UNA SEMANA DE COMIDAS VEGANAS 🌱

[@yeseniagarcia9545]

Tengo dos meses haciendo tu rutina de tren superior y me están encantando los resultados, sería un súper regalo que sacarás una rutina de tren inferior completo, tus rutinas son muy buenas 😊

[@luzelenaacosta7160]

Hermosa muchas gracias tengo 52 años viendo tus videos me ayudó muchísimo a comer bien y bajar unos kilos de más que sigan los éxitos gracias y bendiciones 😍

[@VeganBooty]

Me da mucho gusto leer esto!! 🤩💜🤩 bendiciones de regreso hermosa! 💕

[@sokaarzola]

Pau, tus videos siempre me relajan y me den muchas ideas para recetas ricas :D

[@yahalisotogarcia4626]

5 años en el canal y me sigo emocionando igual con cada uno de tus videos. Gracias por siempre compartir, Pao! ✨❤️

[@VeganBooty]

Ayññññ soy muy feliz con esto 🥺🥺😭😭❤️❤️❤️❤️❤️

[@MonicaGarcia-xn5ls]

Gracias Pao !! La creatina que tomas ,es para todo tipo de edades ? Como pa mujeres en menopáusica .. Gracias

[@AndreaGarcia-ne6fi]

Paoooo!!! Quería ver un blog más de navidad tuyo 🥺🥺🥺pero este video esta genial Gracias !!!

[@anamariadaza2053]

Justo estoy en esa semana en donde quiero retomar mis hábitos y este video era lo que justo necesitaba para seguir así. Gracias 💕💕

[@alejandrajaime2013]

Amo el video, no sólo por las ideas de comidas, también porque soy fan de Billie 🌸.

[@esmeraldas7702]

Amo tu contenido, tus vídeos siempre han sido mis favoritos, nunca dejaré de emocionarme cada vez que subes alguno ❤ Gracias por tantas ideas! No había que visto que Billie estaba detrás de ti, hasta que se levantó 😂 Está hermosa 🥰

[@VeganBooty]

Ayñññ Gracias bella 🥺🥲❤️❤️❤️

[@mijisreyes6222]

Paoooo eres genialllll!!!!! Por mi trabajo he claudicado en algunas ocasiones peeeerrrooo regreso motivada por ti🥰🥰

[@VeganBooty]

Ayññññ 🥲❤️❤️🥲

[@fatimacampa537]

Donde compras las tortillas

[@VeganBooty]

Tortillería regular hermana 🫓

[@EstherVeganaMadrid]

Amo el vídeo 😊🌟feliz navidad Pao🧸⚡️

[@sheiladaiana1111]

Amooo estos videos...! 🙌😍

[@vomvonacarlosa5362]

Me inspire para la semana!! Gracias

[@VeganBooty]

💜💜💜

[@guadalupel4617]

❤️❤️❤️❤️ Inspiración total ❤️❤️ siempre me antojas de todo y las recetas que he intentado quedan Deliiiiii 🤤🤤 por cierto el pan es el Nature's own? Y que marca​ de tortillas de harina usaste para el burrito???

[@VeganBooty]

Sí, el pan es del Natures own y las tortillas son las de Mission 🫓

[@fatimaasv3940]

Gracias Paooo🥺💖

[@VeganBooty]

💗💗💗

[@Sussie_strawberry312]

Qué chido que fuiste al inventadas awards!!!! Amo tus videos Pao 🤗❤️😘🙏

[@carlaa4140]

Gracias por el vid Pao :D. Es necesario tomar proteina vegana? O puedes estar bien simplemente sacando proteina de los alimentos.

[@VeganBooty]

No es necesario pero dependiendo de tus requerimientos puede ayudarte a cumplir tu objetivo

[@lizdelacruzhernandez7334]

Hola Pao puedo consumir proteína falcón sin hacer ejercicio ???

[@VeganBooty]

Sí

[@claudiavaldes3131]

Hola !!! Te descubrí y me quede ☺️ padrisimo tu contenido.

[@patriciavenegasdelgado3137]

Amo aquí 💖

[@VeganBooty]

🥺💜🥺💜

[@jairosegovia178]

Todos los panes del Subway son veganos? Está muy práctico el hack del tofuky

[@VeganBooty]

El integral, el de ajo y el blanco son aptos 🌱🥖

[@giulianavargas6047]

Pao cuantas calorías estás consumiendo actualmente? Yo sé que es diferente para cada persona pero quería saber 😅

[@VeganBooty]

En este momento no estoy contando calorías ✨

[@gizZellify]

Yeeei ✨ amo 💕

[@VeganBooty]

Ayñññ 💕💕💕

[@katemartinez5198]

La intro perfecta con Billie de fondo 🥰.

[@VeganBooty]

Chiii 🐱💗🐱

[@sxm6720]

!!! gracias

[@VeganBooty]

❤️❤️❤️

[@veganoffthemeat1582]

Wow me encanta la comida vegana, saludos 🙃🙃

[@VeganBooty]

🌱❤️🌱

[@karenlopezreyna5267]

tengo muchooo sin hacer tofu revuelto.... me lo antojaste!!!!! 💗💗💗💗

[@VeganBooty]

Es lo más deliii 🤤🤤🤤

[@giulianavargas6047]

Hola Pao ✨🙆🏻‍♀️ antes de entrenar siempre consumes algo? O haces en ayunas? Y si es que comes algo antes cuántos esperas para poder entrenar? 🤔 saludos 🙌🏻

[@VeganBooty]

Si entreno pesas por la mañana me tomo un matcha o alguna infusión con leche de soya como pre entreno. Si es entrenamiento de cardio no tomo nada ✨

[@giulianavargas6047]

@@VeganBooty y se puede entrenar pesas en ayunas? 🤔

[@ovejadescarriada4199]

Hola , sabes que le paso al chico Nicolás vegano fitness , ya no sube videos hace 3 años

[@cochilion983]

🥰🥰🥰

[@yennyvargas8205]

Pero el pan tiene gluten

[@VeganBooty]

Ajá y?

[@greciamartinez1060]

Es vegana, no celíaca

[@yennyvargas8205]

@@greciamartinez1060 eso no quiere decir que el gluten es terrible para el sistema. Yo se de que te estoy hablando, comer sano es comer en todos los sentidos, no porque yo sea vegana voy a omitir que el gluten alimenta el cancer y de paso destruye el sistema digestivo y mucho más

[@sk-hg1ke]

@@yennyvargas8205 el gluten es una proteína, solo personas sensibles y alérgicas a ésta proteína no deben consumirla, por obvias razones

[@VeganBooty]

@@yennyvargas8205 JAJAJAJA me muero

[@empanadas1616]

me gusta la carne : )

[@lesleyluna4524]

El pan de ajo rostizado del subway no es vegano :c solo el pan integral lo es.

[@VeganBooty]

Sí es y también el integral. Por qué mal vibran??

[@lesleyluna4524]

@@VeganBooty No 'mal vibro' 😅 trabajo en subway. El único pan vegano en Subway es el integral ya que el blanco contiene lacteos. Ajo y Oregano parmesano también se preparan con las misma 'masa' que el blanco sólo que a esos les ponemos un toping de sus respectivos sabores. El pan de avena y miel es integral también así que los vegetarianos que comen miel pueden optar por esa opción. No sé porque asumiste que lo dije en mal plan, trabajo medio tiempo en subway desde hace 5 años y pues como yo también soy vegana reviso los ingredientes de los productos.

[@lesleyluna4524]

@@VeganBooty Si quieres algunos consejos para que notes que no lo dije con mala intención... lo ideal para un vegano en subway sería pal integral, si es convo las galletas llevan huevo y la marca sabritas no es vegana (excepto por las de sal, esas sí) y también están las papas horneadas, son veganas. Pepsi tampoco es vegano, solo el agua y los jugos son aptos (tés no). De los aderezos solamente la mostaza amarilla es vegana. Y en cuanto a los extras, aguacate, guacamoles y cebolitas crujientes son veganos. También están las nuevas focaccias, el pan no es vegano ya que es blanco pero la salsa pesto sí, sólo que esa aún no está para venta por separado (la salsa de tomate ragú del steak a la italiana no es vegana porque tiene panceta). No deberías asumir que te comentamos en mala onda, solo trataba de dar un consejo a una colega vegana, al final quien termina llevandose un mal sabor de boca porque piensas que te comentan en mala onda eres tú.

[@str4wharv_]

Cómo que a billie si le gustan las versiones vegans de carnes, embutidos , etc . A bollo (el gatito que vive conmigo ) no le gustan🙀🙀🙀 dvdvddvxvd pero le gustan los anacardos bxvxhdjdj

[@VeganBooty]

Ayñññ que bonitooo 🐱🐱🐱