUE CUIDAR ❤
@marthaglorialoaizaescobar3555
@marthaglorialoaizaescobar3555 9 ай бұрын
Muchas gracias doctora! Que buena clase sobre la importancia del sueño!
@SergioRiveroSosa
@SergioRiveroSosa 9 ай бұрын
Desde hace unos días, por circunstancias personales he leído mucho sobre el sueño; a Ud. Dra, también gracias!!
@octaviobarcenas5759
@octaviobarcenas5759 19 күн бұрын
RECORDEMOS UN BUEN SUEÑO DE 7-8 HORAS SOLO FUNCIONA DURMIENDO ANTES DE LAS 11 DE LA NOCHE. SALUDOS DESDE QUERETARO MÉXICO
@elizabethsegura3875
@elizabethsegura3875 3 ай бұрын
Excelente información mil bendiciones querida doctora 🙏🏻🌻🌻🇲🇽🌻🌻🤗
@marisolortiz8638
@marisolortiz8638 8 ай бұрын
Hay que trabajar la tolerancia e introducirnos a las reglas, orden disciplina y obediencia, tener agenda para vivir bien. Bendiciones.
@miriammrtt
@miriammrtt 5 ай бұрын
Le agradezco su forma de hablar, coloquial 😊. Es lo que hace que escuche a profesionales como uds. Los encuentro empáticos y éso es lo que necesitamos para dejarnos ayudar. Muchas gracias, interesantes sus exposiciones. No nos minimizan...deja que aprendamos !! Gracias por su calidez. Desde Uruguay.
@jessicajaramilloleon7892
@jessicajaramilloleon7892 10 ай бұрын
Muchas gracias, excelente exposición!
@cellmovil6187
@cellmovil6187 Ай бұрын
Te escucho como mucho cariño..aprendo tanto y lo hago saber a mi familia!
@nancygonzalez4667
@nancygonzalez4667 10 ай бұрын
Marian eres un Angel del dios del cielo 💕 💖 ♥️ ❤️ ✨️ 🙏 💕 💖 ♥️ ❤️ ✨️ 🙏 Amén 🙌 ♥️ ❤️ 💕 🙏 💖 🙌
@user-xi4sd4et6i
@user-xi4sd4et6i 3 ай бұрын
Excelente Marian!!!
@Clerolendo
@Clerolendo 7 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻🤗
@doloresjuradomartinez7016
@doloresjuradomartinez7016 10 ай бұрын
Maravilloso escucharte..
@user-pd5xi2vo9p
@user-pd5xi2vo9p 2 ай бұрын
Dios te bendiga, una bendición haberte encontrado 🎉
@gavirianify
@gavirianify 10 ай бұрын
Excelente muchas gracias
@wilsoncadena1011
@wilsoncadena1011 Ай бұрын
Saludos desde Ecuador Dra he leido sus dos libros y han sido de gran ayudaGraciss por la forma de enfocar estos temas que aquejan a la humanidad hoy en dia
@juanapelayo7328
@juanapelayo7328 5 ай бұрын
Gracias!!! Excelente exposición. Creo que este problema no es de los gobiernos, ni de los horarios de las escuelas, es de las familias!!! Los niños que no duermen son responsabilidad de sus padres. Esta información es muy productiva para ayudar a las personas a tomar conciencia de lo importante que es dormir para estar bien descansados y saludables. Ojalá cada niño tenga a alguien responsable que se ocupe de orientarlo hacia una vida sana. Creo que las campañas ayudan, pero lo decisivo pasa en casa. Es muy difícil desde lo gubernamental controlar dispositivos y redes sociales, eso se educa en la casa, con ayuda del centro escolar. ❤❤❤❤
@rosamontero2366
@rosamontero2366 10 ай бұрын
Buenísima
@mariadolores5978
@mariadolores5978 10 ай бұрын
Que maravilla de charla. 🎉🎉Muchísimas gracias ❤❤❤
@user-ed7tv8im6c
@user-ed7tv8im6c 4 ай бұрын
Gracias por dedicar tiempo para estudiar, aprender y compartir con cada uno de las personas que necesitamos ❤
@jacquelinemejias8634
@jacquelinemejias8634 10 ай бұрын
Mil gracias doctora... Un abrazo y lluvias de bendiciones
@josegaray4484
@josegaray4484 15 күн бұрын
Muchas gracias
@juancarlosibanez8877
@juancarlosibanez8877 11 ай бұрын
Miy interesante. Gracias por compartir
@dannyducati2115
@dannyducati2115 11 ай бұрын
Gracias.
@leticiaflores3102
@leticiaflores3102 9 ай бұрын
Muchas gracias, para mí sus temas son muy interesantes y me han ayudado mucho en mi vida personal y con mi familia ❤❤❤❤❤ muchas gracias ❤❤❤❤❤
@davidmijares5074
@davidmijares5074 6 ай бұрын
Excelente gracias 😊👋🏻
@gladisiriarte1145
@gladisiriarte1145 9 ай бұрын
Impresionante Dra MARIAN
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 11 ай бұрын
Martes 25/Julio/2023: Excelente y muy interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... La fe, mas allá de las connotaciones religiosas que pueda tener, es nuestra capacidad de creer en algo de lo que no tenemos evidencia que exista o pueda ocurrir. Desde esta perspectiva, la fe es nuestra capacidad de creer en lo que hacemos aún y cuando lo que hacemos no nos da resultados. Es la confianza plena en nuestro trabajo diario y el motor que nos da fuerza para continuar ante las adversidades ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
@eduvigesnajera8154
@eduvigesnajera8154 8 ай бұрын
Gracias por sus consejos yo simpre he sufrido del sueños mucho sufro del sueño quiro saber que es mejor para dormir ya tengo 74años pero simpre he batallado Gracias por tu clase me gusto soy de sonora mex)
@maritzacabrera8218
@maritzacabrera8218 7 ай бұрын
Bendiciones Infinitas!!❤💐💐
@mariadelpilarcamargo4596
@mariadelpilarcamargo4596 6 ай бұрын
Magistral ..Dr gracias❤
@terezuleta1275
@terezuleta1275 9 ай бұрын
Excelente tema, de gran utilidad, muchas gracias Doctora sus consejos han Sido de gran utilidad para mí y para mi familia
@elsecretoalafelicidad
@elsecretoalafelicidad 9 ай бұрын
Gracias a ti
@edrasesquivel2888
@edrasesquivel2888 11 ай бұрын
Muy buena información, excelente. Gracias, gracias, gracias.
@albamariapozo1180
@albamariapozo1180 2 ай бұрын
Que gran ser humano. Dios bendiga con salud y vida.
@piedaderreis2096
@piedaderreis2096 11 ай бұрын
Gracias Dra. Marian Rojas. Saludos desde Ecuador.
@xiomaraariasrubio9682
@xiomaraariasrubio9682 9 ай бұрын
Es una estupenda idea Dra,por favor Solidarizarse para tener una sociedad menos dependiente de todo Saludo 🌹🌹🌹🌹
@ViridianaSierraH.
@ViridianaSierraH. 9 ай бұрын
🤩👌
@yolandagomez1146
@yolandagomez1146 9 ай бұрын
Me gusto la explicacion..
@mariaisabellozaflores844
@mariaisabellozaflores844 8 ай бұрын
Gracias gracias gracias doctora por sus enseñanzas bendiciones desde Perú 🙏
@luis25820284
@luis25820284 10 ай бұрын
Gracias
@CamilaEcheverriQuintana-ww5cl
@CamilaEcheverriQuintana-ww5cl 4 ай бұрын
Poderoso éste vídeo.. gracias gracias gracias ❤❤❤
@soilaguevara3127
@soilaguevara3127 Ай бұрын
❤muchas gracias por compartir sus conocimientos..bendiciones para usted y su familia❤
@marikarlagil5356
@marikarlagil5356 4 ай бұрын
Muchas gracias por el excelente tema
@evagonzalezbanos1497
@evagonzalezbanos1497 8 ай бұрын
Super interesante su charla. Muchas gracias
@rosariocanturin9051
@rosariocanturin9051 2 ай бұрын
Dios la bendiga Doctora
@gladisiriarte1145
@gladisiriarte1145 9 ай бұрын
MARIAN excelente Dra
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